ВЕГЕТОСОСУДИСТАЯ ДИСТОНИЯ: БЕЗ ПАНИКИ!

Суббота, 15 Ноября 2008 г. 15:33 + в цитатник

При этом диагнозе многие пожимают плечами: "Подумаешь, головокружение и слабость! От этого не умирают. Меньше надо думать о болячках!" И совершают большую ошибку: с вегетососудистой дистонией шутить не стоит. Рассказывает кандидат медицинских наук Марина Владимировна РЯБУС:

Как правило, вегетососудистая (она же вегетативная) дистония дает о себе знать еще в детстве. Страдающие ею дети капризны, конфликтны, часто болеют, плохо переносят физическую и интеллектуальную нагрузку. Слабеньких, бледных, склонных к обморокам и эмоциональным перепадам ребятишек можно смело зачислять в "инвалиды вегетативной нервной системы", считают врачи.

С годами "слабость" лишь усугубляется; особенно тяжело приходится подросткам и дамам в период климакса. Специалисты убеждены: частые перепады давления, эмоциональная неустойчивость, приливы жара и обильной потливости "переходного" возраста - не что иное, как проявление вегетативной дистонии. Помимо гормонального сдвига, выбить из колеи предрасположенного к подобным срывам человека может хронический стресс, а также серьезная болезнь, чрезмерная физическая нагрузка, сильное эмоциональное потрясение (потеря близкого, работы, развод).

Если вы легко бледнеете и/или краснеете, у вас часто бывает головокружение, приступообразная головная боль, повышенная потливость, учащенное или замедленное сердцебиение, затруднения при дыхании, нарушение сна, холодеют и немеют конечности и при этом вы быстро утомляетесь и чувствуете себя "выжатым лимоном", - можете не сомневаться: вегетативная дистония у вас есть. А раз так, ваша священная обязанность - сделать все, чтобы нивелировать ее проявления.

Прежде всего увеличьте продолжительность сна, хотя бы до 8-9 часов в день. Сократите потребление алкоголя и по возможности бросьте курить. Чаще бывайте на солнце: фототерапия - прекрасная профилактика и лечение этого заболевания!

Верное средство от вегетативных нарушений - ежедневный контрастный душ, физическая активность (особенно хороши плавание, ходьба, бег, лыжи и аэробика) и специальная диета с повышенным содержанием калия (его много в картофеле, баклажанах, капусте, абрикосах, черносливе) и кальция с витамином D3. А вот всевозможные соленья, маринады, соль, крепкий чай, кофе и шоколад лучше ограничить.

Если, несмотря ни на что, недомогания не исчезают, а досаждают все сильней, насторожитесь. Запущенная дистония грозит осложнениями - например паническими атаками. Стоит больному оказаться в людном месте, как он начинает задыхаться, подскакивает давление, бешено колотится сердце, выступает холодный пот; все это сопровождается дрожью и страхом смерти. Это - одно из самых тяжелых проявлений вегетативной дистонии. Чтобы избежать этой малоприятной перспективы, немедленно отправляйтесь к врачу-неврологу. Чем раньше спохватитесь, тем легче будет справиться с коварной болезнью.

Для лечения вегетативной дистонии применяют последние достижения медицины: от современных медикаментов до таких чудо-изобретений, как "сухая" гидромассажная ванна и специальная оздоровительная капсула с фототерапией, особым температурным режимом, вибрационным массажем и индивидуально подобранной музыкой. Медикаментозное лечение обязательно дополняют сеансами психотерапии.

Но даже самое современное грамотно подобранное лечение не поможет, если страдалец не научится расслабляться. Например правильно дышать: неглубоко (на счет "раз") вдыхая и глубоко (на счет "два, три") выдыхая, при вдохе выпячивая, а при выдохе втягивая живот. Такой тип дыхания (его называют диафрагмальным) улучшает кровоснабжение легких и сердца и великолепно снимает внутреннее напряжение.

Достичь желанного облегчения помогает и специальная гимнастика, позволяющая последовательно, а затем одновременно расслаблять мышцы лица, шеи, плечевого пояса, спины.

ФИТОРЕЦЕПТЫ

При вегетососудистой дистонии рекомендуется принимать:

* настой травы душицы обыкновенной ( 15 г сухого измельченного сырья залейте стаканом кипятка, настаивайте 30 минут, процедите) в теплом виде по 2 столовые ложки 3-4 раза в день за 15 минут до еды;
* отвар плодов лимонника китайского ( 10 г сухого сырья залейте стаканом горячей воды, кипятите 15 минут на слабом огне, процедите, отожмите, доведите объем до исходного) по столовой ложке 2 раза в первой половине дня;
* мед пчелиный - по 100 г в сутки в любом виде. Перед сном полезна медовая вода: размешайте столовую ложку меда в стакане теплой воды.

Татьяна ПАВЛОВА

Процитировано 7 раз

Комментарии (6)

7 причин пить по чашке кофе в день

Суббота, 15 Ноября 2008 г. 15:25 + в цитатник

1. Кофе не обезвоживает, он утоляет жажду так же хорошо, как обычная вода.
Да, кофеин вправду вызывает повышенное мочеиспускание и может привести к тому, что вы потеряете больше жидкости, чем потребите. Однако для этого вам нужно заполучить не менее 550 миллиграммов этого вещества, а в средней чашке кофе содержится всего около 100 мг. Поэтому, чтобы впрямь лишить себя жидкости, вам придётся хлебнуть не меньше 5-6 чашек за день. Выпейте одну с утра — и никаких проблем не будет.

2. Кофе может уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний и не приводит к инфаркту.
Гипертоники (люди, страдающие повышенным давлением), обычно отказываются от кофе, опасаясь, что он только усугубит их недуг. Однако одно из последних исследований Калифорнийского университета показало, что никакой связи между
употреблением этого напитка и риском инфаркта нет. Более того, пронаблюдав 27 тысяч женщин в течение 15 лет, учёные выяснили, что три чашки кофе в день, наоборот, снизили их шансы получить проблемы с сердцем на 24%. Хотя, отчего именно, покуда до конца не ясно.

Ещё один балл в пользу кофе дало соотнесение с другими напитками, содержащими кофеин. Кофе действительно приводит к единовременному повышению кровяного давления, при всем при том другое изыскание показало, что даже кола может вызвать регулярные проблемы с давлением, а вот кофе — нет. Возможно, реакция кроется в других компонентах кофейного зерна, в том числе антиоксидантах, найденных в нём.

3. Кофе снижает риск заболевания некоторыми видами рака.
В 1980 году буча около кофе поднялась из-за заявления медиков о том, что питьё кофе может инициировать рак поджелудочной железы. И точку в этом вопросе поставили только в 2007 году: учёные проштудировали в общей сложности 66 различных работ по теме и заключили, что сам по себе кофе канцерогеном не является. Скорее всего, эту задачу выполняют сигареты — обычные спутники кофемана. Проведённое позже обследование 59 тысяч женщин в Швеции показало, что нет никакой связи между потреблением кофе и раком груди.

Более того, существует предположение, что кофе способен предотвратить раковые заболевания. Японские медики, изучившие самочувствие 90 тысяч мужчин и женщин, заявили, что у тех, кто потреблял 2-3 чашки в день, риск занемочь раком печени значительно меньше, чем у других.

