100 самых полезных сайтов Интернета

Серия сообщений "Шпаргалки":

Часть 1 - Как сделать бегущую строку и бегущее изображение в дневнике
Часть 2 - Несколько оригинальных формул и ссылок для дневника
...
Часть 15 - HTML шпаргалка по линиям
Часть 16 - Заморские сайты к НОВОМУ ГОДУ
Часть 17 - 100 самых полезных сайтов Интернета
Часть 18 - Как правильно вставлять код в окошко для кодов.
Часть 19 - Рамочки с флагом своей страны.
...
Часть 28 - Вставляем картинки в свои сообщения
Часть 29 - Справочник html по изображениям
Часть 30 - Как сохранить гифку из Одноклассников

Я буду твоею любовью, надеждой и верой… Я, честно, не знаю важнее и искренней, слов. Пусть люди вокруг осуждают и строят барьеры. Я буду тебя охранять от несказочных снов… И даже когда целый мир от тебя отвернётся, Я буду держать тебя за руку, глядя в глаза. Ведь ты для меня, как для неба весеннее солнце… Я сердцем скажу то, о чём без любви не сказать… Я буду с тобою делить вечерами печали, Когда за осенним окном хмурый дождь заскулит… Я буду молиться, чтоб нас небеса охраняли От смутных сомнений и зря утаённых обид… Я буду твоим самым близким и преданным другом, Который поймёт, где советовать, где промолчать… И буду горячей любовницей в снежную вьюгу, А в паспорте будет о нашем романе печать… И лет через двадцать в тени у цветущего сквера Под шорох листвы и под топот чужих каблуков Ты скажешь: «Люблю…» и посмотришь с надеждой, и верой… Я, честно, не знаю важнее и искренней, слов... Ирина Самарина-Лабиринт рамочка от Vera_Larionova

Читать далее...

Оказывается, определенные питательные вещества могут помочь сохранить остроту зрения. Кроме этого американские эксперты считают, что если следовать подобным рекомендациям можно даже вернуть зрение, которое вы утратили с годами. 1. Астаксантин Это пищеварительное средство имеет способность защитить глаза от катаракты, мышечной дегенерации и даже слепоты. Продукты, которые имеют в составе эти вещества: морские водоросли, дикий лосось. 2. Омега 3 Жирные кислоты содержатся в рыбе, они способны защитить глаза от сухости и дегенерации. Ученые провели исследования, которые показали, что люди, употребляющие тунец, страдают от неоваскулярной (влажной) макулярной дегенерации на 50% реже. 3. Антоцианины Черника, голубика и черная смородина содержит большое количество антоцианинов. Они способны поддержать здоровье роговицы и кровеносных сосудов глаза. 4. Витамин D Этот важный гормон содержат небольшие по продолжительности солнечные ванны, жирная рыба, рыбий жир, витаминные добавки, сыр и многие другие продукты. Этот витамин способен предотвращать возрастную макулярную дегенерацию. Кроме этого он снижает воспаление сетчатки и улучшает зрение. 5. Зеаксантин Это вещество снижает опасность возрастной макулярной дегенерации. Поэтому ежьте побольше темных зеленых овощей, таких как: брокколи, сырой шпинат и салат латук. 6. Биофлавоноиды Вещество биофлавоноид содержится в красном вине, чае, цитрусовых, ягодах. Он способен снижать риск катаракты и макулярной дегенерации. 7. Лютеин Самым лучшим источником этого вещества являются органические яйца. Его также можно получить в качестве пищевых добавок, которые делают из цветов календулы.