-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в larchike

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

выращивание экзотических растений. литература рукоделие

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.02.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 115





фитнес

Суббота, 25 Мая 2013 г. 08:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Sovushka67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как подтянуть кожу рук ?

Как подтянуть кожу рук ?


45133 (596x380, 118Kb)



Часто, в погоне за идеальными объемами и стройной фигурой, мы уделяем основное внимание только самым проблемным местам: ягодицам, бедрам, животу, совершенно забывая о плечах и руках. А ведь именно в области предплечья в процессе похудения обнаруживается совершенно непривлекательная дряблость кожи. В таком случае одними диетами не обойтись, необходима физическая нагрузка. Вам необязательно ходить в специализированный фитнес центр, упражнения для похудения рук можно легко выполнять и дома. Благодаря рациональному сочетанию правильного питания, активной физической нагрузки, разгрузочных дней, вы получите стройное и подтянутое тело, а также хорошее и бодрое настроение.

Рекомендации женщинам по выполнению упражнений для похудения рук

В процессе выполнения упражнений вам понадобятся гантели (начинайте с гантель самого маленького веса, постепенно увеличивайте нагрузку, но не превышайте допустимый предел в 4 кг, иначе можно повредить мышечные связки). Вместо гантелей можно использовать бутылки, наполненные водой или песком. Занятия должны проходить регулярно трижды в неделю со значительным числом повторений. Выполнение упражнений, направленных только на решение проблем области рук, не совсем эффективны. Отдельно взятые мышцы рук не могут тратить значительное количество энергии, для активизации процесса сжигания жира необходимо выполнять комплекс движений, направленный на работу всех мышц. Так вы подтянете не только руки, но и бедра, живот, ягодицы, спину.

В процессе выполнения упражнений женщины должны правильно распределять нагрузку, беречь поясницу, больше напрягать мышцы пресса и ягодиц. Избежать повреждения связок поможет слегка согнутое положение ног. Дышите спокойно. Начинать следует с разминки, мышцы необходимо разогреть, подготовить к дальнейшим нагрузкам. Для этого выполните следующие упражнения:
~ поднимание коленей во время ходьбы на месте (3 минуты);
~ повороты тела вправо, влево и развод рук в разные стороны (10 раз);
~ выполнение руками широких круговых движений назад и вперед (10 раз);
~ отжимания (ноги опираются на диван или кресло, 25 раз).

Основная программа:

SH122-FAST05 (300x410, 34Kb)


1. В положении «стоя» следует согнуть руки в локтях, затем развести в стороны, потом опять согнуть и опустить вниз. Повторить 15 раз.
2. Теперь поднимите руки вверх, потом согните в локтях, заводя гантели за голову. Снова поднимите вверх и опять заведите за голову. Повторите 30 раз.
3. Из положения «стоя» потихоньку согните колени, присядьте в позу «стула» и зафиксируйте свое положение. Начинайте поднимать вытянутые в сторону руки с гантелями, затем опустите вниз. Повторите движение 20 раз, не меняя положения тела, затем выпрямитесь. Работают мышцы плеч.
4. Стоя, одновременно подводите к животу согнутую левую ногу и к плечу согнутую правую руку с гантелью. Затем правую ногу и левую руку. Повторите движение с каждой стороной 20 раз. Напряженный пресс поможет удержать равновесие.
5. Примите положение «лежа» и положите перед собой гантели. Сделайте 15 отжиманий от пола, лягте на живот, возьмите гантели, на вытянутых руках сделайте 15 махов назад. Напрягаются мышцы рук, плеч, спины.
6. Лягте животом на пол, затем, опираясь на ладони и ступни, приподнимитесь и делайте поочередные шаги: сначала мах в сторону правой рукой и правой ногой, приставляем левые, затем левой рукой и левой ногой, приставляем правые. В каждую сторону следует шагнуть 20 раз.
7. Сидя на полу, опираясь на отведенные за спину руки и на стопы, оторвите ягодицы от пола, займите положение «стола». Затем, сгибая руки, опустите ягодицы. Повторите подъем 20 раз. Работают мышцы рук и пресса.