4. Сливки в кофе насыщают тело кальцием.
Кофеин в действительности приводит к небольшой потере кальция, оттого некоторые врачи предупреждают: кофе может привести к повышенному риску травм и заболеваний скелета. Однако, по словам специалистов из Крейтонского университета, недочет кальция у кофеманов вызывает, скорее, их нелюбовь к молочным продуктам, а не пристрастие к кофе. К тому же, даже две чайные ложки молока, добавленные в кофе, с лихвой восстанавливают все потери кальция, вызванные кофеином.

5. Кофе бодрит и поднимает настроение.
Это доказанный академический факт. Кофе придаёт людям энергию, даёт чувство радости и помогает влиться в коллектив, улучшает внимательность и способность к концентрации. Однако для такого эффекта потреблять кофе нужно регулярно. От двух до четырёх чашек в день довольно для того, чтобы снизить ваш риск впасть в депрессию. Хотя врачи предупреждают: если у вас всё-таки начались проблемы психического характера, от кофе лучше отступиться — в нестабильных состояниях напиток может привести к обратному результату и подтолкнуть вас на необдуманные поступки.

6. Кофе помогает снять утомленность от сильных нагрузок.
К такому выводу пришли спортивные врачи, попытавшиеся помочь атлетам быстрее восстанавливаться после тренировок. Добавив кофеин в особый физкультурный напиток, медики убедились, что он увеличивает способность организма восстанавливать мышечный тонус на 60%. Связано это с тем, что кофеин, очевидно, помогает телу всасывать углеводы быстрее и легче, что в свою очередность и тонизирует мышцы.

7. Кофе защищает от диабета и болезни Альцгеймера.
Американские медики предполагают, что кофеин защищает клетки нашего мозга от вредного воздействия холестерина, которое, в том числе, приводит к развитию болезни Альцгеймера. Другие исследователи недавно выступили с заявлением о том, что среди любителей кофе намного реже встречаются больные диабетом второго типа.

Главное не перебарщивать

Несмотря на всё перечисленное, очевидные минусы у кофе всё-таки есть. Во-первых, кофеин может инициировать привыкание, и если вы всё-таки «подсели» на этот напиток, отказаться будет крайне сложно. Исследования показывают, что уже на первые сутки, проведённые без любимого напитка, у кофемана появляются сильные головные боли, теряется способность концентрироваться, а далее ухудшается и общее самочувствие. Кроме того, передозировка кофеина (более 8 чашек в сутки) может привести к взрывам паники, хроническим неврозам, вызвать учащённое сердцебиение и даже судороги.

По материалам: АиФ Online

Комментарии (0)

Зацепило...

Пятница, 14 Ноября 2008 г. 15:26 + в цитатник
Это цитата сообщения songmeili [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не чувствовать себя своей. Алёна Вайсберг

Не чувствовать себя своей
ни с умными, ни с дураками,
не млеть от розовых соплей,
не восторгаться Мураками.
На дУх не выносить попсу,
а слушать Моцарта с Чайковским,
и не читать гламурных сук –
простите – дам, подобных Робски…
Не восхвалять былых времён,
и, не шагая в ногу с новым,
не вешать по углам икон,
и не ходить по синагогам.
Не соблюдать постов кашрут,
с опаской пробовать васаби,
и не гадать, кто больше крут
на матче ЦСКА с «Маккаби».
Не верить никаким богам,
себя считая виноватой.
И относиться к господам,
как и к товарищам когда-то…
И одиночества печать
в людской толпе нести достойно,
и чаще слушать и молчать,
и осуждать любые войны.
Быть полукровкой - мой пароль
для неприкаянности вечной.
Саднит в душе двойная боль.
И от неё нигде не лечат...

ещё одно стихотворение,чудесное!

Комментарии (0)

И еще раз английский язык

Пятница, 14 Ноября 2008 г. 15:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Бука_Грозная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень полезные ссылки для изучения английского языка

Потрясающие сайты для изучения английского языка!

http://www.bbc.co.uk/skillswise/ Здесь вы можете проверить свою грамматику, найдете кучу упражнений на понимание текста и выделение главной идеи, сможете пополнить свой словарный запас и скачать кучу текстов для аудирования.

http://www.wordsmyth.net/ онлайновый словарь английского языка. Множество перекрестных ссылок, синонимов, идиом, включающих данное слово и много значений с примерами употребления.

http://www.jobline.lmu.de/jobline/index.php Здесь можно пройти полный курс "Как устроиться на работу". Все - от написания биографии до телефонных разговоров.

http://www.videojug.com/ Куча коротких видео советов, посвященным самым неожиданным темам. Например: чем кормить лошадь или как выбрать себе татуировку

http://www.voanews.com/specialenglish/ Новостной сайт для начинающих изучать английский язык. Актуальные статьи написаны достаточно легким языком, потому очень даже легко быть постоянно в курсе дел.

http://www.breakingnewsenglish.com/ Еще один потрясающий новостной портал, очень выгодно отличающийся от первого тем, что к каждой новости есть куча сопутствующих упражнений на лексику и грамматику! Все тексты можно скачать в аудиоформате!

http://www.spiegel.de/international А это мой любимый Шпигель, но на английском языке

http://www.pbs.org/wgbh/pages/frontline/ Огромный выбор документальных фильмов длительностью до 60 минут. Возможности скачивания нет, все можно посмотреть только в режиме online

http://www.english-trailers.com/index.php Куча трейлеров на английском языке

http://www.metmuseum.org/explore/justforfun.asp Для тех, кто любит искусство. Очень многое о художниках Америки. Если вы выберите Cezanne's astonishing apples, то сможете посмотреть анимированнную биографию художники на английском языке

http://whitney.org/learning/?url=%2Flearning%2Fgallery%2Findex.php Еще один сайт для поклонников искусства. Выбираете картину, получаете о ней дополнительную информацию, ну а если хотите отвечаете на вопросы, посвященные ей

http://www.visualthesaurus.com/ Один из самых знаменитых визуальных словарей английского языка. Просто загляните и поймете сами, что делает его таким уникальным

http://www.worldwidewords.org/index.htm Еще один сайт, на котором вы можно найти примеры употребления редких и странных слов, узнать происхождение многих идиом и фразеологизмов.

http://www.wordcount.org/main.php В любом иностранном языке большой проблемой является то, что человек не знает стоит ли учить ему это слово, потому что не знает, насколько оно употребительно. На этом сайте вы можете посмотреть степень употребительности слов и определить для себя, стоит ли их учить

http://www.eslcafe.com/ Еще один знаменитый сай для изучающих английский. Все от сленга и идиом до афоризмов и тестов на лексику!

Комментарии (0)

Фильм, фильм, фильм...

Четверг, 13 Ноября 2008 г. 13:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Drakonn [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фильмы которые стоит посмотреть

Разобрано по годам выпуска.

