Австралийское правительство указывает России как ей жить)

Австралийское правительство во главе с Тони Эбботом продемонстрировало твердость. Он описал это все так, как мы это воспринимаем уже какое то время - господин Путин пытается создать новый мировой порядок, пытается реконструировать Советский Союз. Премьер-министр заявил ему напрямик - не надо пытаться воссоздать царскую Россию.

и про других болонок)

http://www.svoboda.org/content/article/26694672.html

Начинать разминку нужно с разогрева. Лучше всего принять ванну. Если такой возможности нет, сделайте несколько наклонов тела в разные стороны.

Упражнение 1.

Сядьте на коврик. Подогните ноги под себя – например, по-турецки. Спина должна быть ровной. Наклоняясь вперед, делаем глубокий выдох, поднимаясь – вдох.

Упражнение 2.

Сидя ровно, выпрямляем ноги. Наклоняемся вниз. Скользим руками вдоль внешней стороны ноги. В таком положении медленно наклоняемся на выдохе до тех пор, пока не почувствуем, что дальше связки опуститься не позволяют. Застываем. Считаем до шестидесяти. Делаем вдох носом. Медленно  поднимаемся.

Упражнение 3.

Садимся так, чтобы пятки прикасались к ягодицам. Опираемся о пол руками. На глубоком выдохе медленно опускаемся на спину, помогая себе руками. Это упражнение можно делать в позиции лежа. Не сильно раздвигаем ноги, сгибаем их по очереди так, чтобы икры касались внешней стороны бедра. Спиной медленно опускаемся назад. Задерживаемся на минуту. Поднимаемся на вдохе.

Упражнение 4.

Сидя, широко раздвигаем ноги. Сидя прямо, выдыхаем носом. Тянемся за руками вниз. Считаем до шестидесяти. Вдыхаем и распрямляемся.

Зарядку макко-хо следует выполнять перед сном ежедневно. Это продлит молодость и подарит здоровый сон.

Серия сообщений "для тела":
Часть 1 - Тренинг мышц дыхательного аппарата
Часть 2 - Негативная информация разрушает здоровье
...
Часть 19 - 5 жемчужин
Часть 20 - Зимнее время оздоровит россиян?
Часть 21 - гимнастика макко-хо - упражнения вечером
Часть 22 - Стойка на руках: Какие упражнения помогут достичь цели
Часть 23 - Универсальная растяжка на каждый день / Стретчинг / Комплекс для ног
...
Часть 34 - Домашние аюрведические средства при падении зрения
Часть 35 - для здоровья спины
Часть 36 - 30 самых эффективных упражнений для ягодиц

Серия сообщений "юмор":
Часть 1 - Какую кошку завести, чтобы разбогатеть?
Часть 2 - забавно....
...
Часть 16 - Правила кошачьего этикета
Часть 17 - Два огромных страшных зверя
Часть 18 - о котах
Часть 19 - Вечерний Квартал - "Медкомиссия в военкомате", Порошенко, Янукович, Ляшко, Кличко и другие
Часть 20 - Самому знаменитому коту страны предлагают партбилет и главную роль
...
Часть 26 - Балетное. Балерины шутят
Часть 27 - народный фольклор
Часть 28 - стихи-пирожки

Премьера: Бриллиантовая кладовая. Ювелирное искусство Древней Греции

@llv266:

20:00:19 Болгарский боксер Пулев назвал Кличко девочкой - Газета.Ru | Новости http://t.co/k3UoUUl2ny с помощью @gazetaru

@llv266:
05:18:39 Позор бездельникам ООН: С начала конфликта на востоке Украины погибли 4132 человека http://t.co/g46rlFfIq7


08:06:25 Рябков: расследование крушения Boeing искусственно тормозится не без участия США - Газета.Ru | Новости http://t.co/d7dPeJ1FRF

Серия сообщений "юмор":
Часть 1 - Какую кошку завести, чтобы разбогатеть?
Часть 2 - забавно....
...
Часть 15 - ПРИКОЛ - НАШИ НА МОРЕ
Часть 16 - Правила кошачьего этикета
Часть 17 - Два огромных страшных зверя
Часть 18 - о котах
Часть 19 - Вечерний Квартал - "Медкомиссия в военкомате", Порошенко, Янукович, Ляшко, Кличко и другие
...
Часть 26 - Балетное. Балерины шутят
Часть 27 - народный фольклор
Часть 28 - стихи-пирожки

@llv266:

15:40:15 Михаил Хазин: Европу ждет гражданская война