Всегда хотела ровные зубы, но брекеты ставить не стала бы никогда. Потом нашла информации про каппы star smile, они прозрачные и на зубах не видно их, решилась на установку и не пожалела. Во время ношения никакой боли и ранок не возникает, потому что элайнеры не имеют острых краёв и гладкие. Что бы их поесть и почистить зубы, каппы самой снять можно, поэтому не надо с чисткой зубов заморачиваться, кучу щёток покупать, всё, как обычно. Ну и еда любая допустима. Результатом я более, чем довольна.