-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Lasota-63

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) WiseAdvice

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.03.2018
Записей: 160
Комментариев: 40
Написано: 529


ХЛЕБ ЕСТЬ ИЛИ НЕ ЕСТЬ?

Суббота, 20 Апреля 2019 г. 10:46 + в цитатник
                                                      ХЛЕБ ЕСТЬ ИЛИ НЕ ЕСТЬ? 
 Кто-то говорит, что хлеб — это вредные пустые углеводы, кто-то помнит, что хлеб — всему голова, а кто-то верит, что тёплый хлеб из пекарни есть вообще нельзя. Мы решили узнать у эксперта, есть или не есть хлеб. Почему вообще возникает такой вопрос? Причин, видимо, несколько. МОДА НА НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ ДИЕТЫ Моё отношение к таким  диетам заслуживает отдельной публикации. Скажу лишь, что на сегодняшний день нет убедительных научных исследований, доказывающих пользу таких ограничений для относительно здорового человека. Всемирная организация здравоохранения рекомендует, чтобы доля свободных сахаров в нашем рационе составляла менее 5% суммарной энергии, что соответствует примерно 5–6 чайным ложкам сахара, то есть под строгий контроль попадает прежде всего сахар. Что касается удельного веса других углеводов в нашем рационе, то они должны составлять 50–60% от суточной энергетической потребности. Это значит, что хлеб (если не посыпать его сахаром) можно есть. МОДА НА БЕЗГЛЮТЕНОВУЮ ДИЕТУ Есть такое относительно редкое заболевание — целиакия, при котором в ответ на употребление  глютена (это белок, который встречается в первую очередь в пшенице) развивается воспалительная реакция. В результате реакции разрушаются ворсинки слизистой тонкого кишечника, что, как правило, сопровождается различными неприятными симптомами. Люди, у которых целиакии нет, а таких большинство, прекрасно справляются с глютеном. Однако существует категория пациентов, у которых нет характерных признаков целиакии, но в ответ на употребление глютена появляются характерные симптомы: диарея, вздутие, боль в животе. Это явление носит название гиперчувствительность к глютену. Она может встречаться, например, у пациентов с синдромом раздражённого кишечника. В такой ситуации необходимо исключить из рациона глютен и понаблюдать за изменением своего самочувствия в течение нескольких недель Всем остальным можно есть хлеб — это источник углеводов. Конечно же, в умеренном количестве: ваша фигура не пострадает от одного-двух кусочков хлеба в день. КАКОЙ ХЛЕБ САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ, А КАКОЙ — ВРЕДНЫЙ О пользе хлеба можно судить по его составу: грубо говоря, чем меньше ингредиентов, тем лучше. Естественно, срок хранения у такого хлеба будет меньше. Также желательно, чтобы мука, из которой состоит хлеб, была цельнозерновая. Она богаче полезными нутриентами и клетчаткой, что способствует лучшей работе  кишечника. Когда мы едим хлеб из цельнозерновой муки, не наблюдается резких скачков инсулина (в отличие от употребления хлеба из пшеничной муки высшего сорта), а это значит, что так мы дольше ощущаем сытость. Вот вам пример ингредиентов для полезного  хлеба, который можно приготовить дома в духовке: 450 г цельнозерновой муки (лучше пополам ржаной и пшеничной); ¾ чайной ложки соды; 1 чайная ложка соли; 375–400 г кефира. Замешать тесто и испечь в духовке. ПРАВДА ЛИ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ ГОРЯЧИЙ ХЛЕБ, КОТОРЫЙ ТОЛЬКО ЧТО ИСПЕКЛИ Хлеб лучше есть охлаждённый, так как в этом случае крахмал, который составляет его основу, приобретает особую структуру и становится резистентным. Он, в отличие от своего горячего собрата, переваривается медленно и мало и больше в этом отношении похож на клетчатку. Проще говоря, так полезнее. Это же относится и к любимому многими  картофелю. Автор: Анна Юркевич, Гастроэнтеролог. Автор блога о правильном питании и здоровье пищеварительной системы. 6404204_belyj_khleb_boleznyam_golova (700x525, 326Kb)6404204_Bread_15223108801140x570 (700x350, 78Kb)

ОТЛИЧНЫЙ УРОЖАЙ ОГУРЦОВ 5 СЕКРЕТОВ!

Пятница, 19 Апреля 2019 г. 14:23 + в цитатник
ОТЛИЧНЫЙ УРОЖАЙ ОГУРЦОВ! 5 СЕКРЕТОВ 
Много лет пользуюсь этими советами, каждый год с отличным урожаем огурцов! Секрет №1 В жаркую солнечную погоду огурец выпивает до трех литров воды в сутки. И тот кто держит эту культуру на «сухом пайке», рискует остаться без урожая – осыплются и цветки, и завязь. Секрет №2 Пока растение набирает силу, лучше поливать утром, а во время цветения и плодоношения – вечером. И всегда только теплой, согретой на солнце водой. Не отказывайтесь от полива и в пасмурный день, лишь немного уменьшите норму. Нельзя поливать сильной струей из шланга: размывается земля, повреждаются корни, листья и стебли. Поливать надо только почву, а не сами растения. Выйти из положения помогут пластиковые бутылки: установленные горлышком вниз, они будут постепенно смачивать грунт, не образуя сверху корки. Если нет желания возиться с посудой, сделайте между растениями небольшую борозду и в нее наливайте воду. Секрет №3 Капризен огурец и в питании. Вначале пока растет и набирается сил, он активно «налегает» на фосфор. А как только начнут завязываться первые плоды, тут же требует побольше азота и калия. Но не увлекайтесь азотными подкормками, не копите нитраты в урожае. Секрет №4 Появился первый настоящий (а не семядольный) лист? Приступайте к подкормке. Огурец, как и все тыквенные, хорошо отзывается на внесение органики. И лучше всего удобрять его настоем коровяка (1:10) или птичьего помета (1:25). Поскольку растение плохо переносит высокую  концентрацию удобрений, то подкармливать лучше чаще (каждые две недели),но меньшими дозами. На 10 л воды достаточно 30-40 г комплексного удобрения или же по 15 г аммиачной селитры, сульфата калия и двойного суперфосфата на то же количество воды. Растение начало плодоносить? Смело увеличивайте дозу вдвое. Некоторые огородники каждые 15 дней обрабатывают растения кислым молоком или раствором аскорбиновой кислоты (1 таблетка на 5 л воды). Секрет №5 Если на листьях появились ожоги, знайте: превышена концентрация удобрения. А потому не ленитесь после каждой подкормки поливать растения водой из лейки с ситечком, чтобы смыть раствор, случайно попавший на огуречник. Секрет №6 Любое питание должно быть «по требованию». Как только появятся первые огурчики, обратите внимание на их окраску, форму плодов, цвет листьев. Если плоды светло-зеленые с заостренной верхушкой – им нужен азот. Если расширены к верху и сужены к плодоножке или согнулись крючком – не хватает калия. Если листва темно-зеленая с синевой – в дефиците фосфор. ПОЧЕМУ КЛЕМАТИСЫ ЛЮБЯТ....МОЛОКО!СОЛЬ, САХАР, ЧЕСНОК, КЕФИР, ГОРЧИЦА - ВМЕСТО УДОБРЕНИЙ И ЯДОХИМИКАТОВ.
6404204_8pe86TksCCA1 (615x460, 61Kb)6404204_pKLdAJFkxEs (700x574, 108Kb)6404204_XPQGAMJkt8Y (622x402, 90Kb)

ЧТОБЫ ПОМНИЛИ!

