Горячее обертывание ДОМА |
Строение волоса под микроскопом выглядит следующим образом это ствол покрытый чешуйками (кутикула), который в свою очередь состоит из 6-10 слоев уплотненных клеток, плотно прижатых друг к другу подобно черепицы крыши. Свободный край чешуек обращен к кончику волоса. В фазе роста волос кутикулы (чешуйки) волоса постепенно разрушается и отпадают. В связи с этим толщина слоев волоса становится тоньше. И волос ослабевает, начинает ломаться и сечься на кончиках.
К сожалению, эта защита не столь прочна, как хотелось бы всем. Эту защиту могут разрушить такие факторы как: окрашивание волос, злоупотребление обесцвечиванием, укладка горячим феном, термо-бигуди, длительное пребывание на солнце, мытье волос вечером и засыпание с влажными волосами, неправильное использование шампуней, бальзамов, масок, а так же механическое воздействие расческой. И итогом этого чешуйки начинают деформироваться и уже неплотно облегают ствол волоса, открывают его, волос теряет влагу и гибнет в поврежденном месте (отрывается посередине) или раздваивается на кончике (сечется).
Блеск у такого волоса пропадает, повышается его сухость и ломкость, грубо говоря превращаются в солому. Волосы с трудом расчесываются, с ними тяжело справится и объем их существенно уменьшается.
Большинство людей приходится распрощаться со своими волосами, идти обрезать кончики волос, либо делать стрижку в салоне горячими ножницами. А что делать с остальными волосами, которые посечены. но обрезать их не слишком уж хочется?! Шампуни, бальзамы, маски в какой-то степени помогают нашим волосам быть здоровыми, но все равно мы видим, что хотелось бы чего-то большего. бальзамы и маски помогают закрыть чешуйки.
Еще более восстановительным средством является масленые составы.
|
КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА ВСЕГО ЗА 1 МИНУТУ В ДЕНЬ |
|
В наше время мало кто может похвастаться хорошей осанкой. Мало того, что сутулая спина выглядит некрасиво, это еще и вредно для здоровья. Желающим исправить осанку обычно предлагают целый комплекс упражнений, на который у людей не хватает ни сил, ни времени, ни терпения. Вашему вниманию предлагается простое упражнение, которое займет всего 1 минуту. Это упражнение пришло к нам из Японии. 
Итак: встаньте, поставьте ноги на ширину плеч. Плавно поднимите руки через стороны вверх так, чтобы кисти рук плотно касались друг друга. Затем разверните руки тыльной стороной друг к другу, затем снова внешней стороной кисти. Всего нужно сделать 10 таких поворотов, после чего плавно опустить руки.  |
Серия сообщений "=ЖЕНСКИЙ МИР":
Часть 1 - КАК КРАСИВО ЗАВЯЗАТЬ ПЛАТКИ, ШАРФЫ, ПАРЕО
Часть 2 - САМЫЕ КРАСИВЫЕ ЖЕНЩИНЫ В МИРЕ
...
Часть 37 - Искусство завязывания шарфов от WoolHouse
Часть 38 - Губная помада, как правильно ее нанести
Часть 39 - КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА ВСЕГО ЗА 1 МИНУТУ В ДЕНЬ
Часть 40 - ЧТО СЪЕСТЬ, ЧТОБЫ НЕ БЫЛО РАСКАЯНИЯ по поводу лишних килограммов?
Часть 41 - ПОЧЕМУ МОКРЫЕ ВОЛОСЫ НЕЛЬЗЯ РАСЧЕСЫВАТЬ?
Часть 42 - СЛАВЯНСКИЕ ОБЕРЕГИ ИЗ ЛОСКУТОВ
Часть 43 - ШАЛЬ - САМЫЙ ЖЕНСТВЕННЫЙ АТРИБУТ ДАМСКОГО ГАРДЕРОБА
|
Десерт творожный |
Десерт творожный - просто пальчики оближешь
Ингредиенты:
- Творог 300 гр,
- Сметана 150 гр,
- Сахар 2 ст. ложка,
- Желатин 1 ст. ложка,
- Персики консервированные,
- Банан 1 шт,
- Киви 1 шт,
- Молоко 100 мл.
Приготовление:
1. К творогу добавить сметану и сахар.
2. Творожную массу взбить блендером.
3. Фрукты очистить и порезать кружочками, а потом пополам, можно на четыре части.
