Еда для стройности: натуральные жиросжигатели

 

Вязаные скатерти. Подборка.

Вязание круглой скатерти  Скатерть на круглый стол связана крючком. Схема вязания скатерти крючком. ... Читать далее	Скатерть из квадратных мотивов  Белоснежная скатерть связана крючком из квадратных мотивов. Схема вязания скатерти крючком ... Читать далее
Белая скатерть крючком  Скатерть круглой формы связана крючком из х/б пряжи белого цвета. Схема вязания пряжи крючком ... Читать далее	Скатерть для круглого стола связана крючком. Диагональ скатерти 124 см. Схема вязания скатерти крючком ... Читать далее
Вязанная скатерть  Квадратная скатерть из цветочных мотивов связана крючком. Размер скатерти 117*117 см. Схема вязания скатерти крючком ... Читать далее	Круглая скатерть крючком  Скатерть для круглого стола связана крючком. Схема вязания скатерти крючком ... Читать далее
Ажурная скатерть крючком  Круглая ажурная карта связана крючком из белой х/б пряжи. Схема вязания скатерти крючком ... Читать далее	Скатерть из круглых мотивов  Шестиугольная скатерть из круглых мотивов связана крючком. Размер скатерти 110*120 см. Схема вязания скатерти крючком ... Читать далее

 

Техника «Вакуум в животе»

Подкачиваем пресс, сидя на стуле!

Эффективные упражнения при обострении грудного остеохондроза

На видео можно ознакомиться с экспресс-курсом эффективных упражнений, рекомендуемых для выполнения врачом лечебной физкультуры при обострении грудного остеохондроза.

Салаты по-корейски: 5 лучших рецептов!

далее

Вареники. Быстрый способ лепки

 Ингредиенты:

Для теста:
- 1 стакан горячей воды
- 2 ст. л. жирной сметаны
- 1 ст. л. сливочного масла
- 0,5 ч. л. соли
- 2,5 стакана муки.

Читать далее...

"Рафаэлло" - много, быстро и дёшево

Читать далее...

Упражнения для похудения лица

Упражнения для похудения лица

Пухлые ножки и пышные бедра можно умело скрыть с помощью одежды, а вот с полным лицом в этом случае сложнее. На помощь придут специальные упражнения, которые помогут подкорректировать форму лица, избавиться от морщин и других недостатков.

Эти упражнения известны уже много лет, но особую популярность они приобрели в современное время.

С их помощью можно укрепить лицевые мышцы и подтянуть проблемные зоны. Занятия можно с легкостью выполнять дома перед любимым зеркалом.

Для начала нанесите любой массажный крем легкими похлопывающими движениями на лицо. Особое внимание уделите подбородку, носу, щекам и лбу. После этой легкой разминки лицо разогреется, и можно смело приступить к основным упражнениям.

✏И так, начнем! упражнения для похудения лица:

1. Сначала нужно поработать с подбородком. Старайтесь как можно дальше выдвинуть вперед переднюю челюсть, вы должны почувствовать сильное напряжение в мышцах. Повторите упражнение 10 раз.

2. Теперь постарайтесь дотянуться ухом до плеча. Можно усложнить упражнение, например, во время выполнения положите левую руку на левый висок и напрягите, а затем старайтесь дотянуться левым ухом до левого плеча. Повторите 15 раз.

3. Выполните повороты головы в разные стороны. Не забудьте напрягать мышцы лица. Теперь скройте губы за зубами, а руками похлопывайте щеки. Повторите 10 раз. Если вы будете регулярно выполнять эти простые упражнения по 15 минут в день, то заметите результаты уже через месяц.

Домашние сыры - 6 рецептов приготовления!

далее

Желатин от морщин

1. Желатиновый крем против морщин
Перемешайте 1 полную ч.ложку желатина, 0,5 стакана воды, 3 ст.ложки меда, 0,5 стакана глицерина и 1 г (на кончике ножа) салициловой кислоты.
Посуду со смесью поставьте в горячую воду и мешайте до тех пор, пока масса не станет однородной.

Читать далее...

Йод от грибка ногтей на ногах

На сегодняшний день существует множество специальных системных препаратов для лечения ногтевого грибка (онихомикоза) . Но не стоит пренебрегать доступными и простыми народными средствами - йод от грибка ногтей на ногах - это отличное средство. Тем более, что ежедневное смазывание пораженных участков кожи и ногтей аптечным раствором йода помогло избавиться от грибка ногтей ног и грибка стопы немалому количеству больных. Те, кто успешно прошли курс лечения, говорят, что смогли привести в нормальное состояние не только ногти ног, но и восстановили здоровую кожу между пальцами.

Читать далее...

5 дней хорошего метаболизма!

Читать далее...

Как удалить старые обновления Windows

Серия сообщений "Windows 7, 8":

Часть 1 - 5 приемов ускорить загрузку Windows
Часть 2 - Восстановление системы windows 7
...
Часть 27 - Как поменять пароль windows 7
Часть 28 - Секреты и хитрости Windows 7
Часть 29 - Как удалить старые обновления Windows

Имитация кирпичной кладки в интерьере

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Она меня сразила... Почему я не встретила ее немного раньше?

Читать далее...

Заболела - захотела эту вещь...

И такую хочу....

Девочки, кому интересна моделька, я буду сюда добавлять то, что накопаю для воплощения мечты. 

Читать далее...

Мега-хит "Чунга-Чанга"!!!

....такого позитива давно не видел!!!

