Древняя йогическая техника.

Упражнению меня обучил давным-давно мой первый учитель по йоге. 

Хотела найти описание в интернете,но так и  не нашла.Буду рассказывать своими словами:)

Лежа,сидя,или стоя (на остановке:)...Начинаем следить за дыханием...Дишим ровно,чуть медленней,чем обычно...

На вдохе: 

-сжимаем мышцы промежности.В йоге это сжатие называется мула-бандха.На санскрите слово мула означает «основа»,а слово бандха — «зажим».Пока делаем вдох стараемся удерживать мула-бандху.Представляем как энергия подымается от промежности вверх,к межбровью.

На выдохе:

-расслабляем мышцы промежности и направляем своё внимание в матку.Представляем как свежая энергия заполняет низ нашего живота,как матка наполняется силой,расцветает как цветок.Представляем как наш цветок прекрасен,как свеж,сколько в нем красоты и силы.Не забываем о запахе.Цветочек  источает тонкое благоухание и сияет

Делаем 10-15  таких вдохов-выдохов.Но не напрягаемся.Можно начинать с меньшего количества и постепенно увеличивать.

Делать минимум один раз в день.

После упражнения внизу живота может появится пульсация и ощущение теплоты.Это хорошо,энергия движется,питает.

Это упражнение наполняет нас именно женской энергией,оздоравливает наши женские органы.Как зависит счастье женщины от здоровья ее половых органов по-моему не надо описывать:).

Здоровая счастливая женщина = здоровые дети,любящий муж,благосостояние на всех уровнях бытия. 

Еще давно читала йогические тексты (ссыли нет,это были бумажные книги) о том как мула-бандха полезна для женщин.Сильные мышцы промежности делают женщину красивой и харизматичной.А женщина с сильной здоровой маткой это вообще богиня:)

Походу занятий помним что это только часть работы над своим совершенствованием.Мы набираемся сил не для любопытства,не для самолюбования и увеличения гордыни,а чтобы использовать ее в мирных целях:)...Чтобы ЛЮБИТЬ мир,людей,себя,и принимать всё и всех как проявление Бога.

Кое что нашла по теме,очень рекомендую изучить перед тем как делать упражнение:

Откуда взялась формула счастья

Многие уже знают (и некоторые даже пробовали) формулу счастья "Я желаю всем счастья", и на вопрос, откуда взялась эта формула, даю готовый ответ:

"Я желаю всем счастья" - это обобщенное пожелание из этого стиха:

Пусть все будут счастливы,
Пусть все избавятся от немощи,
Пусть все заботятся о благе других,
Пусть никто не знает страданий!

«Йога не отделяет человека от мира, она освобождает его от иллюзий и предрассудков, привычных штампов мышления и власти эмоций над разумом. Основную роль в этом играет личное усилие разума и создание предрасположенности к сознательному концентрированию внимания. Надежда на космические силы, астрал, великую мудрость кого-то является грубой ошибкой».

(Элиад М. «Патанджали и йога»).

Нездоровая корневая чакра(манипура) транслирует следующее послание:

Жизнь тяжела и ужасна.Я чувствую опасность,мир враждебен.Я жертва обстоятельств.Я недостоин изобилия и процветания.Мне не нравится мое тело.

Здоровая,открытая корневая чакра:

Жизнь легка и полна красоты.Я в безопасности,меня защищают и ведут.Я отвечаю за качество моей жизни.У меня есть право на самовыражение.Я люблю свое тело.

Это древняя формула счастья (Веды, 5 тысяч лет), простая, как и всё гениальное. Ее может практиковать любой человек в любой момент времени, и всегда это будет полезно!

Обряды омоложения

КРАСОТА РОЗЫ. Возьмите куриное яйцо ( не магазинное, а оплодотворенное, от домашней курицы) и отделите белок от желтка. Белок взбейте и нанесите на лицо и шею. Через 15 минут нужно смыть белок бегущей водой, лучше из чистого ручья, реки, а желток отнести и закопать у розового куcта. В этом случае красота розы переходит к женщине. УБРАТЬ МОРЩИНЫ поможет следующий ритуал - наберите в ведро/таз холодной воды, трижды скажите "Вода-водичка, забери все морщины (угри, пятна...) с моего лица", после чего семь раз ополосните лицо водой с ладоней из ведра. процедуру лучше делать на ночь, причем воду насухо не вытирать. ОБРЯД ОМОЛОЖЕНИЯ СО СВЕЧОЙ. Возьмите зеленую или красную свечу. Вырежьте на ней ножом с белой ручкой (не используйте для этого нож, которым вы пользуетесь на кухне!) слова, описывающие те изменения, которые должны произойти в вашей внешности. Например, <кожа очищается>, <исчезают морщины>, и так далее. Зажгите свечу и накапайте несколько капель воска в воду в ванне или тазике для мытья. Свечу оставьте догорать. Используйте эту воду для мытья, купания или умывания, это укрепит ваше тело, придаст силы и свежести. Красота - в глазах тех, кто ее видит, поэтому обязательно делайте этот простой ритуал, если даже вы абсолютно не можете терпеть свое тело. Никогда не позволяйте другим людям дразнить вас и насмехаться над вами.

