Многие девушки сталкиваются с проблемой выбора одежды, создания образа и подчеркивания достоинств. Конечно, живя в эру лёгкой доступности информации, эта проблема упрощается, но всё же остаётся сложность поиска нужного материала и его изучения. Мы предлагаем ряд заметок, призванных облегчить этот процесс. Прочитав данную и последующие статьи, вы сможете легко подбирать одежду, цветовую базу костюма и наилучшие фасоны для вашей фигуры.

---

Для многих данная информация может показаться пустяком или банальностью, но нужно обратить внимание, что именно опираясь на данные сведения можно создать наиболее гармоничный образ, подобрать выигрышную одежду, подчеркнуть достоинства вашего тела и скрыть его недостатки.

Итак, начнём с опорной базы:

Классификация типов женской фигуры

Классификация — это только обозначение особенностей строения человеческого тела, помогающая более точно выявить достоинства и научить исправлять недостатки. Определить её достаточно просто: встаньте перед зеркалом и оцените соотношение верхней части тела к нижней. Прочитав далее, вы сможете точно узнать, к какому типу себя нужно отнести и как это можно подчёркивать.

Тип «А» или Треугольник, Груша.
У женщин-груш лёгкий верх и тяжёлый низ: тонкая талия, небольшая грудь, узкие плечи, широкие бёдра. Накопления жировых отложений происходит в области ягодиц и бёдер. Многие замечают дисгармонию фигуры из-за разных размеров верхней и нижней одежды, но, несмотря на всё это, груша является одним из эталонов женственности.
Достоинства: тонкая талия и аккуратные плечи с красивой грудью и подчёркнутой ключицей
Недостатки: тяжёлый зад и полноватые ноги.
Известные примеры: Холли Берри, Кристина Агилера, Дженнифер Лопес и т.д.

Тип «Х» или Песочные часы.
Считается идеальной женской фигурой: объём бёдер равен объёму плеч, что подчёркнуто тонкой талией. Возможный лишний вес откладывается пропорционально, преимущественно на бёдрах и груди. Скорректировать при желании эти явления проще, чем остальным. Достаточно привести в тонус мускулатуру и немного изменить режим питания.
Достоинства: равномерное распределение возможных жировых отложений, легко убирается лишний вес.
Недостатки: возможное образование «галифе» на бёдрах.
Известные примеры: Мерелин Монро, Софи Лорен.

Тип «Т» или Перевёрнутый треугольник.
Атлетическое телосложение с широкими плечами и узкими бёдрами, слабовыраженная талия и непропорциональная к нижней верхняя часть туловища дополняет образ «спортивной» фигуры. Женщины с фигурой «Т» выглядят очень массивно и даже агрессивно. Если дамы этого типа прибавляют в весе, жироотложения появляются в верхней части туловища — на руках, талии, плечах и животе. При этом чем больше будет весить человек, тем более треугольной становится его фигура, но при похудении она заметно улучшается.
Достоинства: стройные ноги.
Недостатки: мужеподобный силуэт.
Известные примеры: Анастасия Волочкова, Анжелина Джоли.

Тип «Н» или Прямоугольник.
Отличительный признак — почти одинаковая ширина плеч, бёдер и талии, от чего фигура обретает прямоугольный вид. Главные проблемы этого типа фигуры — широкая талия и выступающий живот. Её сложно назвать идеальной, но мышцы, сильные от рождения, очень быстро откликаются на формирующие тренировки с тяжестями. Поэтому людям с этим тип фигуры легче, чем остальным, придать своему телу совершенный вид. Главное — убрать жир с живота и укрепить его мышцы.
Достоинства: пропорциональность.
Недостатки: отсутствие талии, мужественный силуэт.
Известные примеры: Кира Найтли, Деми Мур.

Тип «О» или Яблоко.
Тип фигуры «яблоко» характерен для склонных к полноте женщин. Особенность фигуры — одинаковый объём талии и груди, что делает тело округлым. Для сохранения стройности либо похудания с этим типом фигуры необходима низкоуглеводная диета и гимнастика, укрепляющая мышцы живота и груди.
Достоинства: стройные ноги, пышная грудь.
Недостатки: широкая талия и заметный животик.
Известные примеры: Лив Тайлер, Кейт Уинслет.

