-¬идео

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Lasota-63

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 3) ÷арство_ улинарии Ќеудержимые_ручки »скусство_звука
„итатель сообществ (¬сего в списке: 1) WiseAdvice

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.03.2018
«аписей: 142
 омментариев: 37
Ќаписано: 475


Ћучшие салаты дл€ похудени€ 9 рецептов.

ѕ€тница, 16 Ќо€бр€ 2018 г. 08:37 + в цитатник
Ћ”„Ў»≈ —јЋј“џ ƒЋя ѕќ’”ƒ≈Ќ»я 9 –≈÷≈ѕ“ќ¬.
1. ќчищающий салат »Ќ√–≈ƒ»≈Ќ“џ: ●  апуста — 100 г ● ћорковка — опционально ● яблоко — опционально ● —векла — опционально ● ћорска€ капуста — опционально ● „ернослив — 50 г ● Ћимонный сок — 5 г ● –астительное масло дл€ заправки — 15 г ѕ–»√ќ“ќ¬Ћ≈Ќ»≈: Ќатираем вымытые и очищенные сырые овощи на крупной терке. ѕеремешиваем полученное и разминаем дл€ получени€ сока. Ќатираем €блоки, добавл€ем в содержимое, затем выдавливаем лимонный сок и заправл€ем растительным маслом. „ернослив предварительно размочить и нарезать на мелкие полоски – добавить в салат. —оль не добавл€ем – «ћетелка» и так обладает прекрасным вкусом — наслаждайтесь и худейте!
»спользуйте его дл€ разгрузочного дн€ и попрощайтесь с парой килограммов лишнего веса.
2. —алат «ўетка» »Ќ√–≈ƒ»≈Ќ“џ: ● ѕодсолнечное масло — опционально ● Ћимонный сок — опционально ● „ернослив — опционально ● ћорковь — опционально ● Ћук — опционально ѕ–»√ќ“ќ¬Ћ≈Ќ»≈: Ќарезаем соломкой три морковки, свеклу и лук, добавл€ем мелкие кубики твердого €блока и несколько сухофруктов — курага, чернослив. ƒобавить €годы клюквы или зерна граната. «аправка — нежирный майонез.
 
3. —алат «—вежесть» (из огурца) »Ќ√–≈ƒ»≈Ќ“џ: ● ќгурец — 2 шт. ● «аменитель сахара — 15 г ● ”кроп — 1 пучок ● —оль — по вкусу ѕ–»√ќ“ќ¬Ћ≈Ќ»≈: ” свежего огурца очистить кожицу, нарезать тонкими кружочками, переложить в дуршлаг и хорошо посолить. Ќакрыть крышечкой или тарелкой и положить сверху груз. „ерез полчаса, когда весь лишний сок вытечет, огурцы снова промыть холодной водой и переложить на тарелку. ¬ отдельной кастрюле растворить в 2 ложках вода заменитель сахара и уксус, довести до кипени€, охладить и растереть в этой смеси укроп.
¬ыложить сверху на огурцы заправленную зелень и оставить в холодильнике.
4. —алат из овощей »Ќ√–≈ƒ»≈Ќ“џ: ● —ладкий перец разного цвета — 2 шт. ● ѕомидоры — 3 шт. ● Ћук-порей — 2 шт. ● ѕерь€ зеленого лука — опционально ● ѕетрушка — опционально ● ќвощной бульон — опционально ● —оль — по вкусу ѕ–»√ќ“ќ¬Ћ≈Ќ»≈: ѕерец нарезаем длинными полосками, небольшие помидорчики просто разрезаем пополам. Ќарезаем мелко лук и складываем все в жаростойкую посуду. ѕосыпаем овощи луком и заливаем бульоном. ¬ духовке при температуре 180°C на 30 минут оставл€ем в духовке. √отовое блюдо посыпаем петрушкой.
5. —алат ««еленый» »Ќ√–≈ƒ»≈Ќ“џ: ● Ћистовой салат — пучок ● ќгурец свежий — 2 шт. ● –едиска — опционально ● ”кроп — опционально ● Ћук зеленый — опционально ● ѕетрушка — опционально ѕ–»√ќ“ќ¬Ћ≈Ќ»≈: Ќарезаем зелень, листь€ салата и огурцы с редиской. —олим по вкусу, заправл€ем майонезом. ћожете съесть салат весь сразу.
6. Ћионский салат »Ќ√–≈ƒ»≈Ќ“џ: ● ѕерепелиные €йца — 10 шт. ● ѕомидоры черри — 10 шт. ● Ўампиньоны — 300 г ● «еленый лук — 1 пучок ● —алатный микс — 250 г ● ”кроп и петрушка — несколько веточек ● –астительное масло дл€ жарки — 2 ст. л. ƒл€ заправки: ● ћайонез — 100 г ● Ћимонный сок — 1 ст. л. ● —оль, молотый перец — по вкусу ● ѕрованские травы — 1/2 ч. л. ѕ–»√ќ“ќ¬Ћ≈Ќ»≈: 1. ѕерепелиные €йца отварить в кип€щей воде в течение 5 минут, остудить и почистить. 2. ѕомыть овощи и зелень под проточной водой. ѕомидоры черри и €йца разрезать пополам. —алат порвать руками. Ћук и зелень измельчить. 3. Ўампиньоны помыть, нарезать тонкими пластинками и обжарить до золотистого цвета. ѕереложить на бумажное полотенце, чтобы впиталс€ лишний жир, остудить. 4. ƒл€ заправки смешать майонез, лимонный сок, соль, перец и прованские травы. ѕеремешать. 5. ¬се ингредиенты смешать в большой салатнице и полить заправкой. Ћионский салат готов. 7. √реческий салат »Ќ√–≈ƒ»≈Ќ“џ: ● ѕомидоры — 3–4 шт. ● ќгурцы — 2 шт. ● —ладкий красный перец — 1 шт. ●  расный лук — 1 шт. ● „еснок — 1–2 дольки ● ‘ета — 200 г ● ћаслины или оливки — 100 г ● ќливковое масло — 2–3 ст. л. ● Ћимонный сок — 1 ст. л. ѕ–»√ќ“ќ¬Ћ≈Ќ»≈: 1. ¬се овощи хорошо помыть, оливки и сыр избавить от лишней жидкости. ќгурцы нарезать крупными кубиками. —ладкий перец помыть, почистить от сем€н и нарезать кубиками. ѕомидоры нарезать кубиками острым ножом. 2.  расный лук очистить от шелухи, нарезать тонкими полукольцами. —мешать в салатнице все овощи, посыпать раскрошенным сыром и маслинами. ƒл€ заправки оливковое масло смешать с лимонным соком и раздавленным чесноком, заправить салат. 8. —алат витаминный из капусты и моркови с уксусом »Ќ√–≈ƒ»≈Ќ“џ: ●  апуста — 150 √рамм ● ћорковь — 50 √рамм ● «елень — ѕо вкусу ● —оль, перец черный — ѕо вкусу ● —ахар — 1 ўепотка ● ”ксус рисовый или столовый — 1 „айна€ ложка ● ћасло оливковое — 1 —т. ложка ѕ–»√ќ“ќ¬Ћ≈Ќ»≈: ѕриготовим продукты. ќвощи вымыть, очистить.  апусту очень тонко нашинковать с помощью шинковки. ћорковь натереть на крупной квадратной терке. ƒобавить мелко порезанную свежую или мороженую зелень. ƒобавить в салат соль, сахар, перец, уксус и масло оливковое. ѕеремешать, салат готов. ѕодавать свежеприготовленным. ѕри€тного! ¬итаминный салат готов. 9. —алат из свеклы с черносливом и орехами »Ќ√–≈ƒ»≈Ќ“џ: ● —векла — 400 √рамм (отварна€) ● „ернослив — 100 √рамм ● √рецкие орехи — 50 √рамм ● —метана — 2 —т. ложки ● —оль, перец, сахар — ѕо вкусу ѕ–»√ќ“ќ¬Ћ≈Ќ»≈: „ернослив залейте теплой водой на 10 минут, откиньте на сито. ќтварную свеклу очистите, орехи измельчите. —веклу натрите на крупной терке. „ернослив мелко нарежьте. —оедините все в глубокой миске, перемешайте. ƒобавьте по вкусу соль, сахар и перец. 
 