Серия сообщений "СТРОЙНАЯ ФИГУРА":

Часть 1 - Плоский живот и тонкая талия - комплекс упражнений
Часть 2 - Комплекс упражнений "Осиная талия и подтянутый пресс"
Часть 3 - Средство для избавления от лишнего веса
Часть 4 - Как подтянуть живот и кожу живота?
Часть 5 - Как подтянуть кожу рук ?
Часть 6 - Природные сжигатели жира, или как похудеть к лету



Метки:  

Без заголовка

Суббота, 25 Мая 2013 г. 08:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Gegoma [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юбочки для девочек вяжем крючком.



Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 14 Мая 2013 г. 14:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КРАСИВАЯ ПРАЗДНИЧНАЯ ЮБКА ИЗ ЛЕНТОЧНОГО КРУЖЕВА

юбка-связана-крючком (432x700, 59Kb)
Праздничная юбка выполнена на основе элементов двухцветного ленточного кружева в сочетании с ажурным полотном. Модель связана крючком крючком.
Размер 48-50

Вам потребуется: 300 г мерсеризованного хлопка черного цвета и 250 черного хлопка с люрексом (50г/280 м); крючки № 0,8; 1; 1,25; 1,5; 1,75; 2; спицы № 3; широкая резинка для пояса.
Описание вязания юбки
Читать далее...

Без заголовка

Вторник, 14 Мая 2013 г. 03:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание крючком летней панамы для девочки

http://kru4ok.ru/vyazanie-kryuchkom-letnejj-panamy-dlya-devochki/
 (700x525, 104Kb)
Представляю Вам мастер-класс по вязанию крючком панамки для девоки одного года от Ларисы (Розетки) из Краснодара.

Навязались у меня вот такие панамочки. Связала сначала беленькую – она немного меньше, чем розовая (её попросили связать для маленькой девочки – Верочки) Затем связала чуть побольше для своей Алёнки…
Обхват головы – 44-45см. Нитки «Ирис», понадобится немного меньше двух моточков по 25гр. (один на саму панамку и чуть больше половины моточка на рюши), крючок №1,25.
Итак, донышко вяжем по схеме. Оно состоит из 11 рядов (Кольцо цепочки из 10 в.п. – это 0й ряд). 12-й ряд – ССН (столбики с накидами) в каждую петлю предыдущего ряда, здесь уже прибавлений нет. ССН вяжем прямо под арки и лишь там, где они приходятся на верхушки ССН предыдущего ряда – вяжем в верхушку этих столбиков, т.е. в саму петлю.
 (616x699, 89Kb)
Готовое донышко выглядит вот таким образом и его диаметр должен быть примерно 11-11,5см. В этом случае конечный размер панамки будет равен 44-45 см. В случае, если диаметр у вас будет больше, то и размер панамки, соответственно, увеличится.
 (700x525, 118Kb)
12-й ряд – ряд ССН это уже первый ряд боковой части панамки, где прибавления не делаются. После него мы начинаем вязать боковую часть вот по этой схеме.
 (640x437, 63Kb)
Сразу панамка начинает закругляться вниз и принимать нужную форму.
 (700x525, 107Kb)
Основным узором для боковой стороны панамки мы вяжем 13 рядов, 14-й ряд – ССН, с 15-го по 17-й ряд – узором для боковых сторон, 18-й последний ряд – ССН. Вот что в результате должно получиться.
Глубина получившейся панамки – 14 см. Ширина – 22см. (если сложить пополам).
 (700x525, 114Kb)
Выполняем обвязку нижнего края панамочки.
1-й ряд: 1ВП подъёма *3СБН(столбика без накида )в три петли предыдущего ряда, 5ВП(воздушных петель), 4 петли предыдущего ряда пропустить*, повторять от * до*, закончить ряд СС(соединительным столбиком) и сделать еще один СС, чтобы продвинуться к центральному СБН из трёх.
2-й ряд:1ВП подъёма,* 8СБН в арку из 5 ВП, 1СБН в центральный СБН из трёх предыдущего ряда*, повторять от * до *.
 (700x525, 128Kb)
Теперь приступаем к самому интересному – рюши. Именно для них мы вязали несколько рядов сплошными ССН, а точнее три ряда (один вверху, сразу после донышка, и два внизу). Каждая рюша состоит из трёх рядов.
1 –й ряд это СБН, которые мы навязываем сверху на ряд ССН зигзагом. Каждый шаг зигзага состоит из 4-х СБН.
В самой нижней полоске рюш, которая идет над обвязкой нижнего края панамки, важно располагать зигзаг таким образом, чтобы волна рюши проходила под аркой, а не под тремя СБН – в противном случае произойдет загибание фестончиков обвязки внутрь.
В остальных двух полосках располагать зигзаг можно произвольно.
2-й ряд рюши вяжем следующим образом. Начинаем ряд с 3-х ВП подъёма, *1ССН, 1 петлю предыдущего ряда пропускаем,1ВП* повторяем от *до*.
 (700x525, 117Kb)
И, наконец, 3-й, последний ряд это ряд СБН в каждую петлю предыдущего ряда(точнее в вершину ССН, под арку и т.д.).
 (700x525, 117Kb)
На двух других полосках ССН рюши навязываем аналогично. Вот такая панамка должна получиться. Благодаря отделки рюшами, она достаточно хорошо держит форму…как накрахмаленная шляпка.
 (700x525, 89Kb)
Источник http://rosetka.blogspot.com/2009/07/master-klass-panamka.html

