Здоровье - единственное, что нельзя купить за деньги. Именно поэтому врачи в ВИП клиниках так много зарабатывают. Но повторюсь - здоровье нельзя купить. Врачи не продают здоровье. Оно у них самих то далеко не у каждого в норме. Врачи продают иллюзию здоровья. Они делают шикарные операции, ставят на место кости, вырезают опухоли, лечат зубы. Они просто молодцы. Если Вы пойдёте в районную государственную поликлинику - вы получите слабенькую иллюзию здоровья, в 90% случаев - бесплатно. Если пойдёте в платную клинику - получите шикарную иллюзию, в которую сильно поверите. И чем больше заплатите - тем ближе Вам будет иллюзия.

Но поймите. В нашем организме нет ничего лишнего! У детей выпадают молочные зубы - они нужны для того, чтобы в детстве ребёнок был защищён, и что бы с его зубами не случилось - вырастут новые. Аппендикс тоже нужен. В детстве ребёнок тянет в рот что-попало, на чём в любом количестве могут находиться микробы и прочая нечисть, а так же всё то, что может попав в пищевод и навредить организму - остаётся в аппендиксе. Каждый орган для чего-то нужен. Не нужно ничего вырезать! Если у Вас нет резкой необходимости в операции - если организм ещё функционирует более-менее нормально - не нужно идти на операцию. Остановитесь. Не нужно класть себя под нож.

Про пластическую хирургию я вообще ничего говорить не буду. Это идиотизм последней степени. Люди, которые идут на эти операции, меняя свой внешний облик - самые глупые. Поймите, Ваше тело такое, какое оно есть. Вам не нравится горбинка на носу, маленькая грудь или толстые ляжки? Ну поймите же Вы, что это результат того, как Вы прожили первую часть своей жизни. Вы не сможете изменить себя. Вы снова получите красивую и приятную иллюзию. А вдобавок - сильнейшие боли и мучения. Причём мучения везде разные, каждая новая операция приносит свои боли - если Вы мазохист - вперёд!
Представьте каково Вашему организму, когда вторгаются извне инородные тела, и достаточно жестоко себя ведут. Если спроецировать это на самих себя - получается что Вы живёте в своём доме и в один прекрасный момент к Вам приходит терминатор и начинает ломать стены в доме, вытаскивать содержимое из дивана, шкафа, рвать всё это и выбрасывать. Потом вламывает Вам по голове и медленно уходит. Организму, поверьте, очень несладко после таких операций. Но Вы же умные! Ваши врачи самые лучшие и они сделают всё как надо. Вперёд! Не разобравшись в себе - бежим под скальпель, лишь бы горбинки на носу не было.

Ваше здоровье, ваш организм - они жили в неосознанном теле. Тело получало сигнал изнутри в виде боли - Вы лечили боль таблетками, операциями, процедурами. Всё это закрытие лампочки. Подавление симптомов, но не больше. Телу, поверьте может быть очень очень плохо, от страданий организма. Но Вас не в чем винить, потому что не найдя себя, не пробудив свою душу - вся ваша жизнь - сон. Сон, который видит душа. Тело живёт, организм живёт, но душа спит, и всё что происходит с телом - неосознанное и ненастоящее. Это тот, кого взростило общество. Не настоящие Вы! Вы, кто пришли в этот мир для чего-то. Зачем-то и почему-то. Всё то, что не Ваше уходит в следствии постоянной медитации. Остаётся только настоящее. Настоящее Ваше.

Упражнение 2. Прочищение каналов (попеременное дыхание).

Это замечательное упражнение, которое позволяет очищать все кровяные каналы в Вашем теле, что позволяет крови не застаиваться и циркулировать с необходимой Вашему телу скоростью. Сердце будет биться стабильнее. А здоровье будет улучшаться на глазах.

Это упражнение, которое так же можно делать в любое время суток, до или после еды - неважно. Оно не интенсивное, зато очень полезное для очистки своего собственного организма. Сядьте поудобнее, как и для первого упражнения, начните с Осознанного дыхания, минуты на 2-3. Далее делаем следующее - закрываем правую ноздрю, делаем насколько можно глубокий и насколько можно продолжительный вдох левой ноздрёй, далее идёт небольшой промежуток без дыхания - 1-2 секунды, но он может быть любым, потом Вы это почувствуете. И делаем такой же глубокий и продолжительный насколько возможно выдох правой ноздрёй, закрыв левую. Выдохнув правой - снова произвольный промежуток и такой же вдох всё ещё правой ноздрёй.
То есть получается: Вдох левой - выдох правой - вдох правой - выдох левой - вдох левой - выдох правой - вдох правой - выдох левой. Образуется такая цепь дыхания, с помощью которой идёт прочистка всех капилляров нашего организма. Это упражнение следует выполнять, начиная и заканчивая осознанным дыханием - 2-3 минуты до и после. Само упражнение делается желательно до упора, сколько можете. Но есть лимит в 50 циклов от вдоха левой до выдоха левой. Желательно не пересекать данный лимит, но у каждого свой организм и выполняя данную практику стабильно и с периодичностью - Вы сами со временем почувствуете сколько Вам нужно её выполнять. Самым главным в данной практике является наблюдение за процессом, и если сама практика должна дать просто результат, то осознанная практика даёт в десятки больше эффекта. Потому что используя дыхательные практики, которые поддерживали здоровье многим тысячам людей и делать это осознанно - это великолепный комплект. Лично мне нравится выполнять эту практику перед сном. Она не собьёт Вас со сна, а скорее сделает Ваш сон более сладким и приятным. Здесь снова очень Важно не сбиваться с концентрации внимания над упражнением.

Выполняйте данную практику и становитесь здоровее и счастливее! Следующую часть обещаю посветить интенсивным практикам, которые позволяют накачать организм энергией на весь день. Творческий потенциал увеличивается в десятки раз, а день проходит насыщенно и просто приятно.