Эннеаграмма - современная динамическая модель развития личности. Ее уникальность и высокая эффективность объясняется тем, что она раскрывает глубинную мотивацию каждого типа личности, стимулируя личностный рост. 

Эннеаграмма – это описание девяти базовых типов личности, и их взаимоотношений, на основе геометрической фигуры. Эта разработка современной психологии, которая своими корнями уходит в древнюю духовную мудрость.

Слово Эннеаграмма происходит от греческого «Эннеа» (девять) и «грамма» (фигура). Таким образом, Эннеаграмма – это фигура с девятью точками, расположенными по кругу, каждая из которых обозначает один тип личности.

Эннеаграмма синтезирована из ряда различных философских и духовных учений, таких как буддизм, еврейская каббала, ислам и христианство. На запад Эннеаграмму привез армянский мистик и духовный учитель Георгий Иванович Гурджиев (1872-1949), который активно путешествовал и посещал различные монастыри и суфийские школы, собирая знания. В 1920–м году во Франции он основал школу духовного развития, названную Институтом гармоничного развития человека. В этой школе он учил самоосознанности в повседневной жизни и осознанию места человека во Вселенной. Философа Оскара Ичазо, родом из Боливии, называют отцом современной Эннеаграммы. В 1970–м году О. Ичазо основал в Арике, США, институт, на базе которого один из его студентов – Клаудио Наранхо – в дальнейшем продолжил процесс развития Эннеаграммы и приблизил ее к нашему современному пониманию.

Эннеаграмма изучает типы личности с точки зрения их глубинной (зачастую подсознательной) мотивации, описывает различия мировоззрений этих типов, различия в их моделях поведения, пути личностного развития, позволяет осознать сильные и слабые стороны личности. Знание о том, как именно отличаются люди друг от друга, и что ими движет, позволяет гармонизировать взаимодействие людей, помогает эффективной работе команды и т.д.

Сегодня Эннеаграмма изучается в США и Европе в бизнес-школах и иных учебных заведениях. Она также широко используется на практике: компаниями для подбора персонала и для работы с высокооплачиваемыми сотрудниками, применяется в психологической и психотерапевтической практике, в школах, в государственных и общественных организациях, правоохранительных органах и т.д., Так, например, активно используют Эннеаграмму в работе такие компании, как, Boeing Corporation, The DuPont Company, General Motors, Alitalia Airlines, KLM Airlines, Kodak, Hewlett Packard, Toyota, Procter & Gamble, Reebok, Motorola, Sony, American Press Institute, Coca Cola, Avon Products и многие другие.

Эннеаграмма в Любви и Карьере (по мотивам книги Х. Палмер)

Скажите, возникало ли у Вас когда-нибудь желание понять, что находиться внутри другого человека, что он думает, чувствует....Разобраться в себе, понять, почему я наступаю на одни и те же грабли, увидеть себя глазами окружающих..... Эннеаграмма дает нам такую уникальную возможность.

Существует девять специфических типов мышления, и каждому из них соответствует определенный способ управления собственными переживаниями. В основе наших внутренних диалогов лежит что-то очень значимое для нас. Например, это диалоги, сосредоточенные на вопросах о том: «Любят ли меня?», «Достаточно ли я совершенен?», «Достигаю ли я успеха?», «В безопасности ли я?» К сожалению, такого рода внутренние диалоги привязывают и «примораживают» нас к месту, останавливают наше движение и развитие. Это такой навязчивый образ мышления, который тормозит нас, потому что он интерпретирует нашу жизнь вместо нас. И мы заняты исполнением ролей, навязанных ими, и вместо жизни мы «играем в жизнь». И как бы мы увлеченно не играли, многие из нас сталкиваются с тем, что вся их жизнь пронизана отчаянием, и часто даже очень сильные, мощные игры приводят к состоянию неудовлетворенности и страданиям. 

Тема эннеаграммы непосредственно связана с магическим кругом и позволяет больше узнать об особенностях взаимоотношений с людьми с той или иной картой рождения.

 Пройти тест на определение типа личности можно здесь

 Тип 1. ПЕРФЕКЦИОНИСТ – Судья. Мышление.

Если я сфокусирован на какой-либо детали, то мне сложно остановиться. Я могу по несколько раз проверять, тестировать, действительно ли все сделано правильно, до получения полного внутреннего спокойствия. Цель – сделать мир идеальным, правильным…. Пример страны, наиболее соответствующей данному типу, - Германия. Перфекционист обладает высокими внутренними стандартами, нормами. В результате чего возникает высокая ответственность. Сильный внутренний критик. Мгновенно включается ощущение вины…

Единички старого образца: - мы должны забыть о себе - много работать – это правильно - нужно соблюдать правила и нормы, если они установлены Единички нового поколения: - человек должен быть сексуальным - человек должен отдыхать - должен сделать карьеру - должен получать удовольствие Состояние удовольствия может привести к возникновению тревоги, так как Перфекционист будет чувствовать отсутствие преодоления трудностей, и, как следствие невозможность развития.

Отношения в семье: Перфекциониста могут ранить простые фразы: "Почему ты еще не завершил это дело?", мысль: я не идеален, если еще не смог завершить начатое, желание улучшить, что выливается либо в оправдательную, либо в обвинительную речь. Хорошие отношения – это только те отношения, в которых я ПОСТОЯННО испытываю положительные эмоции и мыслю позитивно. Следственно любой гнев подавляется, что может приводить к депрессии и желании от этих отношений избавиться. Мало говорят, много размышляют внутри, анализируют. Важно: - когда их партнер помнит детали, уважает их мнение и их желание всегда быть правым. - привносит возможность получать удовольствие - юмор - поддерживать собственные интересы, так как Перфекционисты сосредоточены на своих (часто это работа) и ценят это в других - осознавайте, что для них отношения кажутся либо очень хорошими, либо плохими. - ценят семью, лояльны, если приняли решение жить с этим человеком

Отношения на работе: - практичны. Переводят абстрактные идеи в пошаговый план. - любят графики и учет. - фокус внимания на деталях. - важен этический момент - дисциплина, внешний вид, уважение. - предпочитает действия чувствам. - уважает иерархию и авторитет. - получает удовольствие от хорошо выполненной работы. - усиленно работает над «правильной» целью: хорошая команда, хороший руководитель и т.д. - наблюдает, что другие делают правильно, а что нет. - хочет вознаграждения за труды, но не будет просить об этом. - сложно делегировать полномочия - боится ошибок. - боится риска, нужна детальная аргументация, иначе риск может привести к ошибке. - защищает тех, кто много трудился и улучшил результат. - впечатляет длительный положительный имидж компании. Сложности и конфликты: - принять ответственность за чужую ошибку - принять инструкции, которые можно трактовать по-разному - могут ограничивать креативность, созданием жестких рамок и правил и требованием их выполнения «с сегодняшнего дня и до увольнения». - жесткий контроль за деталями

Пример с тренинга: Художник, первого типа, тщательно готовится к процессу рисования, угол наклона кисточки, техника мазков, смешивание правильных тонов краски, начинает, обнаруживает какую-то деталь, которая по его нормам не соответствует, включается внутренний критик, сворачивает все и уходит в депрессию…..

