а мне как-то больше по душе просто активный образ жизни - я за неделю в горах могу кг 6-7 сбросить, главное - потом опять их не набрать, отсиживаясь после отдыха))
когда-то в бассейн пыталась себя затащить, но не могу переносить запах хлорки...
в принципе, у меня такой характер, что меня на долго не хватает...да и ем я все подряд, хочу шоколадку - ем шоколадку, хочу поп-корн - ем поп-корн, хочу есть в 12 ночи - ем в 12 ночи=)))нет силы воли:)
да и зачем себя мучать...:)

lanacold, значит, в разные )))

ValeZ, я рада, что я не одинока в этом плане )) но я в Киеве, так что это уж точно не один и тот же ))

Leviafanna, нет, мучать, конечно, не нужно ))) но мне это вроде даётся не так уж и тяжело, получаю удовольствие от нагрузок )) на море могу сбросить пару кг, не больше, но для меня это не показатель, потому что убирается мышечная масса, а мне это ох как не надо )))

крепатура не мучает?;)

Согласен на все 100% !!!! Неделька в горах или несколько дней в спелео - приводят в порядок и духовно и физически - притом очень на долго. Мне нормального похода (ну так недели на 2) хватает на года полтора (при условии что в еде себя вообще не сдерживаю )))))))
Еще очень классная штука для похудения - айки-до. За 3 месяца тело принимает почти идеальное состояние !!! При этом кушать не хочется, а занятия кроме физической нагрузки дает еще и духовную пищу )))

:)Эх, хороший, блин, тренер:):):)
Ок, кстати, напомнила, ща пацану позвоню, пойдем тоже мучать... Сами себя...:) Блин, 3 месяца не ходил, надо форму набирать... А то летом на улице стыдно будет появитсья:):):)

LuLu_The_Smiling, крепатура не то чтоб мучает, но есть приятная ломота ) это значит, идёт прогресс )

_LE_, я худеть не хочу, а боевые искусства не очень люблю...

Сирожик, да, тренер просто супер ))

Гы, в результате натрескался шампанским, моя сотрудница наконец то сегодня закончила бракоразводный процесс со своим бывшим мужем(ггг прикольное совпадение ,решением суда от сегоднешнего числа, на день святого Валенитна, я ухахатывался,на шампанском сердечко с надписью я тебя люблю св Валенин!!!),притянула нам шампуня(ну вобщем спорт отменился)

Lainny, прогресс это хорошо! можно даже сказать здорово!:)

Mahabat, нельзя так )

LuLu_The_Smiling, я вот тоже радуюсь)

Всего лишь тренер! Фух...Я то уж думала! =((( А тут все так невинно! Вообще завидую тебе, что ты можешь себя заставить работать! А я на фитнес походить нормально не могу! Хотя тут, наверно, дело в том, что это не мое! Вот танцы...эХ.... А ты УМНИЧКА!!! =)

Рюшка, та ладно тебе, ты старайся, тоже всё получится)