Простому человеку очень полезно постится один раз в неделю. Пост 1 раз в неделю - это аскеза, направленная на обуздание чувств.
ВОСКРЕСЕНЬЕ (Солнце) - кто не может дружить с властями, если нет нормального социального общения в обществе, не хватает ответственности и силы поменять себя.
ПОНЕДЕЛЬНИК (Луна) - у кого нет теплых отношений в семье. Кто не чувствует тепла, родства и любви в семейных отношениях.
ВТОРНИК (Марс) - кто постоянно гневается (обижается), не может обуздать гнев (обиду).
СРЕДА (Меркурий) - у кого не получается социальная деятельность. Не может нормально разговаривать с людьми и строить отношения. Не может найти себя в социуме.
ЧЕТВЕРГ (Юпитер) - у кого нет решимости достигнуть чего-то важного в жизни, лень и бессмыслица в жизни одолевает.
ПЯТНИЦА (Венера) - кто не испытывает счастья от жизни. Жизнь вроде нормальная, а счастья нет.
СУББОТА (Сатурн) - кто не может трудиться с любовью. Не может с любовью совершать аскезы. Человек, который чувствует, что жизнь дала трещину. Родственники уходят. Непреодолимая болезнь одолевает.
Если человек не может соблюдать сухой пост, можно поститься на воде. Не может на воде, можно пить сырые соки. Не может пить только соки, значит необходимо исключить: мясо, рыбу, яйца, зернобобовые и есть только овощи.

Серия сообщений "веды":
Часть 1 - Рузов В.О. - Философский анализ 2011 года - 27.12.2010
Часть 2 - Сплетни на санскрите называются 'доша-буддхи'. В эту же категорию входит радость, которую мы испытываем, видя чужие проблемы. Это - форма психического расстройства, которая нуждается в лечении, причем желательно в стационаре, так как очень заразна. Н
...
Часть 47 - Ведический лунный календарь
Часть 48 - МЕДИТАЦИЯ НА СТИХИИ ДЛЯ ВНУТРЕННЕЙ ГАРМОНИЗАЦИИ
Часть 49 - Пост 1 раз в неделю - это аскеза, направленная на обуздание чувств.