Есть такой народный способ очистки лимфы. Возьмите 4 кг апельсинов (при аллергии исключить), 4 кг грейпфрутов и 1 кг лимонов. Очистите их от кожуры, выжмите сок. Получится примерно 900 г смеси соков. Добавьте столько же дистиллированной воды (можно чистую кипяченую воду поместить на сутки в морозильник, а затем оттаять).

Накануне не перегружайте себя едой. За день до очищения выпейте с утра 0,5 бутылки кефира. В течение дня ешьте только рисовую или гречневую кашу на воде, заправленную подсолнечным маслом. Вечером поставьте очистительную клизму (от 500 до 800 мл). Для клизмы используйте только теплую кипяченую воду.

В первый день очищения лимфы снова с утра поставьте клизму. После клизмы пейте смесь воды и приготовленных вами соков. Ничего не ешьте. Вечером — снова клизма. Делайте так 2,5–3 дня. За это время ваша лимфосистема полностью очистится.

После 3 дней такой соковой диеты нельзя резко переходить на обычную пищу. При выходе из полуголода соблюдайте осторожность. На 4-й день вымочите и сварите картофель и капусту. Ешьте свежие фрукты и овощи, а также кашу на воде (кроме пшенной, кукурузной и манной). Понемногу начинайте употреблять кефир с хлебом. Вечером сделайте клизму.

На 5-й день — щадящая диета: кефир, белый хлеб, каша с растительным маслом (животные жиры исключаются). На 6-й день ешьте по-прежнему мало, затем постепенно возвращайтесь к нормальному рациону, придерживаясь принципов правильного питания.

Проводите такую очистку регулярно: сначала раз в 3 месяца, потом — раз в полгода, а затем раз в год. Наилучший эффект достигается весной. Особенно полезно очистить лимфу перед эпидемией гриппа.

Хорошее очищающее действие на лимфосистему производит настой хрена огородного на воде (1:1). Рекомендуется пить по 1–2 ч. ложки этого настоя 3 раза в день в течение 10 дней. Можно также одновременно делать с этим настоем компрессы на увеличенные лимфоузлы.

Для профилактики полезно периодически пить чай, приготовленный из яблочного уксуса. Для этого разведите 1–2 ч. ложки яблочного уксуса в стакане теплой воды, добавьте немного меда и пейте по 2–3 стакана в день.

Для очистки лимфы горсть фиолетовых цветков репейника заварите в 1 л кипятка, остудите и пейте как чай в течение месяца. При первом приеме съешьте 3–4 сырых корня лопуха и 1 корень сельдерея средних размеров. Очищению лимфы способствует также прием отвара перегородок грецких орехов.

Для поддержания лимфосистемы в нормальном состоянии необходимо привести рацион питания в соответствие с вашим образом жизни и видом профессиональной деятельности. Например, при малоподвижном образе жизни не стоит злоупотреблять такими высококалорийными продуктами, как мясо, шоколад, сладости, мучные изделия.

Cпособ очистки лимфы, который рекомендуется доктором Уокером

Этот метод очистки лимфы можно осуществить только в определенный сезон наличия грейпфрутов, апельсинов и лимонов. К тому же семьям, материально не обеспеченным - он практически не по cредствам.

Очистку лимфы, как и очистку любого другого органа, можно начинать только тогда, когда был очищен кишечник, после чего вы регулярно делали клизмы один раз в неделю.

За день-два до начала процедур по очистке лимфы следует налить в соответствующий сосуд сырую воду (если есть возможность родниковую) и поставить ее в морозилку или выставить на мороз (но, чтобы в нее не попала грязь), если в морозилку - в ней не должно лежать сырое мясо. Это опасно!

Когда вода замерзнет, внести в тепло, талую воду осторожно слить, чтобы не попал осадок. Следует приготовить два литра такой воды.

1-й день очистки лимфы. Приготовить:
900 г сока из свежего грейпфрута;
900 г сока свежих апельсинов;
200 г сока лимонов.

Все смешать и разбавить 2 литрами талой воды.

Совсем не принимать пищи.

Утром сделать очистку клизмой, затем выпить 1 ст. ложку глауберовой соли, растворенной в 100 г воды.

Сразу же стать под горячий душ и хорошо разогреться.

Выпить 200 г приготовленной смеси. Вы сразу же начнете потеть, начнутся позывы к опорожнению кишечника, "стул" может быть очень жидким - это выделение жидкости из организма.

По 100 г смеси принимать каждые 30 мин. пока не выпьете все 4 литра.

2-й день очистки лимфы. С утра - клизма. И дальше все то же, что и в 1-й день.

3-й день очистки лимфы. Клизма и все то же, что и в первые дни.

За три дня такого режима лимфа полностью очистится от шлаков, делать рекомендуется один раз в год или реже.