встала на весы и к моему счастью показало 59кг! раньше была загвоздка в том, что никак не могла переступить через шестидесяти килограммовый барьер, а теперь все! хахах

вчера впервые в тренажерном попробовала карнитин. Вначале ощущения в эмоциональном плане показались намного слабее, не было такого взрыва как от термогеника. зато в процессе всей тренировки чувствовалось постоянное тепло по всему телу, но не такое когда например мне просто жарко и постоянно мучила жажда. Зато когда закончила, у меня поменялось настроение и я стала очень нервной. Курила как ненормальная, а когда Серхио измерил мне пульс в аптеке, то вышло 107 ударов в сек в обычном сидячем положении. Уже у него дома, свекровь мне приготовила один травяной чай, который вообще-то для сна, но на меня подействовал как просто успокаюващий напиток. Сегодня вот буду думать пить карнитит снова или нет.

а так все норм. сегодня первый день в институте, мол знакомство с новыми учителями, раздача расписания и наставления на учебный год. И с понедельника уже на занятия.