читает Марианна Полонски.

Ведическое домоводство - одна из самых интересных тем. Ее обычно нет у других авторов.

Дхарма женщины - это защита дома; тонкую защиту дома выполняет женщина (зависть, сглаз, порча, тп). Есть обычные домашние обязанности - уборка стирка, но каждое из них, будучи исполненными правильно, - это просто магических ритуал. И здесь Марианна делится знаниями, как защитить свой дом, как привнести в него процветание, потому что от энергии женщины зависит, как приходит в дом процветание. Как из своего дома сделать царство, где живет чистота, уют, доброта, процветание.
1 часть -
http://narod.ru/disk/1630661001/%D0%92%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B5%20%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE-1.WMA.html

2 часть - http://narod.ru/disk/1630669001/%D0%92%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B5%20%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE-2.WMA.html

Решила-таки кратко изложить, о чем лекция Марины Таргаковой "Ведический трактат Кама Сутра".  (Пост здесь) Я намеренно упустила ее отступления. Хотя в них есть, что почерпнуть. Поэтому все-таки рекомендую посмотреть видео.

Итак краткий конспект лекции:

Согласно Кама Сутре, древнейшему ведическому трактату, от гармоничных взаимоотношений мужчины и женщины зависит благополучие общества. Для того, чтобы достичь этой гармонии девушки и юноши, готовящиеся к семейной жизни должны быть хорошо обучены.

Известно, что девушка, обладающая такими знаниями, в древности назывались ВЕСТА. И она выходила ЗАМУЖ за достойного человека. Соответственно девушка, не обученная, называлась НЕВЕСТА. И она вступала в БРАК. Это не от кого не скрывалось и было вполне естественно.  Такая вот невеста не могла выйти замуж за достойного человека и создавала семью с человеком,  которого называли санскритским словом ДЖАДА. На русский язык это переводится, как ПРИДУРОК. Джада - это человек, которые не владеет своими чувствами, который потакает всем своим желаниям, кидается на всех проходящих женщин, самоутверждается за чужой счет и пр. 

В Кама Сутре говорится, что НАСТОЯЩИЙ МУЖЧИНА  должен  уметь управлять своими чувствами, контролировать их, а НАСТОЯЩАЯ ЖЕНЩИНА  - уметь владеть своей тонкой мистической энергией.  И никак не наоборот! Дело в том, что женщина - это энергия в чистом виде. Божественная энергия. Если этой энергией неправильно управлять, то она может стать разрушительной. Именно поэтому во всех религиях поведению женщины уделялось так много внимания. Ставились жесткие рамки. Это делалось с целью обеспечения безопасности общества, а вовсе не для того, чтобы гнобить прекрасный пол. Разнузданная, чрезмерно свободная и неконтролируемая женская энергия превращает женщину в ведьму в самом негативном понимании этого слова. Хотя в древности ведуньями называли именно знающих женщин. Это ни к чему хорошему не приведет. С другой стороны в современном обществе все делается для того, чтобы лишить девушек женской энергии: неполные семьи, разводы, феминизм, карьеризм, эмансипация и, изначально, неправильные ориентиры в жизни.

Что же это за энергия? Прежде всего это материнская энергия. Когда пророк Магомет вопрошал "Кто есть главный на Земле после Бога?", он получал ответ - "Мать". "А еще?" - спросил он. "Мать" - получил он ответ. И лишь на пятый вопрос он получил другой ответ. Именно материнская энергия самая важная на Земле. 

Итак, образование будущих мужа и жены начиналось с самого раннего детства. От того как воспитываются меленькие мальчики и девочки зависит благополучие общества.

Маленьких мальчиков и девочек воспитывали отдельно друг от друга. (В этой лекции Марина больше внимания уделяет женщинам).