1910-1920

1. Рождение нации (The Birth of a Nation), США, 1915, режиссер Дэвид Уорк Гриффит

2. Нетерпимость (Intolerance), США, 1916, Дэвид Уорк Гриффит

3. Кабинет доктора Калигари (Das Kabinett des Dr. Caligari), Германия, 1919, Роберт Вине

1920-1930

1. Носферату, симфония ужаса (Nosferatu, Eine Symphonie des Grauens), Германия, 1922, Фридрих Вильгельм Мурнау

2. Доктор Мабузе, игрок (Dr. Mabuse der Spieler), Германия, 1922, Фриц Ланг

3. Последний человек (Der letzte Mann), Германия, 1924, Фридрих Вильгельм Мурнау

4. Золотая лихорадка (The gold rush), США, 1925, Чарльз Спенсер Чаплин

5. Большой парад (The Big Parade), США, 1925, Кинг Видор

6. Метрополис (Metropolis), Германия, 1926, Фриц Ланг

7. Фауст (Faust), Германия, 1926, Фридрих Вильгельм Мурнау

8. Страсти Жанны Д'Арк (La passion de Jeanne d'Arc), Франция, 1927, Карл Теодор

9. Цирк (The Circus), США, 1927, режиссер Чарльз Спенсер Чаплин

10. Андалузский пес (Un chien andalou), Франция, 1928, Луис Бунюэль

1930-1940

1. На Западном фронте без перемен (All Quiet on the western front), 1930, Льюис Майлстоун

2. Голубой ангел (Der blaue Engel), Германия, 1930, Джозеф Штернберг

3. М (М), Германия, 1931, Фриц Ланг

4. Огни большого города (City Lights), США, 1931, Чарльз Спенсер Чаплин

5. Уроды (Freaks), 1932, США, Тод Браунинг

6. Франкенштейн (Frankenstein), США, 1931, Джеймс Уэйл

7. Ноль за поведение (Zero de conduit), Франция, 1932, Жан Виго

8. Кинг-Конг (King Kong), США, 1933, Мериан К. Купер, Эрнест Б. Шедсэк.

9. Аталанта (L'Atalante), Франция, 1934, Жан Виго

10. Мятеж на Баунти (Mutiny on the Bounty), США, 1935, Фрэнк Ллойд

11. Тридцать девять ступенек (The 39 Steps), Великобритания, 1935, Альфред Хичкок

12. Это случилось однажды ночью (It happenes one night), США, 1934, Фрэнк Капра

13. Невеста Франкенштейна (Bride of Frankenstein), США, 1935, Джеймс Уэйл

14. Новые времена (Modern times) 1936, Чарльз Спенсер Чаплин

15. Великая иллюзия (La grande illusion), Франция, 1937, Жан Ренуар

16. Дилижанс (Stagecoach), США, 1939, Джон Форд

17. День начинается (Le jour se leve), Франция, 1939, Марсель Карне

18. Унесенные ветром (Gone with the Wind), США, 1939, Виктор Флеминг

19. Правила игры (La regle du jeu), Франция, 1939, Жан Ренуар

20. Волшебник страны Оз (The wizard of Oz), США, 1939, Виктор Флеминг

21. Грозовой перевал (Wuthering heights), 1939, Уильям Уайлер

1940-1950

1. Гроздья гнева (The grapes of wrats), США, 1940, Джон Форд

2. Филадельфийская история (The Philadelphia Story), США, 1940, Джордж Кьюкор

3. Великий диктатор (The Great Dictator), США, 1940, Чарльз Спенсер Чаплин

4. Мальтийский сокол (The Maltese Falcon), США, 1941, Джон Хьюстон

5. Гражданин Кейн (Citizen Kane), США, 1941, Орсон Уэллс

6. Янки-Дудль Дэнди (Yankee doodle dandy), США, 1942, Майкл Кертиц

7. Вечерние посетители (Les visiteurs du soir), Франция, 1942, Марсель Карне

8. Касабланка (Casablanca), США, 1943, Майкл Кёртиц

9. Мышьяк и старое кружево (Arsenic and Old Lace), США, 1944, Фрэнк Капра

10. Газовый свет» (Gaslight), США, 1944, Джордж Кьюкор

11. Рим, открытый город (Roma citta aperta), Италия, 1945, Роберто Росселлини

12. Короткая схватка (Brief Encounter), Великобритания, 1945, Дэвид Лин

13. Жизнь прекрасна (It’s a wonderful life), США, 1946, Фрэнк Капра

14. Молчание - золото (Le silence est d'or), Франция, 1947, Рене Клер

15. Набережная Орфевр (Quai des Orfevres), Франция, 1947, Анри-Жорж Клузо

16. Весна в маленьком городе (Spring In A Small Town), Китай, 1948, Фэй Му

17. Орфей (Orphee), Франция, 1949, Жан Кокто

18. Поздняя весна (Бансюн), Япония, 1949, Ясудзиро Одзу

1950-1960

1. Расёмон Япония, 1950, Акира Куросава

2. Дневник сельского священника (Le journal d'un cure de campagne), Франция, 1950, Робер Брессон

3. Трамвай Желание (A streetcar named desire), США, 1951, Элиа Казан

4. Американец в Париже (An American in Paris), США, 1951,Винсенте Минелли

5. Идиот (Хакути), Япония, 1951, Акира Куросава

6. Ровно в полдень (High Noon), США, 1952, Фред Циннеман

7. Жить (Икиру), Япония, 1952, Акира Куросава

8. Луна в тумане (Угэцу моногатари), Япония, 1953, Кэндзи Мидзогути

9. Дорог» (La strada), Италия, 1954, Федерико Феллини

10. Семь самураев (Ситинин-но самурай), Япония, 1954, Акира Куросава

11. Управляющий Сансё (Сансё даю), Япония, 1954, Кэндзи Мидзогути

12. Слово (Ordet), Дания, 1955, Карл Теодор Дрейер

13. Бунтовщик без причины (Rebel without a Cause) США, 1955, Николас Рей

14. Песнь дороги (Патер панчали), Индия, 1955, Сатьяджит Рей

15. Седьмая печать (Det sjunde inseglet), Швеция, 1956, Ингмар Бергман

16. Назарин (Nazarin), Мексика, 1957, Луис Бунюэль

17. Земляничная поляна (Smultronstallet), Швеция, 1957, Ингмар Бергман

18. 12 разгневанных мужчин (12 Angry Men), США, 1957

19. Забавная мордашка (Funny face), США, 1957, Стенли Донен

20. Мост через реку Квай (The Bridge on the River Kwai), Великобритания – США, 1957, Дэвид Лин

21. Пепел и алмаз (Popiol i diament), Польша, 1958, Анджей Вайда

22. Хиросима, моя любовь (Hiroshima, mon amour), Франция, 1958, Ален Рене

23. Головокружение (Vertigo), США, 1958, Альфред Хичкок

24. На последнем дыхании (A bout de souffle), Франция, 1959, Жан-Люк Годар

25. Сладкая жизнь (La dolce vita), Италия-Франция, 1959, Федерико Феллини

26. Приключение (L'avventura), Италия-Франция, 1959, Микеланджело Антониони

27. Некоторые любят погорячее (В джазе только девушки) (Somelike it hot), 1959

28. На север через северо-запад (North by Northwest), США, 1959, Альфред Хичкок

29. Бен-Гур (Ben-Hur), США, 1959, Уильям Уайлер

30. 400 ударов (400 blows), Франция, 1959, Француа Трюффо

1960-1970

1. Психоз (Psycho), США, 1960, Альфред Хичкок

2. Виридиана (Viridiana), Испания, 1960, Луис Бунюэль

3. Рокко и его братья (Rocco ei suoi fratelli), Италия-Франция, 1960, Лукино Висконти