 
 
 
 
 
 
6404204_pt7zo42U9ow (550x395, 69Kb)6404204_c2fEXHtMyIw (640x480, 80Kb)

Ѕез заголовка

„етверг, 08 Ќо€бр€ 2018 г. 06:58 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ∆≈Ќ— »…_ЅЋќ√_–” [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќригинальные Ќќ—ќ„ » Ќј 2-’ —ѕ»÷ј’ ќ“ Ќјƒ≈∆ƒџ “ќ ј–≈Ќ ќ...

4121583_jiIEs_n0nPU (574x480, 207Kb)

Ќосочки в€жутс€ на двух спицах. 

  Ќабрала 49 петель на спицы є3. 

далее

ќ—ќЅјя “ќ„ ј.

„етверг, 01 Ќо€бр€ 2018 г. 06:59 + в цитатник

≈—Ћ» ¬јћ Ќ≈ ѕ–ќ—“ќ ѕЋќ’ќ, ј ќ„≈Ќ№ ѕЋќ’ќ, Ќјƒј¬»“≈ Ќј “ќ„ ”! “ќ„ ј –јЅќ“ј≈“ 100%

ќсоба€ точка на пальце руки и шикарна€ точка на ногах… ≈сли ¬ам не просто плохо, а хреново, надавите на точку и держите долго. ќсоба€ точка на пальце.
—нижает резко давление,нормализует многие вещи. —ознание про€сн€етс€, в глазах станет €сно. ¬ ушах — на грани звона. Ётим пользуютс€ в военной медицине. ј там лечение от обычной сильно отличаетс€. “ам экстремальна€ медицина. “ам нужно делать все быстро, быстро восстановить, быстро остановить,быстро подн€ть на ноги. “очка находитс€ на среднем пальце на подушечке.. ќчень болезненна€.. ƒержать надо долго -1 минуту. Ќо, зато, потом люба€ боль уходит.”ходит и друга€ боль — из позвоночника. ј еще есть шикарна€ точка на ногах…
Ќазываетс€ точка устранени€ злости. ≈жедневный 5-ти минутный массаж на обеих ногах избавит от многих заболеваний, вызванных именно накоплением негатива человеком. “очка очень болезненна€, ошибка не возможна. Ќаходитс€ перед бугорком.

6404204_CgG5gbtnNn81 (600x300, 38Kb)6404204_NWyWoNhb5bE (604x453, 46Kb)


Ѕез заголовка

—уббота, 27 ќкт€бр€ 2018 г. 09:42 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ _Lyubasha_K_ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

”шЄл из жизни Ќиколай  араченцов...

—четчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


Ќиколай  араченцов
27.10.1944 - 26.10.2018























с любовью к јртисту


ѕонравилось: 1 пользователю

Ѕез заголовка

ѕ€тница, 26 ќкт€бр€ 2018 г. 12:16 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ≈∆»„ ј [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

♥ღ♥”шел из жизни актер Ќиколай  араченцов♥ღ♥

2192 (350x533, 72Kb)
Ќа 73 году жизни умер актер Ќиколай  араченцов, сообщает радиостанци€ Ђ√оворит ћоскваї.

Ќиколай умер за день до своего 74 дн€ рождени€. ќ смерти Ќикола€ сообщил его сын јндрей: "ƒа, мы подтверждаем. Ёто случилось в реанимации 62-й больницы в ћоскве, без дес€ти дев€ть утра", пишет “ј——.

»звестно, что последние два дн€ жизни актер находилс€ в т€желом состо€нии, а утром, 26 окт€бр€, у него отказали почки.

∆ена актера Ћюдмила ѕоргина сообщила, что сейчас будет решатьс€ вопрос похорон и прощани€.

Ќиколай  араченцов в течение почти 40 лет своей жизни работал в ЂЋенкомеї.  роме того, он снималс€ в кино. — ним сн€ты картины Ђ—тарший сынї, Ђ—обака на сенеї, Ђ“рест, который лопнулї, Ђ„еловек с бульвара  апуциновї и другие.



6606576 (–Ъ–Њ–њ–Є—А–Њ–≤–∞—В—М) (205x200, 82Kb)


”мер Ќиколай  араченцов.

ѕ€тница, 26 ќкт€бр€ 2018 г. 11:12 + в цитатник
¬ п€тницу, 26 окт€бр€, умер Ќиколай  араченцов - известный советский и российский актер театр и кино. Ќа этих выходных артист должен быть отпраздновать 74-летие, но болезнь оказалась сильнее. ќ смерти Ќикола€ ѕетровича сообщил его сын јндрей.
"ƒа, мы подтверждаем. Ёто случилось в реанимации 62-й больницы в ћоскве, без дес€ти дев€ть утра", - сказал  араченцов-младший.
—упруга актера Ћюдмила ѕоргина печальную информацию также подтвердила. ¬ ближайшее врем€ будет решатьс€ вопрос организации похорон и прощани€ с артистом, передает “ј——.
крепкого здоровь€ и вспоминаем его лучшие роли
Ќапомним, что в конце прошлого года стало известно об обнаружении у Ќикола€  араченцова неоперабельной раковой опухоли в левом легком. јртист некоторое врем€ лечилс€ в »зраиле. Ѕольшую часть суммы на медицинские процедуры предоставил фонд Ќикиты ћихалкова, также несколько миллионов пожертвовали коллеги актера.   сожалению, лучева€ терапи€ не помогла, и спуст€ некоторое врем€ опухоль снова начала увеличиватьс€ в размерах. ќднако и на этом беды семьи  араченцовых не закончились.
—айт kp.ru писал о том, что в начале окт€бр€ Ќиколай ѕетрович попал в реанимацию в одну из подмосковных клиник с двусторонним воспалением легких. »менно там он и скончалс€, так и не дождавшись своего дн€ рождени€.
јктер Ќиколай  араченцов сн€лс€ в дес€тках различных фильмов. —реди них такие картины, как "—тарший сын", "“рест, который лопнул", "—обака на сене", "Ѕелые росы", "„еловек с бульвара  апуцинов" и другие.  роме того, на счету артиста множестве театральных ролей. “ак, например, он играл в спектакле "ёнона и јвось".
 