Пятница, 12 Апреля 2019 г. 14:47 + в цитатник

 ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ Я ОБОЖАЮ  НАШИХ АКТЕРОВ НО ВОТ ОБ ЭТОМ АКТЕРЕ К СВОЕМУ СТЫДУ Я ПОЧТИ НИЧЕГО НЕ ЗНАЮ,ОН СНИМАЛСЯ В ФИЛЬМАХ "ДНИ ХИРУРГА МИШКИНА" "ЧАСТНОЕ ЛИЦО" И МНОГИХ ДРУГИХ. В ТИТРАХ ПИШУТ, ЧТО ЭТО БОРИС ТОКАРЕВ,НО ВЕДЬ ЭТО ЖЕ НЕ ТОКАРЕВ-ПРОСТО МНЕ ОБИДНО ЗА СВЕТЛУЮ ПАМЯТЬ ЭТОГО АКТЕРА,БУДУ РАДА ЕСЛИ КТО НИБУДЬ СМОЖЕТ МНЕ ПОМОЧЬ КАКОЙ ЛИБО ИНФОРМАЦИЕЙ! 6404204_akter (700x395, 200Kb)


БЛАГОДАРЮ ЗА РЕПОСТ!

Понедельник, 18 Марта 2019 г. 11:38 + в цитатник
ПРОДАЕТСЯ КРЕСЛО-КОЛЯСКА С ЭЛЕКТРОПРИВОДОМ В ХОРОШЕМ РАБОЧЕМ СОСТОЯНИИ-СВОБОДНО ЕЗДИТ ПО ХРУЩЕВСКОЙ КВАРТИТРЕ ПРОЕЗЖАЕТ В КОМНАТУ КУХНЮ ТУАЛЕТ С РЕГУЛИРОВКОЙ УГЛА НАКЛОНА СПИНКИ 
FS123GC  <АРМЕД> ЦЕНА 40 ТЫСЯЧ РУБЛЕЙ ТОРГ УМЕСТЕН
6404204_20190313_125439 (123x206, 6Kb)6404204_20190313_125634 (700x420, 180Kb)6404204_20190313_125656_2 (700x420, 180Kb)6404204_20190313_125528 (700x420, 195Kb)

СЕНСАЦИЯ!

Понедельник, 18 Февраля 2019 г. 13:06 + в цитатник

до конца прочитай 2018 году Нобелевскую премию по медицине вручили двум ученым из Америки и Японии - за новый метод лечения онкологии, который назвали «иммуноонкология». Это значит, что уже совсем скоро страшный рак будет лечиться как насморк на дому!

Это практически как когда-то неизлечимая болезнь - цинга, от которой в страшных муках умирало много людей. От цинги не было лекарства, а оказалось причиной болезни - дефицит витамина С в организме. Сейчас цингой никто не болеет. Похоже, что со страшной и смертельной болезнью "рак" тоже самое. Причина - употребление переработанной пищи и недостаток витаминов. Самое ужасное, что люди знали об этом раньше, но молчали из-за страсти наживы. Вот что я получила сегодня, к этому можно относиться по-разному, я просто делюсь:

 

🍃 Запомните : Нет Такой Болезни — «Рак». Рак — Это Всего - Навсего Недостаток Витамина B 17, и не Более Того.

 

🔸Не Соглашайтесь На Химиотерапию, Операции и Приём Препаратов с Тяжёлыми Побочными Эффектами !

 

🔸Вспомните, Как в Старые времена Мореплаватели Страдали от Болезни Под Названием Цинга : Многие даже Умирали от Неё ! А Кое - Кто Имел с Этого Постоянный Доход.

 

🔸Потом Оказалось, что Цинга — Это Всего лишь Дефицит Витамина C. То есть Никакое Не Заболевание !

 

🔸С Раком та же История. Колонизаторы и Враги Человечества выстроили целую раковую Индустрию и Гребут Деньги Лопатой.

 

🔸Индустрия Онкологии расцвела после Второй Мировой Войны. Для Борьбы с Раком, Не Нужны Никакие Процедуры, Курсы Лечения и Затраты ! Всё Это — лишь Способ Пополнить Карманы Колонизаторов, Потому что Средство от Рака Давным - Давно Найдено.

 

*🔸Вот что Нужно Знать о Профилактике и Лечении Рака:*

 

🍃🀟Поскольку Рак - Это Всего лишь Дефицит Витамина В 17. Достаточно Каждый День Съедать по 15–20 Абрикосовых Косточек (Ядер).

 

🔸Ешьте ростки (Почки) Пшеницы.

 

🔸Ростки пшеницы — чудесное средство от рака. Это лучший источник жидкого кислорода и лаэтрила — сильнейшего из всех противораковых веществ. Это вещество содержится в яблочных косточках и представляет собой экстракт Витамина B 17 (Амигдалина).

 

🍃 По словам Доктора Гарольда Мэннера, Автора Книги «Смерть Рака», эффективность лаэтрила при Лечении Рака составляет свыше 90% !

 

*🔸Источники Амигдалина (Витамина B 17) :*

 

🔸Косточки или Семена Фруктов Концентрацию Витамина B 17 в Природе. Сюда относятся Косточки Яблок, Абрикосов, Персиков, Груш и Чернослива.

Бобовые и злаки, в т. ч. ростки Фасоли, ростки Чечевицы, Луновидная Фасоль и Горох.

 

🔸Орехи : Горький Миндаль (самый богатый источник Витамина B 17 в природе) и Индийский Миндаль.

 

🔸Ягоды : Все виды Шелковицы, Голубика, Малина и Клубника.

 

🔸Семечки : Кунжут и Льняное Семя.

 

🔸Крупы : Овёс, Ячмень, Бурый Рис, Пшеница, Пшено, Лён и Рожь.

Также этот Витамин содержится в хмелевых дрожжах, рисе-сырце и тыкве.

 

🔸Перечень Антираковых Продуктов.

*🍃 Абрикосы (Косточки). Косточки / Семена Прочих Фруктов :*

1⃣. Яблоко.

2⃣. Вишня.

3⃣. Персик.

4⃣. Чернослива.

5⃣. Слива.

6⃣. Груша.

7⃣. Фасоль Луновидная.

 

🍃 Основная Причина Возникновения Рака — Попадание в Организм частиц Посудомоечного Средства и Жидкого Мыла.

