-Всегда под рукой

getbox! Not seeing a widget? (More info)

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в kuzynia

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 4) ВК_клуб Учим_итальянский О_Самом_Интересном Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.11.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 4220


"Шарлотка с геркулесом"

Четверг, 06 Июля 2017 г. 16:52 + в цитатник
Цитата сообщения Гаша-Макар Пирог "Здоровье" или "Шарлотка с геркулесом".

Оригинальное сообщение.


Это рецепт моей мамы. У нас в этом году огромный урожай яблок, а обычная шарлотка уже изрядно поднадоела, да и очень уж она калорийна. А этот рецепт спасает! Он намного менее калориен, но при этом очень вкусен и полезен! 

Понадобится:



* 4 яичных белка 

* 1 стак. с верхом геркулеса 

* 3-4 яблока 

* 1ч.л. муки 

* 150г сахара (соотвественное кол-во сахарозаменителя)

* 1/4 ч.л. соды 

* шоколад с орехами 

* 1 ч.л. слив. масла для смазки 

* 1 ст. л. сухарей 


Приготовление: 


1. Яблоки нарезать на кубики 


2. Отдельно взбить белки, постепенно добавляя сахар 


3. В белки добавить щепотку соды и всыпать геркулес

4. Яблоки присыпать мукой 

5. Смазать форму сливочным маслом, посыпать сухарями 


6. Выложить в форму яблоки, залить массой из белков и геркулеса 


7. Поставить в предварительно разогретую духовку на 25-30 минут, при 180С 


8. Готовый пирог вынуть из формы, посыпать шоколадной крошкой 

 


 


Приятного аппетита от меня и моей мамули!

Рубрики:  кулинария
Метки:  

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку