для начала не паниковать!
мне такое помогало, садишься в позе лотоса! это когда скрещиваешь ноги, ну или просто присесть, запрокидываешь голову! говоришь горлом м или н.
так!спокойствие!токо спокойствие!не паникуйЮуспокойся.может,это у тя нервное?отдохни хорошенько и завтра к утру горло должно вернуться в свой нормальный режим:)ты токо успокойся!
wind_of_spring, Ольчик_небесная, не помогло!( пела осипшим голосом...ну вроде получилось..голос правда окончательно сел, я почти не могу говорить, но ради искусства...
lazy_cherry, слушай...поробуй пополосать горло теплым пивом(надо разрогреть на плите,потом одождать поха чуть охладиться и полоскать)...знаю, что занятие не из приятнх,но иногд помогает-покрайне мере моей маме помогло,кода у нее точно такая же ситуация быола...