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 10 Мая 2013 г. 05:07 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Натуральная маска против морщин

4716146_maskaotmorsin (365x243, 13Kb)

Если на лице появились морщины, а кожа утратила упругость, исправить ситуацию поможет эффективная маска из натуральных компонентов.

Для ее приготовления используют картофельный крахмал (1 стол. ложку), который растворяется в половине стакана воды и вливается в емкость, в которую надо налить пол литра кипятка. Эту смесь варят до загустения. Далее в емкость добавляют пять столовых ложек свежевыжатого сока морковки и 1 стол. ложку сметаны. Маску хорошо размешивают и наносят тонким слоем на лицо минут на 20-25.
 
После этого ее тщательно смывают и наносят на кожу лица подходящий крем.
 
Если маски вышло слишком много, то ее можно использовать еще в течение трех дней, но при этом хранить надо в холодильнике.
 
Такая маска отлично устраняет мелкие морщины и складочки, увлажняет кожу и вообще действует почти как пресловутый ботокс. Для большего эффекта маску надо делать три дня подряд.

Серия сообщений "100 рецептов красоты":

Без заголовка

Суббота, 04 Мая 2013 г. 10:09 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофточка вишневого цвета с красивым рельефным узором. Спицы

15 (574x700, 135Kb)


Размер: 46/48

Вам потребуется: 300 г пряжи Vita «SAPPHIRE» (45% шерсти (ластера), 55% акрила; 250 м/100 г) вишневого цвета (1512); прямые и круговые спицы № 4.

Техника вязания: Резинка 1х1, Основной узор.


ОПИСАНИЕ >>>


Метки:  

Серебристый топ

Пятница, 03 Мая 2013 г. 14:16 + в цитатник
liveinternet.ru/users/sinic...142533725/
Серебристый топ



Метки:  

Юбка девичья с оборками спицами

Пятница, 03 Мая 2013 г. 14:15 + в цитатник
liveinternet.ru/users/sinic...140805883/
Без заголовка

 








 

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 03 Мая 2013 г. 12:53 + в цитатник
Это цитата сообщения sinichca [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

платье-сарафан ажурное от Victoria's Sekret, спицы

 

 

Читать далее...

Без заголовка

Четверг, 02 Мая 2013 г. 12:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Hope_always [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ "Эстонские волны" http://www.liveinternet.ru/users/allockaberzina/post274552935/
Топ "Эстонские волны" автор Lena Fedotova http://www.patternfish.com/patterns/12916
Читать далее...

Без заголовка

Четверг, 02 Мая 2013 г. 12:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТОРТ "МИНУТКА" БЕЗ ВЫПЕЧКИ

Вам потребуется:

Для коржей:
3 ст. муки;
1 банка сгущенки;
1 яйцо;
1 ч. л. соды (погасить уксусом).