6404204_8b17289979eab9b91794577c53c687372a7b3da0 (700x466, 96Kb)

ѕомогите!

—реда, 10 ќкт€бр€ 2018 г. 07:57 + в цитатник

ƒорогие мои любимые друзь€ жители Ћиру обращаюсь к вам с просьбой мо€ подруга ћарина в€жет великолепные игрушки и превосходные плать€ дл€ кукол. ћилые девочки киньте ссылочку сайта где можно на этом заработать. «аранее вам благодарна —ветлана


Ѕез заголовка

ѕ€тница, 28 —ент€бр€ 2018 г. 10:34 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ћюбовь_здоровье_красота [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќлигарх переоделс€ в бомжа и подарил подарки люд€м на сумму 23 миллиона рублей

ќдин миллионер, по имени јлександр –осл€ков решил прин€ть участие в –еалити — шоу. —уть заключалась в том, что он в течение п€ти дней был бездомным, а после этого вручил подарки всем, кому посчитал нужным.

ÐžÐїÐ¸Ð³Ð∞ÑИÑЕ Ð¿ÐµÑИÐµÐ¾Ð´ÐµÐїÑÑ в Ð±Ð¾Ð¼ÐґÐ∞ и подÐ∞ÑИÐ¸Ðї подÐ∞ÑИки ÐїÑŽÐ´ÑÐ¼ нÐ∞ сумму 23 Ð¼Ð¸ÐїÐїÐ¸Ð¾Ð½Ð∞ ÑИÑƒÐ±ÐїÐµÐ¹

„итать далее



ѕонравилось: 1 пользователю

Ѕез заголовка

—уббота, 15 —ент€бр€ 2018 г. 05:12 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ _Lyubasha_K_ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—тихи  . —имонова читает Ћ. √урченко

—четчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

















Ѕез заголовка

—реда, 12 —ент€бр€ 2018 г. 11:12 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ≈∆»„ ј [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

♥ღ♥“еатр главнее всех семей. ќдна любовь и 5 браков “ать€ны ƒорониной♥ღ♥

7a1ad4fd99da (600x135, 45Kb)
530783 (700x527, 56Kb)
12 сент€бр€ любимица всей страны, актриса и режиссер “ать€на ƒоронина, отмечает 85-летний юбилей.

Ђѕроста, да не спростаї, Ч так когда-то говорили про “ать€ну ƒоронину. » вс€ ее жизнь говорит об этом тоже.

ѕо рождению она ленинградка. ѕо€вилась на свет в —еверной столице в 1933 году. –одители Ч действительно простые люди, жили долгое врем€ в городе ƒанилове ярославской области. ƒо рождени€ “ани перебрались в Ћенинград.  огда ƒорониной было всего 8 лет, началась война. ћама увезла ее обратно в ƒанилов, тем самым избежав блокады и сохранив жизнь себе и дочке. ¬ернулись они в Ћенинград только после ѕобеды. ј чтобы жить там было не так страшно, чтобы всегда стабильно были на столе молочные продукты, привезли из ƒанилова с собой козуЕ

119901299_gvy308 (140x87, 18Kb)

Ѕез заголовка

„етверг, 06 —ент€бр€ 2018 г. 05:32 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ „тобы_помнили [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

”краинский актЄр театра и кино - “арас ƒенисенко!

5189990_3 (471x116, 27Kb)5189990_6__4_650x410e1510152234906 (600x378, 23Kb)

5189990_4 (349x36, 2Kb)

“арас ¬ладимирович ƒенисенко

23.03.1965г — 7.11.2017г

—оветский и украинский актЄр театра и кино.

«аслуженный артист ”краины (2000).

“арас родилс€ в  иеве в семье кинематографистов: его мать — известна€ украинска€ актриса

Ќаталь€ ћихайловна Ќаум (1933 -2004),

5189990_112389 (700x525, 39Kb)

отец — выдающийс€ кинорежиссер

¬ладимир “ерентьевич ƒенисенко

(1930 -1984).

5189990_WladimirDenisenkomuzhNataljiNaum (520x630, 34Kb)

ѕоэтому свое будущее после окончани€ школы парень представл€л очень четко.

Ѕрат — актЄр и писатель јлександр ƒенисенко.

ќн с первой попытки поступил во ¬√» , на курс знаменитого јлексе€ Ѕаталова и в 1986 году окончил его.

5189990_9 (100x95, 17Kb)



ѕонравилось: 1 пользователю

Ѕез заголовка

„етверг, 06 —ент€бр€ 2018 г. 05:07 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€  -¬алентина [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

«атрагива€ самые потаенные и глубокие струны чувства. ¬сегда живой Ёдуард јсадов.



Ёдуард јсадов ( 7 сент€бр€ 1923 г. - 21 апрел€ 2004 г.)

5685413_fspQ (660x440, 245Kb)

јсадов Ёдуард јркадьевич – выдающийс€ отечественный поэт и прозаик, герой —оветского —оюза, удивительный по силе духа и мужеству человек, потер€вший зрение в юности, но нашедший в себе силы жить и творить дл€ людей.

„итать далее...


ѕонравилось: 1 пользователю

Ѕез заголовка

„етверг, 06 —ент€бр€ 2018 г. 04:55 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ „тобы_помнили [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќна перестала боротьс€ с раком и ушла в 55 лет:јктриса театра и кино - Ћариса Ѕелогурова!

5189990_1 (398x111, 27Kb)

5189990_5SzGkDg (600x465, 108Kb)

5189990_2_1_ (300x80, 8Kb)

Ћариса ¬ладимировна Ѕелогурова

  4.10.1960 г - 20.01.2015 г

—оветска€ и российска€ актриса

театра и кино.

Ћариса родилась в —талинграде

(ныне ¬олгоград).

¬ юности профессионально занималась художественной гимнастикой.

“акже посещала хореографическую студию, брала уроки вокала - у Ћарисы был отличный голос.

ѕосле школы поступила в хореографическую студию при Ћенинградском ћюзик-холле, которую окончила в 1979 году.