Перфекционисты имеют высокие стандарты и принципы, идеалистичны, амбициозны, респектабельны, надежны, лояльны. Они имеют тенденцию к последовательному, полярному мышлению или/или, черное или белое, плохо или хорошо, правильно или неправильно – это создает жесткость и отсутствие гибкости. Внутри у них сильный критический голос с множеством «следовало бы» и «должно» - критикующий и себя, и других. Поэтому они стремятся делать то, что правильно с точки зрения их критика, вместо того, что им действительно хочется сделать.

Единицы всегда думают, что знают, как должно было бы быть и как следовало бы это сделать. Для них важны правила и структура. Двигаясь постоянно к совершенству, они редко соприкасаются со своими истинными чувствами, и чаще всего они проявляют гнев или ненависть, которые затем выражаются как раздражение, чувство обиды, негодования и вины. Единицы бывают мало удовлетворены собой и редко испытывают радость. Они часто затягивают дела от страха сделать ошибку, им трудно рискнуть из-за их необходимости быть совершенными. Главное - избежать «несовершенства» любой ценой.

Представители типа - Артур Миллер, Гарри Трумэн, Маргарет Тэтчер, Иоанн Павел II, Джоди Фостер, Мэрил Стрип, Харисон Форд, Хилари Клинтон.

 Проверьте себя. Возможно Вы относитесь к 1-ому типу, если узнаете следующее: Вы часто думаете о том, как можно что-то улучшить. Вы пытаетесь избегать ошибок, подлых и плохих поступков. У Вас высокие моральные стандарты. Вы цените практичные достоинства: работу, честность, компетентность. У Вас есть чрезвычайно строгий внутренний критик, который говорит Вам, что правильно, а что нет. Внутренний критик осуждает и контролирует ваши эмоции и потребности. Вы иногда испытываете возмущение, когда другим все слишком легко сходит с рук. Вы инстинктивно знаете, как всё могло бы быть в идеале. 

Стресс.Когда Перфекционист попадает под давление и становится неуверенным, то может узнать в себе паттерны поведения 4-го типа. Он легко теряет чувство собственного достоинства и чувствует, что проблемы затмевают всё. Он получает доступ к своим эмоциям и вспоминает все те случаи, когда что-то не получалось. В то же время, он начинает осознавать эмоции других людей, а также то, как они воспринимают его поведение.

Безопасность. Когда Перфекционист полон ресурсов и находится в безопасности, то он использует паттерны поведения 7-го типа. У него появляется множество идей, ему доставляет удовольствие планирование предстоящих событий, и он мечтает о том, чем, возможно, ему захочется заняться в будущем. Он освобождается от потребности доводить всё до совершенства и ему становится легче принимать все как есть, ничего не исправляя.

Путь развития для 1-го типа - узнавать свои эмоции и импульсы и осознавать, что негативные эмоции быстро исчезают, когда их принимаешь. Таким образом, тип 1 может освободиться от стремления всех осуждать, и вместо этого ощутить умиротворение и ясность, ведущие к состоянию подлинного существования, в котором все воспринимается как совершенное и подчиненное высшему «порядку».

Порок. Гнев – переживается как возмущение, в основе которого лежит неудовлетворенность. Может варьироваться от легкого раздражения до истерического гнева и чистой ненависти.

Фиксация. Осуждение, при котором неудовлетворенность выражается через внутреннюю критику или в виде комментариев по отношению к другим людям. Кроме того, есть тенденция осуждать предстоящие события и возможную реакцию на них.

Добродетель Спокойствие – это способность быть счастливым и довольным внутренней гармонией и умиротворенностью, независимо от происходящего. … Если я сфокусирован на какой-либо детали, то мне сложно остановиться. Я могу по несколько раз проверять, тестировать, действительно ли все сделано правильно, до получения полного внутреннего спокойствия.

Рост. осознание не того, что правильно, а того, что хочется в действительности, возможность отдыхать и получать удовольствия.

Тип 2. ПОМОЩНИК/ ДРУГ. Угодливый страж.

Ведущее восприятие мира: "Люди зависят от моей помощи. Я востребован." 

Люди и взаимоотношения имеют большое значение для Помощников. Двойки – экстраверты, внимательны, эмоциональны, зависимы и ответственны. Обладают способностью видеть в других лучшее. Они хорошие льстецы и ищут лести для себя. Могут быть соблазнительными, обаятельными и оживлёнными. Нацелены на то, чтобы специально нравиться другим. Помощник испытывает потребность давать от чистого сердца, но ему очень тяжело что-то принимать. Лучше всего Двойки осознают свои потребности когда они одни и независимы, чем когда они с другими, потому что они обычно чувствуют желания и потребности других, подавляя свои реальные желания и нужды. Результатом этого является склонность к соматическим заболеваниям, что приводит к конфликтам во взаимоотношениях часто выраженных в виде истерии – излиянии чувств. Им присуще гордость, чувство незаменимости – «это я всё делаю», «это благодаря мне всё это существует, но обо мне никто не заботится».

Двойки движутся к одобрению другими людьми, что даёт им чувство собственного самоуважения и чувство выживания. Внимание к чужим нуждам является формой манипуляции и управления (контроля). Они знают, что лучше всего для других. Они часто фактически хотят слиться с другими без сознательного выбора, чтобы достичь одобрения через любовь, очень часто теряя границы между собой и другими людьми.

Представители типа - Мать Тереза, Йоко Оно, Лучано Паваротти, Уитни Хьюстон, Селин Дион, Наоми Кэмбэл, Моника Левински, Мелани Гриффит.