Для крема:
750 г молока;
200 г сливочного масла;
1.5 ст. сахара;
2 яйца;
3-4 ст. л. муки
1 пакетик ванилина

Приготовление:

Без заголовка

Четверг, 02 Мая 2013 г. 12:23 + в цитатник
Это цитата сообщения СветланкаСК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стирка белых вещей: экологичные секреты чистой одежды

4b67a2f72525da99dc736251c1f2af68 (590x330, 31Kb)
Белые светлые вещи сейчас в моде, но мороки с их стиркой куда больше, чем со стиркой цветного белья. Широко разрекламированные представители современной бытовой химии (порошки, пятновыводители и отбеливатели) порой подводят, не справляясь с поставленной перед ними задачей, а иногда и вовсе не могут быть использованы (например, для детских вещей или предметов гардероба аллергиков). NameWoman поделится с читательницами домашними методами стирки белого белья. Итак, как же вернуть вещам первозданный оттенок чистоты и как вывести желтые пятна от пота с одежды.
Что делать, если белый стал желтым
stirka-belich-veschey-ekologichnie-sekreti-chistoti-odezhdi (270x369, 22Kb)
Кипельную белизну и свежий вид светлым вещам способно вернуть обычное хозяйственное мыло (то самое бежево-коричневое 72%). Белую ткань, не скупясь, активно намыливаем, а затем убираем в плотный полиэтиленовый пакет или даже два. Пакеты нужно завязать потуже или использовать большие пакеты на клипсах, чтобы к намыленным вещам не поступал воздух. Через сутки достаем вещи, тщательно прополаскиваем в холодной воде. Если это необходимо, то проводим дополнительную стирку или кипячение.

Хорошо известное народное средство для избавления белых вещей от желтого оттенка – синька. Особенно хороша она для занавесок (пожелтевших или посеревших), главный секрет стирки которых в предварительном долгом замачивании в теплой воде с большим количеством порошка или мыла, после которого грязную воды смывают, занавески прополаскивают и затем уже проводят основную – повторную стирку в стиральной машине или новое вымачивание. Заключительный этап – вымачивание уже чистых занавесок в растворе крахмала с синькой (литр воды, 15 грамм картофельного крахмала, немного синьки для несильной голубизны воды).

При стирке вручную добавляйте в воду для белого белья немного нашатырного спирта, вещи будут выглядить гораздо более свежими.
Удаляем пятна от пота на одежде

Белые женские рубашки и блузки более всего страдают от желтых въедливых пятен пота. Но не отказываться же из-за этого от одного из базовых предметов гардероба девушки? Хитрость по устранению этого вида загрязнения подойдет, конечно же, и для цветной или черной одежды. Приготовьте следующий раствор: 2 таблетки аспирина растолочь в половине стакана воды. В полученном средстве на 3 часа замачиваем пострадавшие зоны пройм рукавов у любимых вещей. Ваша нарядная белая блузка – как новая!
Как бороться с множественными пятнами на белых вещах
stirka-belich-veschey-2 (270x207, 10Kb)
Белые полотенца для ванной и кухни, белые тканые скатерти смотрятся очень свежо и опрятно, вот только сохранить их первозданную белизну очень сложно, к тому же ткани на кухне буквально притягивают самые разнообразные пятна от продуктов и напитков (цветные, жирные – трудно отстирываемые). Прежде всего: старайтесь стирать такие вещи сразу после получения ими первых сильных загрязнений, полотенца меняйте раз в несколько дней (в идеале в 2-3 как только утрачивается свежесть).

Непосредственно перед стиркой замочите вещи на час в холодной соленой воде, на литр воды возьмите столовую ложку мелкой поваренной соли. Совет очень хорош и для использования его перед стиркой потемневших тюлевых занавесок.
Стирка белых вещей французским способом

Французский способ стирки белых вещей считается не только высокоэффективным, но и очень бережным по отношению к волокнам тканей. Дефицитную марганцовку, необходимую для данной процедуры, можно купить в некоторых аптеках (продают до 1-2 флакончиков в руки) и иногда в магазинах для садоводов и огородников.

Отдельно кипятим по 5 литров. В первую емкость опускаем 10 грамм натертого или мелко наструганного хозяйственного мыла. Во второй растворяем 4-5 кристалликов марганцовокислого калия для получения красного цвета раствора. Соединяем жидкость из обеих емкостей, перемешиваем деревянной палкой (если палки для кипячения белья нет, то можно использовать ложку или даже скалку, вот только потом с продуктами питания ей лучше не контактировать). При активном размешивании горячая коричневатая смесь сильно вспенится, опустите в нее несколько белых вещей (средней величины предметы – 2-3) и оставьте вымачиваться на 6-7 часов. По истечении отведенного времени белье хорошенько прополаскивают и высушивают.
http://www.namewoman.ru/chozyayke-na-zametku/stirk...chnie-sekreti-chistoti-odezhdi