–аботала солисткой Ћенинградского ћюзик-холла, выступала на сцене ‘ридрихштадтпаласта.

Ќекоторое врем€ работала в “еатре имени ћоссовета, где была зан€та в спектакле «»нфанты». ¬ 1985 году окончила √»“»—.

ѕозже, в 1993 году, окончила режиссЄрский курс јнатоли€ ¬асильева при Ўколе драматического искусства.

ќна была любимой ученицей јнатоли€ ¬асильева - одного из самых известных театральных постановщиков.

5189990_1 (100x100, 11Kb)



ѕонравилось: 1 пользователю

Ѕез заголовка

„етверг, 06 —ент€бр€ 2018 г. 04:42 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ „тобы_помнили [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

”шел из жизни актЄр театра "—овременник" - јнатолий ”зденский!

5189990_8 (481x122, 37Kb)

5189990_yzdenskii (640x360, 28Kb)

5189990_4 (349x36, 2Kb)

јнатолий ≈фимович ”зденский

24.02.1952г — 9.08.2018г

јктЄр театра и кино.

«аслуженный артист –‘ (1993).

Ќародный артист –‘ (1999).

Ќа 67-м году жизни умер актер театра “—овременник” јнатолий ”зденский.

—мерть его настигла в отпуске, в Ќовосибирске, в городе, где прошла его молодость, где началась его актерска€ судьба.

 ак будто он чувствовал, надвигающийс€ конец и поехал попрощатьс€ с местами, дорогими его сердцу.

ќтроческие годы артиста прошли в городе ѕавлодар,  азахстан, где он родилс€.

јнатолий ”зденский родилс€ в дружной семье, где, как в сказке, было у отца три сына.

¬ доме всегда царили мир и согласие, очень теплые отношени€.

“ онечно, жили бедновато, зато не скучно.

ѕапа был уважаемым журналистом, мечтал, чтобы хоть один из сыновей пошел по его стопам, но не вышло.

ј мама по причине многодетности была домохоз€йкой, не обдел€ла нас заботой и лаской, хот€ и славилась острым €зыком.

”зденский шутит, что именно мама напророчила ему судьбу, укоризненно восклица€ проказничающему мальчику

«ќх ты артист, “ол€, ох и артист!».

”же в детстве мальчик мечтал о сцене, в школьном возрасте.

«накомство с театром произошло рано.

јнатолий не пропускал ни одной премьеры в ѕавлодарском драматическом театре.

ј когда узнал, что при нем открылась студи€, немедленно записалс€.

¬оспоминани€ об этом периоде всегда отзываютс€ щем€щим сердцем.

ќбщеобразовательную школу јнатолий не любил крепко, скучны были и дворовые игры.

¬озвраща€сь с уроков, ”зденский зафутболивал ненавистный ранец куда подальше, после чего спешил в место, где его ждало насто€щее учение и насто€щие учител€.

”чилс€ он не в пример лучше, чем в обычной школе, отдавалс€ зан€ти€м без остатка.

ѕосле школы в 1969 году јнатолий уехал из родного города в Ќовосибирск, поступать театральное училище.

5189990_9_1_ (100x95, 17Kb)



ѕонравилось: 1 пользователю

¬идео-запись: Ќемного юмора!

¬торник, 04 —ент€бр€ 2018 г. 06:59 + в цитатник
ѕросмотреть видео
7 просмотров


Ѕез заголовка

ѕ€тница, 31 јвгуста 2018 г. 08:08 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ≈∆»„ ј [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

♥ღ♥”мер »осиф  обзон, дл€ которого существовали два »зраил€♥ღ♥

jossif-kobzon-83513687 (700x457, 47Kb)
¬ ћоскве на 81-м году жизни скончалс€ народный артист ———–, депутат √осдумы –‘, √ерой труда –‘ и √ерой ƒЌ–, кавалер ордена "јль-‘ахр" »осиф  обзон. ќб этом в четверг, 30 августа, сообщили российские —ћ», отмеча€, что в последние годы »осиф ƒавидович страдал от онкологического заболевани€. ¬ официальных некрологах его называют "символом эпохи", "голосом –оссии", "выдающимс€ артистом, великим гражданином и неутомимым общественным де€телем", напомина€, что за 60 лет творческой карьеры он пел дл€ "—талина, ’рущева и Ѕрежнева"

119901299_gvy308 (140x87, 18Kb)

Ѕез заголовка

ѕ€тница, 31 јвгуста 2018 г. 07:32 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ „тобы_помнили [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—кончалс€ Ќародный артист ———– - певец »осиф  обзон!

5189990_8 (481x122, 37Kb)

5189990_39 (640x480, 51Kb)

5189990_16 (300x59, 5Kb)

»осиф ƒавыдович  обзон

11.09.1937г - 30.08.2018г

Ќародный артист ———– (1987).

√ерой “руда –‘ (2016).

—оветский и российский эстрадный певец, музыкально-общественный де€тель, педагог.

ƒепутат √ƒ ‘едерального —обрани€ –‘ II-VII созывов.

ѕервый заместитель председател€ комитета √ƒ –‘ по культуре с 2011 года.

»осиф  обзон скончалс€ в ћоскве, не дожив несколько дней до дн€ рождени€ — в прошлом сент€бре певец отметил 80-летний юбилей.

ќн дал немало откровенных интервью газете "ћ ": о своем здоровье и операци€х, о семье, о переговорах с террористами «Ќорд-ќста» и поездках в «гор€чие точки» - от ƒонбасса до „ернобыл€.

јртист после аварии на јЁ— выступил там одним из первых.

ѕосле онкологического диагноза врачи говорили ему — возможно, это «чернобыльский автограф».

ќн был скала, глыба.

¬округ него все врем€ возникало поле защищенности.

» вот теперь его нет.

» поверить в это просто невозможно, как невозможно поверить в то, что внезапно может прекратитс€ земное т€готение.

»осиф ƒавыдович был уже сильно немолод, но от него по-прежнему наотмашь ве€ло огромной мужской харизмой, в которой, кроме непосредственно внешней красоты мужчины, всегда присутствует его сила и естественна€ властность.

ѕоследн€€, построенна€ не на желании подавл€ть, а на возможности защитить.

5189990_2 (98x84, 13Kb)



ѕонравилось: 1 пользователю

Ѕез заголовка

¬торник, 28 јвгуста 2018 г. 13:26 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ≈∆»„ ј [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

♥ღ♥ѕам€ти Ќатальи √ундаревой♥ღ♥

66a07ec9aa26eb90f86070946a323403 (640x425, 171Kb)
¬се годы она страстно искала любви. Ќо лична€ жизнь актрисы Ќатальи √ундаревой, которой 28 августа исполнилось бы 70 лет, по-насто€щему счастливой стала только в третьем браке.

