Здесь на каменном острове я, потерявший твои очертанья,
Распустив экипаж корабля, приговора судьбы жду в изгнаньи.
Море бредит в безумстве своем, с каждым годом оно
неспокойней…
Как мы странно с тобою живем! Пусть хоть смерть станет
нашею сводней.

У судьбы столько слов, столько лиц, улыбалась она и грозила.
Только слава не знает границ, а в позоре и есть ее сила.
Мне-то что, я стерплю, я – мужик. А тебе-то за что эта кара?
Тень судьбы надо мною кружит, и рыдает испанка-гитара.

Никогда ни о чем не жалел, знал - все будет, и шел без оглядки,
Делал все и с любым, что хотел, как безумец в душевном
припадке…
Был с судьбою и с веком на «ты» и не ждал от судьбы перемены.
Но любовь заметает следы, и бесчестье выходит на сцену.

Бьет судьба то крылом, то кнутом так, что после подняться
не можем.
Если это мы переживем во второе пришествие - тоже…
Море бесится, скалы круша, и пуская от ярости пену…
Почему - же спокойна душа и простила обман и измену?

Просто это уже не земля,- это долгая лестница в небо,
Ибо, тот, кто стоит у руля, никогда на земле-то и не был.
Этот каменный странный корабль все плывет и плывет в
бесконечность,
Этот шторм, и печаль, и сентябрь,- суждены мне наверно,
навечно.

Как ты там без меня? Продержись, я надеюсь, недолго осталось
Я вчера повстречал свою жизнь, и она мне в лицо рассмеялась.

Ученые: Благодаря шоколаду, сердце работает дольше и лучше.

И снова о сладком. Шоколад покорил наши сердца, в прямом смысле. Любимая женская сладость, оказывается, не просто удовольствие и антидепрессант, а также вкусное лекарство для снижения артериального давления и риска сердечных приступов и инсультов.

Немецкие диетологи обнаружили целебные свойства шоколада в ходе недавнего исследования. Эксперты из Института общественного питания на протяжении десяти лет наблюдали за состоянием более 19 тысяч сладкоежек в возрасте от 35 до 69 лет. Они пришли к выводу, что шоколад пошел им только на пользу.

Ученые утверждают, что 7 граммов темного шоколада с содержанием какао не менее 70% в день поможет снизить риск сердечного приступа и инсульта на 48%, а также урегулировать кровяное давление.

Благотворное действие шоколада на кровяное давление и состояние сердечно-сосудистой системы они объясняют наличием флавоноидов – «эффективных» антиоксидантов, содержащихся в какао. Однако, не всякий шоколад одинаково полезен: в молочном шоколаде из-за низкого содержания какао-бобов, доля полезных веществ минимальна, в горьком же шоколаде наоборот - содержание флавоноидов на максимальном уровне. Иначе говоря, чем больше в плитке какао, тем полезнее шоколад.

В то же время ученые напоминают нам о том, что при поедании шоколада очень важно соблюдать меру и следить за тем, чтобы не превышать суточное потребление калорий. По их словам, шоколад способен предотвращать сердечные недуги, но только если он заменяет собой другую калорийную пищу, что позволяет удерживать стабильную массу тела.

Источник: WebMD.com

Человек – слабое существо. Трудно, ох как трудно ему сознательно пойти на лишения ради какого-то призрачного здоровья. Особенно если эти лишения – отказ от любимой, вкусной, сладкой (но такой вредной!) пищи.
Однако правительства некоторых государств так озабочены состоянием здоровья своих граждан, что решили помочь им на этом нелегком пути самоограничений. Например, в Дании с этого года начинает работать программа здоровья, в рамках которой вводится высокий налог на шоколад, мороженое, газировку и сливочное масло. То есть цены на эти продукты взлетят до небес, и рачительные, бережливые датчане попросту не смогут себе позволить часто покупать вредные продукты. Вот такое насильственное оздоровление нации. Хотя признайся, разве ты не мечтала хоть раз в жизни о том, чтобы гамбургеры и мороженое попросту перестали существовать или хотя бы стоили таких огромных денег, чтобы не было соблазна их покупать? То-то же.
По материаллам Cosmopolitan

Бывший агент ФБР, специалист по невербальным коммуникациям Джо Наварро в книге "Громче слов" описывает секретные приемы, при помощи которых ты сможешь расположить к себе начальника и коллег.
"Невербальные коммуникации - это вся информация, которой мы обмениваемся без слов. Это может быть скорость, с которой собеседник отвечает на твой вопрос или положение его головы во время разговора" - пишет Наварро.

Когда собеседнику нравится то, что ты говоришь, он слегка наклоняется вперед, начинает записывать твои слова.
Если слушатель внимателен к твоим словам, он едва заметно кивает головой или наклоняет ее вбок.
О заинтересованности также свидетельствуют широко открытые глаза собеседника, в то время как легкий прищур может означать: то, что ты говоришь, ему не по нраву.

Бессловесные сигналы могут пригодиться тебе на совещании или при общении с начальством. Вот несколько приемов, которые, по мнению Джо Наварро, помогут тебе продвинуться по службе:

Изучи привычки босса. Некоторые менеджеры не любят, когда их отвлекают от дел, другие предпочитают сделать перерыв и поболтать с подчиненными за чашкой кофе. Знание этих привычек поможет тебе находить самый удачный момент для разговора.

Следи за мимикой начальника. Наморщенный лоб, прищуренные глаза свидетельствуют о том, что твой руководитель не в духе - в такие моменты лучше не попадаться ему на глаза.

Приноси хорошие новости. Если ты будешь обращаться к боссу только с жалобами и плохими новостями, у него невольно возникнет стойкая неприязнь к тебе.

Держи дистанцию. Не садись и не становись прямо напротив начальника - такое положение выражает агрессию и заставит его подсознательно напрячься.

Веди себя уверенно. Расправь плечи, расслабься, не держи пальцы сцепленными и не прячь руки под стол.
По материаллам Cosmopolitan.

Читать далее...

Добра желаю,больших чудес! Чтоб с БОГОМ в сердце светлей жтлось,он снова с нами- Воскрес Христос!

LI 7.05.22

Поздравляю всех Христиан с праздником Пасхи!