 

🔸Как бы тщательно вы ни ополаскивали посуду, всё равно какие-то частицы моющего средства останутся и попадут в ваш Организм.

 

🔸Если вы не хотите полностью отказываться от этих вредных жидкостей, есть простое решение.

 

🔸Разбавьте средство для Мытья Посуды (И Рук) Уксусом в пропорции 50 : 50. Вот и всё !

 

🍃 Теперь вы никогда не заболеете Раком !

 

🍋 Замороженные Лимоны - Средство Против Рака 🍋

 

🍋 Вы об этом не знали ?

Многие специалисты в Ресторанах и Кафе используют или потребляют весь лимон и ничто не тратится впустую.

Как вы можете использовать весь лимон без отходов ?

Просто !

Поместите промытый лимон в морозильную камеру вашего Холодильника. После того, как Лимон заморожен, возьмите терку, натрите весь лимон (не нужно чистить его) и посыпьте им ваши блюда.

 

🍋 Посыпайте его в Овощные Салаты, Мороженое, Супы, Крупы, Макароны, Спагетти, Рис, Суши, Блюда из Рыбы, ...Список можно продолжать бесконечно.

 

🍋 Все продукты будут неожиданно иметь приятный вкус, которого вы, возможно, никогда не испытывали раньше. Как правило, думая о лимоне, вы имеете в виду только его сок и Витамин С - не больше. Теперь, когда вы узнали об этом Секрете Лимона, вы можете использовать его даже в чашке растворимого вермишелевого Супа.

 

🍋 Каково же основное преимущество использования целого лимона, кроме предотвращения отходов и добавления нового вкуса к вашим блюдам ?

 

🍋 Лимонная кожура содержит в 5-10 раз больше витаминов, чем лимонный сок. А её вы, как правило, выбрасываете. Но теперь, следуя этой простой процедуре замораживания целого лимона, а затем посыпая им ваши блюда, вы можете потреблять все эти питательные вещества и быть еще здоровее. Лимонная кожура является сильным восстановителем при ликвидации токсичных Элементов в Организме.

 

🍋 Положите вымытый лимон в морозильную камеру, а затем натирайте его в блюда каждый день. Это является ключом к тому, чтобы сделать вашу пищу вкуснее и вашу жизнь здоровее и дольше ! Это удивительный Секрет Лимона !

 

🍋 Лимон (Citrus) представляет собой чудесный продукт убивающий раковые клетки. Он в 10.000 раз сильнее, чем химиотерапия.

 

🍋 Итак : оказывается кожура лимона помимо приятного аромата содержит приблизительно в 10 раз больше витаминов, чем сок лимона, и помогает бороться с токсичными элементами в организме. Но самое главное - лимон убивает раковые клетки.

 

🍋 Почему же мы не знаем об этом? Да потому, что крупные корпорации заинтересованны в производстве синтетических аналогов приносящих им баснословные прибыли. Чтобы не ставить под угрозу их доходы, чудодейственные свойства лимона держатся в секрете.

🍋 Составляющие лимонного дерева в 10 000 раз превосходят препарат Аdriamycin, обычно используемый в химиотерапии для замедления роста раковых клеток. И что особенно важно - терапия с экстрактом лимона уничтожает только злокачественные клетки.

 

🍋 А коль скоро нет побочных эффектов, то замораживайте лимоны, трите их и ешьте на здоровье !

 

🍋 Источник этой информации захватывающий: она получена от одного из крупнейших в мире производителей лекарств, который говорит, что более чем 20 лабораторных тестов с 1970 года, показали, что обычный лимон уничтожает злокачественные клетки рака 12 видов, включая рак толстой кишки, молочной железы, простаты, легких и поджелудочной железы...

 

🍋 И что еще более удивительно: вид терапии - с экстрактом лимона - уничтожает только злокачественные раковые клетки и не влияет на здоровые клетки.

🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋

 

Передайте это сообщение всем остальным, близким и дорогим для вас людям, пусть вся страна будет здорова!)


Без заголовка

Пятница, 08 Февраля 2019 г. 11:35 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

♥ღ♥Умер Сергей Юрский♥ღ♥

images (189x266, 10Kb)
Народный артист России Сергей Юрский скончался утром в пятницу, 8 февраля. Об этом сообщили РИА Новости в пресс-службе Театра имени Моссовета, где он работал в качестве режиссера.

Дочь артиста сообщила «Интерфаксу», что Юрский долго болел.

Сергей Юрьевич Юрский родился в 1935 году в Ленинграде. Играл в Большом драматическом театре имени Горького. В 1978 году переехал в Москву, стал актером, затем режиссером Театра имени Моссовета, играл на сцене театра «Школа современной пьесы».

Юрский сыграл в таких фильмах, как «Место встречи изменить нельзя», «Любовь и голуби», «Золотой теленок», «Республика ШКИД» и другие.

119901299_gvy308 (140x87, 18Kb)

11 ПРОДУКТОВ ОЧИЩАЮЩИХ ОРГАНИЗМ.

Пятница, 01 Февраля 2019 г. 05:46 + в цитатник

11 ПРОДУКТОВ ОЧИЩАЮЩИХ ОРГАНИЗМ.

МИНДАЛЬ В этом орехе высоко содержание клетчатки, кальция, магния, белка, которые помогают стабилизировать уровень сахара в крови. АВОКАДО Этот фрукт понижает уровень холестерина и расширяет кровеносные сосуды. СВЕКЛА Этот овощ содержит уникальный набор минералов, что делает его превосходным борцом с инфекцией и помощником в очищении крови и печени. Также свекла стабилизирует кислотно-щелочной баланс крови. ГОЛУБИКА В этой ягоде содержится природный аспирин, который помогает уменьшить болевые ощущения и устранить последствия хронического воспаления. КАПУСТА Она содержит многочисленные анти оксидантные соединения, помогающие печени избавляться от вредных веществ. Помимо этого, капуста и другие овощи семейства крестоцветных способны нейтрализовать вредные соединения табачного дыма. КЛЮКВА Клюква – прекрасный антиоксидант, она богата веществами, оберегающими клетки от вредоносного воздействия свободных радикалов. ЛЬНЯНОЕ СЕМЯ И ЛЬНЯНОЕ МАСЛО Эти продукты богаты такими незаменимыми жирными кислотами, как омега-3, – они имеют большое значение для очищения организма, поддержания иммунной системы и работоспособности мозга. ЧЕСНОК Чеснок способствует выведению вредных бактерий, кишечных паразитов и вирусов из крови, внутренних органов и дыхательных путей. БОБОВЫЕ Фасоль, горох, чечевица, нут, бобы способны снизить уровень холестерина, очистить кишечник и нормализовать уровень сахара в крови. ЛИМОН Этот цитрус регулирует уровень кислотно-щелочного баланса в организме. Кроме того, в нем много витамина С и других витаминов. ВОДОРОСЛИ Морские водоросли выводят из организма радиоактивные отходы и тяжелые металлы, которые могут попасть через продукты питания, выращенные на загрязненной почве.