Девочка всегда должна была находится под опекой отца и братьев. Отец никогда не должен был оскорблять свою дочь, сравнивать ее с кем бы то ни было, особенно не в ее пользу. Он должен был прививать ей восхищение, смотреть на нее как на принцессу. Именно отец учить девочку принимать заботу от мужчин. Кама Сутра утверждает, что отношения дочери  и отца - это первый роман в жизни девочки. Самый чистый и непорочный. Первый опыт интимных отношений. Интимных - это не значит сексуальных. На самом деле это слово означает - очень близких эмоционально и духовно.  Именно этот опыт закладывает успех в отношениях девушки со своим мужем в будущем. 

Что мы сейчас видим? Отца или просто не видно дома, даже если он есть. Или они позволяют себе грубо вести себя, чрезмерно нравоучить, подсмеиваться над дочерьми, сравнивать с кем-либо не в лучшую пользу и т.д. Это все закладывает негативную программу. Делает девушку забитой, закрывает в ней энергию.

Другой случай, когда отца нет вообще, и мать крайне негативно отзывается обо всех мужчинах. Это формирует программу презрения к мужчинам и нежелания быть матерью дабы не повторить ее горький опыт.  Вообще отношения с матерью это отдельная, но очень важная тема. Часто девочки не хотят быть похожими на мать, но если они не работают над собой в духовном плане, то со временем они с ужасом замечают, что повторяют шаги матери точь в точь. Конечно, прошлое уже не исправишь и во многих из нас сидит огромная куча негативных установок из детства. Но выход есть - это духовное развитие и работа над собой. Изменить можно все!

Девочку с детства обучали всем женским искусствам: танцы, живопись, музыка, пение, изящная речь, кулинарное искусство и пр. Ведь женщина - энергия творчества, вдохновения  и разнообразия. Именно жена отвечает в семье за то, чтобы в доме постоянно бурлила жизнь, он был полон красоты и творчества. Если женщина говорит, что жизнь в их семье стала пресной, то в этом нет вины ее мужа. Муж - это простой пресный хлеб, а булочку уже делает жена. Это она добавляет сдобу, изюм, мак, посыпку и пр. Это она вдохновляет мужа на написание стихов, посвящение балад, заботится о разнообразии и развлечениях в семье. Мужчине нужен романтизм, свечи, песни и пр. Но организовать это должна жена. Помните поговорку: настоящая женщина должна уметь сделать из ничего шляпку, салат и скандал)))

Вообще от того как женщина видит мужчину, тем он и становится для нее. В одном и том же мужчине одна женщина может увидеть глупца, скупца и подлеца, а другая - мудреца, щедреца и храбреца. И, поверьте, он именно таким и будет...

В подсознании человека полно самскар. Самскары - это программы, которые отпечатываются в подсознании человека в результате тех или иных кармических действий, отношений и пр. Они могут позитивные, и негативные. Находятся они в глубинной памяти и всплывают совершенно неожиданно. Например, в детстве вас укусила собака, и теперь вы их боитесь. Или у вас была учительница, которая к вам негативно относилась, и которую вы не любили. И теперь любая женщина мало-мальски напоминающая ее, будет вызывать у вас неприятие, причем совершенно невольно. 

Родители ответственны за самскары детей. Поэтому их задача - это формирование позитивных якорей, программ, воспоминаний и эмоций у своего ребенка. Кстати, с этим связаны многие традиции и ритуалы даже в современной жизни: празднование дней рождений, забирание ребенка из роддома с ленточками, цветами, свадьба и т.д. Вообще семейные и родовые традиции - это великая сила. К сожалению они практически утрачены сегодня. Устраивайте веселые праздники, приглашайте гостей, кормите всех. 

Важнейшее качество, которое прививали родители девочке - это целомудрие и чистота. Без этого невозможно было родить достойного ребенка из рода. Девочку приучали заботиться обо всех. Вообще женщина для благополучия своей семьи должна всех кормить: собачек, кошечек, птичек, поливать растения в доме.  Еще одно важное качество - это умение быть удовлетворенной тем, что есть. Это не значит, что она совершенно ничего не желала. Наоборот, она как раз умела хотеть большего, будучи довольной тем, что имеет. Это очень важно. Нужно уметь принимать все как есть и двигаться дальше, не ругая то место с которого происходит старт. Если упали, то нужно понимать куда мы упали, чтобы подняться отряхнуться и идти дальше. Необходимо развивать чувство благодарности к тому, что есть. Это то, что переводит нас с платформы дефицита на платформу изобилия. Неудовлетворенность делает нашу жизнь бедной и скудной. Можно быть нищим, имея миллионы, а богатым, живя более, чем скромно. 

