-неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Kykyn_ja

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.02.2011
Записей: 19841
Комментариев: 487
Написано: 21655


Все о гречневой диете

Вторник, 14 Июня 2011 г. 15:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_Cortes [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все о гречневой диете

 (275x218, 24Kb)

Гречневая диета  - одна из самых эффективных монодиет (термин "монодиеты" означает диеты, основанные на одном продукте). По разным отзывам, гречневая монодиета помогает сбросить от 3 до 7 кг за неделю. В отличие от других монодиет, гречневая переносится организмом намного легче. Тех, кто сидит на гречневой диете почти не мучит чувство голода, ведь эта крупа очень питательна. Если вам совсем невмоготу кушать только гречку, вы можете спокойно дополнить меню обезжиренным кефиром, медовым напитком и даже небольшим количеством фруктов.

Безусловные преимущества гречневой диеты:

1. Она одинаково эффективна для мужчин и женщин.

2. В гречке содержится очень много белка, но совсем мало простых углеводов, от которых можно поправиться;

3.  Гречка богата аминокислотами, железом, витаминами и минеральными веществами: натрием, кальцием, йодом, фосфором, щавелевой кислотой;

4.  Гречка благотворно влияет на работу печени и кишечника, помогает выводить из организма вредный холестерин;

5. Как правило, гречневая диета проходит без негативных побочных эффектов: нет болезненного чувства голода, снижения работоспособности, вялости и слабости. Это очень важно для тех, кто сидя на диете продолжает активно трудиться.

6.Потеря веса на гречневой диете может составить до 14 кг за две недели, поэтому гречневая диета - идеальный способ привести свое тело в порядок, например, перед праздником или ответственным мероприятием.

7. Гречневая диета способна значительно улучшить состояние кожи. Благодаря нормализации обмена веществ уменьшаются проявления целлюлита.

Ну как? Вы уже решили взяться за фигуру всерьез? Тогда предлагаю ознакомиться с методикой диеты.

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты
Для себя ЛЮБИМОЙ

Метод Contiguous Set-In Sleeves (иммитация вшивного рукава)

Вторник, 14 Июня 2011 г. 15:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinaida-k [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Метод Contiguous Set-In Sleeves (иммитация вшивного рукава)



Читать далее...
Рубрики:  Вязание спицами

Болеро из футболки.

Вторник, 14 Июня 2011 г. 15:56 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Болеро из футболки.


1 (288x350, 28Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Шьем

Фиолетовый топ с кружевной нижней частью (спицы + крючок).

Вторник, 14 Июня 2011 г. 15:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Tanzja [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фиолетовый топ с кружевной нижней частью (спицы + крючок).

3545250_111 (508x700, 332Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком
Вязание спицами

Сумочки

Вторник, 14 Июня 2011 г. 15:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Vassya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Рукоделие
Шьем

КАК ВЯЗАТЬ АЖУРНУЮ КАЙМУ КРЮЧКОМ

Вторник, 14 Июня 2011 г. 15:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ВЯЗАТЬ АЖУРНУЮ КАЙМУ КРЮЧКОМ

http://научитьсявязать.рф/2011/06/10/kruzhevnaya-kajma-kryuchkom/ 

 

Эту красивую кайму, связанную крючком можно использовать при вязании платья, палантина, пледа, прямоугольной скатерти...

1 ряд: столбики с накидом.

2 ряд: 3 возд. п. для подъема, 1 в.п., 1 ст. с нак.*- повторять до конца ряда

3 ряд: 2 возд.п. для подъема, 6 ст. с нак., *5 в.п., 5 ст. с нак., 5 в.п., 13 ст. с нак*-.повторять до конца ряда, закончить ряд 7 ст. с нак.

4 ряд: 2 в.п., 5 ст с нак., *5 в.п.,2 ст. с нак., ст. с нак, 3 в.п., ст. с нак. в тот же столбик , что и предыд. столбик с нак, 2 ст. с нак, 5 в.п., 11 ст. с нак.*- повторять до конца ряда, закончить ряд 6 ст. с нак.

5 ряд: 2 в.п., 4 ст. с нак., 5 в.п., 3 ст. с нак. под цепочку из 3 в.п. пред. ряда, 3 в.п., 1 ст. с нак. впод ту же цепочку, 3 в.п., ст. с нак. под ту же цепочку в.п., 5 в.п., 9 в.п.*- повторять до конца ряда, закончить ряд 5 ст. с нак.

Со следующего ряда начинаем вязать фестоны каймы — посмотрите, как на схеме направление этих рядов показаны цветными линиями..