4. Желатин залить 100 мл молока и дать время набухнуть.
5. Поставить желатин на огонь и прогреть до полного растворения (не кипятить).
6. Влить в творожную смесь и хорошо перемешать.
7. В форму выложить слой фруктов. Залить творожной массой и снова выложить слой фруктов.Так повторять столько, сколько необходимо.
8. Последним в десерте творожном должен быть слой с творожной массой.
9. Украсить шоколадной стружкой или лёгким кремом.
10. Десерт творожный поставить в холодильник на полчаса охлаждаться.
Приятного аппетита!
|
Вкусное мясо по-филлипински |
И Оля попросила рецепт. 
Приготовлена была говядина, но дома достойной говядины не было, a приготовить и опробовать очень хотелось. В холодильнике лежали три огромных куриных окорочка и мы с Олей решили приготовить их. Готовили в субботу. По рецепту мясо нужно было оставить в маринаде не менее шести часов, а мы с дочкой замотались и забыли, 
вспомнили только в понедельник. Ещё дочке сказали, что для маринда на 1 кг. мяса нужно брать 1/2 ст. соевого соуса, горсть лаврушки и 1/4 ст. уксуса. Нам показалось, что получится кислятина 
и мы на свой страх и риск уменьшили его колличество и ничуть не пожалели! А ещё по этому рецепту можно мариновать любое мясо и птицу!
|
11 пряных трав, которые можно выращивать дома |
1. Базилик. Попробуйте сорт 'Genovese', имеющий классический вкус, сорт 'Siam Queen' для острого вкуса, сорт Lemon для придания цитрусового вкуса блюдам. В этом растении содержатся вещества, которые помогают снизить повышенное артериальное давление.
2. Розмарин. Не любит сухой воздух и растет медленно, зато аромат от него чудесный. Полезен для мозга, так как в этом вечнозеленом кустарнике много 1,8-цинеола, который помогает тебе быстрее соображать и при этом делать меньше ошибок.
3. Зеленый лук. Очень просто получить выгонкой из обычной луковицы.
4. Кинза. Ее называют китайской петрушкой, хорошо высаживать семенами. После сбора урожая не возобновляется, поэтому лучше сразу выращивать в нескольких горшках. В кинзе есть вещества, которые стимулируют усвоение глюкозы. Блюда с ней быстрее насыщают, так что десерт может и не потребоваться!
5. Укроп.Также лучше сеять сразу в нескольких емкостях. Укроп благоприятно действует на понижение кровяного давления, укрепление сосудов, повышение секреции желудочного сока.
6. Мята. Дома выращивают перечную мяту и мелиссу. Это диуретик, который помогает избавиться от лишней жидкости, снижая нагрузку на твою «дренажную» систему. Главное, не увлекаться — одной чашки мятного чая в день достаточно.
7. Орегано. Больше всех остальных трав нуждается в ярком освещении. Чаще срывайте листики, чтобы стимулировать новый рост. В этом растении много кариофиллена, который обладает мощным противовоспалительным действием. Орегано поможет справиться с болью в мышцах после интенсивной тренировки.
8. Петрушка. Можно сажать семенами, а можно вырастить из корня петрушки. Медики отдают именно петрушке первое место по полезности среди зелени. Эта кудрявая жительница наших огородов содержит несметное количество богатств: витамины С, Е, группы В, провитамин А, минералы (кальций, магний, фосфор, калий, цинк, железо, фтор, селен), а также эфирные масла, флавоноиды, гликозиды, инулин.
9. Лаврушка. Дома растет медленно, зато превращается в кустик, который легко поддается формированию. Есть можно двухлетние листочки.
10 . Шалфей. Шалфей лекарственный – растение хорошо известное в народной медицине. Он обладает выраженными противовоспалительными, антимикробными, кровоостанавливающими, общеукрепляющими свойствами, способствует повышению секреторной активности пищеварительного тракта, выделению желудочного сока, существенно уменьшает потоотделение.