 Проверьте себя. Возможно, Вы относитесь ко 2-му типу, если узнаете следующее: Вы обладаете особой способностью сопереживать другом людям. Вам прекрасно удается видеть мастерство, способности и возможности других людей. Вы знаете, чего не хватает в жизни другим людям. Вы гордитесь тем фактом, что Вы нужны другим людям и играете важную роль в их жизни. Вам тяжело попросить о помощи и заявить о своих потребностях. Вы часто приспосабливаетесь, чтобы окружающим было комфортнее, и из-за этого Вам может казаться, что у Вас много «Я». Вы ощущаете странную внутреннюю пустоту, когда Вам уделяют слишком много внимания. Вы иногда задаете себе вопрос: КТО Я? Вы можете чувствовать себя подавленным, так как должны все время отдавать, и поэтому в душе желаете свободы.

Стресс. Когда на Двоек оказывают давление и они не достаточно уверены в себе, то начинают проявлять черты характера 8-го типа и быстрее впадают в агрессию. Внезапно они совершенно точно осознают, что им нужно, что они хотят, и начинают контролировать ситуацию в таком стиле, который удивляет их близких. Для Помощника становится важной справедливость, и они могут чувствовать, что другие их не уважают.

Безопасность. Когда Помощник чувствует себя в безопасности и в ресурсном состоянии, то начинает проявлять модели поведения 4-го типа. Он становится более креативным и легче осознает то, что для него важно. Он начинает ценить интенсивность (остроту переживаний) и близость, для него становиться важным проявлять индивидуальный подход к делу, все делать своим, особым образом, он стремится проявить творчество и с удовольствием это делает.

Путь развития для 2-го типа заключается в умении распознавать свои потребности и желания, в том, чтобы научиться доверять себе, а также научиться просить и получать помощь от других. При возникновении желания понравиться другим, осознавать это желание и задавать себе вопрос: «Возможно, это мой способ избегать моих собственных желаний и потребностей? А может быть это мой способ манипулировать другими людьми?». Необходимо учиться говорить «нет». Делать комфортно то, что хочется для самих себя.

Порок. Гордыня переживается как чувство удовлетворения, когда у Двойки все получается и она помогает другим людям.

Фиксация. Благодарность – Двойкам важно как выражать, так и принимать благодарность. Улыбка, кивок или устное признание того, что кто-то сказал или сделал что-то хорошее. 

Добродетель. Скромность – это осознание того, что это не только моя заслуга, а я лишь часть чего-то большего.

Тип 3. ДОСТИГАТЕЛЬ. Деятель.

 Ведущее восприятие мира: "Мир ценит чемпионов. Я должен избежать провала". 

Достигатели всегда заняты, ориентированы на достижение цели и успех. Они популярны, убедительны, самоуверенны, положительно настроены, энергичны, эффективные и социально ловкие. Они великолепны в планировании будущего. Видимость успеха является необходимостью для Троек, так как они очень ориентированы на социальные статусы и имидж, который создают. Конкурентноспособны, имеют быстрый темп и любят быть центром внимания. Тройки часто занимают сами себя работой, чтобы держать любые свои несоответствующие чувства под контролем. Они скорее чувствуют себя любимыми за то, что они делают и исполняют, чем за то, кто они есть, и скрывают, что они на самом деле чувствуют и думают. В работе они хорошо принимают решения и стремятся быть успешными. Чтобы избежать близости они становятся трудоголиками, выполняя одновременно несколько проектов, что в свою очередь доводит их до полного упадка сил, прежде чем они осознают, что игнорировали свои потребности. Они боятся быть отвергнутыми.

Работа для Троек предельно важна, взаимоотношения вторичны, а настоящая близость затруднена. Основная стратегия для выживания и безопасности у Троек состоит в том, чтобы достигать и достигать. Центр их разума в сердце – эмоции и чувства используются для достижения своего имиджа, главное – хорошо выглядеть в глазах окружающих, и поэтому они редко соприкасаются со своими чувствами, пренебрегая своим внутренним миром.

Представители типа - Билл Клинтон, Том Круз, Синди Кроуфорд, Мадонна, Барак Абама, Уилл Смитт, Холи Берри, Шэрон Стоун, Элвис Пресли.

 Проверьте себя. Возможно, Вы относитесь к 3-му типу, если узнаете следующее: Главное для Вас – эффективность, производительность, цели и результаты. Для Вас важно иметь успех и избегать фиаско. Вы вкладываете душу в работу и идентифицируете себя с ней – Вы это то, что Вы делаете. Вам легко отложить в сторону Ваши эмоции и Вам зачастую не хватает времени. Вам хорошо удается играть по правилам и Вы играете ту роль, которая требуется для достижения Вашей цели. Вам сложно не быть активным и Вы отдыхаете, например, во время уборки или ремонта Вам хорошо удается концентрироваться на цели длительное время, а также находить различные подходы к ее достижению. Если это необходимо, Вы можете менять роли и имидж, Вам присущи качества «хамелеона». Вы легко мотивируете других людей и являетесь прекрасным образцом для подражания.

Стресс. Если Тройка испытывает эмоциональное давление или изнуренность, то проявляет модели поведения 9-го типа. Внезапно ему становиться сложно расставлять приоритеты, все задачи становятся одинаково важными. Тройке сложно закончить дело и ему кажется, что он бегает по кругу и ничего не получается.

Безопасность. Когда Достигатель в безопасности и в ресурсном состоянии, он проявляет модели поведения 6-го типа. Он реалистично оценивает свои задачи, учитывая доступные ему время и ресурсы. Ему становиться легко анализировать последствия и проявлять к делу здравый скептический подход.

Путь развития для 3-го типа заключается в том, чтобы быть полностью честным с собой и окружающими. Развитию Тройки будет способствовать замедление темпа для того, чтобы развить внутренний мир и осознать доступ к своим эмоциям и работать над убеждением «Меня любят независимо от того, сделал я что-то или нет, успешен я или нет». Позволить себе почувствовать себя хорошо по поводу самих себя, даже если у них нет достижений, и осознать, что им важен имидж для того, чтобы убежать от своих чувств.

Порок. Обман – самообман, когда Достигатель начинает играть ту или иную роль, чтобы получить что-то значимое. Для этого он «выключает» свои эмоции и концентрируется на целях и результате.