Отец и братья защищают маленькую девочку. Вообще чувство защищенности очень важно для подрастающей девочки. Именно оно дает ей, то спокойствие, которое так необходимо всей семье.

Вопрос: Что делать, если уже есть самскары? Работать над собой. Лучше всего помогает получение истинного знания, общение с духовным учителем и молитвенная практика. Но кроме этого стоит посетить психологические тренинги, где работают с установками и программами. Очень хорошо помогает ведение дневника. 

 В ведические времена считали, что поскольку мы (женщины) родились в женком теле, наша кармическая задача -- стать женщиной на 100%, то есть воплотить в себе ВСЕ качества трех богинь: Лакшми, Сарасвати и Дурги.

Это первый раздел из курса лекций "Источник женского счастья", прочитанных  Марианной Полонски в 2008 году.

Марианна Полонски - профессиональный ведический астролог, но главное - это очень обаятельная, женственная, притягательная Женщина. В цикле лекций "Источник женского счастья" Марианна делится ведическими знаниями о том, как стать настоящей Женщиной, подкрепляя эти знания собственным опытом, а также многолетним консультативным опытом.


Марианна начала заниматься Астрологией и натуральной медициной более 20 лет назад.
В 1994 она приехала в Америку и познакомилась здесь с Ведической астрологией и Аюрведой.
Она стала не только преданной этим божественным знаниям, но и успешно окончила Американский Институт Ведических Наук, где она брала курс Ведической Астрологии и курс Аюрведы. Её учителем в этом институте был Дэвид Фроули, один из наиболее уважаемых западных учёных духовного наследия Древней Индии.
И, наконец, получив много мудрости и благословения от своего учителя, всемирно известного профессора по Ведической Астрологии из Индии Джеи Секхара, Марианна начала свою собственную практику.

Основная идея лекций "Секреты красоты": быть красивой - это дхарма (долг) женщины;

как женщине подбирать духи, одежду, прическу, какие продукты питания увеличивают женскую красоту, а какие - убивают, и т.д.

скачать на народ.ру:

1 часть - http://narod.ru/disk/210864001/1.%20%D0%A1%D0%B5%D0%BA%D1%80%D0%B5%D1%82%D1%8B%20%D0%9A%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BE%D1%82%D1%8B.WMA.html

2 часть - http://narod.ru/disk/210900001/2.%20%D0%A1%D0%B5%D0%BA%D1%80%D0%B5%D1%82%D1%8B%20%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BE%D1%82%D1%8B.WMA.html

общий объем материалов: 181.778 Mb длительность: 17 час 38 мин

1. Устройство Вселенной и её законы. Культура личной жизни. Личная гигиена. 01:50:22 / 18 Мб.
    
2. Йога приготовления и приёма пищи. 00:51:35 / 8 Мб.
    
3. Энергетическое строение тела. Энергии цвета. Солнце. 01:40:24 / 17 Мб.
    
4. Миссия женщины. Если заболел близкий человек. 01:20:40 / 13 Мб.
    
5. Секреты взаимоотношений мужчины и женщины. 02:18:12 / 23 Мб.
    
6. Женщина - мать. Подготовка к материнству. 02:41:30 / 27 Мб.
    
7. Женщина и социум. Одежда. Бизнес. Общение с мужчинами. Целомудрие. 01:48:59 / 18 Мб.
    
8. Причины болезней и методы омоложения. 02:44:14 / 28 Мб.
    
9. Создание гармоничных отношений с окружающими. Звезды, люди, животные, деревья. 02:22:54 / 24 Мб.
    

http://audioveda.livejournal.com/16371.html

Открытая консультация О.Г.Торсунова (на Ведамедиа) - Режим дня, Здоровье, Семейные отношения

http://torsunov.ru/ru/interesting/qa.html

Ознакомилась с этой лекцией в аудиоформате около трех месяцев назад. Мне она очень понравилась в виду того, что некоторые вещи я и так знала, а вкупе с подачей материала и раскрытия источников, она стала очень важным дополнением в мою копилку познаний.

Именно после этой лекции я задумалась о важности женской аскезы. Ведь для того, чтобы что то получить, надо что то и дать самому, в этом и заключается гармония. Без знаний о жертвоприношений я, да и многие другие, (наверное), занимаются попрошайничеством у высших сил разных яких благ, материальных и не очень..А вот что человечек может дать взамен кроме своей корыстной любви к Богу? ...