11. Тмин. С помощью тмина лечат язвенную болезнь, устраняют головную боль при гипертонии, боль в кишечнике и желудке.
|
>Воротник из бусин |
|
Воротнички из бисера и бусин своими руками. 3 Мастер-класса |
Всем Привет! Сегодня у меня для Вас 3 видео мастер-класса по созданию воротничков из бисера и бусин различной сложности…
Воротничок вошел в моду несколько сезонов назад. И если прошлым летом в своем наряде его использовали единицы, то теперь каждая модница обзавелась как минимум одним воротничком. В весенне-летнем сезоне воротник просто царил на подиуме. Неудивительно, ведь этот сезон пройдет под знаком чистой, немного детской женственности. А воротничок как раз придает образу долю и скромности, и кокетства. Он напоминает о школьной форме, а значит, а детстве. Впрочем, со строгим нарядом он выглядит, конечно, иначе.
Воротник вообще уживается с любым образом. Он способен преобразить даже самый простой свитер, сделав его модным. Он может быть любых размеров и форм, лаконичный и богатый деталями, расшитый бусинами или полностью сплетен из бисера, например. Выбирать вам. И еще, в этом сезоне воротники все чаще выступают в качестве отдельного аксессуара. Они идут сами по себе и просто прикладываются к наряду. Согласитесь, это только расширяет возможности составления образов.
Первый воротничок классический из бусин под жемчуг, плетение монастырское, осилит даже начинающий…
Материал, который мы будем использовать:
Бусины по 5 мм — 127 шт.
Бусины по 8 мм — 81 шт.
Бусины и по 10 мм — 77 шт.
Белая нитка
2 иголки
Ножницы
2 железных колечка
Несколько сантиметров цепочки
замочек
Посмотреть видео на YouTube!
Схема:
Для острых половинок:
Второй воротник ажурный, когда я увидела его фото в интернете из пластиковых бусин, сразу загорелась сделать такой себе из хрустальных бусин! Воротник вышел в десять раз лучше чем на том фото конечно же, материал играет решающую роль! Схему к воротничку рисовала очень подробную, возможно настолько подробную, что и видео не обязательно, но чтоб оценить сложность работы и мои старания я прошу не пожалеть поставить к видео на ютуб палец вверх, очень много ушло сил на этот МК! =*
Материал, который мы будем использовать:
Бусины 4x3мм - 449 шт. Бисер №10 - 25г. Капельки 10х15мм - 14шт. Бусины 8мм - 15 шт. Леска диаметра 0.25мм Иголка и ножницы.
Посмотреть видео на YouTube!
Схема:
Третий воротник, мой самый любимый, так как его от и до придумала сама! Схемой является само видео. Вся конструкция построена на пинах и железных колечках, иногда хочется сделать что-то легкое, быстрое и безумно красивое!
Материал, который мы будем использовать:
Бусины по 4мм -136 шт.
Бусины по 8мм — 77 шт.
Пины по 4см — 77 шт.
Замочек
Колечки по 5мм — 35 шт.
Цепочка 30см.
Круглогубцы
Плоскогубцы
Посмотреть видео на YouTube!
Спасибо за внимание! Желаю Вам творческого вдохновения! =*
|
ВКУСНАЯ РЫБНАЯ ПОДБОРКА! |
ВКУСНАЯ РЫБНАЯ ПОДБОРКА!
Всем любителям рыбки придётся по вкусу эта замечательная подборка рецептов. Сделать - просто, а удовольствия от еды - обалденное!
1. СКУМБРИЯ ЗА ТРИ МИНУТЫ!
|
Новогодний шар из лент на елку |
|
Как убрать морщины - рецепты из трав |
|
Мороженое простое и очень вкусное |
|
Лифтинг для лица и шеи "Бюджетная находка" из льняного семени! |
|
Нежный манно-яблочный пирог |
|
Китайский массаж стоп «Цзинло» от ста болезней |
Традиционная китайская медицина утверждает, что на стопах располагается более 60 активных зон и точек и важные каналы «Цзинло». Но в организме каждого человека могут концентрироваться и «шлаки» и токсины, что накапливаются в течение длительного времени, препятствуя нормальному кровообращению, вызывая различные заболевания.
Серия сообщений "ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА":
Часть 1 - КАК ВЕРНУТЬ ВРЕМЯ НАЗАД
Часть 2 - Ритмы обновления человеческого организма
...
Часть 32 - КАК УСТРАНИТЬ БОЛЬ В НОГЕ ОТ ВОСПАЛЕНИЯ СЕДАЛИЩНОГО НЕРВА?