Фиксация. Тщеславие – переживается как важность статуса, имиджа и моды. Важно хорошо выглядеть и производить хорошее впечатление как внешностью, так и своей компетентностью.

Добродетель.  Честность – возможность быть совершенно честным, совершать поступки, исходя из истинных эмоций.

Тип 4. ИНДИВИДУАЛИСТ. Романтик. 

Ведущее восприятие мира: "Чего-то не хватает. У других это есть. Я обделен." 

Четвёрки склонны к творчеству, романтизму, артистической среде, богемности и меланхолии. Эмоциональны, драматизируют свои эмоции и воспринимает все на свой счёт, настроение может меняться много раз за день. Во всех проявлениях жизни ищут красоту, страстно желают быть любимыми. У людей 4-ого типа есть чувство брошенности. Их внешнее представление себя драматично и они страдают от низкой самооценки, вызванной убеждением, что они не стоят того, чтобы с ними оставались. Они имеют фундаментальную необходимость быть особенными, уникальными, ненавидят быть обыкновенными. Креативны. Что-либо трагическое и недостижимое или физический риск даёт им острое переживание своих эмоций. Интенсивное сравнение себя с другими и убеждение, что другие имеют то, чего им недостаёт, ведёт их в ловушки зависти и делает очень конкурентноспособными.

Они могут быть склонны к страданию, депрессии, сожалению и самокритике – иногда с внутренним чувством обиды. Они поглощены собой и самолюбованием; грезят о волнующих проектах. Часто Четвёрки обременены искажённым представлением о своём теле, что заставляет их любыми способами добиваться «идеала». Иногда это доводит их до анорексии или булимии. Люди четвёртого типа любят глубокие и близкие отношения, они не общаются на поверхностном уровне, им нравится приносить личный подход в то, чем они занимаются. Они могут быть в согласии с группой, но им лучше один на один; могут помогать тем, кто страдает и нуждается в этом. Четвёрки могут быть хорошими терапевтами, психологами и учителями, т.к. им присуще чувство эмпатии.

Представители типа - Боб Дилан, Джонни Депп, Майкл Джексон, Николас Кейдж, Анджелина Джоли, Джим Моррисон, Кейт Винслет, Эдит Пиаф.

 Проверьте себя. Возможно, Вы относитесь к 4-ому типу, если узнаете следующее: У Вас есть тенденция тосковать и страстно хотеть того, чего, как Вам кажется, сейчас не хватает. У Вас прекрасный вкус, Вам нравится быть экстраординарным и кем-то особенным. Вы часто размышляете, что подумают о Вас другие и «читаете» их мысли о Вас. Вы стремитесь к тому, чего не хватает, при помощи интенсивных переживаний и креативности. Вы отрицаете ординарную жизнь, ординарность Вам скучна. Вы обычно стараетесь разнообразить обыденность и сделать её более волнующей при помощи фантазий, креатива и драматизируя воображаемое. Вы глубоко погружаетесь в эмоциональные переживания, и у Вас есть способность поддерживать других людей в кризисных ситуациях. У Вас часто возникает желание отстраниться от социальных ситуаций, и Вы ощущаете, что не вписываетесь в группу.

Стресс. Если Индивидуалист находится под давлением и чувствует себя неуверенно, то начинает проявлять стереотипы поведения 2-го типа. Он теряет связь со своими эмоциями и перестает быть уверенными в том, чего он хочет. Неожиданно для Четверки, ему становится проще обращать внимание на потребности других людей, и он начинает замечать, что подстраивается под желания других людей.

Безопасность. Находясь в безопасности и в ресурсном состоянии, Четверка начинает проявлять модели поведения 1-го типа. Она может сосредоточиться на задании и забыть свою озабоченность собой и мнением других людей о себе. Таким образом, теперь Индивидуалист обращает все внимание на выполнение задания. Он обращает больше внимания на детали и любит все совершенствовать.

Путь развития для 4-го типа личности – основывается на их особой способности воспринимать, что все вокруг равноценно. Оценивать себя и других без зависти - необходимо обращать внимание на то, что есть сейчас, и осознавать, что это настолько же ценно и привлекательно, как то, чего сейчас не хватает. Обращать больше внимания и больше ценить внешний мир, что поможет достичь большего равновесия между внешним и внутренним миром. Учиться больше жить в настоящем и признавать разницу между реальными и идеализированными эмоциями.

Порок. Зависть – переживается как внутренняя пустота – потеря – мне чего-то не хватает.

Фиксация. Тоска – богатые внутренние фантазии и мир грез, по сравнению с которыми реальность кажется скучной, в ней чего-то не хватает. 4-ый тип улетает в идеализированные мечты или воспоминания о прошлом.

Добродетель. Равенство – желание, чтобы всем всего было поровну. Каждый человек равноценен и уникален.

Тип 5. НАБЛЮДАТЕЛЬ. Одинокий Мыслитель. 

Ведущее восприятие мира: "Мир небезопасен. Мне нужно личное пространство, чтобы думать и пополнять мою энергию." 

Наблюдатель испытывает огромную потребность в уединении. Он защищает себя от вторжения окружающих. Его защита - это изоляция от людей и постоянное анализирование и формулирование. Такие люди часто интроверты, заняты глубокомысленными размышлениями о важных вопросах или о состоянии мира. Пятерки интеллектуальны, логичны, критичны, оригинальные мыслители, терпеливы, самодостаточны, независимы, знающие. Им не нравится работать с другими, и у них бывают затруднения с авторитарными фигурами.

Их социальная роль «эксперт». Люди этого типа обычно внимательны, проницательны и любопытны. Они желают досконально разобраться в том, что их интересует, поэтому в состоянии концентрироваться и развивать сложные идеи и навыки. Таким образом, они беспокоятся о накоплении знаний, любят учиться, читать, проводить исследования и собирать информацию. Обычно наблюдатели очень чувствительные люди, но часто окружающие ошибочно истолковывают их поведение как холодное, т.к. они не проявляют свои эмоции, а вместо этого выражаются объективно и как бы со стороны. Можно сказать, что наблюдатели скупы со своими чувствами. Они легче испытывают эмоции в одиночестве, чем с другими. Пятерки переживают страх запутывания, страх эмоций, ужас бытия и страх оказаться под давлением. Но несмотря на то, что Пятерки боятся эмоций, однажды они доверятся вам и позволят вам войти в их пространство, и проявят сильные эмоции.