Без заголовка

Четверг, 02 Мая 2013 г. 12:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Hope_always [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как выбрать комнатное растение, подходящее вам по духу

http://www.liveinternet.ru/community/901126/post272351325/

 

Как выбрать комнатное растение, подходящее вам по духу

 

Суббота, 20 Апреля 2013 г. 15:58 (ссылка)
Процитировано 21 раз + в цитатник
Прочитало: 7 за час / 93 за сутки / 463 за неделю
/ma.li.ru/http://www.liveinternet.ru/users/egmara/.gif" target="_blank">http://ma.li.ru/http://www.liveinternet.ru/users/egmara/.gif) no-repeat 0px 50%; padding-bottom: 3px; padding-top: 3px; padding-left: 33px; padding-right: 0px">egmara все записи автора 99652346_1306911056_2 (426x297, 39Kb)
Вряд ли кто-то поспорит, что комнатные растения улучшают микроклимат квартиры.
И дело не просто в выделяемых ими особых веществах (фитонцидах), которые способны уничтожать микробы.
Зеленые питомцы создают в помещении уютную атмосферу, помогают восстановить душевные силы и наладить в доме благоприятный психологический климат.
Но цветы будут заряжать вас благоприятной энергией только в том случае, если они гармонируют с вашим характером.
Следующие советы помогут вам приобрести именно такие растения, уже один только внешний вид которых, будет вселять в вас оптимизм и снимать нервное напряжение.
Кроме того, растения могут много чего рассказать о психологическом портрете их владельца.
Придя в гости к человеку, присмотритесь к цветам, растущим в доме, и для вас характер хозяина станет намного понятней.


Вам понадобится
информация об особенностях того или иного цветка (его влиянии на психологическое состояние)

Пошаговое решение

Начнем с цвета.
7708b1908405 (300x6, 22Kb)
93746419_1352646730_grazus_kvadratinis_ornamentas (50x50, 14Kb)Растения, имеющие в своей окраске красный цвет (не важно будут ли это огненно-красные цветы или бордовые прожилки на листьях), заряжают человека энергией, стимулируют его активность, активизируют мозговую деятельность, повышают выносливость.
Например, амариллис, поставленный на рабочем столе, поможет принимать окончательное решение, а гусмания подбодрит и встряхнет склонных к задумчивости.
Ярко-красные цветы лучше всего расположить в гостиной, а вот для детской комнаты или спальни выбирайте более спокойный розовый оттенок.

93746419_1352646730_grazus_kvadratinis_ornamentas (50x50, 14Kb)Синие цветы настраивают на умиротворенный лад.
Но здесь главное – не переборщить.
Глубокий синий цвет может вызывать приступы тоски.

93746419_1352646730_grazus_kvadratinis_ornamentas (50x50, 14Kb)А вот насыщенные голубые соцветия будут очень полезны творческим натурам.
В любом случае лучше разбавлять растения этого цвета с другими оттенками – желтым или оранжевым, подойдет и белый.

93746419_1352646730_grazus_kvadratinis_ornamentas (50x50, 14Kb)Оранжевый и желтый неизменно поднимают настроение.
Глядя на цветок в оранжевых тонах, большинство людей чувствует себя лучше и испытывает желание улыбнуться – улыбнуться просто так, без веской причины.

93746419_1352646730_grazus_kvadratinis_ornamentas (50x50, 14Kb)Белый цвет – символ чистоты, свежести, света. Сложно придумать более подходящее растение, чем цветущее белыми цветами, для оформления детской комнаты, поскольку такие растения нейтрализуют отрицательную энергию и способствуют развитию здоровой детской психики.

93746419_1352646730_grazus_kvadratinis_ornamentas (50x50, 14Kb)Если человек часто меняет в доме растения, что-то отдает, что-то приобретает, причем все растения не похожи друг на друга, то это свидетельствует о том, что человек отлично адаптирован в обществе, обладает широким взглядом на жизнь и уравновешенным характером.

93746419_1352646730_grazus_kvadratinis_ornamentas (50x50, 14Kb)Люди, не терпящие неожиданностей, легко возбудимые и чересчур эмоциональные предпочитают растения с цветками, но без яркого запаха.

