Иммунитет – это основа хорошего здоровья. В холодное время года на фоне массового распространения ОРЗ тысячи людей начинают искать эффективные способы его укрепления. Средства для поднятия иммунитета также необходимы тем, кто становится жертвой различных заболеваний внесезонного характера. К последним можно отнести экзему, псориаз, синдром иммунодефицита и многие другие патологии.

Какие бы иммуномодулирующие препараты не изобретали современные фармацевты, самыми лучшими стимуляторами иммунитета остаются народные средства. Прежде всего, это разнообразные продукты для повышения иммунитета, среди которых доминируют фрукты, ягоды и овощи. Также существует огромное количество рецептов полезнейших напитков вроде чая с корицей, а также сборов и настоек на спирту или на воде, с помощью которых можно поддерживать организм в тонусе, а самочувствие – на отличном уровне. Читайте обзор лучших средств для поднятия иммунитета на сайте kozdor.ru.

Имбирный чай для поднятия иммунитета

Чай с имбирем – полезный во всех отношениях напиток, и его польза для иммунитета давно доказана. У него очень приятный аромат и насыщенный, многогранный вкус. Восточные мудрецы считали, что такой чай превосходно разогревает кровь. Он действительно усиливает кровообращение, а вместе с этим снимает усталость, минимизирует кашель и насморк, приостанавливает воспалительные процессы в организме. Одно из самых проверенных средств - имбирь при простуде, так что чашечка целебного чая поможет вам противостоять эпидемиям ОРЗ.

Заварить имбирный чай несложно. Для этого в заварочный чайник вместе с обычным черным или зеленым чаем засыпают измельченный сухой имбирь из расчета 1 чайная ложка на чашку чая и заваривают крутым кипятком. Пьют имбирный чай горячим 3-4 раза в день с медом или брусничным вареньем.

Как поднять иммунитет с помощью редьки и моркови

Это любимый рецепт народных знахарей из российской глубинки. Нужно взять примерно по 200-250 г черной редьки и моркови. Корнеплоды моют, очищают от кожицы и выжимают из них сок любым удобным способом. Должно получиться примерно по 100 г редечного и морковного сока. Их смешивают, а полученный микс заправляют столовой ложкой меда и таким же количеством лимонного сока (то есть 1 ст. ложкой). Пьют с утра натощак по столовой ложке. Точно такую же порцию принимают на ночь.

Рецепт для поднятия иммунитета с помощью лаврового листа

Сайт о здоровом образе жизни kozdor.ru уже рассказывал о широком спектре полезных свойств, присущих отвару лаврового листа. Из той же самой «лаврушки» можно приготовить и отличную настойку для укрепления иммунитета. Нужно взять 12-15 сухих или свежих листочков, залить их стаканом воды (холодной или теплой – неважно), довести до кипения, протомить на медленном огне в течение 5 минут, слить в термос и настоять около 3-4 часов. Затем настойку процеживают и пьют 2 раза в день перед едой по 1 ст. ложке. Курс приема составляет 2 недели.

Архангельский рецепт хвойного напитка

Еловую или сосновую хвою берут в количестве 50 г, тщательно промывают холодной водой. Складывают в эмалированную посуду (варить хвою в алюминиевых кастрюлях нельзя), заливают стаканом крутого кипятка, доводят до кипения и варят в течение 20 минут. Снимают с огня, настаивают на протяжении часа, процеживают. Пьют по 0,5 стакана дважды в день, добавляя по вкусу мед.

Финский клюквенно-яблочный эликсир для поднятия иммунитета

Основу этого средства составляют 500 г клюквы, 2 зеленых яблока средней величины и стакан очищенных ядер грецких орехов. Очищенные и нарезанные мелкими кубиками яблоки проваривают в густом сиропе из 100 г воды и 500 г сахара. Через 5-10 минут с момента закипания туда же добавляют клюкву и орехи. Варят еще около 20 минут. Снимают с огня, охлаждают и перекладывают в стеклянную посуду для хранения в холодильнике. Принимают по 1 ст. ложке за полчаса до еды утром и вечером. Можно запивать эликсир горячим несладким чаем.

http://kozdor.ru