-Музыка

Iana Losovsky — Звёздная ночь
Слушали: Комментарии: 0 - Скачать Скачали: {%DOWNLOADCNT_450347397%}
Кубок Шеогората —Младший бог(Demo 2012)
Слушали: 124 Комментарии: 2 - Скачать Скачали: {%DOWNLOADCNT_221876792%}

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) BestMusic Чортова_Дюжина


Как убираться у себя в голове

Пятница, 20 Июля 2012 г. 13:29 + в цитатник

 Генеральная уборка- это что? Это залезание под все шкафы в поисках заброшенных носков, перетряхивание всех ящиков, выбрасывание ненужного мусора, намывание всех поверхностей- перестирование и переглаживание! А в награду за труды мы получаем ощущение свежести, чистоты и реального покоя. Теперь например сидишь на диване, смотришь в окно и не думаешь «так надо помыть окно», открываешь шкаф и не думаешь «тааак, когда ж я это все переглажу», короче говоря просто наслаждаешься простыми вещами не отвлекаясь ни на что!

Большинство людей воспринимают генеральную уборку- как уборку чисто физического пространства, но если копнуть поглубже, то недоделанные дела,невыполненные обещания, неразобранная почта, неотвеченные сообщения, недосказанные слова- незаметным образом отнимают у нас кучу внимания и сил и по факту мешают двигаться вперед!

И генеральная уборка тут тоже необходима! Результат- в виде огромнейшего облегчения, легкости и свободы появится сразу же! Поэтому выделите один день, тем более, завтра- суббота. Разбейте день на две части- генеральная уборка квартиры и генеральная уборка «мозга и окрестностей».

Первой вас учить не надо- просто мойте, убирайте, складывайте, нещадно избавляетесь от всего ненужно, все дорогое и неиспользуемое выставляете на продажу (например на avito.ru).

А с мозгом делаете следующее: берете лист бумаги и начинаете выписывать все недоделанные вещи, которые вам приходят в голову- которые вы откладывали, которые вы забыли, но вспомнили, сказали, но не сделали, не сказали, но подумали, что хорошо бы это сделать, начали, но бросили (если это до сих пор актуально).

На другой листок выписываете вещи которые вам хотелось бы когда-нибудь сделать, но сейчас на это нет свободных ресурсов- например, выучить английский, съездить в Испанию, ходить на сальсу и проч. Эти желаемые вещи болтающиеся в нашем сознании без привязки к определенному времени тоже отнимают огромное количество внимания, а так- выписанные на листок, они живут себе спокойненько в ожидании своего часа!

В результате у вас получится 2 списка- одни дела нужно запланировать и сделать, а для вторых из списка «когда-нибудь» – поставить примерные сроки, отложить их и не париться! И все- кайф гарантированный, проверено нами самими и нашими ученицах!

Рубрики:  Остальное
То, что не подходит в другие рубрики, но не менее интересно
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Kolossal_Tact   обратиться по имени Понедельник, 17 Сентября 2012 г. 12:58 (ссылка)
разобрался вчера с дисками, правда не до конца, не могу сказать что мне это занятие нравится, но удовлетворение есть
Ответить С цитатой В цитатник