4. Голый остров (Хадака-но сима), Япония, 1961, Канэто Синдо

5. Жюль и Джим (Jules et Jim), Франция, 1961, Франсуа Трюффо

6. В прошлом году в Мариенбаде (L'annee derniere a Marienbad), Франция-Италия, 1961, Ален Рене

7. Жить своей жизнью (Vivre sa vie), Франция, 1962, Жан-Люк Годар

8. Восемь с половиной (Otto e mezzo), Италия-Франция, 1962, Федерико Феллини

9. Убить пересмешника (To kill a mockingbird), 1962, Роберт Маллиган

10. Лоуренс Аравийский (Lawrence of Arabia), США, 1962, Дэвид Лин

11. Леопард (Il Gattopardo), Италия-Франция, 1963, Лукино Висконти

12. Слуга (The Servant), Великобритания, 1963, Джозеф Лоузи

13. Молчание (Tystnaden), Швеция, 1963, Ингмар Бергман

14. Доктор Стрейнджлав или как я научился не волноваться и полюбил бомбу (Dr. Strangelove or: how I learned to stop worrying and love the bomb ), Великобритания, 1964, Стенли Кубрик

15. Шербурские зонтики (Les Parapluies de Cherbourg), Франция, 1964, Жак Деми

16. Жандарм из Сен-Тропе (Gendarme de saint-Tropez), Франция, 1964, Жан Жиро

17. Доктор Живаго (Doctor Zhivago), США, 1965, Дэвид Лин

18. Персона (Persona), Швеция, 1966, Ингмар Бергман

19. Фотоувеличение (Blow Up), Великобритания-Италия, 1966, Микеланджело Антониони

20. Мужчина и женщина (Un homme et une femme), Франция, 1966, Клож Лелуш

21. Хороший, плохой, злой (Buono, il brutto, il cattivo, Il), Италия, 1966, Сержио Леоне

22. Как украсть миллион (How to steal a million), США, 1966, Уильям Уайлер

23. Бонни и Клайд (Bonnie and Clyde), США, 1967, Артур Пенн

24. Самурай (Le samourai), Франция-Италия, 1967, Жан-Пьер Мельвиль

25. 2001 год: Космическая одиссея (2001: A Space Odyssey) Великобритания, 1968, Стенли Кубрик

26. Теорема (Teorema), Италия, 1968, Пьер Паоло Пазолини

27. Дикая банда (The Wild Bunch), США, 1968, Сэм Пекинпа

28. Ночь живых мертвецов (Night Of The Living Dead), 1968, Джордж А Ромеро

29. Гибель богов/Проклятые (Gottdammerung/The Damned) Италия-ФРГ-Швейцария, 1968, Лукино Висконти

30. Ребенок Розмари (Rosemary's Baby), США, 1968, Роман Полански

31. Беспечный ездок (Easy Rider), США, 1969, Деннис Хоппер

32. Моя ночь у Мод (Ma nuit chez Maud), Франция, 1969, Эрик Ромер

33. Мелочи жизни (Les choses de la vie), Франция-Италия, 1969, Клод Соте

1970-1980

1. Конформист (Il conformista), Италия-Франция-ФРГ, 1970, Бернардо Бертолуччи

2. Смерть в Венеции (Death in Venice), Италия-Франция, 1971, Лукино Висконти

3. Последний киносеанс (The Last Picture Show), США, 1971, Питер Богданович

4. Заводной апельсин (A Clockwork Orange), Великобритания, 1971, Стенли Кубрик

5. Крестный отец (The Godfather), США, 1971, Фрэнсис Форд Коппола

6. Крестный отец II (The Godfather II), США, 1974, Фрэнсис Форд Коппола

7. Скромное обаяние буржуазии (Le charme discret de la bourgeoisie), Франция-Испания-Италия, 1972, Луис Бунюэль

8. Кентерберийские рассказы (I racconti di Canterbury), Италия, 1972, Пьер Паоло Пазолини

9. Последнее танго в Париже (Last Tango in Paris), Италия-Франция, 1972, Бернардо Бертолуччи

10. Шепоты и крики (Viskningar och rop), Швеция, 1972, Ингмар Бергман

11. Вальсирующие (Les valseuses), Франция, 1973, Бертран Блие

12. Опустошенные земли (Badlands), США, 1973, Терренс Малик

13. Большая жратва (La grande bouffe), Франция-Италия, 1973, Марко Феррери

14. Алиса в городах (Alice in den Stadten), ФРГ, 1974, Вим Вендерс

15. Китайский квартал (Chinatown), США, 1974, Роман Полански

16. Ночной портье (The Night Porter), Италия, 1974, Лилиана Кавани

17. Кто-то пролетел над гнездом кукушки (One Flew over the Cuckoo's Nest), США, 1975, Милош Форман

18. Пикник у Висячей скалы (Picnic at Hanging Rock), Австралия, 1975, Питер Уир

19. Монти Пайтон и священный грааль (Monty Python and the Holy Grail), Великобритания, 1975, Терри Джонс и Терри Гиллиам

20. Челюсти (Jaws), США, 1975, Стивен Спилберг

21. Коррида любви/Империя чувств - (Ай-но коррида/L'empire des sens), Япония-Франция, 1976, Нагиса Осима

22. Отвратительные, грязные, злые (Brutti, sporchi e cattivi), Италия, 1976, Этторе Скола

23. Рокки (Rocky), США, 1976, Джон Дж. Эвилдсен

24. Таксист (Taxi Driver), CША, 1976, Мартин Скорсезе

25. Этот смутный объект желания (Cet obscur objet du desir), Франция-Испания, 1977, Луис Бунюэль

26. Энни Холл (Annie Hall), США, Вуди Аллен, 1977

27. Звездные войны (Star Wars), США, 1977, Джордж Лукас

28. Охотник на оленей (The deer hunter),США, 1978, Майкл Чимино

29. Жестяной барабан (Die Blechtrommel), ФРГ-Франция при участии ПНР, 1979, Фолькер Шлёндорф

30. Апокалипсис сегодня (Apocalypse Now), США, 1979, Фрэнсис Форд Коппола

31. Волосы (Hair), США, 1979, Милош Форман

32. Чужой (Alien), США, 1979, Ридли Скотт

33. Калигула (Kaligula), Италия – США, 1979, Тинто Брасс

1980-1990

1. Сияние (The Shining), Великобритания, 1980, Стэнли Кубрик

2. Человек-слон (The Elephant Man), США, 1980, Дэвид Линч

3. Бешеный бык (Raging Bull), США, 1980, Мартин Скорсезе

4. Александр Великий (O Мегалександрос), Греция-Италия, 1980, Тео Ангелопулос

5. Лодка, (Boot, Das), ФРГ, 1981, Вольфган Петерсон

6. Истории обыкновенного безумия (Storie di ordinaria follia), Италия-Франция, 1981, Марко Феррери