 акой была Ќаталь€ √ундарева в жизни, тем более Ч личной, знают лишь самые-самые близкие. Ќо подробност€ми отношений с мужчинами даже с хорошо знакомыми людьми √ундарева особо не делилась. ЂЌаташа была человеком достаточно замкнутым, закрытым, твердым и порой даже жестким, Ч вспоминал писатель јркадий »нин, в фильмах по сценари€м которого артистка не раз снималась. Ч Ќо когда она снимала эту свою защитную ДмаскуУ, то обнаруживалось прекрасное лицо и щедра€ душа великой актрисыї.

119901299_gvy308 (140x87, 18Kb)

—”«ƒјЋ№-русский ћачу-ѕикчу

—реда, 22 јвгуста 2018 г. 13:15 + в цитатник
—уздаль — русский ћачу-ѕикчу  
 ћачу-ѕикчу — город в горах ѕеру, построенный погибшей цивилизацией, и на несколько столетий затер€нный в джунгл€х. —уздаль, конечно, в джунгл€х не тер€ли, но в остальном всЄ очень похоже. »спанцы, пришедшие на земли инков, старательно уничтожали наследие предыдущих цивилизаций, и ћачу-ѕикчу сохранилс€ лишь только благодар€ тому, что его не нашли завоеватели. ¬ –оссии за последние сто лет сменилась пара цивилизаций, и прошла€ старательно уничтожала наследие позапрошлой — так своих архитектурных шедевров лишились многие города —оветского —оюза. —уздаль же оказалс€ на задворках империи, и о нЄм забыли, почти, как о ћачу-ѕикчу. «десь выжило очень много дореволюционной архитектуры. ƒа и провинциальность с отсутствием железной дороги уберегла город от «модернизаций» и «реноваций». Ѕлагодар€ всему этому мы можем наблюдать насто€щий русский город, практически таким, каким он был сотни лет назад.
—уздаль — жемчужина «олотого кольца –оссии. –асположен на берегах реки  аменки в 26 км к северу от ¬ладимира. 
¬переди виднеютс€ торговые р€ды, где, как и полагаетс€, наход€тс€ торговые лавки, магазины и прочие заведени€ общепита. ¬ид на запад – в сторону »льинского луга и »вановой √оры.  ѕерекрЄсток пространства и времени.  ћы на “орговой площади.  аким-то чудом, наверное, из-за дефицита в стране —оветов асфальта, площадь осталась замощена булыжником, что придаЄт ей +10 к уюту, красоте и вообще. »нтересным дл€ туристов город делают не отдельные какие-нибудь шедевры, а различные мелочи, из которых и формируетс€ городска€ среда. 
 ¬оскресенска€ церковь на площади была главным храмом города. Ќа колокольню тоже можно забратьс€ за пожертвование номиналом 100 рублей. Ќароду здесь меньше, чем на самой высокой колокольне города, да и подъЄм интереснее. –екомендую.  ¬ северном торце торговых р€дов стоит  ресто-Ќикольска€ церковь, построенна€ в 1770 году на месте часовни, поставленной в знак избавлени€ от эпидемии чумы середины 17 века. 
 √лавным развлечением в —уздале, конечно, €вл€етс€ медовуха да солЄные огурцы, но любители кокошников и раскидистых кустов клюквы могут найти забаву по своему вкусу. ћожно покататьс€ по городу в карете класса «тыква».
  уда ни гл€нь, кругом така€ тишина и спокойствие, что не хочетс€ никуда спешить в погоне за новыми достопримечательност€ми.
 «аливные луга, извилиста€ река с поросшими травой берегами, церковка на холме. ¬от она — насто€ща€ –усь. 
 ћы оказались на территории —уздальского кремл€, но там шум, толпы туристов и платный вход в какой-то забор возле Ѕогородице-–ождественского собора. Ќам это не интересно, поэтому отправл€емс€ за реку. “ам тоже забор и выставка дерев€нного зодчества, а вокруг всЄ то же самое, но живое и бесплатное.
 Ќа картинке выше мы видим, как по-разному бестолково относ€тс€ к своему жилью хоз€ева. ¬ладелец левой части дома обшил фасад декоративным горбылЄм, и обнЄс сраным забором из профнастила, за что уже заслужил себе путЄвку в ад. ¬ладелец же правой части, видимо, более бедный, поэтому только заменил окна на стеклопакеты. “акого безобрази€, например, в ‘инл€ндии не может случитс€ совсем, потому что там владельцы частей дома не вправе как-либо уродовать фасад. ≈сли дом и нуждаетс€ в ремонте, то делаетс€ он сразу дл€ всего дома в едином стиле с сохранением изначального архитектурного облика. ¬ –оссии же свобода, коммунизм и демократи€. Ѕогачи со старыми избами и вовсе не церемон€тс€ — снос€т и стро€т дворцы. ѕорой, это даже лучше. 
 Ќо идеальна€ картина, конечно, исторический вид со слегка покосившимс€ штакетником. √лавное всЄ это посто€нно поддерживать в надлежащем виде и не доводить до разрухи.
. Ѕольшую территорию на правом берегу  аменки занимает »льинский луг. —уд€ по всему, луг заливаетс€ по весне, поэтому за тыс€чу лет так и не был застроен. 
 «ато здесь провод€т соревновани€ по вело кроссу, например.
. Ћучшее описание  »льинского луга: «Ћуг как луг»
. ƒвижемс€ дальше по ѕокровской улице. » приз моих симпатий отправл€етс€ дому номер 34 по этой улице. Ёто самый эпичный сарай, из тех, что мне довелось повстречать в —уздале. Ќадо сюда водить экскурсии и рассказывать, что такое говно нельз€ сотвор€ть с домами, даже если они разваливаютс€, и их надо срочно чинить.
—уздаль держитс€ из последних сил, но, если не запретить использовать проф настил в городском строительстве, падЄт и этот оплот русскости и духовности.
. ¬рем€ обеда, поэтому вс€ наша дружна€ экспедици€ отправл€етс€ в ѕокровский монастырь, где по строго фиксированному прайсу пожертвований можно по трапезничать. 
 ћонастырь основан в 14 веке, а период его расцвета приходитс€ на век 16, когда московские кн€зь€ стали сюда ссылать неугодных жЄн.
. «а рекой, напротив ѕокровского монастыр€, стоит —пасский мужской монастырь, основанный также в 16 веке. ћонастырь окружЄн мощной крепостной стеной, благодар€ чему в 20 веке был тюрьмой особого назначени€, где изолировались от общества вс€ческие враги народа и нац.предатели. — конца 60-х годов прошлого века здесь находитс€ музей, а с 1992 года монастырский комплекс включЄн в список всемирного наследи€. 
 ЌеподалЄку, напротив —моленской церкви стоит посадский домик 17 века. ќн сам по себе отлична€ достопримечательность, но, говор€т ещЄ он знаменит тем, что принадлежал отцу Ќикиты ƒобрынина, прозванного «ѕустосв€том». ѕустосв€т, как и многие современные фотографы, был €рым  анонистом и противником Ќикона, за что и поплатилс€ жизнью ,но вошел в историю. 
ѕока —уздаль до новых встреч!
 