Думаю, что не каждый и ответит то на 'этот вопрос...

Тему женской аскезы хочу раскрыть в других постах, а сейчас лекция Лаланы Ореховой на тему "Миссия женщины" . Лекцию записывала дословно и материала получилось немало.

А послушать можно ТУТ

"Добрый вечер, дорогие друзья. Мы продолжаем цикл лекций «Секреты Йоги для женщин и не только для женщин». Сегодня у нас беседа на очень серьезную тему. Тема называется «Миссия женщины». Это может быть одна из самых мистических и важных тем в цикле бесед..И начну я эту беседу со следующего. Представьте вселенную, мириады планет, связанных еле видимыми пространственно-временными тоннелями, представьте тысячи измерений и все мириады планет вращаются вокруг Друга Локи ( есть такая планета во вселенной,  на нашем современном языке она называется Полярная звезда). Вокруг Полярной звезды вращаются все планетные системы и совокупность планетных систем называется Шешумара. Шешумара – это область морского животного, которое очень похоже на дельфина и именно на этот образ медитируют йоги, в представлении которых Шешумара – воплощение абсолютной истины в нашей вселенной. Это морское животное располагается головой вниз, на самом конце хвоста находится Полярная звезда, по линии хвоста располагаются планеты властителей вселенной различного уровня. В порах кожи Шешумары располагаются различные планеты, на носике располагаются различные адские планеты. Йоги называют Шешумару Кунндалини чакрой, т.е если брать соотвестствие вселенной и человека, то Кундалини у человека находится  в копчике и Шешумара – это энергетическая составляющая нашей вселенной. Представьте, что все мириады планет вращаются  вокруг Поляр звезды, по своей траектории . И эти планеты никуда не падают. Они вращаются огромное количество времени. Около 150 триллионов лет. Правда, иногда бывают случаи, когда планета падает вниз, она теряет свою устойчивость, так было около 100 триллионов лет назад с нашей планетой. В то время существа, которые ее населяли , полностью выкачали из Земли ее недра, Земля потеряла устойчивость и упала во вселенский океан…Но такие случаи очень редкие. В основном, планеты вращаются долгое время по своим орбитам и вокруг полярной звезды.

Теперь представьте следующее.  10 тысяч лет назад. Какая-нибудь древняя столица на территории Древней Руси, Украины, Польши, Болгарии, Индии. В столице праздник, все дома украшены. Около столицы на большой площади построено вроде современного  стадиона, много красивых шатров и висасен ( троны, стоящие в ряд и на них сидят правители Земли). Зачем они приехали в столицу этого государства? Затем, чтобы понравиться дочери местного царя. Чтобы она как талисман удачи досталась именно им. Раньше, в древности, женщины обладали особыми силами  и каждый правитель старался взять в жены царевну, которая обладала бы огромными мистическими силами для того, чтобы сделать себя сильнее и свое государство…

Сейчас расскажу историю про жену Бригумуни. Бригумуни – личность, являющаяся одной из самых старейших во вселенной. Как то шла космическая война. Во вселенной воевали представители  адских и райских планет. И, как и в большинстве случаев, начали побеждать Полубоги, т.е жители райских планет. И мать демонов  очень расстроилась, потому что  ее потомки один за другим погибали . И Дити - Мать демонов была подругой жены Бригумуни.  И жена Бригумуни очень расстроилась , глядя на то как насколько несчастна ее подруга, и чтобы помочь подруге и как то нейтрализовать победоносное шествие полубогов, она удалилась  на закрытую планету и стала там совершать аскезу и плоды этой аскезы она отдавал демонам. И, вдруг, полубоги, которые побеждали их победоносное шествие  было остановлено, они стали терпеть поражение на разных планетах и не могли понять почему.  И при помощи личности Бога, которая тогда была во вселенной, они догадались почему демоны начали побеждать . Они поняли насколько велика сила женской аскезы. Конечно, полубоги в той войне победили, аскеза жены Бригумуни была остановлена, но сам факт того, что женщина может иметь все возможности  вот так влиять на ход истории, он конечно, очень впечатляет.

Обязанности  жены.

Женщина, исполняющая свой долг, становится непобедимой. Все её желания исполняются. Мужчины выполняют любые её просьбы. Красота её не знает границ. Всё, что она приготовит, становится нектаром. Место, где она живёт, становится обителью богини процветания Лакшми.

В чём же долг женщины?

"Взаимную верность надо сохранять до смерти",-  это должно считать выраженной вкратце высшей дхармой мужа и жены. (Ману-самхита)

Целомудрие.