6404204_1 (700x463, 107Kb)


ДИЕТА 5 СТОЛОВЫХ ЛОЖЕК.

Четверг, 31 Января 2019 г. 09:48 + в цитатник

ДИЕТА «5 СТОЛВЫХ ЛОЖЕК» :ЗА МЕСЯЦ-15-20 КГ.

ДИЕТА “5 СТОЛОВЫХ ЛОЖЕК” Среднее снижение веса за неделю – 4-6 килограмм, за месяц – 15-20 кг.
?ᅡᅠПища: Количество приемов пищи – неограниченно. Объём пищи, съеденной за 1 прием – 5 столовых ложек (или 150-200 граммов продукта). Вид употребляемых блюд и продуктов – любой. Перерыв между приемами пищи – не менее 3-ёх часов. ?ᅡᅠЖидкость: Количество чистой питьевой воды – неограниченно. Напитки без содержания сахара (чай, кофе, соки, минеральная вода) — неограниченно. Разрешено употребление фруктозы в расчёте 1 чайная ложка на 250 мл. жидкости (стакан) Единственное, в чем Вам следует себя ограничить – сладкие газированные напитки и прочие жидкости, содержащие сахар и «под 6404204_image_11 (583x700, 68Kb)сластители». Употреблять их категорически запрещено, поскольку такие напитки являются, в прямом смысле, жидкими калориями. Всеми любые чай, какао или кофе можно пить, но, естественно не добавляя в чашку ни ложки сахара. ?ᅡᅠЧасто задаваемые вопросы по диете 5 столовых ложек • Если мне хочется съесть кусок мяса, как «черпать» его ложкой, чтобы отмерить нужную порцию? • Как съесть бутерброд на диете «5 столовых ложек»? Все продукты, не обладающие жидкой или кашеобразной консистенцией, Вы можете примерно (в диете не важна принципиальная скрупулезность) соотносить с объёмом 5-ти столовых ложек. Для твёрдой пищи общая масса равна примерно 150-200 граммам. • Могу ли я пользоваться чайной ложкой вместо столовой? Безусловно, если Вам удобнее пользоваться чайной ложкой, вместо столовой, Вы можете использовать и её. Главное, помните, что в одной столовой ложке могут «уместиться» 3 чайные, следовательно, вместо 5-ти столовых ложек, Вы можете съесть 15 чайных за один раз. Результаты на диете 5 столовых ложек будут видны уже через несколько дней соблюдения её режима. Сроки, в течение которых можно следовать методике, неограниченны.
 


НАЙДЕН СПОСОБ ПОЛНОСТЬЮ ВЫЛЕЧИТЬ ГЕРПЕС.

Среда, 30 Января 2019 г. 12:25 + в цитатник

НАЙДЕН СПОСОБ ПОЛНОСТЬЮ ВЫЛЕЧИТЬ ГЕРПЕС.

Вирус герпеса довольно коварен. Несмотря на то, что с его внешними проявлениями довольно легко справиться, сам вирус вывести из организма практически невозможно. Его можно лишь постоянно подавлять. И медики уже не первый год ищут способ полностью избавиться от этого вируса. И, похоже, что способ наконец найден.
Группа американских исследователей из Университета Калифорнии обнаружила довольно интересный механизм, который использует в своей жизнедеятельности вирус. И воздействие на него может стать ключом к победе над герпесом. В ходе экспериментов с похожим по строению и «поведению» цитомегаловирусом выяснилось, что после внедрения в клетку основной белок вируса распадается за несколько часов, а вот новые копии вируса появляются лишь спустя 24-48 часов. При этом на данном этапе за «блокировку» воздействия иммунной системы отвечает белок рр71.
Точно такой же механизм поведения и у вируса герпеса. И он тоже для своих коварных целей использует тот же белок рр71. Он вместе с копией генетического материала вируса вводится внутрь клетки, после чего блокруется работа ряда ферментов, которые в норме уничтожают чужеродную ДНК и РНК. Благодаря этому вирус вполне комфортно чувствует себя внутри клетки, размножается, выходит наружу и повторяет этот цикл.

Помимо этого стало известно, что pp71 не только блокирует работу фрементов, но индуцирует синтез белка IE1, который запускает процесс воспроизводства копий вируса. Именно структуру белка IE1 ученые и попытались изменить. В ходе серии экспериментов на животных выяснилось, что измененный белок просто не запускает воспроизводство копий, что вызывает распад вирусных частиц и полное уничтожение вируса.



6404204_image_16 (650x407, 50Kb)


КАК ОРГАНИЗМ СООБЩАЕТ О НЕХВАТКЕ ВИТАМИНА D

Суббота, 26 Января 2019 г. 12:14 + в цитатник
КАК ОРГАНИЗМ СООБЩАЕТ О НЕХВАТКЕ ВИТАМИНА D 
Наверняка ты знаешь, что витамин D нужен для прочных здоровых костей. Но это не единственный его плюс: он также помогает усваивать кальций, играет важную роль в росте клеток и даже уменьшает воспаление. Но горькая правда в том, что большинство из нас недополучает витамин D! Он содержится в немногих продуктах, а естественный солнечный путь затруднен, если ты используешь солнцезащитный крем или живешь в странах, где солнца мало. Дефицит витамина D повышает риск гипертонии и диабета второго типа в 2,5 раза. И как же выяснить, что тебе его не хватает?
1. ТЫ ПОТЕЕШЬ БОЛЬШЕ ОБЫЧНОГО Самый явный признак — вспотевший лоб. Если это происходит, хотя ты вел себя, как обычно, и тебе все время жарко, стоит обратиться к врачу. 
2. ТЫ ЧУВСТВУЕШЬ СЛАБОСТЬ
Постоянная усталость, даже если ты достаточно много спишь, тоже может указывать на дефицит витамина D. То же касается поднятия тяжестей: при нехватке этого витамина мышцы недостаточно крепки.
3. У ТЕБЯ ДЕПРЕССИЯ
Особенно сезонная. Да, она может быть связана и с недостатком витаминов! Ученые считают, что витамин D может влиять на выброс серотонина и дофамина.
4. У ТЕБЯ БОЛЯТ НОГИ. 
Внезапные боли в ногах тоже могут быть вызваны малым количеством витамина D в организме. Если боль не проходит несколько недель без видимых причин, обратись к врачу.
КАК ПОЛУЧИТЬ ВИТАМИН D? Указанные выше симптомы неоднозначны, поэтому нужно сначала сдать анализ крови и проверить, в чем причина. Затем стоит реже пользоваться защитным кремом (если погода позволяет) и ввести в рацион побольше рыбы, яиц, сыра, грибов, свеже выжатого апельсинового сока, молока, каш и йогуртов. Наконец, помогут поливитамины, из которых получить нужную дозу витамина D проще всего. Даже загорать на солнце не понадобится!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
6404204_1 (700x464, 108Kb)

ЯНВАРЬ УЖЕ ПОРА САЖАТЬ ПЕРВУЮ РАССАДУ.