93746419_1352646730_grazus_kvadratinis_ornamentas (50x50, 14Kb)А вот волевые страстные натуры выберут резкий, сильный аромат.

93746419_1352646730_grazus_kvadratinis_ornamentas (50x50, 14Kb)Любители живой природы, начиная от соседской собаки, заканчивая васильком в поле, обязательно имеют дома хотя бы один цветок на длинном стебле (циперус, стрелеция, орхидея).

93746419_1352646730_grazus_kvadratinis_ornamentas (50x50, 14Kb)Жизнелюбы и заядлые оптимисты, любящие шумные компании и умеющие веселиться от души, будут счастливы получить в подарок растения, цветущие пышными цветками (хризантема, гортензия, азалия).

93746419_1352646730_grazus_kvadratinis_ornamentas (50x50, 14Kb)Наличие в доме роз или гибискуса характеризует хозяина, как человека ревнивого. В то же время, эти растения почти никогда не выращивают пессимисты, чувствующие себя неудачниками.

93746419_1352646730_grazus_kvadratinis_ornamentas (50x50, 14Kb)Луковичные растения в квартире нередко разводят люди, в жизни которых имеется недостаток сильных и радостных чувств.

93746419_1352646730_grazus_kvadratinis_ornamentas (50x50, 14Kb)Агрессивные, напористые, боевые особы отдают предпочтение кактусам и другим растениям с колючками и шипами (акантус, афеляндра, панданус).

А теперь — об отдельных видах цветов (наиболее распространенных в наших квартирах).
7708b1908405 (300x6, 22Kb)
1.Растущее дома алоэ не только поможет вам своими листиками при лечении насморка, герпеса и других болячек, но и защитит от плохой энергетики недобрых людей, приходящих к вам в дом.

2.Бегония, находящаяся в поле зрения, стимулирует быстроту мышления и сообразительность.

3.Если в вашей семье нередко возникают споры, что называется, на пустом месте, заведите непрерывно цветущую бегонию.
Она сгладит противоречия и конфликты.

4.Герань выделяет эфирные масла, которые способны снимать стресс, устранять бессонницу, лечить неврозы, улучшать обмен веществ и предупреждать заболевания дыхательных органов.
Рекомендуется это растение тем, кто хочет закалить характер, добиться личного успеха. Герань отличный помощник в деле усмирения агрессивных наклонностей и развития чувства юмора.

5.Лавровое деревце помогает вылечить бессонницу и легкую депрессию.
Для этого всего-то нужно почаще наклоняться к цветку и вдыхать полной грудью исходящий аромат.

6.Золотой ус (или, как его называют, «домашний женьшень») не только дезинфицирует и заживляет раны.
Это растение — мощный энергетический донор.
Посмотрите на него в течение 30 секунд, и ваши дела однозначно пойдут в гору.

7.Кактусы способны впитывать в себя плохую энергетику. Говорят, что чем длиннее иглы кактуса, тем быстрее он вбирает в себя негативные эмоции.

8.Говорят, что миртовое дерево помогает людям, бросающим курить. Как только возникает непреодолимое желание выкурить еще одну сигарету, нужно взять в руки горшочек с миртом и внимательно всматриваться в его мелкие листики.

9.Толстянка, в народе называемая «денежным деревом» привлекает в дом материальное благополучие. Утром, уходя на работу подержитесь за ее листик, и в кармах не будет пусто.

10.Фикус – источник семейной гармонии и всеобщего взаимопонимания.
Чтобы в доме всегда было согласие, поставьте его на кухне.
Нуждаетесь в налаживании отношений с супругом — поместите фикус в спальне.
А если давно мечтаете о детках – нужно почаще пересаживать этот цветок из горшка в еще больший горшок.

11.А вот плющ не зря в народе называют «мужегоном».
Считается, что поселившись в вашем доме, он выживает мужчин.
Правда, опыт моих знакомых замужних дам опровергает это поверье.
Но все же – если вы ищите себе пару, повремените обзаводиться плющом.
А вот если ваша мечта — избавиться от неприятного соседа, с которым все никак не удается разъехаться, или от надоевших соседей по площадке, то лучше плюща средства не найти.

