Рисовый салат с курицей и кукурузой
Сытный, свежий и удобно брать с собой.
Ингредиенты:
Рис — 120 г
Куриное филе — 180 г
Огурец — 150 г
Кукуруза — 120 г
Греческий йогурт — 80 г
Приготовление:
Отварите рис, остудите.
Курицу запеките, нарежьте кубиками 1,5 см.
Огурец нарежьте кубиками 1 см, смешайте всё с йогуртом.

Читать далее

1. Заливной пирог с курицей и грибами
Ингредиенты: 300 г курицы, 250 г шампиньонов, 100 г лука; тесто: 3 яйца, 250 мл кефира, 180 г муки, 8 г разрыхлителя, 60 мл масла, 6 г соли.
Приготовление: обжарить начинку, залить тестом и выпекать 35–40 минут при 180°C.

Читать далее