Пятница, 25 Января 2019 г. 07:19 + в цитатник
ЯНВАРЬ УЖЕ ПОРА САЖАТЬ ПЕРВУЮ РАССАДУ. Здравствуйте! Увы, закончились новогодние каникулы. Январь подходит к середине, а это значит, что наступает время всерьёз подумать о покупке семян для рассады и даже посадить “первенцев”. В статье Вы найдёте, какие культуры можно посеять в январе, и несколько ценных советов. ОСОБЕННОСТИ ПОСАДКИ СЕМЯН В ЯНВАРЕ ⚜ В первую очередь, думаю, надо разобраться с вопросом “Зачем”. Действительно, на первый взгляд кажется: куда спешить??? До весны ещё долго. Но, подчеркну, так только кажется! Моя бабушка, которая всю жизнь прожила в деревне и занималась огородом до 85 лет, говорила: “Один день весь год кормит”. Эта пословица означает, что стоит пропустить один день — и можно остаться без богатого урожая. Немного утрировано, но доля правды тут есть! Мы высаживаем в январе семена овощей позднеспелых сортов. У них долгий вегетационный период. Расчёт прост: чтобы плодоношение наступило раньше, мы сажаем рассаду раньше — в январе-феврале. У позднеспелых сортов овощей есть большое преимущество перед скороспелыми: урожай первых хранится намного лучше. Например, скороспелая капуста вряд ли пролежит всю зиму. А у помидоров ранние сорта практически не годятся для заготовок. ⚜ Похоже обстоят дела с декоративными цветами. Посадив рассаду в январе, вы получите раннее цветение. Например, петунию, скорее всего, вы будете высаживать уже с бутонами или даже цветами! Значит, участок или балкон будет украшен всё лето. ⚜ Но есть и негативные моменты. Продолжительность светового дня в январе оставляет желать лучшего. Из-за недостатка солнца рассада может расти очень медленно и вытягиваться. Чтобы решить эту проблему, поставьте ёмкости с рассадой на южное или западное окно. Если есть возможность — используйте специальные лампы для эффективной досветки. Я встречала информацию, что рассада, посаженная в январе-начале февраля, более устойчива перед заболеваниями и плохими погодными условиями. Но, буду честна: на своём опыте я особой разницы не заметила. ИТАК, ЧТО МОЖНО ПОСАДИТЬ В ЯНВАРЕ НА РАССАДУ (ЦВЕТЫ) обелия — ампельное растение для подвесных кашпо и создания каскадов;  Эустома — прекрасный однолетник, цветы которого напоминают нежные розы;  Гвоздики для сада — например, турецкую или Шабо;  Другие декоративные растения с долгим вегетационным периодом: зональную пеларгонию, бегонии и другие. ОВОЩИ, ПОЗДНЕСПЕЛЫЕ СОРТА КОТОРЫХ СЕЮТ УЖЕ В ЯНВАРЕ  Болгарский (сладкий) перец;  Баклажаны;  Помидоры (эти растения после высадки в теплицу или открытый грунт будут уже с первыми бутончиками);  Позднеспелые сорта капусты для длительного хранения;  Новые сорта клубники или земляники.
 
 
 
 
 

ЭТО НЕ ВЕРОЯТНО! ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ НАСМОРКА ЗА 5 МИНУТ БЕЗ ЛЕКАРСТВ!

Вторник, 25 Декабря 2018 г. 08:00 + в цитатник
ЭТО НЕ ВЕРОЯТНО! ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ НАСМОРКА ЗА 5 МИНУТ БЕЗ ЛЕКАРСТВ!
 Насморк— постоянный спутник холодного времени года. Как помочь себе в сезон простуд быстро и без лекарств?
Немного найдется людей, которые считали бы насморк серьезной болезнью, но он отравляет жизнь практически всем. Помочь организму справиться с недомоганием, активировать внутренние силы на борьбу с насморком можно с помощью массажа специальных точек на лице. 
5 ТОЧЕК, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ПРИ НАСМОРКЕ
Точка 1. Если продолжить линию бровей, то эта точка окажется на пересечении с линией переносицы.
Точка 2. Эти симметричные точки расположены на обеих сторонах лица. Чуть заметные впадины в двух сантиметрах от внешнего края брови. Нажимать их следует одно Точка 3. Две симметричные точки у основания носа, возле края глазных впадин. Массировать одновременно.
Точка 4. Симметричные точки в полу 6404204_content_D0BDD0B0D181D0BCD0BED180D0BA1 (698x450, 32Kb)сантиметре от крыльев носа. 
КАК НАЖИМАТЬ?
Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение одной минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений. Не имеет значения, по часовой стрелке или против. Важно, чтобы было чувство давления на точку.
Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение одной минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений. Не имеет значения, по часовой стрелке или против. Важно, чтобы было чувство давления на точку.
КАК ЭТО РАБОТАЕТ? Главное – правильный приток крови! — Доктор Лю, как можно, нажав куда-то, повлиять на болезнь? — Китайская медицина считает, что самое главное – это правильный приток крови к мышцам и тканям. Если где-то в организме происходит застой крови, то в этом месте может начаться заболевание. И наоборот – если обеспечить правильный кровоток, то организм сам способен исцелить болезнь. Поэтому массаж ключевых точек помогает восстановить самочувствие.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ПРАЗДНИЧНЫЙ САЛАТ "ЛЕБЕДИНЫЙ ПУХ"

Понедельник, 24 Декабря 2018 г. 04:58 + в цитатник
НЕЖНЫЙ, ВОЗДУШНЫЙ,ЛЕГКИЙ, ПРАЗДНИЧНЫЙ САЛАТ «ЛЕБЕДИННЫЙ ПУХ» 
 Ну какой же новогодний стол без салатов? Сложно представить себе праздничное застолье без сельди под шубой, салатов «Мимоза», «Оливье». Иногда хочется нарушить традицию и приготовить что-то легкое, чтобы не перегружать желудок.
Нежный, воздушный, легкий, праздничный салат «Лебединый пух» займет почетное место на праздничном столе. Попробовав его, ты поймешь причину! 
ПРОСТОЙ САЛАТ ИЗ ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ
ИНГРЕДИЕНТЫ 250 г куриной грудки 2 средние картофелины 1 луковица 3 яйца 150 г твердого сыра 300 г пекинской капусты 200 г майонеза 1 ст. кипятка 1 ст. л. уксуса 1 ч. л. сахара 0,5 ч. л. соли
ПРИГОТОВЛЕНИЕ Отвари куриную грудку в подсоленной воде до готовности. Картофель отвари в мундире, а яйца — вкрутую. 
Приготовь маринад для лука. Нарежь луковицу тонкими четвертинками колец, сложи их в отдельную небольшую пиалу, добавь уксус, соль, сахар, залей кипятком и всё перемешай. Дай луку замариноваться, пока вода не остынет до комнатной температуры.Натри на крупной терке отварной картофель, сыр и яйца. Если тебе неудобно натирать 6404204_93 (700x393, 132Kb), можешь нарезать их соломкой. Куриное филе также можно тонко нарезать ножом или порвать руками на волокна. 6404204_59 (700x394, 170Kb)6404204_68_1 (560x700, 222Kb)Слей из остывшего лука всю жидкость. Пекинскую капусту нашинкуй тонкими полосками. 
Выложи тертый картофель на блюдо и нанеси на него майонез в виде сеточки. В этом случае тебе удобнее будет использовать майонез из пакета или кондитерский мешок. Сверху слой присыпь немного черным перцем. 
Следом за картофелем выложи маринованный лук, слой куриного филе и нанеси майонезную сеточку. Затем присыпь тертыми яйцами, тертым сыром и снова полей майонезом. 
 
 
 
 
 
6404204_123 (700x422, 185Kb)6404204_28 (700x414, 132Kb)6404204_38 (466x700, 170Kb)6404204_49 (700x437, 327Kb)

РАССАДА В ТУАЛЕТНОЙ БУМАГЕ

Воскресенье, 23 Декабря 2018 г. 11:53 + в цитатник
РАССАДА В ТУАЛЕТНОЙ БУМАГЕ: В ЧЕМ СУТЬ ТЕХНОЛОГИИ 
РАССАДА В ТУАЛЕТНОЙ БУМАГЕ Сохраните, чтобы не потерять! Суть технологии: нарезаете полоски полиэтиленовой пленки (годится любая-из пакетов, остатки старой от парника) шириной 10 см. длина произвольная. На пленку укладываете полоску туалетной бумаги и смачиваете водой и раскладываете семена помидор отступив от верха 1 сантиметр с интервалом 2-3 см
Потом сверху еще одну полоску туалетной бумаги и поверх кладете полоску пленки. Затем сворачиваете в рулончик и ставите его в стакан. в стаканчик наливаете воды с 3-4 см. и ставите на подоконник или другое место в комнате.
Воду время от времени надо менять. Через неделю из рулончика появились первые ростки помидорчиков. Через две недели в стаканчике стоял зеленый букетик. в воду добавил несколько капель роста-концентрата на основе гумата калия.
При наличии двух настоящих листочков сегодня высадил в парник на доращивание. Развернул рулон, снял верхнюю полоску пленки- лежат росточки как в пеленках, корешки длиной 5-7 см видно и крепкие и слабые ростки, бумага раскисла, и не помеха, вместе с ней и высаживал.
Способ хорош тем, что не занимает места. Нет “черной” ножки, и дает время для подготовки почвы для рассадных ящиков. Да и еще. В трех стаканах в рулончиках завернул семена из старых пакетиков, срок посадки которых уже истек. с опозданием на 15 -й день стали проклевываться ростки и там.6404204_jdiryveRkq81 (600x450, 44Kb)

ПРОСТАЯ ЦИНКОВАЯ МАЗЬ ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ! ПРОВЕРЕНО!

Воскресенье, 23 Декабря 2018 г. 11:47 + в цитатник
ПРОСТАЯ ЦИНКОВАЯ МАЗЬ ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ! ПРОВЕРЕНО! 
Есть цинковая мазь, а есть салицило-цинковая. Последняя как раз хорошо подсушивает прыщики, ее прописывают при проблемной коже, а цинковая мазь жирная, ей действительно хорошо смазывать сухие участки кожи, обветренные губы, руки, заживляет ранки на губах.
Цинковая мазь очень хорошее средство от прыщей, угрей, ушибов, синяков, от укуса комаров и т.д. Даже морщины сглаживает и не сушит совсем кожу, а наоборот, Ещё, отбеливает и разглаживает, а также снимает мелкие раздражения и воспаления! Цинковая мазь не высушивает кожу, а высушивает цинковая паста – это точно!
Опять же если прыщик начинается, намажьте это место на ночь и с утра, скорее всего, от него и следа не будет. Не зря цинк входит в состав широко рекламируемых средств для проблемной кожи. Только стоят они дорого, а мазь – копейки.
Далее, чтобы у вас не было раздражения после депиляции в зоне бикини, нанесите на несколько часов цинковую мазь. Обычно достаточно одного применения, чтобы забыть об этой неприятности до следующей процедуры.
Вы сделали педикюр – дома или в салоне, и хотите подольше сохранить эффект? Просто периодически наносите на стопы и пятки цинковую мазь. Проверенно.
Не допускать попадания в глаза. Описание препарата Цинковая мазь не предназначено для назначения лечения без участия врача.
6404204_X5CfvWfFPF81 (550x327, 28Kb)

ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ ВСЕ КТО МЕНЯ ЧИТАЕТ ПРОШУ СРОЧНЫЙ РЕПОСТ!

Среда, 19 Декабря 2018 г. 07:28 + в цитатник
Мэру города Москвы,
Собянину Сергею Семеновичу.
От Софейковой Светланы Владимировны,
инвалида-детства 1-вой группы, дцп.
Прикована к кресло-коляске.
Проживающей по адресу; 
 
 
                                  ОТКРЫТОЕ ПИСЬМО.
                                  ------------------------------- 
                                   Уважаемый,Сергей Семенович! 
К вам обращается Софейкова Светлана Владимировна,инвалид с детства 1группы прикована к кресло-коляске, мой диагноз:детский церебральный паралич,я всегда поддерживала здоровье в центре медицинской и социальной реабилитации для подростков и взрослых с последствиями дцп г. Москвы. У меня были значительные улучшения. 
Совсем не давно я узнала от друзей из Москвы,что лично вы, распоряжением 
№ 815 — РП от 27 ноября 2018 года решили передать ГБУЗ «ЦМСР ДЦП ДЗМ 
в ведомственное подчинение Департамента труда и социальной защиты населения г.Москвы.
Передача ГБУЗ «ЦМСР ДЦП (Москва 3-я Радиальная ул., д. 6, строение 1) приведет к тому,
что исчезнет уникальный Центр реабилитации для взрослых и подростков с последствиями дцп, которому нет аналогов в мире, лечение не смогут проходить не только жители Москвы и
Московской Области,но и жители всей России.
В этом центре есть самые разнообразные процедуры и методики для комплексного лечения пациентов с ДЦП такие, как: грязе терапия,парафиновые аппликации,бальнеотерапия с гидромассажем и вихревыми ваннами, ингаляторий с настойками из трав и другими лекарственными средствами,бассейн, ЛФК с тренажерами для всех групп мышц, кинезо терапия, крио контрастная терапия, вибро массаж лимфа массаж и мануальный массаж. А также все виды физиотерапии, включая такие, как вакуумное иглоукалывание, лазеро терапия, вакуумная стимуляция мышц и многое другое. Этот центр имеет чисто медицинский профиль и его никак нельзя передавать под социальные нужды и под другую юрисдикцию! Более того в социальных учереждениях бесплатный курс лечения составляет не более 21 день, а свыше этого срока-плати деньги за каждый день и не малые! 
А что можно сделать за 21 день? Ведь, порой, и простуду трудно вылечить за этот период, не говоря уже о сложных синдромах детского церебрального паралича, которых, у данной категории больных крайне много! 
У вас лично не «заговорит» совесть от мысли о содеянном, и сердце не сожмется болью? Думаю,что нет,если Вы,одним росчерком пера,решили в худшую сторону судьбу сотен тысяч если не больше человек!!! 
Уважаемый,Сергей Семенович,очень прошу вас не лишать нас взрослых инвалидов с детства с последствиями ДЦП проходить курс лечения в Реабилитационном центре «ЦМСР ДЦП ДЗМ» г. Москвы. 
                            С  искренним уважением и доверием к вам. 
                          Софейкова Светлана Владимировна. г. Екатеринбург.
                          