12.Восхитительные орхидеи также имеют дурную славу.
Часто о них упоминают, как о «похитителях энергии».
Не рекомендуется выращивать их дома, особенно в спальне или комнате, где проживают дети.
С другой стороны, люди – энергетически вампиры, а также любители склок и сплетен прекрасно уживаются с этими цветами.

13.Белые фиалки успокоят слишком эмоциональных людей, фиалки с голубенькими цветами помогают раскрыться талантам, а фиолетовые позволяют взглянуть на проблемы со стороны и с философской точки зрения.
Считается, что фиалка защищает от болезней и всевозможных несчастий.
Если разместить в детской несколько горшочков с белыми цветами, то детки будут более покладистыми.

14.Папоротники и пальмы способствуют налаживанию дружеских отношений.
Если хотите придти к консенсусу с человеком, с которым давно не удавалось договориться, посадите его так, чтобы в поле его зрения находилась юкка или нефролепис.

15.Кротон просто необходим в доме, где есть подростки, особенно «трудные». Он придаст уверенности в себе, убережет от плохого влияния и уличных компаний.

16.Калла помогает найти общий язык супругам, служит оберегом семейного счастья.

17.Каланхоэ защищает от апатии, противостоит душевному разладу и не дает унынию овладеть человеком.
Этот цветок рекомендуется дарить людям, попавшим в тяжелые жизненные ситуации.

18.Цикламены придают владельцам самостоятельности и снижают чужое влияние.

Обратите внимание

=С одной стороны, большинство приведенных советов не имеют под собой серьезных научных подкреплений, а с другой стороны, почему бы не попробовать, вдруг жизнь изменится к лучшему.

=Кстати, комнатные растение могут преобразить ваше жилище практически до неузнаваемости.
С их помощью можно визуально увеличить или сузить размеры комнаты.
Например, если в помещении имеются крупные лианы (плющ или монстера), оно зрительно кажется более компактным и уютным.
А вот высокие растения, растущие вертикально вверх, визуально увеличат высоту потолков.
Поэтому люди, испытывающие дискомфорт от низкой высоты помещения, подсознательно выбирают высокие растения.
источник
98466326___3_ (450x100, 23Kb)
 

Рубрики:  Комнатные цветы.
 
Метки:  
Понравилось: Вам и еще 12 пользователям

Без заголовка

Четверг, 02 Мая 2013 г. 12:22 + в цитатник
Это цитата сообщения VezunchikI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салатовый топ

 

 

 

 

 


Без заголовка

Четверг, 02 Мая 2013 г. 11:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Любашка-рубашка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Клеродендрум угандийский (Clerodendrum ugandense) - красивые бабочки

Клеродендрум угандийский (Clerodendrum ugandense) - красивые бабочки




 



Клеродендрум угандийский (Clerodendrum ugandense) - красивые бабочки Распространены


Клеродендрум угандийский (Clerodendrum ugandense) - красивые бабочки особенности ухода


Клеродендрум угандийский (Clerodendrum ugandense) - красивые бабочки Местоположение
Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 02 Мая 2013 г. 11:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Кононенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ от обвисшего живота

Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.

Упражнение 2
«Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза.

Упражнение 3:
Следующее упражнение, скорее всего, вы знаете с детства, ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках.

Упражнение 4:
Это упражнение самое интересное. Упражнение так и называется приятным словом «Отдых». Лежим на спине. Разведите колени широко в стороны, и под колени подложите стопы. Правую стопу под левое колено, а левую стопу – под правое колено. Это упражнение ещё и делает эластичными мышцы с наружной стороны бедра. Будьте аккуратны, не растягивайте сильно колени в первый раз, чтобы не повредить связки. С каждым днём у вас будет получаться всё лучше и уверенней. Положите ладони на пол или постель возле туловища. Полностью расслабьтесь, закройте глаза, думайте о хорошем. Только не усните вновь. Полежали минутку-две, помечтали. Теперь можно вставать с постели. Примите контрастный душ. Он даст вашему организму дополнительный толчок к сжиганию жира, ускоряя обмен веществ.
Вот и всё. Всего 10 минут в день самой простой и самой приятной утренней зарядки помогут вам убрать живот, стать стройнее и жизнерадостнее.
1 (604x604, 62Kb)

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 02 Мая 2013 г. 11:06 + в цитатник
Это цитата сообщения ninaola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска с эффектом ботокса

Что бы выглядеть помоложе многие женщины ложатся под нож пластического хирурга или например прибегают к уколам красоты. О всех плюсах и минусах этих процедур мы говорить не будем. А вот как обойтись без таких радикальных методов и в тоже время выглядеть прекрасно давайте обсудим.