О подборе одежды для каждого типа фигуры мы поговорим в нашей следующей статье.Многие девушки сталкиваются с проблемой выбора одежды, создания образа и подчеркивания достоинств. Конечно, живя в эру лёгкой доступности информации, эта проблема упрощается, но всё же остаётся сложность поиска нужного материала и его изучения. Мы предлагаем ряд заметок, призванных облегчить этот процесс. Прочитав данную и последующие статьи, вы сможете легко подбирать одежду, цветовую базу костюма и наилучшие фасоны для вашей фигуры.

Для многих данная информация может показаться пустяком или банальностью, но нужно обратить внимание, что именно опираясь на данные сведения можно создать наиболее гармоничный образ, подобрать выигрышную одежду, подчеркнуть достоинства вашего тела и скрыть его недостатки.

Итак, начнём с опорной базы:

Классификация типов женской фигуры

Классификация — это только обозначение особенностей строения человеческого тела, помогающая более точно выявить достоинства и научить исправлять недостатки. Определить её достаточно просто: встаньте перед зеркалом и оцените соотношение верхней части тела к нижней. Прочитав далее, вы сможете точно узнать, к какому типу себя нужно отнести и как это можно подчёркивать.

Тип «А» или Треугольник, Груша.
У женщин-груш лёгкий верх и тяжёлый низ: тонкая талия, небольшая грудь, узкие плечи, широкие бёдра. Накопления жировых отложений происходит в области ягодиц и бёдер. Многие замечают дисгармонию фигуры из-за разных размеров верхней и нижней одежды, но, несмотря на всё это, груша является одним из эталонов женственности.
Достоинства: тонкая талия и аккуратные плечи с красивой грудью и подчёркнутой ключицей
Недостатки: тяжёлый зад и полноватые ноги.
Известные примеры: Холли Берри, Кристина Агилера, Дженнифер Лопес и т.д.

Тип «Х» или Песочные часы.
Считается идеальной женской фигурой: объём бёдер равен объёму плеч, что подчёркнуто тонкой талией. Возможный лишний вес откладывается пропорционально, преимущественно на бёдрах и груди. Скорректировать при желании эти явления проще, чем остальным. Достаточно привести в тонус мускулатуру и немного изменить режим питания.
Достоинства: равномерное распределение возможных жировых отложений, легко убирается лишний вес.
Недостатки: возможное образование «галифе» на бёдрах.
Известные примеры: Мерелин Монро, Софи Лорен.

Тип «Т» или Перевёрнутый треугольник.
Атлетическое телосложение с широкими плечами и узкими бёдрами, слабовыраженная талия и непропорциональная к нижней верхняя часть туловища дополняет образ «спортивной» фигуры. Женщины с фигурой «Т» выглядят очень массивно и даже агрессивно. Если дамы этого типа прибавляют в весе, жироотложения появляются в верхней части туловища — на руках, талии, плечах и животе. При этом чем больше будет весить человек, тем более треугольной становится его фигура, но при похудении она заметно улучшается.
Достоинства: стройные ноги.
Недостатки: мужеподобный силуэт.
Известные примеры: Анастасия Волочкова, Анжелина Джоли.

Тип «Н» или Прямоугольник.
Отличительный признак — почти одинаковая ширина плеч, бёдер и талии, от чего фигура обретает прямоугольный вид. Главные проблемы этого типа фигуры — широкая талия и выступающий живот. Её сложно назвать идеальной, но мышцы, сильные от рождения, очень быстро откликаются на формирующие тренировки с тяжестями. Поэтому людям с этим тип фигуры легче, чем остальным, придать своему телу совершенный вид. Главное — убрать жир с живота и укрепить его мышцы.
Достоинства: пропорциональность.
Недостатки: отсутствие талии, мужественный силуэт.
Известные примеры: Кира Найтли, Деми Мур.

Тип «О» или Яблоко.
Тип фигуры «яблоко» характерен для склонных к полноте женщин. Особенность фигуры — одинаковый объём талии и груди, что делает тело округлым. Для сохранения стройности либо похудания с этим типом фигуры необходима низкоуглеводная диета и гимнастика, укрепляющая мышцы живота и груди.
Достоинства: стройные ноги, пышная грудь.
Недостатки: широкая талия и заметный животик.
Известные примеры: Лив Тайлер, Кейт Уинслет.

О подборе одежды для каждого типа фигуры мы поговорим в нашей следующей статье.