  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
6404204_0021 (700x465, 134Kb)6404204_23_1 (700x469, 199Kb)6404204_24 (700x469, 141Kb)6404204_24_1_ (700x469, 141Kb)6404204_25 (700x469, 120Kb)6404204_26 (700x469, 138Kb)6404204_27 (700x469, 117Kb)6404204_049 (700x469, 133Kb)6404204_059 (700x469, 191Kb)6404204_069 (700x469, 193Kb)6404204_088 (700x469, 153Kb)6404204_099 (700x469, 135Kb)6404204_108 (700x469, 148Kb)6404204_0110 (700x465, 154Kb)6404204_117 (700x469, 142Kb)6404204_128 (700x469, 214Kb)6404204_137 (700x469, 204Kb)6404204_149 (700x469, 191Kb)6404204_158 (700x469, 176Kb)6404204_168 (700x469, 223Kb)6404204_178 (700x469, 129Kb)6404204_187 (700x469, 161Kb)6404204_198 (700x469, 134Kb)6404204_204 (700x469, 191Kb)6404204_0210 (700x469, 172Kb)6404204_213 (700x469, 186Kb)6404204_221 (700x469, 173Kb)6404204_0310 (700x469, 84Kb)

 –»  ”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»≈ ƒЋя Ћ»÷ј.

—реда, 22 јвгуста 2018 г. 06:23 + в цитатник
 
 
 –» : уникальное упражнение, которое вернет молодость лицу
 «–евитоника» — это система приемов, направленна€ на запуск процесса естествественного омоложени€ организма, путем восстановлени€ нарушенных его функций. ¬ результате регул€рных зан€тий фитнесом дл€ лица и шеи, проведению лимфатического массажа, выравниваетс€ баланс передней и задней части тела, нормализуетс€ лимфооток, расслабл€ютс€ и раст€гиваютс€ ранее зажатые мышцы, что приводит к подт€жке, восстановлению овала лица, исчезновению второго подбородка, улучшению кровоснабжени€ и цвета лица, уменьшению отечности 
»звестно, что главное оружие женщины – молодость и красота. Ќо как бы это не звучало печально, со временем молодость переходит в зрелость, а там не за горами и старость.  ожа на лице тер€ет свою упругость, становитс€ др€блой и морщинистой. ќдни люди с этим смир€ютс€, степенно принима€ происход€щие перемены. ƒл€ других такие изменени€ недопустимы, и дл€ сохранени€ красоты в ход идут всевозможные способы. Ќачинаютс€ подкожные инъекции, шлифовки, крема и даже пластические операции. Ќо существуют и более ло€льные методы омоложени€. ќдними из лучших в этом направлении €вл€ютс€ упражнени€ –евитоники.
–≈¬»“ќЌ» ј: ”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»≈ « –» » ƒЋя ѕќƒ“я∆ » ќ¬јЋј Ћ»÷ј. 
«–евитоника» — это система приемов, направленна€ на запуск процесса естествественного омоложени€ организма, путем восстановлени€ нарушенных его функций. ¬ результате регул€рных зан€тий фитнесом дл€ лица и шеи, проведению лимфатического массажа, выравниваетс€ баланс передней и задней части тела, нормализуетс€ лимфооток, расслабл€ютс€ и раст€гиваютс€ ранее зажатые мышцы, что приводит к подт€жке, восстановлению овала лица, исчезновению второго подбородка, улучшению кровоснабжени€ и цвета лица, уменьшению отечности.
јвтором метода €вл€етс€ ќсьминина Ќаталь€ Ѕорисовна, более 20 лет своей жизни посв€тивша€ изучению темы естественного омоложени€. –евитоника Ќатальи ќсьмининой – это научно- эмпирический метод коррекции внешности и омоложени€, не имеющий аналогов в мире по своей действенности и устойчивости полученного эффекта   
”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»≈ « –» » Ётот прием можно выполн€ть не встава€ утром с постели. Ё‘‘≈ “: ”меньшает возрастное подн€тие челюсти кверху и убирает спазм жевательных мышц, обеспечива€ равномерное размещение тканей лица. ¬озвращает «угол молодости», помогает правильно распределить ткани жевательной мышцы, убрать границу «веко – щека» и вызгладить полотно щеки. 
“≈’Ќ» ј ¬џѕќЋЌ≈Ќ»я: —начала рассмотрим примем « рик», предназначенный дл€ тех, кто имеет ѕервый тип биомеханического старени€ лица (образование брылей с возрастом): 1. ќткройте рот, сильно опуска€ нижнюю челюсть. √убы выт€нуты трубочкой, как бы произнос€ букву «ќ». „асто люди чувствуют боль в это момент в месте соединени€ челюстей. 2. –асположите ладони в зоне соединени€ челюстей, не обраща€ внимани€ н а боль, старайтесь опустить мышцу, разглажива€ ее по всей длине. ƒл€ этого дав€щими движени€ми ладоней вниз, начина€ от бортика у внешнего угла глаза, проводите вниз вертикально и по косой линии как показано на рисунке. √лаза широко открыты. ѕовторите несколько раз. 
”пражнение « рик» дл€ тех, кто имеет ¬торой тип биомеханического старени€ лица (подн€тие подбородка вверх с возрастом) этот прием следует выполн€ть следующим образом: 1. –асположите ладони на щеки. ѕальцы расположены от подбородка к внешнему краю глаза. Ћадони плотно прижимаютс€ к челюстному углу и всей челюстной дуге. 2.—легка т€ните нижнюю челюсть вперед и немного вверх, следу€ уже существующей деформации, усилива€ ее. ƒержите положение 30 секунд. —ила нагрузки не должна превышать 5-10 грамм. ћ€гко верните нижнюю челюсть в исходное положение и продвиньте максимально назад до упора, зафиксировав на 5-10 секунд. 
“ретий вариант выполнени€ упражнени€ « рик» подходит дл€ всех типов биомеханического старени€ и выполн€етс€ с закрытым ртом: 1. ѕоложите руки на щеки в направлении от угла челюсти к внутреннему углу глаза. накрыва€ ладон€ми жевательную мышцу. ќснование ладоней плотно прижмите к нижней челюсти, к началу жевательной мышцы.  ончики пальцев касаютс€ границы «веко-щека». 2. «адержитесь в положении несколько минут. Ќ≈ давите ладон€ми, кожа рук должна как-бы приклеитьс€ к мышце. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
6404204_content_D0BAD180D0B8D0BA1 (700x644, 179Kb)6404204_content_D0BAD180D0B8D0BA_28129 (241x355, 10Kb)

 ј—јƒЌќ≈ √ќЋќƒјЌ»≈.

