Летний жакетик |
|
Секреты красоты |
|
Без заголовка |
|
Оформление выреза горловины |
Бейка, цельновязаная с передом
Бейка со скрещенными концами
Воротник поло
Воротник с двойной стойкой
Читать далее
Бейка горловины и планки застежки с двойным наборным краем.
Читать далее
Шалевый воротник
Читать далее
Застежка на молнию с двойными планками
Читать далее
Бейка прямоугольного выреза
Читать далее
Двойная бейка
Читать далее
Бейка с итальянским краем
Читать далее
Бейка-рулик
Читать далее
|
Пирожное "Kinder Milk-Slice" |
|
омлет "Всегда удачный" |
|
Маккалоу "Поющие в терновнике" |
смотреть фильм |
Серия сообщений "книги":
Часть 1 - 110 книг которые ты должен прочесть
Часть 2 - Лучшие книги по саморазвитию
...
Часть 7 - За пределами мозга
Часть 8 - Книга: Коды подсознания. 54 кодовые фразы для счастья и удачи
Часть 9 - Маккалоу "Поющие в терновнике"
Часть 10 - Книги изменяющие представление о жизни
Часть 11 - Увлекательные книги которые не дают уснуть
...
Часть 16 - Эти книги 100% стоят бессонной ночи
Часть 17 - Текст сообщения утерян
Часть 18 - Брифли — краткое содержание книг.
|
Отличный рецепт мази от семи недугов |
Просто, эффективно и никакой химии для вашего организма! Заболела спина, грыжа в позвоночнике, подвернули ногу, трещат суставы - попробуйте намазать это мазью, приложите бумажное полотенце или холщовую тряпицу и замотать не туго. Кальку или полиэтилен не кладите - аппликация должна «дышать».
К утру боли утихнут, а через пару дней забудете, что вообще что-то было. Обязательно наступит облегчение, ведь это тоже немаловажно. Когда ничего нельзя из-за больного сердца, этот рецепт поможет.
|
платья с выкройками |
|
учшие упражнения для идеальной фигуры |
Чтобы подтянуть фигуру в короткие сроки, вовсе не нужно прилагать массу усилий.
Достаточно выполнять всего одно условие: заниматься собой постоянно.
Мы подобрали самые действенные упражнения для зон, которые сложнее всего проработать: живота, ягодиц и бедер. Выучи этот короткий комплекс, выполняй его каждый день и уже через 4 недели ты заметишь первые результаты: жировые отложения начнут таять, а силуэт подтянется.
|
8 напитков, которые помогут укрепить иммунную систему |
1. Лимонный сок
Лимон – один из самых недорогих фруктов, который можно без труда найти в продуктовом магазине или на рынке, но он может принести удивительную пользу вашему здоровью. Лимон содержит антиоксиданты и витамин С, которые помогут укрепить иммунную систему, а также сбалансировать уровни щёлочи и кислот в организме. Поэтому при регулярном употреблении лимонада или чая с лимоном вы сделаете свой организм менее восприимчивым к болезням.
|
20 рецептов самых вкусных и полезных смузи |
Смузи – вкуснейший напиток, полезный как для здоровья, так и для фигуры. Для его приготовления могут использоваться различные ингредиенты: фрукты, ягоды, молоко, сок, йогурт и т.д.
1. Бананово-имбирный смузи
Улучшить пищеварение, успокоить изжогу, устранить тошноту и другие проблемы с желудком поможет этот полезный коктейль из свежего имбиря.
На 2 порции:
2 банана
¾ стакана ванильного йогурта
1 ст. ложка мёда
½ чайн. ложки тёртого имбиря
Соедините в блендере банан, йогурт, мёд и имбирь. Взбейте всё до однородного состояния.
Энергетическая ценность, ккал: 157 (одна порция)
2. Смузи «Апельсиновая мечта»
Освежиться после интенсивной тренировки или жаркого денька на пляже вам поможет этот цитрусовый низкокалорийный напиток.
На 1 порцию:
1 очищенный апельсин сорта навель
¼ стакана обезжиренных или нежирных сливок или йогурта
2 ст. ложки охлаждённого концентрированного апельсинового сока
¼ чайн. ложки ванильного экстракта
4 кубика льда
Соедините в блендере апельсин, сливки или йогурт, концентрированный апельсиновый сок и ваниль. Взбейте всё до однородного состояния, добавьте кубики льда.
Энергетическая ценность, ккал:160
|
БОТИНОЧКИ НА 2-х СПИЦАХ |
|
>Мини-платье с ажурной каймой |
|
>Хотите иметь виноградную гроздь весом от одного килограмма и более? |
|
Целебные мази с хозяйственным мылом |
|
|
ШЬЕМ ДЖИНСОВЫЕ СУМОЧКИ. ИДЕИ ДЛЯ ВДОХНОВЕНИЯ |
Серия сообщений "- из старых джинсов":
Часть 1 - Что можно сделать из джинс?
Часть 2 - Джинсовые фантазии. Часть 2
...
Часть 44 - Делаем джинсовые игрушки
Часть 45 - Цветы из джинсы. Идеи
Часть 46 - ШЬЕМ ДЖИНСОВЫЕ СУМОЧКИ. ИДЕИ ДЛЯ ВДОХНОВЕНИЯ
|
ЖАККАРД |
Серия сообщений "Узоры":
орнаменты
Часть 1 - Узор крючком "вафельный"
Часть 2 - Ирландское кружево - мотивы, листочки, цветочки
...
Часть 4 - Узор/орнамент СОВЫ
Часть 5 - Узор "Следы"
Часть 6 - Жаккард
Часть 7 - Жаккард
Часть 8 - Жаккард
...
Часть 18 - Узор "Крокодиловая кожа"
Часть 19 - Узоры с эффектом тканого полотна на спицах - мастер-класс.
Часть 20 - Узор "Маргаритки"
|
Слоеное тесто за 10 минут |
|
|
ПРЕДСКАЗАНИЯ ОТ ВАНГИ ПО ДНЮ РОЖДЕНИЯ |
|