- Цикорий, мята, крапива, валериана - всё в равных количествах. 1 ч.л. сбора залить 1 стаканом кипятка, настоять 7-10 мин. Пить как чай всякий раз , когда хочется курить. Этот сбор успокаивает нервную систему, делает период отвыкания от курения более легким.

- 2 ст.л. измельченных овсяных зерен залить 1 ст. кипятка, кипятить на медленном огне 5 мин., настаивать 1 час. Процеженный отвар принимать по 1/3 ст. 3 раза в день перед едой в течение 3-4-х недель.

- 1 ст.л. измельченных корневищ змеевика (горец змеиный) залить 1 ст. кипятка, дополнительно кипятить на медленном огне 2-3 мин. Настоять в течение 40-50 мин. Процеженным экстрактом полоскать полость рта каждый раз перед желанием покурить. Появляются тошнота и рвотные позывы, вырабатывающие отвращение к табаку.

- Для отвыкания от курения полезно 2-летнюю веточку черемухи измельчить на небольшие (3-5 мм) кусочки и перед тем, как закурить, пожевать и выплюнуть. Эффект наступает через 10-12 дней.

- Можно жевать резаные корневища аира болотного, а затем проглотить перед тем, как появится желание закурить. Положительный результат наступит через 1,5-2 недели.

- В случаях несильного привыкания к курению эффективным может оказаться мед. Утром, когда возникает желание покурить, следует принять 1 ст.л. меда; а спустя 10 мин. — 1 ст. горячего молока или отвара овса. В течение дня процедуру можно повторить несколько раз.