7. Индиана Джонс и искатели потерянного ковчега (Raiders of the lost ark)), США, 1981, Стивен Спилберг

8. Индиана Джонс и храм судьбы (Indiana Jones and tample of doom), США, 1984, Стивен Спилберг

9. Индиана Джонс и последний крестовый поход (Indiana Jones and the last crusade), США, 1989, Стивен Спилберг

10. Е.Т., Инопланетянин (E.T., the Extra-Terrestrial), США, 1982, Стивен Спилберг

11. Стена (Пинк Флойд – Стена) (Pink Floyd - The Wall), Великобритания-США, 1982, Элан Паркер

12. Дневник для моих детей (Naplo gyermekeimnek), ВНР, 1982, Марта Месарош

13. Тоска Вероники Фосс (Die Sehnsucht der Veronika Voss), ФРГ, 1982, Райнер Вернер Фасбиндер

14. Тутси (Tootsie), США, 1982, Сидни Поллак

15. Фицкарральдо (Fitzcarraldo), ФРГ, 1982, Вернер Херцог

16. Счастливого Рождества, мистер Лоуренс) (Merry Christmas Mr.Lawrence), Великобритания-Япония, 1983, Нагиса Осима

17. «Зелиг» (Zelig), США, 1983, Вуди Аллен

18. Однажды в Америке (Once upon a Time in America), США-Италия, 1983, Серджо Леоне

19. Чужие (Aliens), США, 1984, Джеймс Кэмерон

20. Париж, Техас (Paris, Texas), ФРГ, 1984, Вим Вендер

21. Терминатор (Terminator), США, 1984, Джеймс Кэмерон

22. Амадей (Amadeus), 1984, США, Милош Форман

23. Папа в командировке (Otac na službenom putu), Югославия, 1985, Эмир Кустурица

24. Закат американской империи (Le declin de l'empire americain), Канада, 1985, Дени Аркан

25. Ран (Ran), Япония, 1985, Акиро Курасава

26. Последний император (Last Empreror (Ultimo imperatore) , Великобритания-Италия-Китай, 1985, Бернардо Бертолуччи

27. Муха (Fly, the), США, 1986, Дэвид Кроненберг

28. Бразилия (Brazil), Великобритания, 1985, Терри Гиллиам

29. Назад, в будущее (Back to the Future), США, 1985, Роберт Земекис

30. Назад, в будущее II (Back to the Future II), США, 1989, Роберт Земекис

31. Назад, в будущее III(Back to the Future III), США, 1989, Роберт Земекис

32. Небо над Берлином/Крылья желания (Himmel uber Berlin/Les ailes du desir), ФРГ-Франция, 1987, Вим Вендерс

33. Живот архитектора (Belly of an architect), Великобритания-Италия, 1987, Питер Гринуэй

34. Империя солнца (Empire of the Sun), США, 1986, Стивен Спилберг

35. Взвод (Platoon), США, 1986, Оливер Стоун

36. Человек дождя (Rain man), США, 1988, Бэрри Левинсон

37. Время цыган (Dom za Vesanje), Югославия, 1989, Эмир Кустурица

38. Секс, ложь и видео (Sex, Lies, and Videotape), США, 1989, Стивен Содерберг

1990-2000

1. Крестный отец III (The Godfather III), (заключительная часть трилогии) США, 1990, Фрэнсис Форд Коппола

2. Красотка (Pretty woman), США, 1990, Гэрри Маршал

3. Пуля в голове (Bullet in the head), Гонгонг, 1990, Джон Ву

4. Славные парни (Goodfellas), США, 1990, Мартин Скорсезе

5. Молчание ягнят (The Silence of the Lambs), США, 1991, Джонатан Демме

6. Ночь на Земле (Night on Earth), 1991, США, Джим Джармуш

7. Терминатор 2: Судный день (Terminator 2: Judgment Day), США, 1991

8. Деликатесы (Delicatessen), Франция, 1991, Жан-Пьер Жене, Марк Каро

9. Дорз (Doors), США, 1991, Оливер Стоун

10. Три цвета: синий (Trois couleurs bleu), Польша - Франция - Швейцария ,1992, Кшиштоф Кесьлевский

11. Три цвета: белый (Trois couleurs blank), Польша - Франция – Швейцария, 1993, Кшиштоф Кесьлевский

12. Три цвета: красный (Trois couleurs rouge), Польша - Франция – Швейцария, 1994, Кшиштоф Кесьлевский

13. Пианино (The Piano), Австралия - Новая Зеландия - Франция , 1993, Джейн Кэмпион

14. День сурка (Groundhog Day), США,1993, Харольд Рэмис

15. Список Шиндлера (Schindler's List), США, 1993, Стивен Спилберг

16. Так далеко, так близко (Небо над Берлином 2) (In weiter Ferne, so nah!), ФРГ, 1993, Вим Вендерс

17. Криминальное чтиво (Pulp Fiction), США, 1994, Квентин Тарантино

18. Чангкингский экспресс (Chung King Express), Гонконг, 1994, Вонг Кар-Вай

19. Форрест Гамп (Forrest Gump), США, 1994, Роберт Земекис

20. Леон (Léon), Франция-США, 1994, Люк Бессон

21. Побег из Шоушенка (The Shawshank Redemption), США, 1994, Фрэнк Дарабонт

22. Интервью с вампиром (Interview with the vampire: the vampire chronicles), США, 1994, Нил Джордан

23. Мертвец (Dead man), США, 1995, Джим Джармуш

24. Город потерянных детей (Cite des enfants perdus, La) Франция, 1995, Жан-Пьер Жене, Марк Каро

25. Семь (Seven), США, 1995, Дэвид Финчер

26. 12 обезьян (Twelve Monkeys), США, 1995, Терри Гиллиам

27. Четыре комнаты (Four rooms), США, 1995, Квентин Тарантино, Роберт Родригес, Александра Рокуэлл, Эллисон Эндерс

28. Жизнь в забвении (Living in oblivion), США, 1995, Том Ди Чилло

29. Казино (Casino), США, 1995, Мартин Скорсезе

30. Основной инстинкт (The Usual Suspects), США, 1995, Пол Верхувен

31. На игле (Trainspotting), Великобритания, 1996, Дэнни Бойл

32. Рассекая волны (Breaking the waves), Дания, 1996, Ларс фон Триер

33. Фарго (Fargo), США, 1996, Джоэл Коэн

34. Английский пациент (The English patient), США, 1996, Энтони Мингелла

35. Тайны и ложь (Secrets & Lies), Великобритания, 1996, Майкл Ли

36. Жизнь прекрасна (Vita e bella, La) 1997, Роберто Бениньи

37. Открой свои глаза (Abre los ojos), Испания-Франция-Италия, 1997, Алехандро Аменабар

38. Достучаться до небес (Knocking on heaven’s door), Германия, 1997, Томас Ян

39. Фейерверк (Hana-Bi), Япония, 1997, Такеши Китано

40. Титаник (Titanic), США, 1997, Джеймс Кэмерон

41. Беги Лола, беги (Lola rennt), Германия, 1998, Том Тыквер

42. Знаменитости (Celebrity), США, 1998, Вуди Аллен

43. Карты, деньги, два ствола (Lock, Stock and Two Smoking Barrels), Великобритания, 1998, Гай Ритчи