Представители типа - Аль Пачино, Альфред Хичкок, Билл Гейтс, Альберт Эйнштейн, Кьяну Ривз, Роберт Де Ниро, Франц Кафка, Энтони Хопкинс.

 Проверьте себя. Возможно, Вы относитесь к 5-ому типу, если узнаете следующее: У Вас есть огромная потребность побыть одному, Вы легко можете оставаться в одиночестве, даже находясь в компании с другими людьми. Вы заняты сбором информации и желаете обладать ключом к пониманию мира. Вы любите все спланировать и мысленно подготовиться, чтобы избежать сюрпризов. Вы можете обходиться малым, Ваши запросы относительно базовых потребностей невелики. Вы можете пойти на вечеринку, но по-настоящему проживете ее, только когда будете ее вспоминать, уже вернувшись домой. Вы как будто не здесь, если вокруг Вас много людей. У Вас есть способность быть объективным, Вы не позволяете чужим мнениям или потребностям на Вас влиять. Вы цените право на личную жизнь и никогда не выдадите чужой секрет.

Стресс. Когда Пятерка находится под давлением и чувствует, что его границы нарушают, то получают доступ к стереотипам поведения 7-го типа. Они теряют внутреннее равновесие, и их начинают переполнять нереалистичные идеи, что приводит Наблюдателей в состояние неуверенности. Они начинают поверхностно относиться к проблемам, становятся экстравертами. Это дает им ощущение того, что они не уважают себя и окружающих.

Безопасность. Когда Наблюдатели чувствуют себя уверенно, в безопасности, то получают доступ к стереотипам поведения 8-го типа. Они начинают больше командовать, легко берут контроль в свои руки. Теперь им легко сделать так, чтобы их потребности удовлетворялись, и они могут быть очень обаятельны. Привычная стратегия Пятерок просто думать о чем-либо заменяется действием.

Путь развития для 5-го типа состоит в том, чтобы великодушно делиться ресурсами и собой – тогда 5-му типу открывается бесконечный источник знания и энергии. Тогда становиться возможным установить связь с особым проявлением истинной Сущности, которое мы называем всеведением. Всеведение – это способность ощущать связь с высшим разумом и видеть жизнь в целом.

Порок. Жадность – ощущается как недостаток или ограниченность доступных ресурсов энергии, знаний, пространства, любви и т.д.

Фиксация. Скрытность/замкнутость – реакция на ограниченность ресурсов, которая заставляет 5 тип дорожить тем, что у них есть, а также избегать ситуаций, когда окружающие от них чего-то ждут – ведь это значит, что им придется потерять часть своих накопленных ресурсов.

Добродетель. Великодушие переживается как сильная эмоциональная любовь к людям и миру, благодаря которой 5 тип жертвует временем и ресурсами, чтобы создать в мире что-то хорошее.

Тип 6. ЛОЯЛИСТ/СКЕПТИК

Ведущее восприятие мира: "Мир опасен. Я спрошу власть." 

Лоялист по жизни руководствуется принципом «никогда не знаешь, когда что-либо пойдет не так» и часто представляет наихудший сценарий развития событий. Фундаментальный вопрос для него - общение со страхом. Он борется со страхом либо поддаваясь ему, либо действуя ему вопреки. Можно сказать, что существуют фобические Шестерки, которые избегают людей и любой вещи, пугающей их; и существуют контрфобические Шестерки, которые специально избирают то, чего они боятся (рискуют). Шестерки озабочены безопасностью и авторитетом. Они избегают выставлять себя напоказ - удобнее, когда они мало заметны.

Лоялистам сложно поверить другим и они развили в себе особую способность «насквозь» видеть то, что движет другими людьми, могут смотреть «внутрь человека». Они хорошо анализируют ситуацию на возникновение возможных рисков. Им хорошо удается увидеть любую ситуацию с другой стороны. Они очень преданы людям, которые заслужили их доверие. Шестерки интуитивны, серьезны, жертвенны и обладают могучим воображением. Однако, у них мало друзей, и они очень верны тем, с кем они стремятся иметь долгие взаимоотношения. Действуют лучше под давлением. Боятся прямого гнева и подозрительно относятся к мотивам других, поэтому ищут защиту в социальной структуре. У Шестерок существует великая трудность в делах - в постановке целей из-за сильной неуверенности в себе; они сомневаются в себе, постоянно задают себе вопросы. Мышление замедляет их действия; следовательно, возникают амбивалентность и откладывание дел со дня на день. Они стремятся к бесконечным разговорам и замечанию того, что ложно. Негативные воспоминания более доступны, чем положительные.

Представители типа - Хью Грант, Мишель Пфайффер, Дастин Хоффман, Том Хэнкс, Мэл Гибсон, Мэрилин Монро, Джулия Робертс.

 Проверьте себя. Возможно, Вы относитесь к 6-му типу, если узнаете следующее: Вы часто анализируете все последствия, прежде чем принять решение. Авторитетные фигуры имеют важное значение в Вашей жизни. Вы либо заодно с ними, либо против них. Вы отождествляете себя с «правым делом» и защищаете несчастных и слабых. Вы часто настроены скептически – мысленное “да, но...” или “а если наоборот…”? Вы имеете привычку размышлять, было ли Ваше решение правильным. Вы ищете скрытые намерения, которые могут повлиять на сотрудничество. Вы очень преданы Вашим друзьям и сильно их поддерживаете. Вы пытаетесь уравновесить мнения, озвучивая противоположную точку зрения.

Стресс. Когда 6-ой тип находится под давлением или ему что-то угрожает, он начинает использовать стереотипы поведения 3-го типа. Он становится более активным, но одновременно испытывает фрустрацию, потому как ему не удается основательно обдумать происходящее, прежде чем принять решение.

Безопасность. Когда Лоялист чувствует себя в безопасности и испытывает доверие, он использует модели поведения 9-го типа. Он становится более медлительным и начинает принимать то, что есть, начинает видеть в людях в основном хорошее. Скептицизм отступает, на его место приходит ощущение: «лучше просто насладимся компанией друг друга».

Путь развития для 6-го типа состоит в избавлении от сомнений и развитии доверия. Это даст возможность получить доступ к такому проявлению Сущности, в котором сильна вера в то, что «все идет хорошо».

Порок. Страх – не ощущается напрямую, но проявляет себя как состояние постоянного беспокойства и дурного предчувствия. Подсознательная мотивация: ощущение опасности.

Фиксация. Сомнение – управляет сознанием, 6 тип постоянно анализирует, находит противоречия в своих и чужих мнениях, намерениях и некомпетентности.

Добродетель. Смелость – огромная внутренняя сила действовать, несмотря на всю внутреннюю неуверенность – храбрость поверить, что все будет хорошо.

Тип 7. ЭПИКУРЕЕЦ/ОПТИМИСТ. Энтузиаст. 

Ведущее восприятие мира: "Мир полон возможностей. Я смотрю в будущее." 

Эпикурейцем движет все новое и вдохновляющее. Личность типа 7 видит стакан, «наполовину полным» и воспринимает мир, как неограниченное поле возможностей. Они любят создавать фантастические планы, и совсем не обязательно их реализовывать, они активно проявляют энтузиазм, который окружающие могут воспринимать как поверхностность. Они хорошо планируют, двигаясь к будущим возможностям и удовольствиям; большая часть их возбуждения относится к началу проектов, а меньшая - к продолжению. Они озабочены радостью, удовольствиями и обладанием большим количеством выборов. Они избегают ранящих воспоминаний или эмоций и любого вида обязательств, которые отдаленно чувствуют как ловушку. Их основная оборона – сверхснисходительность и рационализация. Их основной вопрос - страх быть обделенным, которого они избегают при помощи сверхснисходительности и занятий, приносящих удовольствия.

Семерки безрассудно смелые и разнообразно талантливые. Они креативно мыслят, экстраверты, популярны, самодостаточны. Разговорчивые, гурмэ, социально умелые. Семерки легко возбуждаемые, любят вечеринки и стремятся быть на них центром внимания. У них практически нет самодисциплины. Мечты и фантазии намного более привлекательны, чем реальность и фактические действия. Семерки стремятся существовать на бегу - быстрый темп и бегство от скуки со всех сторон. Они эгоистичны, непокорны, мечтатели и отрицают то, что у них есть какие-то проблемы - особенно эмоциональные. Семерки обладают склонностью воспринимать жизнь как сплошное удовольствие, что маскирует их глубокие эмоции. Они имеют множество взаимоотношений и карьер.

Представители типа - Элтон Джон, Стивен Спилберг, Джим Керри, Джон Кеннеди, Брэд Питт, Кетрин Зета-Джонс, Кэмерон Диаз, Эдди Мёрфи.

 Проверьте себя. Возможно, Вы относитесь к типу 7-ому, если узнаете следующее: Вас легко вдохновляют люди, опыт, все новое. Вы хотите сохранять позитивное настроение и Вам легко менять настроение окружающих. Вы создаете себе много возможностей и Вам не нравится, когда Вас сдерживают. Вас может удивлять, как некоторые люди могут считать жизнь тяжелой и проблематичной. Когда у Вас возникают глубокие и болезненные эмоции, Вы легко найдете им объяснение и, таким образом, избавитесь от боли. Ваша излюбленная защита – Ваше обаяние, Вы избегаете конфликтов, «заговаривая зубы». У Вас есть исключительная способность придумывать новые идеи и концепции. Ваша голова полна идей и планов и замечательно, если не все из них осуществятся.

Стресс. Когда Семерка находится под давлением и чувствует, что возможности выбора ограничены, она начинает проявлять паттерны поведения 1-го типа. Она больше не может воспринимать ситуацию целиком и начинает обращать внимание на детали какого-то конкретного задания. 7-ку легко разозлить и она начинает больше осуждать себя и окружающих.

Безопасность. Когда 7-ка полна ресурсов и испытывает эмоциональный подъем, она использует модели поведения 5-го типа, становится более интровертивной и задумчивой. Более важным становиться потратить время на сбор знаний, и ей нравится провести время в одиночестве за хорошей книгой.

Путь развития для 7-го типа – пребывание «здесь и сейчас», независимо от того, каким этот момент является. Благодаря этому, у 7-го типа развивается особая способность – трезво воспринимать реальность.

Порок. Обжорство – ощущение, что в мире бесконечное количество возможностей и потребность их все использовать. Неутолимый голод направлен на что-то в будущем, что сможет удовлетворить 7-ку.

Фиксация. Планирование – это способ избежать беспокойства, отвлекая свое сознание. Постоянная мыслительная активность, много дел одновременно занимают сознание 7-ого типа.

Добродетель. Здравый смысл – способность пребывать в настоящем без ожиданий, беспокоящих эмоций и мыслей.

Тип 8. БОСС. Борец за справедливость.

Ведущее восприятие мира: "Мир полон несправедливости. Я защищаю невиновность." 

Восьмерки являются лидерами с высокой энергией; они инициаторы новых идей. Сосредоточены на своих сиюминутных потребностях и на справедливости. Они любят брать ответственность на себя, защищать друзей и семью. Под сияющими доспехами у людей 8 типа спрятано большое сердце. Свою ранимую сторону, которую обычно защищают, они готовы открыть, только если почувствуют к кому-либо доверие. Крайне раздражительны и вспыльчивы, но быстро отходчивы. Чрезмерны в еде, сексе, алкоголе и наркотиках - это толкает их к крайностям; их привлекает опыт «хождения по лезвию». Иногда вожделение (желание иметь все «здесь и сейчас») принимает форму желания контролировать других целиком (тотально). Порицают слабость у других и отрицают свою собственную слабость.

У Восьмерок быстрый темп, стараются достичь близости через сражение. Восьмеркам жизненно важно занимать много пространства, и они особенно нуждаются в контроле над своим личным пространством. Склонны к дихотомическому мышлению: или/или, переходя от одной крайности к другой. Они надежны. Не любят говорить о своих переживаниях, могут открыть свою ранимую душу только проверенным, надежным, близким людям.

Представители типа - Франклин Рузвельт, Индира Ганди, Эрнест Хемингуэй, Шон Коннери, Уинстон Черчилль, Пинк, Оливер Стоун, Морган Фриман.

