Продукты, которые каждая женщина должна есть больше

Автор: Ольга Ларсен

Нам, женщинам, особенно важно получать с продуктами питания определенный набор витаминов и полезных веществ. Оказывается, есть продукты, которые мы должны есть больше, чем мужчины. Тогда любая из нас почувствует себя красивее, здоровее и моложе. Есть также определенные правила питания, способные облегчить симптомы ПМС. Давайте не забывать о своих секретах.

Правила макияжа для зрелых женщин

Когда вам исполняется сорок лет, ваши прежние косметические приемы начинают работать против вас: тональная основа подчеркивает морщинки, пудра забивается в поры, любимая помада смотрится вызывающе. А ведь красивой и молодой хочется выглядеть вне зависимости от того, сколько вам лет. Ни в коем случае не отказывайтесь от макияжа в бальзаковском возрасте. Только помните, что макияж должен не только сделать вас моложе, он должен еще и сделать вас красивой в вашем собственном возрасте.

Как добиться того, чтобы кожа выглядела свежей и молодой?

 [

Приветствую вас на страницах моего дневника!

Вы удивитесь, но лично для меня понятие "столовая" ассоциируется с красивым общением. В суматохе дней и бешеном ритме жизни у нас, к сожалению, есть только одна прекрасная возможность пообщаться друг с другом - во время ужина, за общим столом: о том, что произошло за день, обсудить планы и проблемы, узнать, как дела у детей, пофилософствовать, в конце концов:). Меня до жути раздражает, когда семья вместо общения просматривает очередные сериалы или футбольные матчи по телевизору, да еще и принимая пищу, не чувствуя даже ее вкуса порой... А представьте - чинный ужин, легкий звон красивой посуды, неспешная беседа, и супница - обязательно супница:) Красиво, правда? И даже если нет отдельного помещения столовой - не беда, каждому под силу создать с помощью освещения, зонирования или какими другими способами оазис тихого семейного общения:) Согласны со мной? Ну а для вдохновения предлагаю посмотреть самые интересные, самые красивые идеи интерьерных решений столовой от строительного портала Ibud.ua - интерьер столовой -  и зарубежных интернет-ресурсов. И пусть вас не пугает, что предлагаемые варианты зачастую обыграны в огромных помещениях, ведь главное, чтобы была идея, а применить мы придумаем как, правда? Приятного просмотра!

Взяла здесь

• Альбом для брадс
• Альбом классический с файлами
• Альбом с отделением для дисков
• Альбом с раскрывающимися дверками
• Альбом с тканевой обложкой
• Альбом с тканевой обложкой2
• Альбом, обложка-дверки
• Альбом-книга
• Альбом-кубик
• Альбом-открытка
• Альбомчик

Коробочка-фотоальбом на 20 фото

 

 

Не стоим на месте! Двигаемся вперёд с высоко поднятой головой! Читаем новые статьи, получаем новые знания и пищу для размышлений, воплощаем всё это в жизнь! Становимся скрап-профессионалами! Ну, да ладно. Теперь о нём самом - о скрапбукинге! Данный мастер-класс посвящён созданию коробочки-фотоальбома. Да-да, Вы не ослышались, такой вот хитрый фотоальбом  - взял и в коробку влез. Погнали...

 

Нам понадобится:

 

- 4 листа картона размером 30.5х30.5 см. (дело в том, что это стандартный размер картонной бумаги, которую продают в магазинах, поэтому сразу оговорюсь, что листы придётся немного обрезать; может быть, кто-то сразу подберёт нужные размеры листов);

 

- ножницы;

 

- клей или двухсторонний скотч;

 

- 4 скрепки.

 

Три листа мы должны использовать для внутренней части коробочки, а четвёртый - для крышки. В данном случае используется картон родственных цветов, но можно взять и абсолютно разные цвета.

Шаг №1:

Из трех листов картона делаем квадраты таких размеров (обрезаем листы до таких размеров):

- 23х23 см.;

- 22х22 см.;

- 21х21 см.

Шаг №2:

 

Теперь каждый квадрат либо расчерчиваем, либо бигуем (см.БИГОВКА):

 

- Лист 23х23 см. - отступ от каждого края, примерно, по 7.6 см.

 

- Лист 22х22 см. - отступ от каждого края, примерно, 7.3 см.

 

- Лист 21х21 см. - отступ от каждого края, примерно, 7 см.

 

Шаг №3:

 

Вырезаем квадраты, находящиеся в углах. Делаем это для каждого из трёх листов.

 

Шаг №4:

 

Можно сделать углы получившихся заготовок закругленными и обработать чернилами - дело вкуса.

Шаг №5:

 

Склеиваем заготовки. Снизу находится заготовка, сделанная из самого большого листа, а сверху - из самого маленького. Для склейки используем либо клей, либо двухсторонний скотч.

 

 

 

 

Внутренняя часть коробки готова. Теперь делаем крышку.

Шаг №6:

 

Берем четвёртый лист картона и обрезаем его до размеров 13x13 см.

 

 

Шаг №7:

 

Бигуем или расчерчиваем линии на расстоянии,  примерно равном  2.5 см. от каждого края.

Шаг №8:

 

В каждом угловом квадратике прочерчиваем или бигуем диагонали, как показано на фото.

Шаг №9:

 

Сгибаем углы во внутрь. Смотрим на фото.

Шаг №10:

 

Проклеиваем всю крышку будущей коробочки - здесь желательно использовать обычный клей. Скрепки оставляем до тех пор, пока клей не подсохнет.

 

 

Шаг №11:

 

Собираем коробочку. Готовая коробочка будет  выглядеть вот так:

 Однако, это не всё! Дальше мы будем украшать коробочку. Для этого нам понадобится бумага с рисунком:

 

- один квадрат размером 7.5х7.5 см. - на крышку коробки;

 

- один квадрат размером 6.5х6.5 см. - для дна коробки (внутреннего дна);

 

- восемь квадратов размером 7х7. см. - для больших боковых квадратов;

 

- восемь квадратов размером 6.7 см. - для средних боковых квадратов;

 

- восемь квадратов размером 6.5х6.5 см. - для маленьких боковых квадратов.

 

Закругляем края вырезанным бумажонкам (не обязаловка) и наклеиваем на соответствующие части коробочки.

 

В данном случае это выглядит так:

Такая коробочка умещает 20 фотографий, с успехом выполняя функции небольшого альбома. Фото можно наклеить, а можно предусмотреть, например, пазы для фото.

Вещичка получилась оригинальная и симпатичная.  Конечно, здесь можно экспериментировать. Важно, чтобы такая коробочка соответствовала (по своему цветовому оформлению) тематике фотографий, которые она будет содержать.
На этом всё! Спасибо за внимание! Удачи!

scraphouse.ru/masterclass/boxes/box-photo