Часть 33 - ЦЕЛЛЮЛИТ НЕ НУЖЕН
Часть 34 - Китайский массаж стоп «Цзинло» от ста болезней.
|
Вкуснейшая скумбрия по Гордону Рамзи |
|
Маски с аспирином для лица |
|
Мясо по-французски на Новый год - 17 рецептов с фото |
|
Как избавиться от боли в спине всего за 5 минут в день! |
У вас сидячий образ жизни? Или вы постоянно носите на руках малыша? — и боли в спине часто становятся невыносимы… — Вот и у меня была такая же проблема! Чем дальше я сидела за компьютером, тем хуже становилось моей спине.
Жалкие махи руками — ногами и наклоны, которые я делала в качестве утренней зарядки и в течение дня, никакого эффекта не давали.
Я никогда не была спортивной, и заставить себя делать зарядку смогла только когда возникла настоятельная необходимость. Спина болела часто, в разных местах, а в грудном отделе нарастало ощущение какой-то скованности и невозможности расправить плечи… Чтобы избавиться от боли в спине, время от времени приходилось даже прибегать к разогревающим растиркам — но они лечат только симптомы.
Недавно ко мне в гости зашел знакомый — мануальный терапевт, Олег Алексеевич, и дал мне один ценный совет, который помог мне решить проблему боли в спине. Я попросила его поправить мою спинку, дернув меня вверх — обычно это приносит некоторое облегчение. Он это сделал, но сказал, что через полгодика такой компьютерной жизни я совсем «загнусь», но проблему можно легко решить, если каждый день делать несколько простых упражнений. Конечно, я не поверила, но упражнения начала делать — тем более, что для них требуется всего 5 минут в день.
Каково же было мое удивление, когда через несколько дней я ощутила, что моя спина расправилась, больше не болит, и даже «в общем и целом» я стала чувствовать себя гораздо лучше! Да еще и осанка, которая у меня страдает с юности, начала исправляться — а это и вовсе чудо! Спешу поделиться новым секретом со всеми, кого так же беспокоят боли в спине.
Так что то же нужно делать? — Всего одно простое упражнение для спины, но каждый день — это должно войти в привычку. Самое главное — упражнение нужно делать утром в кровати, пока тело еще расслаблено от сна. Итак, садимся в кровати и делаем наклон к сложенным вместе ногам. Не обязательно, чтобы ноги были прямые, потому что наша цель — растянуть спину.
Наклоняться нужно долго, покачиваясь вперед, насколько возможно, и задерживаясь в этом положении — тянем мышцы спины и позвоночник. Можно сделать несколько подходов — ложиться и садиться снова. Будет больно, причем при разных подходах боль возникает в разных местах. В первые дни мне было, почему-то, очень больно наклонять голову, но потом это прошло. Согласитесь, значительно проще потерпеть утречком 5 минут — и потом «летать», чем страдать весь день и ходить «скрючившись»? Выглядит упражнение примерно так:
Конечно, если вы, как и я, не занимаетесь йогой или гимнастикой, то сложиться пополам, как на картинке, у вас не получится. Но главное — стараться! После того, как растянули спинку с помощью этого упражнения, можно встать и сделать обычную зарядку. В процессе нее тоже предпочтительнее упражнения делать не рывками, а плавно и медленно тянуться — и вверх, и вниз, и в стороны. Вот и все! — Этих нехитрых упражнений мне хватило, чтобы забыть о болях в спине и расправить осанку. К тому же, появились силы и желание развивать свою гибкость дальше.
После недели занятий, Олег дал мне еще 1 упражнение — теперь на растяжку: садимся «бабочкой» и наклоняемся вперед. Он говорит, что в этой позе лучше всего просыпаться, так что с нее можно утром начинать, а потом постепенно выпрямлять ноги. Растяжка паховой области улучшает кровообращение в области таза, что очень важно для здоровья женских органов. Когда я искала в интернете фотографии для статьи, обнаружила, что эти упражнения используются в йоге.
Олег Алексеевич обещал мне в скором времени написать гостевой пост, где он подробнее расскажет, какие еще есть полезные и простые упражнения, и как их правильно делать. Сама с нетерпением жду этого поста! Не пропустите — нигде больше нет подобных его руководств, потому что он работает с клиентами частным образом.
Будьте здоровы!
|
Дизайн квартиры в жилом комплексе Велтон Парк в Москве от Александры Федоровой |
Уже знакомое читателям женского блога, архитектурное бюро Александры Федоровой, представило новую работу – дизайн интерьера квартиры площадью в 120 кв.м. Квартира расположена в жилом комплексе Велтон Парк в Москве.
|