В домашних условиях мы можем приготовить маску, которая действует на мимически активные морщинки, заполняя и разглаживая их, то есть маску с эффектом ботокс.

Первым ингредиентом маски-ботокс является самый обычный картофельный крахмал. Берем его столовую ложку и растворяем в половине стакана теплой, прошу учесть, не горячей, воды. Мешаем до тех пор, пока он полностью не растворится и ставим на паровую баню. Добавляем еще пол стакана воды, при этом постоянно помешиваем и держим минут десять-пятнадцать. У нас получается такой себе клейстер.

Берем в отдельную посуду пять столовых ложек "киселя", пока он будет остужаться приготовим свежевыжатый сок из морковки и добавим сюда такое же количество. Морковный сок прекрасно тонизирует и разглаживает кожу, придает ей эластичность.

Третьим ингредиентом для ботокс маски есть жирная сметана. Ее нужно взять столовую ложку. Все смешиваем до однородной массы и кисточкой по массажным линиям наносим на лицо в несколько слоев. Кстати можно это делать и просто на отдельные участки, где есть морщинки и даже на область "гусиных лапок". Хранить средство в холодильнике не больше трех суток.  

Маска с эффектом ботокса применяется курсом, через день на протяжении недели или десяти дней, в зависимости от того, насколько есть проблемы с мимическими морщинами.

Источник http://ladysportal.ru/news/2013-04-23-686

 


Метки:  

Без заголовка

Среда, 01 Мая 2013 г. 23:39 + в цитатник
Это цитата сообщения mir_cvetov [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Из опыта коллекционеров: Мой опыт выращивания ахименесов

Мое первое знакомство с ахименесов произошло два года назад. Очень заинтересовало растение, которое на зиму отмирает, а весной снова возрождается! Не скрою – в первую очередь меня привлекло то, что не надо осенью ломать голову над вечной проблемой – куда же приткнуть эти горшочки? Когда заносишь с балкона раздобревшие за лето растения, особенно сильно ощущается дефицит свободного места как на подоконниках, так и на стеллажах) – а с ахименесами без проблем - корешки на хранение и забыла до весны!

 

Для ознакомления выписала 5 сортов – 3 кустовых и 2 ампельных.
Прислали мне не корешки-ризомы, которые вырастают в земле, а шишечки, которые образуются в пазухах листьев - такие своеобразные воздушные ризомки. Это несоответствие обнаружилось только осенью, когда увидела – как на самом деле выглядят ризомы ахименесов. Но это было уже потом, а весной – с энтузиазмом посадила то, что было в горшочки на глубину примерно 1 см поставила в теплое место и стала помаленьку поливать. С грунтом особо не мудрила, посадила в Терравиту с добавкой вермикулита. Недели через две-три появились первые результаты – микроскопические серенькие побеги, еле-еле отличимые от самого грунта - так проклюнулись первые два сорта. Всходы остальных трех растянулись на полтора месяца, но взошли все! Далее все было очень стандартно – поставила на самое солнечное место и процесс пошел! Побеги росли поначалу медленно, какой-то ощутимый рост был виден только на второй месяц развития. Прищипывать я их не стала из боязни, что это сильно отодвинет время цветения. Посадка была в конце марта – первое цветение получилось только в начале августа и продолжалось весь сентябрь, октябрь.

2940054_2 (600x450, 29Kb)

Читать далее...

Без заголовка

Среда, 01 Мая 2013 г. 22:43 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ярко и легко! Летнее платье без рукавов с широкими ажурными полосами. Спицы

Вяжется просто, носится комфортно!

19 (442x700, 138Kb)


Размеры: 44/46 (48) 50/52

Вам потребуется: по 100 г оранжевой, красной и бежевой, 50 г коричневой пряжи Elastico (96% хлопка, 4% полиэстера, 160 м/50 г); спицы № 4; крючок № 3,5.

Техника вязания: Ажурный узор.


ОПИСАНИЕ >>>


Метки:  

Поиск сообщений в larchike
Страницы: 4 [3] 2 1 Календарь