44. Американская история икс (American History X), США, 1998, Тони Кэй

45. Страх и ненависть в Лас-Вегасе (Fear and loathing in Las Vegas), США, 1998, Терри Гиллиам

46. Спасение рядового Райна (Saving Private Ryan), США, 1998, Стивен Спилберг

47. Всё о моей матери (Todo sobre mi madre), Испания, 1999, Педро Альмодовар

48. Магнолия (Magnolia), США, 1999, Пол Томас Андерсон

49. Зеленая миля (The Green Mile), США, 1999, Фрэнк Дарабонт

50. Бойцовский клуб (Fight Club), США, 1999, Дэвид Финчер

51. Девушка на мосту (Fille sur le point, La), Франция, 1999, Патрис Леконт

52. Матрица (The Matrix), США, 1999, Ларри Вачовски, Энди Вачовски

53. Быть Джоном Малковичем (Being John Malkovich), США, 1999, Спайк Джонс

54. Догма (Dogma), США, 1999, Кевин Смит

55. Славные люди (Beautiful people), Великобритания, 1999, Джасмин Диздар

2000 – 2007

1. Реквием по мечте (Requiem for a Dream), США, 2000, Даррен Арановски

2. Гладиатор (Gladiator), США, 2000, Ридли Скотт

3. Помни (Memento), США, 2000, Кристофер Нолан

4. Танцующая в темноте (Dancer in the dark), Дания , 2000, Ларс Фон Триер

5. Королевская битва (Battle royale), Япония, 2000, Кинджи Фукасаку

6. Пианистка (Paniste, La), Франция-Австрия, 2001, Михаэль Ханеке

7. Малхолланд Драйв (Mulholland Dr.), Франция – США, 2001, Дэвид Линч

8. Амели (Fabuleux destin d'Amélie Poulain, Le), Франция, 2001, Жан-Пьер Жене

9. Донни Дарко (Donnie Darko), США, 2001, Ричард Келли

10. Падение черного ястреба (Black Hawk Down), США, 2001, Ридли Скотт

11. Ничья земля (No Man's Land), Босния и Герцеговина - Словения - Италия - Франция - Великобритания – Бельгия, 2001, Данис Танович

12. Властелин Колец: Братство Кольца (Lord of the Rings: The Fellowship of the Ring), США - Новая Зеландия, 2001, Питер Джексон.

13. Властелин Колец: Две Крепости (Lord of the Rings: The Two Towers, The), США - Новая Зеландия, 2002, Питер Джексон.

14. Властелин Колец: Возвращение Короля (Lord of the Rings: The Return of the King, The) США - Новая Зеландия, 2003, Питер Джексон

15. Пианист (The Pianist), Франция, 2002, Роман Полански

16. Крадущийся тигр, затаившийся дракон (Crouching Tiger, Hidden Dragon), Тайвань – США, 2000, Энг Ли

17. Поговори с ней (Hable con ella), Испания, 2002, Педро Альмодовар

18. Наци (Fuhrer Ex), Германия – Италия, 2002, Винфрид Бонэнгель

19. Трасса 60 (Interstate 60), США – Канада, 2002, Боб Гейл

20. Любовное настроение (In the mood for love), Франция – Гонконг, 2000, Вонг Кар-Вай

21. Игры разума (Beautiful mind), США, 2001, Рон Хауард

22. Город Бога (Cidade de dues), Бразилия - Франция - США 2002, Фернандо Мейреллес, Катя Лунд

23. Герой (Hero), Гонконг – Китай, 2002, Чжан Имоу

24. Все или ничего (All or nothing), Великобритания – Франция, 2002, Майк Ли

25. Чикаго (Chicago), США-Канада, 2002, Роб Маршалл

26. Бункер (Untergang, Der), Германия-Италия – Австрия, 2003, Оливер Хиршбейгер

27. Гудбай, Ленин! (Good by, Lenin!), Германия, 2003, Вольфгант Бейкер

28. Жизнь Дэвида Гейла (The life of David Gale), США-Германия, 2003, Алан Паркер

29. Холодная гора (Cold mountain), США, 2003, Энтони Мингелла

30. Олдбой (Oldboy), Южная Корея, 2003, Чан-Ву Пак

31. Эффект бабочки (Butterfly effect), Германия, 2004, Эрик Бресс, Дж. Мэки Грабер

32. Море внутри (Mar adentro), Испания - Франция – Италия, 2004, Алехандро Аменабар

33. Лабиринт Фавна (Laberinto del Fauno, El), Мексика-Испания-США, 2006, Гильермо дель Торо

При подготовке материала использовались следующие источники:

IMBD. Top 250 movies as voted by our users http://imdb.com/chart/top

Список Кудрявцева: 100 этапных фильмов мирового кино.

100 лучших фильмов ужаса http://horrormovies.narod.ru/Pages/top_horrors.htm

100 лучших фильмов по версии Oldcinema http://www.oldcinema.ru/100films.html

100 лучших фильмов Великобритании - http://www.kinobar.ru/dotoshnye/100gb.html

100 лучших фильмов всех времен. Версия журнала Таймс - http://www.time.com/time/2005/100mo...plete_list.html

Энциклопедия домашнего кино Видеогид - http://www.videoguide.ru

Википедия – http://ru.wikipedia.org

Комментарии (6)

Обожаю розы...

Вторник, 11 Ноября 2008 г. 13:20 + в цитатник
Это цитата сообщения smart50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Королева цветов

Роза - Королева цветов
спасибо Marina_Margo, за великолепные розы!

22350137_0e8c89519612 (306x400, 192Kb)

С давних времен роза остается непревзойденной царицей цветов, символом красоты и величия. Красота и мистическая притягательность розы всегда привлекла к себе внимание человека.
Ее любили, ей поклонялись, ее воспевали с незапамятных времен.

"Люблю тебя, милая роза,
Когда ты, царица цветов,
Росы не стряхнув еще слезы,
Цветешь среди злачных лугов..."
(романс М.Глинки - А.Самарина)
(584x698, 48Kb)

По археологическим данным роза существует на Земле уже около 25 млн. лет, а в культуре роза выращивается уже более 5000 лет.
Ее выращивали еще в садах Востока несколько тысячелетий назад и самые первые сведения о розе встречаются в древнеиндийских сказаниях, хотя родиной считается Персия. В древнеперсидском языке слово «роза» буквально означает «дух».

(679x699, 61Kb)

В 17 веке роза впервые попала в Россию. Ее привез немецкий посол в дар государю Михаилу Федоровичу. В садах же разводить ее стали только при Петре Первом.

(681x678, 178Kb)

А сколько интересных легенд, посвященных этому удивительному цветку...
Из волн моря появилась на свет богиня любви Афродита. Едва она вышла на берег, как хлопья пены, сверкающие на ее теле, стали превращаться в ярко - красные розы.
(700x525, 125Kb)

Еще одна история, почему роза стала красной – она зарделась от удовольствия, когда ее поцеловала гулявшая в Эдемском саду Ева.

f2b9dfb4cba0 (699x525, 513Kb)

К тому же, роза - это символом прекрасного в поэзии и живописи.
* * *
Подари мне желтые розы
Не как символ увядшей любви,
Подари мне желтые розы
Как кусочек земной красоты.