                          
                          
                          
 

КАК ЗАРАБОТАТЬ С ПОМОЩЬЮ ДАЧНОГО УЧАСТКА 5 БИЗНЕС ИДЕЙ.

Пятница, 14 Декабря 2018 г. 14:28 + в цитатник
КАК ЗАРАБОТАТЬ С ПОМОЩЬЮ ДАЧНОГО УЧАСТКА 5 БИЗНЕС ИДЕЙ.
 В наше время люди пытаются заработать на чем угодно. Некоторые способы настолько специфические, что думаешь: «а почему я не могу ничего придумать»? Можете! И если у вас есть дачный участок – считайте, что вы везунчик. Свой участок – это не только бесконечная работа, но еще и возможность получить довольно неплохие деньги. В этой статье я как раз вам расскажу, как это сделать.
Как заработать с помощью дачного участка Перед тем, как вы узнаете, какими бизнес идеями можете воспользоваться, для начала определитесь, что вам ближе: сельское хозяйство или предпринимательство. В первое входит выращивание цветов, например, приготовление заготовок, а во второе организация досуга на выходные дни, развлечений.
1. Сдача дома в аренду
Если вы бываете на даче нечасто, то почему бы не сдать его другим? Вы можете подать объявление через интернет, газету или поспрашивать у знакомых, не нужно ли кому. Не думайте, что это никому не будет нужно. Многие молодые пары, желающие провести время вместе несколько дней, с радостью снимут дачный домик в аренду.
2. Продажа зелени
Заниматься выращиванием зелени: петрушки, лука, укропа можно даже на своем подоконнике. Свежая зелень всегда нужна – с ней готовят супы, салаты, добавляют в разные блюда. Помимо этого, на своем участке можно выращивать лекарственные растения, но прежде чем это делать, вы должны основательно подойти к вопросу, изучить какие растения от чего лечат.
3. Грибы: лакомство на собственном участке
Вы привыкли считать, что грибы можно встретить только в лесу? Вы ошибаетесь! Их можно самостоятельно выращивать на дачном участке (и независимо от времени года). Грибы очень любят люди всех возрастов, поэтому вы можете постоянно зарабатывать. Самые популярные сорта – это шампиньоны и вешенки. Иногда для их роста достаточно простых опилок. Главное – внимательно закрепить грибницу и поддерживать за ней уход.
4. Выращивание цветов: идеальная бизнес идея
Некоторые люди не хотят заниматься разведением цветов, потому что думают, что их и так везде много: в магазинах, цветочных лавках. Но если вы серьезно подойдете к вопросу и начнете выращивать розы, пионы, герберы, гвоздики или маки, то у вас есть все шансы заработать на этом. Главное – соорудить качественную теплицу для цветов, запастись посадочными материалами и удобрениями.
5. Продажа саженцев
Очень прибыльный бизнес для дачников. Но он требует подготовки и знаний. Но это все можно освоить на практике. Самый оптимальный вариант – это продажа саженцев винограда. На одном участке можно постараться разместить 30-40 сортов. Каждый год с приходом осени нужно нарезать чубуки, а дальнейшие действия уже с помощью справочника по виноградной культуре. Каждую весну саженцы продаются на большом рынке, и конечно все должно привлекать покупателя: каждый кустик украсьте биркой, фотографией грозди, инструкцией по высаживанию.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
6404204_dom_2 (511x289, 202Kb)6404204_gribi_2 (544x307, 333Kb)6404204_interesnyeideidlyadachidekoruchastka12_1 (700x440, 207Kb)

СУПЕР ВКУСНЫЕ ЗАКУСКИ ЗА 15 МИНУТ.

Четверг, 13 Декабря 2018 г. 04:55 + в цитатник
                                                СУПЕР ВКУСНЫЕ ЗАКУСКИ ЗА 15 МИНУТ.6404204_yqxJsd2Kw7E1 (650x433, 53Kb)6404204_zY0eaXxoVuQ (650x416, 83Kb)6404204_URjGFVrmafo (650x433, 61Kb)6404204_gBsC6FRBTBc (650x433, 61Kb)6404204_w1bld_PJJgg (650x416, 54Kb)
 