6 ряд: 2 в.п. подъема, 3 ст. с нак.. 5 в.п., 3 ст. с нак., ст. с 2 накидами под цепочку 3 в.п. пред. ряда, 16 в.п., ст. с 2 накидами под ту же цепочку 3 в.п., 3 ст. с нак., 5 в.п., 7 ст. с нак.- повторять до конца ряда, закончить ряд 4 ст. с нак.

7 ряд: 2 в.п., 2 ст. с нак., * 5 в.п., 3 ст. с нак. над 3 ст. с нак. пред. ряда. 2 в.п., 16 ст. с нак. под цепочку из 16 в.п. пред. ряда, 2 в.п., 3 ст. с нак., 5 в.п.. 5 ст. с нак..*- повторять до конца ряда.

8 ряд: 2 в.п., 1 ст. с нак.* 5 в.п., 3 ст. с нак., 2 в.п., (ст. с накд над ст. с нак. пред. ряда, 1 в.п. - повт.) - 15 раз, 2 в.п., 3 ст. с нак., 5 в.п.,3 ст. с нак.*- повторять до конца ряда, закончить 2 ст. с нак.

9 ряд: 2 в.п. * 3 в.п., 3 ст. с нак., 3 в.п., (3 ст. с нак. с общей вершиной (первые 2 столбика недовязать, а при вязании 3 столбика все 3 столбика закончить вязать за один прием), 5 в.п.) - повт. еще 6 раз, 3 ст. с нак., 3 в.п., 1 ст. с нак. в средний из 3 ст. с нак. пред. ряда, *- повторять до конца ряда, закончить вязание 1 ст. с нак.

10 ряд: 2 в.п.,* 4 ст. б/н под цепочку из 3 в.п. пред. ряда, 3 ст. б/н под след. цепочку в.п., (4 ст. б/н под цепочку из 5 в.п., пико из 3 в.п., 4 ст. б/н под ту же цепочку) — повторить еще 5 раз, при этом для второго пико вязать 5 петель, для двух следующих по 7 в.п., для 5 по счету — 5 в.п. и для последнего — 3 в.п..

3 ст. б/н под цепочку 3 в.п. в конце фестона, 5 ст. б/н над цепочкой 3 в.п., ст. б/н над средним ст. с нак. пред. ряда) — повторить до конца ряда. 

 

Рубрики:  Рукоделие
Вязание крючком

Баклажанные закуски

Вторник, 14 Июня 2011 г. 15:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Любава_я [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Баклажанные закуски

 (400x232, 18Kb)
Фаршированные баклажаны по-египетски
 (400x232, 12Kb)
Баклажаны, фаршированные мясом
 (400x212, 10Kb)
Баклажаны фаршированные
 (400x232, 10Kb)
Баклажаны фаршированные
 (400x232, 18Kb)
Баклажаны, тушенные со свежими помидорами
 (400x212, 25Kb)
Баклажаны, запеченные с овощами
 (400x219, 12Kb)
Баклажаны, фаршированные грибами
 (400x220,26Kb)
Баклажаны соте
 (400x217,15Kb)
Баклажаны с орехами
 (400x211, 16Kb)
Баклажаны, фаршированные брынзой и творогом
 (400x211, 9Kb)
Баклажаны с орехами
 (400x211, 19Kb)
Баклажаны с сыром и сметаной
 (400x217, 13Kb)
Баклажаны жареные с чесноком и зеленью
 (400x211, 14Kb)
Баклажаны с куриным филе
1274348220_im30_2211 (400x2212, 33 Kb)
Баклажаны со сладким перцем

Баклажаны с сыром и помидорами

 (400x212, 37Kb)
Баклажаны соленые
 (400x220, 26Kb)
Баклажаны слоеные
 (400x220, 20Kb)
Баклажаны с сыром

 Баклажаны, запеченные с картофелем
 (400x220, 24Kb)
Баклажаны с фасолью и морковью
 (400x220, 20Kb)
Баклажаны, запеченные с сыром

 

Серия сообщений "Овощи.":
Часть 1 - Овощные блюда.
Часть 2 - Капустная солянка
...
Часть 36 - С миру по нитке = КАБАЧКИ (рецепты)
Часть 37 - Курица в тыкве
Часть 38 - Баклажанные закуски
Часть 39 - Котлеты картофельные с морской капустой Видео.
Часть 40 - Маринованные кабачки мгновенного поедания"
Рубрики:  Рецепты

ЛЮБИМАЯ ФИЛЕЕЧКА... узоры и схемы к ним... много...

Вторник, 14 Июня 2011 г. 15:36 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЮБИМАЯ ФИЛЕЕЧКА... узоры и схемы к ним... много...