Я люблю этот цвет усталый,
Не кричащий, не жаждущий губ,
Свежесть жизни дарящий даром,
Застеснявшийся дара вдруг.

Я люблю этот цвет за робость,
Что ложиться на розу росой…
Подари мне желтую повесть –
Я прочту ее вместе с тобой.
(http://www.poetryclub.com.ua/getpoem.php?id=97736)

16m6sg0 (676x699, 131Kb)

А на "языке цветов" - во все времена желтый цвет означал активное и свободолюбивое начало.

(640x506, 62Kb)

Оранжевые розы – в языке цветов выражают самые лучше пожелания, горячие чувства и энтузиазм.
Розы персиковые - это проявление скромности.

(490x698, 64Kb)

27419967_14560159_239259 (699x469, 90Kb)

Белые розы – во все времена были символом восхищения, чистоты и невинности.

Читать далее...

Комментарии (4)

Натюрморты

Вторник, 11 Ноября 2008 г. 13:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Natathe3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Из портфолио Татьяны Бутвиной (Харьков)

Читать далее...

Комментарии (16)

День рождения дневника

Вторник, 11 Ноября 2008 г. 13:08 + в цитатник

Вчера исполнилось 2 года моему дневнику.
Кажется, будто я здесь не очень давно...
Как летит время! Сколько хороших людей я здесь узнала!
С некоторыми из вас, смею надеяться, подружилась)))
И надеюсь, что мы еще будем праздновать следующие Дни рождения моего дневника)
(289x365, 170Kb)

Комментарии (0)

Смех сквозь набегающие слезы

Воскресенье, 09 Ноября 2008 г. 15:41 + в цитатник
Это цитата сообщения lj_frumich [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Навстречу кризису

Однажды в телевизоре появился бледный как смерть Министр Финансов и заявил:
- Финансовый кризис нас не затронет. Потому что. Я вам точно говорю.
Население, знающее толк в заявлениях официальных лиц, выматерилось негромко и отправилось закупать соль,спички и сахар.

На следующий день в телевизоре появился смущенный донельзя Министр Торговли и сказал:
- Запасы хлеба и товаров первой необходимости позволяют нам с гордостью утверждать, что голод и товарный дефицит нам не грозит. Вот вам цифры.
- Ох! – сказало население и докупило еще муку и крупы.

Министр Сельского Хозяйства для убедительности сплясал на трибуне и сказал радостно:
- Невиданный урожай! Надежды на экспорт! Возрождаемся! Закрома трещат!
- Во даже как! – ужаснулось население и побежало конвертировать сбережения в иностранную валюту.

- Цены на недвижимость упадут! Каждому студенту по пентхаузу! В ближайшем будущем! – не поморщившись выпалил Министр Строительства.
- Да что ж такое, а? – взвыло население и побежало покупать керосин, керосиновые лампы, дрова и уголь.

- Современная армия на контрактной основе. Уже завтра. И гранаты новой системы. В мире таких еще нет. – солидно сказал Министр Обороны. – Ну а чего нам? Денег же – тьма тьмущая. Резервы, запасы и вообще профицит.
- Мама!...- пискнуло население и начало копать землянки.

- Все о-фи-ген-но! Вы понимаете?! О-ФИ-ГЕН-НО!!! – внушал Президент. – Мы уже сегодня могли бы построить коммунизм. Единственное что нас останавливает – нам всем станет нефиг делать. Потому можете спать спокойно! Стабильнее не бывает! Пенсионеры покупают икру ведрами! Предвижу качественный скачок, рывок и прыжок. А количественный – вообще бег! Семимильными шагами к достатку и процветанию. Карибы становятся ближе. Отсель грозить мы будем миру. По сто тридцать центнеров роз с каждой клумбы. Надои будем вообще сокращать. Коровы не могут таскать вымя. Население возмущено дешевизной. Южная Америка просится в состав нас на правах совхоза. Ура!

- Да что ж вы там такое готовите, звери?! – закричало население и на всякий случай переоделось во все чистое.
Оригинал этой записи находится на Frumich.com

УПД: Отвык, млин. Простите.

http://frumich.livejournal.com/287904.html

Комментарии (1)

Календари на 2009 год

Четверг, 06 Ноября 2008 г. 12:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Sheree [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Праздничные наработки [Шаблоны Календарей на 2009 год]

Предлагаю Вашему вниманию Шаблоны Календарей на 2009 год.
Файлы в формате *.PNG или *.PSD
В любой из Шаблонов можно вставить свою фотографию, Шаблоны высокого разрешения, так что их можно распечатать без потери качества и преподнести кому-нибудь в подарок.

СКАЧАТЬ

Комментарии (5)

В Лондоне продают омолаживающие духи

Среда, 05 Ноября 2008 г. 17:25 + в цитатник

Подлинной сенсацией стало появление в магазинах Лондона нового поколения духов, сделанных на основе новейших технологий и уникальных исследований. Использующая данные духи женщина воспринимается окружающими на 8-10 лет моложе ее действительного возраста.

Впервые за многие годы в роскошном лондонском магазине "Хайвей Николз" возникли очереди в парфюмерный отдел, когда толпы элегантных покупательниц пытались заполучить заветный флакон духов.

Как сообщает лондонская газета "Дейли Мейл", духи основаны на особой молекуле, которая способна воздействовать на зоны человеческого мозга, которые отвечают за эмоции. В результате женщина, употребляющая этот вид новейших духов, не только сама чувствует себя моложе, но и передает это чувство окружающим, информирует ИТАР-ТАСС.

Специалисты считают, что новые духи действуют на уровне подсознания, блокируя рациональное мышление и возбуждая клетки мозга, отвечающие за эмоциональные ощущения.

Комментарии (2)

Радуют глаз...

Вторник, 04 Ноября 2008 г. 15:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Helen7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветы в живописи.

Robin Robinson

(699x462, 63Kb)

продолжение

Комментарии (0)

Интересный рецепт для морской капусты

Понедельник, 03 Ноября 2008 г. 16:06 + в цитатник
Это цитата сообщения songmeili [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Морская капуста-это очень вкусно!

Очень вкусно,ну и,конечно же,полезно.К счастью,она сейчас продаётся в сушёном виде во многих магазинах,не надо ездить куда-то специально.
Наварила сегодня целую кастрюлю.Половину заморожу,она прекрасно хранится в морозилке,уже опробовано.Кстати,спасибо интернету,это я вычитала в одном из дневников на лиру(вот только не помню уже у кого именно).А то с количеством всегда трудно определиться.Сушёная-одно,а разваривается,объёму прибавляется будь здоров.Остаются излишки.Они у меня теперь живут в морозилке.
В этот раз попалась такая интересная!Бантиками.Вот как красиво выглядит уже отваренная.Очень-очень мягкая!
(700x525, 139Kb)

Она готва к употреблению.Можно салаты делать,супы,да что и как душе угодно.
Я эти бантики порезала помельче и сделала горячее блюдо:пережарить фарш (у меня был говяжий),с морковкой(я взяла готовую,корейскую-даёт дополнительный аромат),потом добавить морскую капусту,всё быстро перемешать и в самом конце - порезанный чеснок и несколько капель кунжутного масла.Я обычно ничего не солю,так как всегда на столе есть соевый соус.Ну и рис конечно же, а как же без ароматного белого риса!
Готовое блюдо мне муж тоже сфотографировал,но пока я стояла у плиты он опрокинул несколько рюмок коньяку,что отразилось на качестве снимка.Не уследила.
(700x525, 153Kb)

Вкусно,ну очень!
Теперь ещё порция будет ждать своего часа в морозилке.Наверное сделаю суп:морская капуста и креветки.Это для гурманов и лентяев.Вкусно и быстро!