1 Помидорки черри с огуречно-сырной начинкой
Ингредиенты: Помидоры черри — 24 шт. Сливочный сыр — 100 г Майонез — 2 ст. л. Средний огурец — ½ шт. Мелко нарезанный зеленый лук — 1 ст. л. Мелко нарезанный свежий укроп — 2 ч. л. Приготовление: 1. Огурец чистим от кожицы и нарезаем очень мелкими кубиками. 2. У помидорок отрезаем верхушку и аккуратно удаляем мякоть. Ставим на бумажное полотенце «донышком» вверх, чтобы стек лишний сок. 3. В миске смешиваем майонез и сливочный сыр до однородной массы, вмешиваем огурец, укроп и зеленый лук. 4. Фаршируем помидоры начинкой и ставим блюдо в холодильник на несколько минут: эту закуску вкуснее есть охлажденной.
2. Закуска с огурцом и копченой индейкой 
Ингредиенты: Средний огурец — 3 шт. Соус песто — ¼ чашки Ломтики плавленого сыра — 6 шт. Копченая индейка или курица — 170 г Сладкий перец — 1 шт. Листья шпината — ½ чашки Соль, перец — по вкусу Приготовление: 1. Нарезаем огурцы на слайсы (тонкие плоские ломтики) толщиной 2 мм. Промакиваем слайсы бумажным полотенцем, чтобы убрать лишний сок. 2. Ломтики сыра нарезаем полосками шириной около 2 см. 3. Индейку нарезаем мелкими кубиками, перец — соломкой, шпинат мелко рубим. 4. Огуречный слайс равномерно смазываем соусом песто (хватит 1 ч. л. на штуку), выкладываем сверху индейку, сладкий перец и шпинат. Приправляем солью и перцем по вкусу. 5. Скручиваем ролл и закрепляем зубочисткой в середине. Подаем сразу.
3. Рулетики из семги с творожной начинкой 
Ингредиенты: Слабосоленая семга или лосось — 120 г Нежирный творог — 50 г Огурцы (по желанию) — 100 г Чеснок — 1 зубчик Французская горчица — 10 г Соль, перец — по вкусу Приготовление: 1. Выкладываем творог в миску, разминаем ложкой и смешиваем его с горчицей. 2. Огурец мелко нарезаем, чеснок раздавливаем плоской стороной ножа и добавляем в творожную массу. Солим, перчим и тщательно перемешиваем. 3. Выкладываем немного начинки на край ломтика семги, сворачиваем в рулетик и закалываем зубочисткой. Можно есть сразу, а можно ненадолго поставить в холодильник.
4. Брускетта с сардинами и сливочным сыром 
Ингредиенты: Свежий багет — 1 шт. Банка консервированных сардин (лучше всего взять филе без костей) — 1 шт. Моцарелла — 300 г Оливковое масло — 3 ст. л. Свежая зелень — 1 ст. л. Приготовление: 1. Багет нарезаем тонкими ломтиками, сбрызгиваем оливковым маслом и слегка обжариваем на сковороде — по полминуты с каждой стороны. 2. Разогреваем духовку (лучше всего в режиме «гриль») до 180 °С. 3. С сардин сливаем жидкость и немного разминаем рыбу вилкой. Моцареллу нарезаем тонкими ломтиками. 4. На каждый ломтик обжаренного багета кладем по кусочку моцареллы и по 1-2 ст. л. сардин. 5. Выкладываем бутерброды на противень и ставим в духовку под гриль на 2-3 минуты, чтобы расплавился сыр. 6. Посыпаем прованскими травами или зеленью и подаем.
5. Рулетики из омлета с грибами и шпинатом 
1. Ингредиенты: Яйца — 2 шт. Шампиньоны (консервированные или маринованные) — 100 г Шпинат — 1 горсть Оливковое масло — 1 ст. л. Бальзамический уксус — 1 ст. л. Соль, перец — по вкусу Приготовление: 1. Яйца взбиваем в миске. 2. Грибы нарезаем небольшими кубиками, шпинат мелко рубим и добавляем к грибам. Поливаем бальзамическим уксусом, солим, перчим и как следует перемешиваем. 3. На сильном огне нагреваем сковороду с оливковым маслом. Выливаем на сковороду примерно 2 ст. л. взбитых яиц и равномерно распределяем, как блинное тесто. 4. Обжариваем до готовности, но только с одной стороны. Жарим омлетные блинчики, пока не закончатся яйца. 5. Выкладываем на блинчики начинку из грибов и шпината. Сворачиваем в рулетики, скрепляем зубочистками, если нужно, и подаем. Приятного аппетита! 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ГОТОВИМ ВКУСНЫЙ И РАССЫПЧАТЫЙ ПЛОВ ЗА ПОЛЧАСА

Среда, 12 Декабря 2018 г. 12:43 + в цитатник
                                ГОТОВИМ РАССЫПЧАТЫЙ ПЛОВ ЗА ПОЛЧАСА.
Плов – блюдо вкусное, но в приготовлении – сложное. Если делать его по традиционному рецепту, можно запросто целый день на кухне провести. Но если знать несколько секретов, то на все про все понадобится не больше получаса. А результат будет – выше всяких похвал – рассыпчатый и ароматный рис с мясом.
Плов по быстрому рецепту можно готовить из любого мяса – из баранины, свинины, говядины или даже курицы. Помимо мяса и длинно зернистого риса, понадобятся овощи (морковь, лук, чеснок) и специи (сушеный чеснок, зира, хлопья перца чили, куркума, молотый черный перец, соль, лаврушка или любой другой набор по вашему желанию).
Готовить предпочтительнее в сковороде вок, но если ее нет, подойдет обычная. Вначале нужно на растительном масле обжарить чеснок, затем добавить к нему порезанное небольшими кусочками мясо, на сильном огне достаточно нескольких минут, чтобы оно приобрело золотистую корочку.
Теперь добавляем в сковороду порезанный крупно лук, натертую на крупной терке морковь, один целый чеснок (не чищенный) и смесь из специй. Солим по вкусу. Рис будет несоленым, так что количество соли определяйте на все блюдо целиком. Теперь убавляем огонь, через 10 минут добавляем стакан горячей воды, теперь тушим до тех пор, пока жидкость полностью не испарится.
Пока готовится мясо, варим рис. О том, как сделать рис более рассыпчатым и вкусным, мы уже писали на сайте Novate.ru. На этот раз используйте такую подсказку: рис нужно варить в кастрюле с плотно закрытой крышкой, отверстие для пара залепите кусочком «теста», слепленного из муки и воды. Для варки возьмите рис и воду в равных пропорциях, если используете круглый рис, то воды берите еще меньше.
Пока рис готовится на медленном огне, старайтесь не заглядывать лишний раз в кастрюлю. Первый раз откройте и перемешайте рис через 5 минут, второй раз – еще через 5 минут.
Когда рис будет полностью готов, а в мясе не останется лишней воды, останется только соединить все ингредиенты и хорошо перемешать. К столу подавайте сразу же, пока блюдо не остыло!
Вкусный и рассыпчатый плов.
 
 
 
 
 
 
 
 
6404204_3 (700x483, 105Kb)6404204_4 (700x481, 109Kb)6404204_5 (700x532, 83Kb)6404204_5_1_ (700x532, 83Kb)6404204_6 (700x475, 65Kb)6404204_7 (700x450, 126Kb)

ДОМАШНИЙ АНТИБИОТИК В 10 РАЗ СИЛЬНЕЕ ПИНИЦИЛЛИНА

Вторник, 11 Декабря 2018 г. 15:10 + в цитатник
ДОМАШНИЙ АНТИБИОТИК В 10 РАЗ СИЛЬНЕЕ ПИНИЦИЛЛИНА.
 Мы прeдставляем рецепт лекарства, которое в обязательном порядке должно быть в каждом доме. Чесночный сироп от кашля — проверенное срeдство по старинному рецепту. В детстве при первом жe моем покашливании бабушка сразу готовила баночку такого лекарства, не давая болезни ни единого шанса.
Лучший сироп от кашля ИНГРЕДИЕНТЫ — 5–7 головок чеснока — мёд жидкий — 3 ст. л. порошкa корня алтея аптечного
ПРИГОТОВЛЕНИЕ Чеснок очистите, перекрутите через мясорубку. Чeсночную кашицу разотрите с порошком алтея, поместите в емкость (500 мл) и залейте жидким мёдом. Постaвьте баночку в холодильник и дайте настояться 24 часа, после чего процедите через марлю. Принимайте по 1 ч. л. каждый час. Этот сироп помогает при бронхитах, трахеитах, фарингитах, лaрингитах, ведь чеснок обладает мощнейшими противомикробными и антибактериальными свойствами, а корень алтея — эффективное отхаркивающее средство. Лекaрства на основе мёда повышают тонус, укрепляют иммунитет и восстанавливают оргaнизм.6404204_wAH1m_UXD6I1 (700x465, 51Kb)


Поиск сообщений в Lasota-63
Страницы: [8] 7 6 5 4 3 2 1 Календарь