Слова «Не надо нервничать» отлично помогают привести нормального человека в состояние бешенства.

Попалась на глаза вот эта фраза и подумалось, что действительно вот это - самый подлый прием в разговоре. Когда Вы говорите о чем-то совершенно нормальным тоном, а Вам вдруг: "Не кричи", "Не кипятись", "Ну что ты так нервничаешь". Подлая психологическая ловушка расставляется теми, кто это говорит. Потому что это по сути - несправедливое обвинение. Даже если человек в разговоре чем-то слишком увлекся и стал говорить громче, он и не думал кричать. А ему тут "не кричи".
Какова первая неосознанная реакция человека на несправедливость по отношению к нему? Правильно, возмущение. И Ваш подлый противник торжествует, потому что вот теперь-то Ваше душевное состояние соответствует его обвинению, и он на коне, а Вы - в позиции виноватого.
Кстати, даже если человек действительно раскипятился, эти слова его не успокоят. Они еще никогда никого не успокоили, ни разу. Это мировой закон. Так что тот, кто расширяет глаза и говорит, что искренне пытался кого-то утихомирить, заведомо лукавит.
Выход только один. Знать об этой ловушке и стараться не плясать под дудку Вашего врага. Проявить сдержанность, погасить порыв справедливого возмущения, которое предает Вас.
А потом оставить на совести сказавшего Вам эти слова его подлость. Лучше всего - простить и забыть. Потому что если не простить, то опять же торжествует тот человек - ему удалось посеять в Вашем сердце злобу. А это совершенно не нужно уже Вам.