Ìàðãàðèòà Ñìèðíîâà.ÏÐÀÊÒÈÊÀ ÏÅÐÅÌÅÙÅÍÈß ÝÍÅÐÃÈÈ: ÓÏÐÀÆÍÅÍÈß
Ïîëîæèòå ïåðåä ñîáîé äâà êàìíÿ îäèíàêîâîé ïîðîäû, ê ïðèìåðó - ãðàíèò
(êèðïè÷ íå ïîäõîäèò). Êàìíè íå äîëæíû áûòü áîëüøèìè, íî è ìàëåíüêèìè îíè
òîæå íå äîëæíû áûòü. Ðàñïîëîæèòå èõ íà ðàññòîÿíèè 10-15ñì äðóã îò äðóãà.
Ðàññëàáüòåñü è ïî÷óâñòâóéòå ýíåðãèþ îáîèõ êàìíåé, îáû÷íî å¸ î÷åíü ìàëî.
Òåïåðü âëåéòå ñâîþ ýíåðãèþ â îäèí èç íèõ. Ïðîâåðüòå ýíåðãèþ êàìíÿ, åñëè
íå ñèëüíî èçìåíèëàñü, èìååò ñìûñë ïîïðîáîâàòü åù¸ ðàç. Âñ¸ ïîëó÷èëîñü,
ïåðåõîäèì ê ñëåäóþùåé ñòàäèè. Âûïîëíèòå óïðàæíåíèÿ:
1. Ïåðåëåéòå ýíåðãèþ èç ïåðâîãî êàìíÿ âî âòîðîé, ïîñëå ÷åãî ïðîâåðüòå
ðåçóëüòàò.
2. Ïîïðîáóéòå ïåðåëèòü ýíåðãèþ òàê, ÷òîáû â êàæäîì êàìíå å¸ îêàçàëîñü
ðàâíîå êîëè÷åñòâî.
3. Ïåðåëèâàéòå ïî ÷àñîâîé ñòðåëêå, ïðîòèâ ÷àñîâîé, ïîî÷åð¸äíî(3 êàìíÿ).
4. Óïðàæíåíèå òðåóãîëüíèê. Äâà êàìíÿ, êàê è â ïðåäûäóùåì, íî îäíà
îñîáåííîñòü: íåîáõîäèìî îáðàçîâàòü â âîçäóõå íàä êàìíÿìè øàð ýíåðãèè.
Êàìíè è øàð îáðàçóþò ðàâíîáåäðåííûé òðåóãîëüíèê. Èç êàìíåé ìåäëåííî
ïåðåëèâàåì â øàð ýíåðãèþ. Ñíà÷àëà ïî îäíîìó, çàòåì èç äâóõ êàìíåé ñðàçó.
Ïîïðîáóéòå âûïîëíèòü óïðàæíåíèå 3, òîëüêî âìåñòî òðåòüåãî êàìíÿ - øàð.
5. Òðåóãîëüíèê ñ îäíèì êàìíåì è äâóìÿ øàðàìè. Òðåáóåò ïîëíîé
êîíöåíòðàöèè. Ïîäêëþ÷àéòå âñþ ñâîþ âîëþ, âåñü ìîçã, âñå ìûñëè. Ëþáîé øóì
îòâëåêàåò.
6. Ïèðàìèäà. Òðè êàìíÿ â òðåóãîëüíèêå, îäèí øàð ñâåðõó.
7. Êâàäðàò. Äâà êàìíÿ, äâà øàðà
8. Êóá. ×åòûðå êàìíÿ, ÷åòûðå øàðà. Íî çäåñü âîçìîæíû âàðèàöèè: äâà êàìíÿ
ïî äèàãîíàëè è äâà øàðà ïî äèàãîíàëè - êâàäðàò, ñâåðõó êâàäðàò øàðîâ.
Óìåíüøàéòå êîëè÷åñòâî êàìíåé, óâåëè÷èâàéòå âûñîòó. Çäåñü ìîæíî ïðèäóìàòü
î÷åíü ìíîãî óïðàæíåíèé, ãëàâíîå - ïðàêòèêà. Ôàêòè÷åñêè ýòè óïðàæíåíèÿ
ìîãóò ïîìî÷ü óñòàíîâèòü ïî÷òè ïîëíûé êîíòðîëü íàä ýíåðãèåé. Âîçìîæíîñòè
áåçãðàíè÷íû!