Действительно, по моей статистике при заполнении формы теста на состояние здоровья - https://bioterapy.ru/testcleaner более 80% отмечают графу "Часто испытываю стресс дома, или на работе", что также часто является причиной набора веса.
Но все-таки основной фактор - это малоподвижный образ жизни и сидячая работа. Это не компенсирует даже фитнес по вечерам. По последним данным как-то скомпенсировать может ходьба на месте каждые полчаса. Помогает также ускорение метаболизма с помощью биоактивных веществ, особенно в жидкой форме - https://bioterapy.ru/healthberry-slim Это дает снижение до 1-3 кг в неделю, даже без физкультуры