Кто что использует для сжигания жира в области пресса и боков. Может, существует какая-то методика? Или крем, который повышвает скорость сжигания жирка?
Значит, хорошо что я его забросила!
я предупредилап.. а уж что днлать с этой инфой- каждый решает сам)))
я себе пресс накачала и без ролика))))
я делала его, но даже при том, что у меня пресс сильный, даже очень сильный- у меня огромная нагрузка на спину идет.
спросила у тренера. выяснилось, что у людей с длинными конечностями( в пропорция относительно тела), создается большой момент силы и ОЧЕНЬ напрягается спина. так что.

Ролик - это круто!