Тортилья-(испанский омлет)



Ингредиенты:

Картофель — 280 гр
Яйца — 5 шт
Лук — 140 гр
Помидор — 1 шт
Зеленый горошек — 1 стак
Оливковое масло — 3 ст.л
Соль и Перец — по вкусу

Приготовление:

Читать далее...

Готовимся к школе: рисуем по клеточкам

Читать далее

Декор для ваших работ

Читать далее

Мои работы по урокам Mischel7

"Dream"

<img src="//img-fotki.yandex.ru/get/9354/131624064.449/0_c0072_f4a2da38_XL.jpg" />

"Your name"

<img src="//img-fotki.yandex.ru/get/9301/131624064.449/0_c0073_31121572_XL.jpg" />

"Параллельный мир"

<img src="//img-fotki.yandex.ru/get/9255/131624064.449/0_bfc4b_7f76306_XL.jpg" />

Масло с зеленью и Чесночное масло

Мне очень нравится делать масло для бутербродов с различными добавками.



Одно из любимых - масло с зеленью, оно привлекает своим свежим и пикантным вкусом. Количество ингредиентов можно подбирать по настроению, сделав масло с зеленью более или менее острым. Очень вкусны бутерброды с таким маслом и свежим огурцом.




А вот рецепт замечательного масла с запеченным чесноком. Очень ароматное и легкое в приготовлении чесночное масло подходит для мясных блюд, морепродуктов. Оно придаст пикантность любому вашему блюду.
Не ленитесь, удивите своих родных...

Печенье из яблок - теплое, мягкое, ароматное - это просто сказка!

Простое в приготовлении, ароматное и мягкое печенье из яблок понравится и взрослым, и детям. Это идеальный вариант для завтрака, полдника или быстрого "перекуса". Возьмите его с собой на работу - чашка кофе с этим сытным и легким печеньем придаст вам бодрости и сил для дальнейших трудовых подвигов! Печенье из яблок долго не черствеет, быстро утоляет голод и занимает совсем немного места - в общем, настоящий подарок для "офисного планктона".


Итак, рассказываю, как приготовить печенье из яблок - пошаговые фото должны помочь вам разобраться в этом нехитром процессе.

CorelDraw X4 с нуля! (книга + видеокурс)

CorelDraw X4 с нуля! (книга + видеокурс)
Автор: М.М. Владин, С.В. Черников, В.Б. Комягин, В.С. Пташинский
Год: 2008 | Страниц: 240 | Формат: pdf + ISO | Размер: 39 + 35,8 Мб



Книга представляет собой уникальную и самую современную методику обучения: это одновременно и хорошо иллюстрированная книга, и видеокурс, озвученный профессиональным диктором.
Прочитав книгу и посмотрев видеокурс, вы научитесь создавать высококачественную векторную графику с помощью новой версии популярнейшей программы CorelDRAW Х4.
Создание художественных композиций, технических схем, иллюстраций, легкая разработка элементов презентаций и графики для web-страниц - вот далеко не полный перечень возможностей программы CorelDRAWX4, широко используемой в полиграфии и рекламе.



Краткое содержание книги:
Глава 1. Основные принципы работы в программе Corel Draw
Глава 2. Рабочее окно программы Corel Draw и режимы редактирования
Глава 3. Основы рисования объектов
Глава 4. Редактирование объектов
Глава 5. Цветные контуры и заливки объектов
Глава 6. Ввод и редактирование текста
Глава 7. Печать изображения
Глава 8. Специальные эффекты
Глава 9. Все настройки Corel Draw

Содержание видеокурса:
1. Интерфейс программы Corel Draw Х4
2. Как устроены изображения в векторном формате
3. Рисование простых геометрических объектов
3.1. Рисование прямоугольников и квадратов
3.2. Рисование элипсов и окружностей
3.3. Рисование многоугольников и звезд
3.4. Рисование стандартных форм
3.5. Рисование линий
4. Режимы редактирования и просмотра объектов
5. Редактирование объектов
5.1. Выделение и удаление объектов
5.2. Цвет контура и цвет заливки
5.3. Перемещение и копирование объектов
5.4. Изменение размеров и зеркальное отображение
5.5. Вращение и перекашивание обектов
5.6. Редактирование с помощью панели свойств
5.7. Наложение объектов друг на друга
5.8. Объединение объектов в группы
5.9. Логические операции
5.10. Выравнивание объектов относительно друг друга
6. Редактирование формы объектов
6.1. Изменение формы стандартных объектов
6.2. Превращение стандартных объектов в кривые
6.3. Типы узлов и манипуляторы кривизны
6.4. Выделение и удаление узлов
6.5. Комбинирование объектов и объединение узлов
6.6. Пример редактирования формы
7. Эффекты
7.1. Эффект перехода
7.2. Вытягивание перспективы
7.3. Эффект контура
7.4. Редактирование формы с помощью оболочки
8. Работа с текстом
9. Вывод на печать

http://dfiles.ru/files/ju95jh8jn


Подумываю однако заняться своим внешним видом вплотную. После 35 лет возрастные изменения, как говорится, на лицо. Посещать же спа и косметологические салоны мне не по карману, не жена я Рокфеллера.
Встретился мне тут на просторах РУНЕТА отличный сайт SPA-SPA.ru Много полезной информации о том как по проводить спа процедур ыв домашних условиях, ну а самое главное огромный каталог с различными средствами для тела и маски для лица. И все это можно заказать прямо на сайте. очень удобно.

Как сделать бумажную шляпу. МК

Как сделать шляпу из картона. Мастер - класс
 

Великолепный,  замечательный МАСТЕР-КЛАСС как сделать шляпу из картона своими руками выставили на Стране Мастеров!  Цветочки — декоративные.

