Одна из самых тяжелых форм зависимости – зависимость от человека. Это особенно знакомо женщинам, которые чересчур зацикливаются на любимом человеке. Как избавиться от зависимости к мужчине подскажут советы психологов.

Психологическая и эмоциональная зависимость от мужчины в большей степени свойственна женщинам нерешительным, нуждающимся в постоянной поддержке и опеке. Патологическое психологическое слияние с мужчиной делает и без того слабую женщину еще более уязвимой и нервозной.

• исчезновение заинтересованности ко всем сферам жизни, в которой не присутствует мужчина;


• полное «растворение» в любимом;


• агрессивность при малейшем подозрении о том, что другая женщина хочет завладеть ее возлюбленным;


• болезненная ревность, постоянные проверки, звонки, СМС;


• панический страх разрыва;


• психологическая «ломка» если любимый не рядом;


• неадекватное восприятие мужчины, оправдание самых безобразных его поступков;


• отсутствие в отношениях живительной радости, которую дарит лишь настоящая любовь, женщина получает удовольствие от собственных страданий.

Женщинам, узнавшим в этих признаках себя, рекомендуется срочно начинать избавляться от зависимости от мужчины. Однако самым сложным этапом является признание факта существования проблемы. Зависимая женщина склонна сомневаться, а помочь ей принять решение придется близким, которые должны указать на то, что отношения доставляют только проблемы и вытягивают жизненные силы.

Когда женщина осознает, что фокус ее внимание смещен на мужчину, она должна проанализировать отношения и понять, какие мужские характеристики вызывают в ней зависимость. Узнать это поможет и анализ прежних отношений, т.к. склонные к зависимости женщины обычно выбирают определенный тип мужчин.

Если женщина не желает расставаться с данным мужчиной, она должна четко обозначить собственные границы, усилить уверенность в

себе, избавиться от накопленного эмоционального мусора. Важный шаг – разговор с мужчиной, выплескивание всего недосказанного, того, что мучило женщину.

Последнее, что нужно сделать зависимой женщине – найти себя. И этот пункт является самым сложным и трудоемким. Нужно взглянуть на зависимые отношения и осознать все, чего они лишили: учебы в другом городе, путешествия с подругами, хороших отношений с друзьями и родственниками. Женщина должна «нарисовать» образ самой себя и стремиться к его воплощению. И, в идеале, избегать мужчин, вызывающих у нее психологическую и эмоциональную зависимость.