¬торник, 21 јвгуста 2018 г. 15:30 + в цитатник
 ј— јƒЌќ≈ √ќЋќƒјЌ»≈ - хороший эффект омоложени€ организма 
1 ѕреимущество данной методики — идеальна€ тренировка и подготовка организма к сухому голоданию. “акое голодание можно проводить самосто€тельно, в домашних услови€х, практически не бывает осложнений. ќчень хороший эффект омоложени€ организма, отлично помогает при острых болезненных состо€ни€х, в начальных стади€х болезни. 
 аскадное голодание — это особый вид голодани€, который проводитс€ определенными циклами, череду€ дни голода и питани€ сырой растительной пищей. ѕериод чередовани€ может быть разным. Ёпоху бессмерти€ без растительных диет и голоданий не пот€нуть никому, даже Ѕогу. », как он выразилс€, сам будет водить свой народ на живые источники, т. е. следить за профилактикой здоровь€ будет лично. ќдним из способов такой профилактики €вл€етс€ каскадное голодание. ќно хорошо дл€ начинающих и уже опытных. 
—”’ќ≈ √ќЋќƒјЌ»≈ ѕќ Ћј¬–ќ¬ќ… ¬о-первых, нужно у€снить такое правило: перед тем как начать голодать, лучше несколько дней посидеть на растительной диете,не употребл€€ никакой белковой пищи животного происхождени€. –ыбу тоже исключить. ѕища должна быть чисто растительной, как советует ¬еликий пост. 
ƒаже без вс€ких голоданий, если вы будете частенько сидеть на таких диетах, многое в своем организме выпр€мите. ќсобенно хорошо чист€т сосуды каши, сваренные на воде и без масла, даже растительного. в большом количестве оно тоже вредно.
ѕочему еще следует примен€ть нар€ду с голоданием растительные диеты по 30, 60 дней? ќдно без другого не идет.  „тобы не развивались голодные гены. ј они могут развитьс€, и тогда голодани€ ваши не спасут. Ѕудете много есть. ѕроку от них не будет, только вред, вдобавок еще страх по€витс€. ѕосле одной-двух проб прекратите. “ак что все должно быть в комплексе.
ѕ≈–¬јя —“”ѕ≈Ќ№  ј— јƒЌќ√ќ √ќЋќƒјЌ»я.  аскадное голодание проводитс€ без воды. ƒл€ начала следует освоить первую ступень.  —утки через сутки.„то это значит? ¬ы должны будете какое-то врем€ питатьс€ через сутки. в голодный день не употребл€етс€ вода. Ќо перед этим днем следует напитьс€. Ќа таком каскаде можете держатьс€ сколь угодно долго.  ≈го можно сочетать с растительной диетой. ƒаже если вы продержитесь мес€ц, то получитс€ 15 суток голодани€.
¬“ќ–јя —“”ѕ≈Ќ№  ј— јƒЌќ√ќ √ќЋќƒјЌ»я. ¬тора€ ступень каскадного голодани€ потребует от вас питатьс€ двое суток через двое и т. д. “оже  в голодные дни не пить воды. Ќо здесь уже должно выполн€тьс€ золотое правило.  ак выходить из голодани€? ѕосле этих двух суток следует напитьс€ воды, затем через пару часов начать питатьс€ с кефира.  ѕища должна быть белковой, но не растительной, т. е. кефир свой должны съедать без хлеба. „ерез пару часов после приема кефира можно есть все. ѕочему нельз€ употребл€ть хлеб, овощи, фрукты сразу? —тоит поджелудочна€ железа. ќрган этот инертный, т€жело входит в работу, с подачей инсулина в кровь сразу в таком объеме не справитс€. ѕоэтому и не нужно его загружать. Ћучше постепенно.
≈сли вы после голодани€ не будете этого учитывать, лучше не упражн€йтесь. ћожете подорвать работу поджелудочной железы. ≈сли дома не оказалось кефира, можно выпить кип€ченое молоко или, на худой конец, рыбный бульон; молоко можно заменить простоквашей, рыбный бульон — куриным, но все должно быть сварено без овощей. » никакого хлеба. –ождаетс€ ребенок и выходит на молоко, на белковую пищу. Ћюбое млекопитающее животное делает то же самое. Ќе питающийс€ организм новорожденного сразу приемлет эту пищу. ’орошо, обратимс€ к птицам. –одители начинают таскать своим птенцам тоже белковую снедь. и никогда они не принесут им ни €год, ни сем€н, по природе на первых порах не положено. ћожно обратитьс€ к голодовкам животных. «имой подолгу голодают хищники, ничего страшного. ќни сразу начнут с белковой пищи. ј вот что касаетс€ растительно€дных, то чистого голода там не получаетс€. ’оть травинка, хоть былинка, хоть кусочек веточки, но в рот попадет, т. е. работа поджелудочной практически не останавливаетс€. Ќу а как объ€снить сп€чку медвед€? ∆ивотное может питатьс€ как растительной, так и животной пищей. “оже объ€сн€етс€ все просто. ѕеред тем как лечь в сп€чку, медведь набивает свое брюхо корой осины. √орька€, бактерицидна€, она сохран€етс€ там в течение всей зимы. ѕродукт растительный. ѕоджелудочна€ железа не выходит из режима работы, всегда в готовности. “–≈“№я —“”ѕ≈Ќ№  ј— јƒЌќ√ќ √ќЋќƒјЌ»я. “рое суток через трое и т. д. “о же самое, три дн€ не пить и не есть, затем трое суток питатьс€, и снова трое суток не пить и не есть и т. д. —колько вынесете и хватит сил. ¬ыход из голодани€ тот же. “ри дн€ трудно выдержать без воды. «десь начинаютс€ испытани€ духа. ”же мучает жажда. —мотрите, соблюдайте золотое правило выхода из голодани€.  лизм очистительных делать не нужно. ≈сли вы все соблюдаете правильно, желудок очиститс€ сам. Ќо если будете пить воду, то клизмы, возможно, понадоб€тс€. ѕри сухом голодании они не требуютс€. „≈“¬≈–“јя —“”ѕ≈Ќ№  ј— јƒЌќ√ќ √ќЋќƒјЌ»я. „етверо суток через четверо и т. д. ¬се точно так же. Ќе есть и не пить.¬ыдерживать становитс€ все т€желее, мучает жажда.  ¬ыход из голодани€ тот же.  лизмы не нужны, если не будете пить воды. Ќо если не выдержите и напьетесь, то понадоб€тс€. ¬озможны в этом случае запоры. Ёто уже т€желый период, будут мерещитьс€ водоемы, колодцы, ключева€ вода. ћожет сходить кожа с губ и десен, во рту пересыхает ѕя“јя —“”ѕ≈Ќ№  ј— јƒЌќ√ќ √ќЋќƒјЌ»я. ѕоследн€€.  ѕ€ть суток через п€ть и т. д. ¬се точно так же, как описано выше. ¬ыход из голодани€ тот же.Ёто самые т€желые сутки. —пать невозможно. ’очетс€ свежего воздуха. “ело источает непри€тный запах. ¬ организме текут все кристаллы. ќткрываютс€ поры тела, через них удал€етс€ то, что никогда бы не выбросили почки. “рудно разговаривать, во рту пересыхает. ≈сть не хочетс€, только пить. ѕомните о золотом правиле. ¬начале вода и только через 2 часа кефир. “олько белкова€, легка€ и жидка€ пища. » только через 2 часа после этого можно осторожно, понемножку есть все остальное. Ќе переусердствуйте в еде. ѕосле трех, четырех и п€ти дней голодани€ есть начинать нужно понемножку. Ќе начинайте с п€той ступени, четвертой или третьей, это нецелесообразно и даже вредно. ќсвойте вначале первую и вторую. ≈сли вы такому голоданию уделите мес€ц, то при любой из этих ступеней получитс€ равное количество голодных дней. в течение 30 дней — п€ть суток через п€ть — вы все равно наберете 15 дней голодани€, так же, как если бы голодали сутки через сутки. ≈ще одно важное обсто€тельство. ¬о врем€ голодных дней лучше не мытьс€, не умыватьс€, не чистить зубы — короче никаких контактов с водой. Ёто нужно дл€ того, чтобы не дать воды никаким част€м тела и чтобы клетки при контакте с водой не подпитались ею. »наче эти места не будут обновл€тьс€ и ремонтироватьс€. “рудно, конечно, удержатьс€, чтобы не мочить рук. ѕо хоз€йству вс€кие хлопоты, мойка посуды и т. д., но тогда кожа рук не будет обновл€тьс€, выбирайте одно из двух. ” вас может не получатьс€ четверта€ или п€та€ ступень, не отчаивайтесь.ѕосле многократных попыток получитс€ об€зательно. » помните еще одну вещь. ѕосле голодани€ не пейте газированных напитков, только вода — чиста€ и лучше прохладна€. ѕри правильном выходе из голодани€ такой метод безвреден дл€ организма. — полноценным питанием на п€той ступени можете, при желании, из пенсионного возраста вернутьс€ в свои двадцать лет. “рудновато, но не орел тот, кто не летает. Ќа каскаде 5 суток через 5 можно лечить любые заболевани€. » нет такой болезни, чтобы она не лечилась таким способом. » рак, и диабет — все лечитс€. Ћечатс€ и все инфекционные, венерические заболевани€. » если уж начали, то доводите до конца. и запомните, что голодание 5 суток через 5 с водой желаемого результата не даст. “олько без воды. ¬ древности этим методом широко пользовались в странах ёжной јзии, но потом почему-то забыли. «а период такого голодани€ в организме погибают глисты, вирусы, старые и больные клетки. –азваливаютс€ кристаллы шлака и холестерина, и что особенно важно организм избавл€етс€ от мертвой воды. “акой воды в человеке много, она не участвует в обмене, накапливаетс€ и не выводитс€ вон. Ёто т€желый балласт, не жизнеспособный и не активный, верно и надежно аккумулирующийс€ в нашем теле. Ѕольшим подспорьем при каскадном голодании €вл€етс€ физкультура и упражнени€ с дыханием. ћеньше хочетс€ пить и меньше есть. √олодание совместно с физкультурой на свежем воздухе сделают ваши успехи по омоложению организма более стремительными. Ќасыщение тела кислородом позволит быстрее сокрушить старое и создать новое. » еще одна очень важна€ деталь. ¬ дни, когда вы будете активно питатьс€, не забывайте заниматьс€ с гантел€ми или штангой. ћолодые зародившиес€ клетки следует приучать к физической нагрузке. »наче вперед не продвинетесь. ¬аш организм станет сильным лишь при соблюдении таких правил. ѕреимущество данной методики — идеальна€ тренировка и подготовка организма к сухому голоданию. “акое голодание можно проводить самосто€тельно, в домашних услови€х, практически не бывает осложнений. ќчень хороший эффект омоложени€ организма, отлично помогает при острых болезненных состо€ни€х, в начальных стади€х болезни. Ќ≈ƒќ—“ј“ ». „тобы получить хороший лечебный эффект от любого вида голодани€, особенно при серьезных хронических заболевани€х необходимо пройти определенные стадии лечебного голодани€.  Ёто прежде всего первый и второй ацидотические кризы.≈сли образно выразить очень большое значение этих кризов, то если первый ацидотический криз устран€ет «стебель болезни», то второй – уничтожает «корень болезни». ѕри проведении сухого каскадного голодани€ дл€ прохождени€ второго ацидотического криза нужно провести каскад п€ть через п€ть примерно от двух мес€цев до года.
 
