Спец для вас открыла доступ с постом "коментарий к практике..."
А вообще, советую пообщеться со сведущими людьми. На йогу походить чуть-чуть для ясности и правильной практики.
А что по поводу дыхания? Можно было бы по ходу объяснять! )) А в общем то спасибо - хорошее видео! Жаль на You Tube не нашел!
Алекс. (просто нет дневника на lieinternet)
-KeDO-