Читать далее
Рубрики:  Вязание крючком

Узо "Сердечко"

Вторник, 14 Июня 2011 г. 15:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Северянка_80 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узор "Сердечки"

Уроки мастерства 4-2010

1. 
Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком
Вязание спицами

Профессионал квиллинга Юлия Бродская

Вторник, 14 Июня 2011 г. 15:32 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Профессионал квиллинга Юлия Бродская





Юлия Бродская - графический дизайнер и иллюстратор. Она родилась в России, в Москве, и всегда интересовалась разнообразными видами творчества: от текстильной живописи, оригами и коллажей до традиционного изобразительного искусства. В 2004 году она уехала в Великобританию и в 2006 году окончила графический курс в Университете Хартфордшира
Сейчас она живет в Лондоне и занимается тем, что ей нравится больше всего: типографика и рукоделие из бумаги, которое называется квиллинг.



   

<<Читать далее



Серия сообщений "квиллинг":

Часть 1 - Открыточка-конверт
Часть 2 - Мастерим шкатулочки.
...
Часть 98 - Квиллинг: петельчатые цветы
Часть 99 - СВОИМИ РУКАМИ(КВИЛЛИНГ)
Часть 100 - Много интересного для квиллингистов можно найти здесь:


Рубрики:  Квиллинг

Платье в полоску

Вторник, 14 Июня 2011 г. 15:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье в полоску

 

платье в полоску

Замечательная модель платья для лета. Вязаное спицами узором из ажурных дорожек оно будет идеально для жаркой погоды.

Описание

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

http://2spicy.ru/plate-v-polosku/#more-4113
Рубрики:  Платья

Как из футболки сделать дизайнерскую маечку.

Вторник, 14 Июня 2011 г. 15:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Даяна500 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как из футболки сделать дизайнерскую маечку.





43079191e36d (396x94, 49Kb)

Вам не нужно гадать, где купить паллеты, компания предлагает вашему вниманию широкий ассортимент пластиковых поддонов, среди которого вы найдете палеты всевозможных видов и конструкций. Представленные здесь паллеты пластиковые чрезвычайно легки в эксплуатации. Ассортимент позволяет удовлетворить любой вкус заказчика. Все поддоны проходят предварительный контроль качества и соответствуют заявленным стандартам.
Рубрики:  Шьем

Диета для печени

Вторник, 14 Июня 2011 г. 15:29 + в цитатник
Это цитата сообщения TUFELKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета для печени

Чтобы печень была здорова, следите за рационом.

  • Враги печени – маринованное, копченое, продукты с консервантами и стабилизаторами, острое и приправы. Печень не любит кислые ягоды (клюква, киви), редьку, редис, чеснок, сало. Ненавидит жирное мясо (свинину и баранину, гусятину и утятину), спиртное и крепкий кофе без молока. Главный враг печени – банальное переедание.
  • Печень любит блюда, приготовленные на пару, овощи и зелень: морковь, капусту, свеклу, огурцы, помидоры, кабачки, тыкву, петрушку, укроп.
  • Печени полезны бананы, финики, чернослив, изюм.
  • Рыбные блюда полезнее готовить из форели, трески, судака, карпа. Мясное – телятина и индейка.
  • Полезны сыр, кефир, свежее молоко, творог, яйца всмятку.
  • Печень любит сладкое. Самый ценный продукт для печени – мед. Он легко переваривается и содержит смесь фруктозы и глюкозы, являясь источником энергии.

Генеральная уборка
Один раз в полгода для профилактики очищайте печень.
Принимайте травяные настои (сбор из зверобоя, бессмертника, перечной мяты, календулы, корня солодки, одуванчика). Полезно пить настой плодов шиповника. Травы покупайте в аптеке, как их заваривать – указано на упаковке.
Для очищения печени рекомендуются физические упражнения, которые устранят застойные явления. Дважды в день делайте «велосипед», «ножницы», приседания, подскоки.

Рубрики:  Для себя ЛЮБИМОЙ
Интересно

Мастер-класс по квиллингу: Лесной домик

Вторник, 14 Июня 2011 г. 15:24 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс по квиллингу: Лесной домик

http://www.mastera-rukodeliya.ru/kvilling/488-lesnoy-domik.html

Мастер-класс по квиллингу: Лесной домик



Серия сообщений "Новый год":

Часть 1 - МК Снежок.
Часть 2 - Две открыточки для главных человечков
...
Часть 64 - Новый Год
Часть 65 - Еловая веточка с шишками из гофрированной бумаги.МК
Часть 66 - Мастер-класс по квиллингу: Лесной домик
Часть 67 - Елочка в стиле скрапбукинг мастер класс




Серия сообщений "мастер класс":

Часть 1 - Торт-Роза. Мастер-класс.
Часть 2 - Как украсить боковую сторону торта кремом. Видео.
...
Часть 98 - Розовые «секреты» ("холодный фарфор")МК
Часть 99 - Много видео мастер-классов по бисероплетению
Часть 100 - Много видео мастер-классов по бисероплетению