 Проверьте себя. Возможно вы относитесь к 8 типу, если узнаете следующее: Вам важно чувствовать, что Вы контролируете свое пространство и все Вам принадлежащее. Вы не показываете слабость и можете испытывать презрение к людям, которые по-настоящему не пытаются взять контроль над своей жизнью. У Вас есть тенденция видеть в ситуации крайности: справедливо, или не справедливо; человек либо сильный, либо слабый – для Вас не существует середины. Вы любите вкусно поесть и выпить; когда у Вас возникает какая-либо потребность, Вы хотите, чтобы она была немедленно удовлетворена. Вы быстро принимаете решения и способны принять ответственность на себя, если больше некому. Вы чувствуете огромную ответственность, и иногда у Вас возникает ощущение, будто весь мир покоится на Ваших плечах.

Стресс. Когда Босс находится под давлением или чувствует, что «откусил больше, чем может прожевать», то начинает проявлять модели поведения 5-го типа, – он отстраняется, обдумывая новые способы, как действовать, отстраняется от окружающих и не втягивает их в свои личные проблемы и печали.

Безопасность. Когда Босс в безопасности и может «сложить оружие», то начинает проявлять модели поведения 2-го типа и больше обращает внимание на потребности других людей. Тогда он очень учтив, хорошо заботится о близких людях и нуждающихся.

Путь развития для 8-го типа - состоит в том, чтобы выстраивать связь со внутренней ранимой стороной, где находятся «мягкие» эмоции. Он должен развивать в себе способность просто быть в настоящем, не пытаясь повлиять на ситуацию, взять на себя контроль или ответственность.

Порок. Вожделение – сильная необходимость захватить и обладать. То, что 8 тип стремиться захватить, может варьироваться: сила – контроль – люди – власть – еда и пр.

Фиксация. Справедливость – ощущение, что ответственность за мир лежит на их плечах. Эта ответственность не имеет границ и необходимо постоянно сражаться за то, что хочешь получить.

Добродетель. Невиновность – ощущение, что все находится в равновесии и никто ни в чем не виноват.

Тип 9. ПОСРЕДНИК. Миротворец.

Ведущее восприятие мира: "Мир не оценит моих усилий. Лучше сохранять комфорт и гармонию."

Девятки ценят мир и гармонию, они кажутся уравновешенными, мягкими, заботливыми и хорошо спят в прямом и переносном смысле. Исключительно интуитивны. Девятки мечтают об идеальном супруге, и союз с возлюбленным исключительно важен. Социально и в группе Девятки могут показаться хорошими слушателями, но они часто плавают внутри себя и вне разговоров. Они являются хорошими миротворцами, советниками, которые поддерживают семью и друзей. Им трудно постоять за себя, сказав «нет». Девяткам трудно принять решение и установить приоритеты. Избегают конфликтов и заметают проблемы под «ковер». Завершение чего-либо и закрепление своих целей является для них трудным, потому что они отвлекают и развлекают сами себя тем, что мало важно.

Девятки склонны слиться с другими кинестетически (телесно) - слияние с другими прекращает их чувство опустошенности. Время, проведенное в одиночестве, является важным, позволяя вновь соединиться с самими собой. Колеблются между угодливостью и полным пренебрежением, и могут стать очень упрямыми. Порицая других и внешние обстоятельства, они часто отказываются брать ответственность за самих себя.

Представители типа - Рональд Рейган, Кевин Спейси, Уолт Дисней, Сандра Баллок, Ума Турман, Сэльма Блэр, Энди МакДауэлл.

 Проверьте себя. Возможно вы относитесь к 9 типу, если узнаете следующее: Вы пытаетесь избежать конфликта и Вам сложно четко сказать, что Вы не хотите что-то делать. Вы легко видите все точки зрения и в своем решении учитываете все взгляды. У Вас полно времени: «времени еще много – подождет до завтра». Вам легче определить, чего Вы не хотите, чем то, что Вы хотите. Вы легко пренебрегаете своими потребностями в пользу потребностей кого-то другого. Вы часто ощущаете, что Вы практически сливаетесь с другими людьми, музыкой, природой. У Вас есть способность оказать поддержку и Вы внимательны к тому, что важно для других людей. Вы заряжаете свои «батарейки» находясь в одиночестве, но в то же время Вас поддерживает похвала окружающих. Иногда Вы ощущаете, что Вас не замечают, но в то же время чувствуете себя лучше других.

Стресс. Когда Посредник находится под давлением, то начинает использовать модели поведения 6-го типа и начинает более скептически относиться к мотивам окружающих. Ему становится тяжело доверять собственным суждениям, и он анализирует ситуацию снова и снова.

Безопасность. Когда Девятка чувствует себя в безопасности и ощущает гармонию, то проявляет модели поведения 3-го типа. Посредник концентрируется на стоящей перед ним задаче, на том, что необходимо сделать, и на важных целях. Он становится очень производительным и теряет чувство меры.

Путь развития для 9-го типа - является развитие способности действовать прямо сейчас, а также необходимо развивать способность четко и ясно общаться с окружающими, даже если это может привести к конфликту.

Порок. Лень – внутренняя потребность бездействовать, отдохнуть, подождать и посмотреть, что произойдет.

Фиксация. Медлительность – желание быть спокойным и отрешенным, чтобы избегать конфликтов. Попытка создавать и поддерживать чувство умиротворения всеми возможными способам, всегда и везде.

Добродетель. Энергия – проявляется в спонтанных инстинктивных действиях, не подавляемых мыслями или эмоциями. Когда Вами движет инстинкт.

Крылья

Девять типов Эннеаграммы соединены между собой окружностью. Благодаря этой связи, каждый тип в большей или меньшей мере находится под влиянием соседних. Это называется крыльями. Так, например, 1-ый тип может иметь некоторые черты, присущие 9-му типу, в результате чего 1-ый тип больше стремится к комфорту, может быть немного ленивым и не быть перфекционистом во всех аспектах своей жизни. Ярость становится более скрытой. Если же на 1-ый тип более сильное влияние оказывает 2-ой тип, то человек начинает обращать внимание и на потребности других людей, это становится для него важным. Уровень активности значительно выше, чем при воздействии 9-ого крыла, и в роли борца за «правое дело» ярость более заметна.