 

Бумажные ангелы.


Читать далее...

Лучшие упражнения китайской медицины для шейных позвонков.

Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.

Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.

1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладони и на 10 сек полностью расслабьтесь, уронив голову на грудь. Повторите 3-5 раз.

2. Вдохните, сомкнутыми в замок руками надавливайте на затылок. При этом напрягите шею и не давайте голове опуститься. Задержите дыхание и оставайтесь в этом положении 5-7 секунд. На выдохе опустите руки и расслабьтесь на 10 сек. Повторите 3-5 раз.

3. Сделав вдох, надавите левой ладонью на висок, стараясь в течение 5-7 сек не поддаваться давлению. Затем выдохните, максимально расслабьте мышцы шеи и плеч, отдохните 10 секунд. То же самое сделайте правой рукой. Повторите упражнение 3-5 раз каждой рукой.

4. Столько же раз сделайте наклоны головы вперед и назад. На вдохе отведите голову назад, преодолевая сопротивление ладоней, охватывающих шею сзади, а глаза поднимите до предела вверх. Задержите дыхание и сохраните напряжение мышц шеи в течение 5-7 сек. На выдохе верните голову в исходное положение. Расслабьтесь на 10 сек.

5. При наклоне вперед ладони давят на шею, а она постепенно уступает этому давлению, На вдохе голова максимально опускается на грудь. Подбородок прижимается к шее, а взгляд опускается вниз. Поза сохраняется 5-7 секунд. Затем выдох, возвращение в исходное положение и расслабление.

6. На вдохе медленно поверните голову влево, напрягая мышцы шеи, и постарайтесь посмотреть как можно дальше в сторону движения. Задержите дыхание и напряжение на 5-7 сек. На выдохе верните голову в исходное положение, расслабьтесь на 10 сек. Выполните упражнение 3-5 раз в каждую сторону.

7. Опустите голову на грудь и расслабьте мышцы шеи. Постарайтесь подбородком «растереть» ключицы, постепенно увеличивая амплитуду движений. Повторите 10 раз.

8. Запрокиньте голову назад, расслабьте мышцы лица и шеи. Попытайтесь затылком «растереть» нижнюю часть шеи. Повторите 20 раз.

9. Плечи расслабьте и опустите. Делая медленный вдох, макушкой максимально тянитесь вверх, стараясь как можно больше растянуть шейные позвонки. Одновременно делайте повороты головы влево и вправо с небольшой амплитудой. Вернитесь в исходное положение и расслабьтесь. Повторите 5 раз.

Регулярное выполнение помогает снять боли в области шеи, избавиться от бессонницы, головокружения и головных болей, от звона в ушах и онемения рук.

Выполнять утром и вечером, а в течение дня периодически, лучше ежечасно, делать отдельные упражнения. Например, с 1-го по 5-е, затем с 6-го по 9-е и, наконец, с 10-го по 13-е. Для профилактики особенно необходимо тем, чья работа требует длительного пребывания в одном и том же положении или связана с компьютером.

Возможности анимации текста в ProShow Producer

 

Занимательные карточки.Читаем предложения.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Сборник скрап-страничек

Картины своими руками из бумаги

Бывает так, что рамка остается и пылится где то, так почему бы её не использовать с пользой. Посмотрите мастер класс, скачайте шаблоны //img0.liveinternet.ru/images/attach/b/4//4054/4054325_13.pdf и приступайте творить красоту. Сначала нужно взять полоски разноцветной бумаги и наклеить их для основы, а потом уже используйте шаблон, вырезайте, накладывайте на основу и всё! Картина своими руками из бумаги готова. Вешаем в облюбованное место)

Вот так!!! Ваша santa3

1.


2.

Читать далее...

лепка домиков из солёного теста

 

Этот замечательный мастер-класс Каночкиной Светланы (Светлячок и К) 

лепки домиков из соленого теста размещен в Стране Мастеров

Читать далее...

Легкими шагами убегает лето...

Идеи для вдохновения "плетение из бумаги"

Нажмите, чтобы увидеть фото

Детский Алфавит для вашего творчества

Серия сообщений "фотошоп":

Часть 1 - САЙТ ВИДЕОУРОКОВ ПО ПРОГРАММАМ
Часть 2 - БРОДИЛОЧКА ПО УРОКАМ Photoshop
...
Часть 20 - ДЛЯ ТЕХ, КТО ЗАНИМАЕТСЯ ФОТОШОПОМ
Часть 21 - Adobe Flash CS6 Portable
Часть 22 - Детский Алфавит для вашего творчества

Серия сообщений "клипарты":

Часть 1 - ОБУВЬ РАЗНАЯ (клипарт)
Часть 2 - НАУШНИКИ (клипарт)
...
Часть 20 - Клипарты - иконки 2
Часть 21 - Клипарты - иконки 3
Часть 22 - Детский Алфавит для вашего творчества

Объемные сердечка из бумаги. Мастер класс и шаблон

Посмотрите мастер класс и Вы увидите как очень просто можно сделать объёмные сердечка, например, ко Дню святого Валентина, ведь День влюбленных уже скоро, так что готовтесь

И еще посмотрите мои посты ко Дню влюбленных:

Подушечки в виде сердечка ко Дню влюблённых

Сделать красивое сердечко и шары из бумаги

Сшить из лоскутов, обшить и обвязать нитками сердечко

Читать далее...

Давайте вспомним каким было начало 80-х

Патрик Мэрфи (Patrick Murphy) был частым гостем сначала в СССР, затем в России. Представляем вашему вниманию его фото из Москвы, Ленинграда и Киева, сделанные в 1983 и 84-м годах.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