Приведём основную цитату из Шримад Бхагаватам: «Воздавать служение своему мужу,  быть всегда благосклонной к нему, одинаково хорошо относиться к друзьям и  родственникам  мужа и следовать обетам мужа - таковы четыре принципа для женщин, описываемых как целомудренные.

Целомудренная женщина должна красиво одеваться и  украшать  себя  золотом  для удовольствия своего мужа. Всегда одевая чистые и привлекательные одежды,  она должна подметать и мыть свой дом водой и другими жидкостями так, чтобы весь дом был всегда  чистым и свежим.  Она должна собирать домашние принадлежности и поддерживать дом постоянно  погруженным  в аромат благовоний и цветов и должна быть готова выполнять  все  желания  своего  мужа.

Будучи скромной  и  правдивой,  контролируя свои чувства и говоря сладкие слова,  целомудренная женщина должна заниматься служением своему мужу с любовью, в соответствии со временем и обстоятельствами.

Целомудренная женщина не должна быть жадной, но должна быть довольна  во  всех  обстоятельствах.

Она  должна  быть  очень искусна в ведении домашних дел и должна быть прекрасно осведомлена о религиозных принципах. Она должна говорить правдиво и должна быть очень заботливой и всегда чистой и непорочной.  Таким образом, целомудренная женщина должна с любовью заниматься служением мужу, который не является падшим.

Женщина, которая занимается служением своему мужу,  строго  следуя  по стопам Богини удачи,  без сомнения, возвращается домой,  обратно к Богу, с ее преданным мужем и живет очень счастливо на планетах Ваикунтхи».

Великий Святой Шрила Прабхупада утверждал,  что  самое важное качество женщины - это ее порядочность.

Современная культура более раскована и подразумевает свободный выбор жениха, однако, после принятия решения о замужестве, женщина должна раз и навсегда оставить свою вольность и полностью исключить мысли о других мужчинах раз и на всегда.

Целомудрие – основа сознания жены для семейной жизни, - включает в себя целый спектр качеств:

ü     Жена не должна быть жадной – это означает, что она должна быть удовлетворена во всех обстоятельствах. Цель мужа заставляет его принимать тот или иной образ жизни, и жена должна быть довольна любыми условиями, так как эти условия создал ей её муж. Это будет проявлением её любви и целомудрия.

ü     Жена должна быть искусна в ведении домашнего хозяйства. Целомудренной женщине хочется понравиться мужу, поэтому она создаёт приятную атмосферу у себя дома. Женщине более свободного склада ума хочется понравиться всем мужчинам, поэтому она больше времени проводит вне дома. С другой стороны, вольная женщина наводит дома идеальный порядок, если должны прийти её друзья, чтобы создать о себе достойное впечатление. Это секрет для жениха: просто посетите будущую невесту неожиданно, и вы увидите, что вас ожидает после свадьбы.

ü     Жена должна быть в полной мере сведуща в религиозных принципах и ритуалах. Религиозность – залог спокойной семейной жизни, и женщина должна поддерживать минимальный уровень поклонения у себя дома. Содержать и поклоняться алтарю. Освещать пищу. Справлять религиозные праздники.

ü     Жена должна быть очень заботлива и чиста во всех отношениях. К чистоте относится следование 4 принципам человеческой жизни: она не должна пить спиртное или курить сигареты, она никогда не должна играть в азартные игры, она не должна желать смерти животным ради питания и она никогда не должна желать секса с другими мужчинами.

ü     Жена должна быть всегда благоприятно расположена по отношению к своему мужу. Это отношение похоже на отношение матери к ребёнку, именно по этой причине целомудренную женщину всегда рассматривают как мать всей земли: она всегда хорошо расположена к ребёнку, что бы он не делал. Учителя и соседи могут ругать ребёнка, но мать всегда видит своего ребёнка непорочным.

Целомудрие женщины сказывается и на всём обществе в целом. Целомудренную жену почитали и описывали как богиню. Арджуна в начале Бхагавад-Гиты  говорил,  что  если женщина не целомудренна, то все общество деградирует, разваливается.  Потому что,  если  дети  рождаются  в  похоти,  то  они  становятся совершенно бесполезными похотливыми детьми и разрушают все общество. Если все  женщины будут идеальными матерями и женами, то они  становятся  основой  идеального общества. Это касается также  и мужчин. Если они получили жену, то они не должны думать о других женщинах. Есть одна жена, и этого достаточно.