Простые рецепты красоты: Пищевая сода

Пищевая сода веками используется в кулинарии и хозяйственных работах. Но мало кому приходит в голову, что ее с успехом можно применять в косметических целях. И совершенно< напрасно. Пищевая сода – замечательный продукт, с помощью которого можно дешево, но эффективно ухаживать за лицом, телом, волосами. Настоящая женщина найдет соде множество применений:

Сделайте эффективный пилинг. Просто добавьте щепотку соды к вашей обычной пенке или гелю для мытья, можно смешать их прямо в ладони. Вспените и нанесите на лицо мягкими движеньями. Помассируйте лицо несколько минут, затем смойте прохладной водой. Этот нежный скраб, очищая кожу от омертвевших клеток и открывая поры лица, сделает кожу гладкой и нежной. Особенно он подходит для чувствительной и склонной к раздражениям коже, поскольку сода обладает смягчающим и противовоспалительным действием.

Полечите угревую сыпь. Умывания теплым раствором соды хорошо помогают при угревой сыпи. Раствор подсушивают кожу, уменьшает воспаление и раздражение. На отдельные крупные угри можно также нанести кашицу из соды и оставить на несколько часов угри быстрее пройдут.

Маска для проблемной кожи. Смешайте 2 ст.л. муки (пшеничной, овсяной, гречневой) или крахмала с 1 ч. ложкой питьевой соды. Разбавьте смесь теплой водой до образования кашицы. Нанесите маску на очищенное лицо легкими круговыми движениями, оставьте на 10-15 минут. Затем смойте маску ватным тампоном, смоченным в теплой воде. Процедуру выполняйте раз в неделю.

Очистите волосы от лишней «химии». Сода хорошо избавляет волосы от жира и остатков различных косметических продуктов – гелей, лака, избытка масок и т.п. Смешайте ваш обычный шампунь с содой в отношении 4:1, затем вымойте голову как обычно. Волосы будут очень мягкими и блестящими. Хорошая новость для ярких блондинок, брюнеток и рыжеволосых: эта смесь очень щадящее действует на окрашенные волосы, так что ваш цвет не полиняет.

Добавьте белизны зубам. Чистя зубы, «сдобрите» щепоткой соды вашу зубную щетку с нанесенной пастой. Этот мягкий абразивный скраб отчистит пятна с зубов, не повреждая зубную эмаль.

Снимите воспаление десен. При воспалении десен смешайте пищевую соду с небольшим количеством воды до образования смеси похожей на зубную пасту. Затем эту смесь нанесите пальцами вдоль линии десен и помассируйте мягкой зубной щеткой.

Уберите запах. В результате жизнедеятельности бактерий во рту образуются кислоты, которые разрушают эмаль зубов и вызывают неприятный запах изо рта. Эти кислоты можно нейтрализовать, если несколько раз в день полоскать полость рта раствором пищевой соды из расчета 1 стакан теплой воды на 1 ч. ложки соды. Раствор соды помогает также устранить резкий запах пота подмышек и неприятный запах ног.

Снимите отеки. Сода помогает вывести из организма лишнюю воду, поэтому ее с успехом можно применять для лечения отеков век и мешков под глазами. Сделайте раствор соды (на 1 стакан воды 1 ч.л. соды) или добавьте соду в спитой чай, смочите в растворе ватные диски, слегка отожмите их и на 10-15 минут положите на веки или под глаза.
Купайтесь с пользой. Чтобы расслабиться в приятной атмосфере после напряженного дня, не обязательно тратить деньги на дорогие соли и пенки. Попробуйте сделать такую смесь для ванны: из соды (2 ст.л.), соли (2 ст.л.) и (по желанию) нескольких капель эфирного масла. Все ингредиенты нужно перемешать, хранить в банке, в ванну добавлять по одной столовой ложке. Этот раствор успокаивает нервную систему, а кожу делает гладкой и упругой. Кроме того, после такой ванны уменьшаются проявления целлюлита.

Почистите кисточки и спонжи. Отчистить косметические аксессуары от остатков старой косметики и грязи тоже можно с помощью водного раствора соды. В отличие от мыльного он не оставляет налета на кисточках и спонжах, а их ворсинки не слипаются, а наоборот становятся пушистыми и гладкими. Этот же раствор хорошо очищает расчески и щетки для волос. Просто замочите в концентрированном растворе соды расчески и щетки на 3-4 часа, а затем промойте их под струей воды – грязь уйдет.

ЧЕСНОК С МЕДОМ И ЛИМОНОМ.И МНОГО ДРУГОЕ...

Исходное сообщение Лидия_Назарова:

ЧЕСНОК С МЕДОМ И ЛИМОНОМ.И МНОГО ДРУГОЕ...


 Нашла много интересного про чеснок.Может кому то пригодиться.

Взять 1 л меда ,выжать в него 10 лимонов,почистить и измельчить на мясорубке 10 головок(не долек) чеснока.Смешать все вместе и оставить в закрытой банке(закрывать банку тканью,чтобы смесь дышала) на 10 дней.

Принимать ежедневно в течении 2 месяцев по 4 чайные ложки один раз в день,не торопясь.

 Этим русским народным средством вылечиваются даже дряхлые старики,которые не могут пройти и 50 шагов ,не останавливаясь для отдыха.

Через 10-14 дней применения -исчезает одышка,признаки усталости;появляется хороший ,здоровый сон.

Читать далее...

Йогурт в домашних условиях без йогуртницы

Йогурт в домашних условиях без йогуртницы

Читать далее...