Что может быть лучше выпитого натощак стаканчика свежевыжатого сока? Кроме того, что это очень вкусно, еще полезно. Из-за того , что не у всех есть такая возможность , мноогие вынуждены покупать соки в пакетах в магазинах.

Естественно, ни о каком фреше здесь речи не идет. Но, тем не менее, многие отдают предпочтение именно таким сокам. Кажется, выпьешь, стаканчик - и получишь бодрящую порцию витаминов. Если, конечно, производители не грешат использованием синтетических порошков, особенно когда разливают соки не в стеклянную тару, а в пакеты...

Но лучше всего готовить витаминные напитки самим. Тем более, что это совсем не сложно. Вот вам рецептик одного из них: надо взять яблоко, банан, киви , клубнику ( чем больше разных фруктов и ягод тем больше витаминов) сложить все в блендер, залить йогуртом или кефиром и взбить . У вас порлучится замечательный витаминный коктейль!

В настоящее время, через интернет можно купить отличные фильтры для воды Гейзер, которые гарантировано очистят воду от опасных примесей.