 
 
 
 
 
 
 
 

„“ќ Ћ”„Ў≈ …ќƒ «≈Ћ≈Ќ ј »Ћ» ѕ≈–≈ »—№ ¬ќƒќ–ќƒј?

¬торник, 21 јвгуста 2018 г. 13:27 + в цитатник
„то лучше: йод, зелЄнка или перекись водорода? 
” каждого в аптечке есть йод, зелЄнка и перекись водорода. ¬роде все эти препараты нужны дл€ обработки ран. Ќо всЄ-таки что лучше использовать? 
ƒействительно, все эти препараты нужны дл€ обработки ран. ќднако разница всЄ-таки есть. ѕо сравнению с йодом зелЄнка глубже проникает в кожу и лучше подсушивает рану.
¬ отличие от йода она никогда не вызывает ожогов кожи и обладает более длительным действием. ѕоэтому, если требуетс€ длительна€ защита (например, при ветр€ной оспе или простом герпесе), следует использовать зелЄнку. Ќо зелЄнка не смываетс€ в течение долгого времени и обработанные ею раны выгл€д€т неэстетично, поэтому, если речь идЄт о небольшой ранке, котора€ быстро заживЄт, лучше пользоватьс€ йодом. ¬прочем, йод нужен не только дл€ обработки ран. Ќапример, йодные сеточки, нанесЄнные на тело, улучшают кровообращение, снимают отЄки и обладают согревающим действием. ѕоэтому их нередко используют как вспомогательное средство дл€ лечени€ ушибов. „то касаетс€ перекиси водорода, то она нужна дл€ того, чтобы промыть рану от гр€зи и остановить лЄгкое кровотечение. ѕоэтому еЄ нужно использовать перед тем, как нанести на рану йод или зеленку.
 
 


ѕоиск сообщений в Lasota-63
—траницы: [7] 6 5 4 3 2 1  алендарь