Комментарии (16)

А у нас...

Воскресенье, 02 Ноября 2008 г. 14:23 + в цитатник

Сегодня Рубиновая свадьба - 40 лет совместной жизни.

Комментарии (2)

Торт "Медовая нежность"

Пятница, 31 Октября 2008 г. 17:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Perfect_Caress [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт "Медовая нежность" - фотоотчет

Пекла торт по рецепту Njamochka Уже два раза =)

"Медовая нежность"

Рецепт

Комментарии (0)

Вивальди. Времена года

Четверг, 30 Октября 2008 г. 15:32 + в цитатник
Это цитата сообщения обаятельная_Elka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Antonio Lucio Vivaldi. Времена Года

"Pastorale. Allegro» Concerto In E Op8 No1 Spring - Antonio Vivaldi-4 Seasons-Mutter, Karajan - VPO, 1984

"Весна»-1.Скрипичный концерт E-dur, RV 269,Скрипка и дирижёр:Ицхак Перлман (Itzhak Perlman)

«Лето» Cкрипка и дирижёр: Ицхак Перлман (Itzhak Perlman) Cкрипичный концерт g-moll, RV 315 Оркестр: Лондонский Филармонический

Концерт № 3 Фа мажор RV 293 "Lautunno" (Осень) (II - Adagio molto) Берлинский филармонический оркестр, дирижер - Герберт фон Караян (Karajan), cкрипка - Michel Schwalbe.

записано в формате wma, ссылка http://www.playcast.ru/uploads/2008/10/29/720358.wma

Concerto in F Op.8 No. 3 Autumn Adagio . Anne-Sophie Mutter, Herbert von Karajan & Wiener Philharmoniker

"Зима» Скрипичный концерт f-moll, RV 297 Скрипка и дирижёр: Ицхак Перлман (Itzhak Perlman) Оркестр: Лондонский Филармонический

Комментарии (2)

И еще английский

Воскресенье, 26 Октября 2008 г. 13:11 + в цитатник
Это цитата сообщения синяя книга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Учим английский язык

Учебники, грамматика, самоучители, пособия и т.п.

(413x312, 33Kb)

Разговорники.

Комментарии (0)

Полная информация о ЛиРу

Суббота, 25 Октября 2008 г. 17:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Rost [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всё, что вы хотели знать о ЛиРу, но... (Типа FAQ).

вам никто не рассказал.
Скажу сразу и честно: решил сохранить у себя, чтобы потом на такие вопросы давать просто ссылку на этот пост.
Пользуясь случаем, хочу поблагодарить сообщество с очень интересным названием

Сама_овца, но с очень интересным содержанием. Многие ссылки взяты из эпиграфа этого сообщества.

Итак, здесь будет что-то типа FAQ для начинающего лирушника

Комментарии (0)

Кто о чем, а мы все об этом...

Суббота, 25 Октября 2008 г. 13:32 + в цитатник
Это цитата сообщения ГАЛкаЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нам всем нужно жить полную жизнь каждый день!!!

     Вы понимаете, что единственное время в нашей жизни, когда нам нравится стареть - это детский возраст? Если вам меньше 10 лет, то вам так нравится становиться старше, что вы думаете об этом в дробях.
- Сколько тебе лет? - Мне четыре с половиной! Вам никогда не бывает 36 с половиной. Вам четыре с половиной и скоро будет пять! Вот он ключ.
     Вы становитесь подростком, теперь годы не могут вас удержать.Вы перепрыгиваете к следующему числу, или даже на несколько вперед.
  - Сколько тебе лет? - Мне будет 16! Вам может быть 13, но постойте, вам же будет 16!

     А потом будет величайший день в вашей жизни ... вам стукнет 21 - возраст полного совершеннолетия, можно голосовать, выпивать...  Даже слова звучат как ритуал. ВАМ - 21. ДААААА!!!!
     Затем вы перевалили за 30.   О-о-о, что такое случилось?
Для вас это звучит как прокисшее молоко! Оно ПРОКИСЛО; нам придется его
вылить.Теперь уже нет веселья, вы просто кислый пельмень. Что не так? Что
изменилось?
     Вы ДОСТИГЛИ 21, ПЕРЕВАЛИЛИ ЗА 30, ПРИБЛИЗИЛИСЬ К 40, ДОСТИГЛИ 50 и
ДОБРАЛИСЬ до 60...
     Вы нарастили такую скорость, что ПОРАЗИЛИ цель с номером 70!
     После этого жизнь переходит на счет день за днем; вы ДОЖИЛИ до среды!
     Вы вошли в 80-летие и каждый день теперь содержит полный цикл:                              - вы ДОБРАЛИСЬ до завтрака;                                                                                           - вы ПЕРЕВАЛИЛИ за 16:30;                                                                                             -- вы ДОСТИГЛИ сна.
  И здесь это не кончается. После 90 вы начинаете движение назад: Мне ТОЛЬКО 92

Затем происходит странная вещь.
  Если вам больше 100, вы снова становитесь маленьким ребенком: " Мне 100 с
половиной!"
  Все ли вы можете добраться до здоровых 100 с половиной?!

КАК ЖЕ ОСТАВАТЬСЯ МОЛОДЫМ???
1. Отбросьте несущественные цифры. Это включает возраст, вес и рост. Наплевать на паспорт.

2. Оставьте только веселых друзей. Брюзги тащат вас вниз.

15503020_9898497_921bfaaa9c57 (212x83, 5Kb)

3. Продолжайте учиться. Узнайте больше о компьютерах, ремеслах,
садоводстве, о чем угодно. Никогда не оставляйте мозг в лености.
"Праздный мозг - мастерская дьявола". А имя дьявола - Альцгеймер.

4. Наслаждайтесь простыми вещами.

5. Чаще смейтесь, громко и долго. Смейтесь пока у вас не перехватит дыхание, до коликов.

6. Бывают слезы.

Потерпите, погорюйте и двигайтесь дальше.

Единственная персона, которая всю жизнь с нами - это мы сами.
Будьте ЖИВЫМИ пока вы живы.

7. Окружите себя теми и тем, что вы любите, будет ли это семья, звери,
подарки, музыка, растения, хобби, что угодно. Ваш дом - ваше убежище.

8. Лелейте свое здоровье: Если оно хорошее - сохраняйте его. Если
нестабильное - улучшите его. Если это сверх ваших возможностей - обратитесь
за помощью.