Серия сообщений "квиллинг":

Часть 1 - Открыточка-конверт
Часть 2 - Мастерим шкатулочки.
...
Часть 98 - Квиллинг: петельчатые цветы
Часть 99 - СВОИМИ РУКАМИ(КВИЛЛИНГ)
Часть 100 - Много интересного для квиллингистов можно найти здесь:


Рубрики:  Квиллинг

Салфетница.Квилинг. МК

Вторник, 14 Июня 2011 г. 15:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Jenni_s [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салфетница.Квилинг. МК

мастер-класс от ~ lenusikkotik ~
 
Мастер-класс, Поделка, изделие Квиллинг: Салфетница. Квиллинг. МК Бумага, Бумажные полосы. Фото 1
Читать далее...
Рубрики:  Квиллинг

Ирисы. МК!!! КВИЛЛИНГ)))

Вторник, 14 Июня 2011 г. 15:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ирисы. МК!!! КВИЛЛИНГ)))

Ирисы.

Попыталась сделать бородатые ирисы.Удалась попытка или нет вам виднее.А мне очень нравится эта цветовая гамма композиции.

 Квиллинг: Ирисы. Пастель, Полосы бумажные 8 марта, День матери, День рождения, День учителя. Фото 1

Цветочки поближе.Правый верхний угол композиции.

 Квиллинг: Ирисы. Пастель, Полосы бумажные 8 марта, День матери, День рождения, День учителя. Фото 2

Бутончики. Левый угол.

 Квиллинг: Ирисы. Пастель, Полосы бумажные 8 марта, День матери, День рождения, День учителя. Фото 3

Низ панно.

 Квиллинг: Ирисы. Пастель, Полосы бумажные 8 марта, День матери, День рождения, День учителя. Фото 4

Фон затонировала пастелью.

 Квиллинг: Ирисы. Пастель, Полосы бумажные 8 марта, День матери, День рождения, День учителя. Фото 5

"Давненько" я ничего вам, дорогие материцы, не показывала. Вот выношу на ваш суд композицию " Ирисы".

 Квиллинг: Ирисы. Пастель, Полосы бумажные 8 марта, День матери, День рождения, День учителя. Фото 6

Дорогие масерицы! Разрешите с вами поиграть. Посмотрите на композицию.  Кто же из вас самый внимательный и наблюдательный и заметил то, что другие не увидели? Если  вам есть что сказать, высказывайтесь, с удовольствием прочитаю.

[\MORE]

Рубрики:  Квиллинг

Пирог рулетный: очень много начинки - невероятно Вкусно!

Вторник, 14 Июня 2011 г. 15:21 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог рулетный: очень много начинки - невероятно Вкусно!

c1135e46ad (350x250, 20Kb)
Пирог очень сытный, с тонкой корочкой теста. Одна начинка!




подробнее
Рубрики:  Рецепты

Квиллинг цветочки

Вторник, 14 Июня 2011 г. 15:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_71 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Квиллинг цветочки

Разбирала свои хомячьи запасы в компьютере и нашла вот такие цветочки.

Читать далее...
Рубрики:  Квиллинг

Мастер-класс по квиллингу: Бутончик с розой из Корзинки с розами

Вторник, 14 Июня 2011 г. 15:20 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс по квиллингу: Бутончик с розой из Корзинки с розами

http://www.mastera-rukodeliya.ru/kvilling/484-butonchik-rosa.html

Мастер-класс по квиллингу: Бутончик с розой из Корзинки с розами



Серия сообщений "квиллинг":

Часть 1 - Открыточка-конверт
Часть 2 - Мастерим шкатулочки.
...
Часть 98 - Квиллинг: петельчатые цветы
Часть 99 - СВОИМИ РУКАМИ(КВИЛЛИНГ)
Часть 100 - Много интересного для квиллингистов можно найти здесь:


Рубрики:  Квиллинг

Мастер-класс по квиллингу: Плетеный горшочек из Корзинки с розами

Вторник, 14 Июня 2011 г. 15:19 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс по квиллингу: Плетеный горшочек из Корзинки с розами

http://www.mastera-rukodeliya.ru/kvilling/485-pletenyi-gorshocek.html

Мастер-класс по квиллингу: Плетеный горшочек из Корзинки с розами



Серия сообщений "квиллинг":

Часть 1 - Открыточка-конверт
Часть 2 - Мастерим шкатулочки.
...
Часть 98 - Квиллинг: петельчатые цветы
Часть 99 - СВОИМИ РУКАМИ(КВИЛЛИНГ)
Часть 100 - Много интересного для квиллингистов можно найти здесь:


Рубрики:  Квиллинг


Поиск сообщений в Kykyn_ja
Страницы: 957 ... 198 197 [196] 195 194 ..
.. 1 Календарь