Стрелки

Эннеаграмма описывает и объясняет те изменения, которые с нами происходят в стрессовых ситуациях, когда мы находимся под давлением и испытываем неуверенность, а также в ситуациях, когда мы чувствуем себя уверенно и в безопасности. Когда мы находимся в состоянии уверенности и безопасности, у нас есть силы «плыть против течения» и двигаться против стрелки: мы получаем доступ к ресурсам того типа, от которого исходит стрелка. Это позитивное развитие увеличивает нашу зону комфорта. И наоборот, когда мы долго находимся под давлением (например, тяжёлые взаимоотношения, проблемы на работе или эмоциональные проблемы), мы становимся слабее и у нас не хватает сил противостоять трудностям. Нас уносит по течению и мы приобретаем характеристики того типа, на который указывает стрелка. Так, если человек 9 типа чувствует себя уверенно и в безопасности, то он движется к 3 типу и становится более эффективным и целеустремленным. Он сфокусирован на результате и на себе самом. Если человек 9 типа находится под длительным давлением, то он начинает двигаться к 6 типу и становятся более скептичным, начинает сомневаться в себе и в окружающих.

Три центра

Эннеаграмма описывает три основных способа мышления: Интеллектуальный ум, Эмоциональный ум и Инстинктивный ум, которые представлены соответственно Центрами Головы, Сердца и Тела. Каждый из девяти типов личности относится к одному из этих центров. Это значит, что каждым типом правят либо эмоции, либо инстинкты, либо рассудок. Несмотря на то, что в жизни мы используем все три центра, один из них является более развитым.

От ведущего центра зависит, что для нас важно в жизни, на что мы обращаем внимание, как принимаем решения, и над чем стоит работать на пути личностного развития.

Центр тела – Инстинктивные типы – Типы 8 – 9 – 1

Для данных типов личности, характерно использование инстинктивного ума. Эти типы, хорошо умеют чувствовать импульсы своего тела, и действовать спонтанно. Инстинктивный центр позволяет нам воспринимать мир естественно, спонтанно. Он также поддерживает нашу жизненную силу и энергию. Основные проблемы связанны с гневом – агрессией – регрессией – самоконтролем.

Тип 8: Контроль – агрессия. Внимание направленно во внешний мир, на свое окружение. Хотят контролировать каждую ситуацию и не хотят находиться под контролем других. Выстраивают чёткие границы и держат окружающих на расстоянии «вытянутой руки». Подавляют собственную слабость и постоянно «сражаются», чтобы быть «самым сильным». Гнев направлен вовне.

Тип 9: Контроль – пассивная агрессия. Внимание направленно и внутрь себя и наружу. Избегают всего, что может нарушить их умиротворенность и спокойствие. Подавляют собственные импульсы и ведут себя пассивно-агрессивно по отношению к окружению. Очень часто остаются пассивными – их собственный гнев подавлен.

Тип 1: Контроль – агрессия. Внимание направленно внутрь себя – на внутренние импульсы. Контролируют собственные эмоции, разрешая только небольшому количеству выплеснуться наружу. Самоконтроль по отношению к собственным «ненужным» импульсам. Сопротивление внешним факторам. Гнев подавляется.

Центр сердца – Эмоциональные типы – Типы 2 – 3 – 4

Для данных типов личности, характерно использование эмоционального ума. Эти типы хорошо умеют фокусироваться на других людях, устанавливать с ними личный контакт, таким образом обретая себя. Эмоциональный центр позволяет нам выстроить естественную идентичность и отвечает за здоровую самооценку, чувство собственного достоинства, а также адекватную оценку и уважение других людей. Основные проблемы, связанны со стыдом – враждебностью – сравнением – самоидентификацией – имиджем – позитивной обратной связью.

Тип 2: Самоидентификация. Направляют внимание во внешний мир – на других людей: «Хочу быть нужным». Самоидентификация личности базируется на том, как меня оценивают окружающие, на их позитивной обратной связи. Очень внимательны к окружающим, помогают, чтобы заслужить одобрение. Стыд подавляется чувством того, что ты нужен.

Тип 3: Имидж – конкуренция. Направляют внимание как внутрь себя, так и во внешний мир. У людей 3-го типа сильны внутренние образы успеха «Я – успешен», «Я вижу себя так, как если бы я уже достиг цели» и, одновременно, для них важно, чтобы окружающие высоко оценивали их достижения. «Мной восхищаются за мои достижения». Стыд в подсознании и подавлен.

Тип 4: Самоидентификация – Сравнение. Направляют внимание внутрь себя. Чувство собственной ценности, значимости обретают, опираясь на внутренние идеалы. Идентификация личности основывается на эмоциях, фантазиях и предыдущем опыте. Выстраивают идентичность через переживание уникальности: «Кто я, если вокруг нет никого похожего?! Если я действительно уникален – стыд исчезнет». В основе неприятных переживаний находится убеждение «Я не такой как все» – крайне болезненно переживают чувство стыда.

Центр головы – Типы интеллектуального ума – Типы 5 – 6 – 7

Для данных типов личности, характерно использование интеллектуального ума. Эти типы обладают исключительными способностями мышления, планирования, анализа и создания идей. Они любят собирать знания и вести интеллектуальные дискуссии. Интеллектуальный ум позволяет нам ощущать внутреннее руководство и направление, создавая таким образом чувство защищённости. Основные проблемы, связанны со страхом – избеганием – планированием – внутренним диалогом – поддержкой – чувством безопасности.

Тип 5: Страх – Планирование. Направляют внимание во внешний мир. Воспринимают мир как нечто опасное и ненадежное. Пытаются понять и управлять миром – «У меня не достаточно знаний, чтобы встретиться с практической стороной жизни». Постоянно ищут то место, где смогут чувствовать себя в безопасности наедине со своими мыслями – «В моих мыслях мне безопасно, они поддерживают меня». Страх полностью осознан.

Тип 6: Анализ – Сомнение. Направляют внимание во внешний мир и внутрь себя. Испытывают тревогу из-за собственной неуверенности, и одновременно сомневается в намерениях других людей. Стремятся получить поддержку и руководство авторитетов и убеждений, но в то же время не решаются им доверять. Страх подавлен и в основном бессознателен.

Тип 7: Идеи – Планирование. Направляют внимание внутрь себя и в своем сознании воспринимают мир как место, полное возможностей. Пытаются компенсировать чувство внутренней неудовлетворенности, отвлекаясь на развлечения. На подсознательном уровне боятся остаться наедине с собой – столкнуться со своей внутренней тревогой. Страх подавляется избеганием.

Если вам интересно, то я опубликую продолжение этой темы - ваша LADOSHKA)))