Узоры для вышивки, росписи -3ч. |
|
Изготовление цепочки «Крестики» |
|
Спорт после сорока. Комплекс упражнений для красивой фигуры |
В организме человека, подходящих к сорокалетию, наступают изменения, понижающие общий тонус организма, потому на фоне таких изменений, большое количество людей решают уделять своей спортивной форме гораздо больше времени, занимаясь фитнесом и плаванием, регулярно посещая спортивный зал и бассейн. В таком возрасте необходимо, чтобы рядом был специалист, который сможет грамотно рассчитать нагрузку, соответствующую возрасту, без потерь эффективности тренинга.
Учитывая возраст - около 40 лет, следует знать несколько общих советов для правильного планирования и проведения тренировок.
После "40-ка" происходит снижение работоспособности и наблюдаются следующие изменения:
|
Что приготовить на день рождения мужа: 30 идей |
|
Салаты |
||||
 |
 |
 |
 |
 |
| Салат с жареными грибами | Салат с шампиньонами и беконом | Салат с красной рыбой | Салат с курицей и черносливом | Салат из картофеля с икорным соусом |
 |
 |
 |
 |
 |
| Салат «Закусочный» | Салат с томатами и запеченным перцем | Салат «Русский» с языком | Салат с копченой салакой | Летний салат с перепелиными яйцами |
|
Закуски |
||||
 |
 |
 |
 |
 |
| Закуска «Коррида» | Паштет из печени индейки | Холодец «3 мяса» | Закуска под водку | Шашлык из шампиньонов |
|
Горячие блюда |
||||
 |
 |
 |
 |
 |
| Шашлык из баранины | Свинина в сладком соусе | Сациви из курицы | Огненная дорада | Рулька в пряных травах |
 |
 |
 |
 |
 |
| Лобстер «Термидор» | Говядина в горчично-сливочном соусе | Говяжьи ребрышки в пиве | Свинина, запеченная в беконе | Куриный шашлык в духовке |
|
Гарнир |
||||
 |
 |
 |
 |
 |
| Картофель по-деревенски | Молодая запеченная картошка | Картофель, запеченный с розмарином | Картофель по-тирольски | Картофель, фаршированный грибами |
|
Торт "Белоснежка" |
|
Чизкейк классический |
|
Печеньки "Спички" |
Очень оригинальное рассыпчатое песочное печенье в форме спичек понравится и взрослым, и детям. Кроме того, специально для этого печенья можно смастерить картонную упаковку в форме спичечной коробки и преподнести в качестве сладкого подарка!
|
Рыба, жареная в майонезе |
|
Браслет шамбала своими руками |
Материалы:
Бусины около 10 мм — 8 - 9 шт.
Бусины гладкие 8 мм — 2 шт.
Бусины гладкие 6 мм (концевики) — 2 шт.
Вставка на фиксатор (при необходимости) — 1 шт.
Шнур круглый около 1 мм — 2,5 - 3 м
Быстросохнущий клей
Инструменты:
Ножницы
Зажигалка
Приступаем!
|
Маринованные маслята. |
|
Ожерелье "Ирландия". |
|
Бронзовый браслет |
В основу этого изделия у нас войдет бисер, бронзового цвета, и небольшие бусины. Присоединяйтесь к нам, чтобы ваши запястья к лету были всегда украшены интересными и оригинальными украшениями.
Бронзовый браслет своими руками
|
Ожерелье "Флирт" |
|
Винтажный браслет "Ажурный" |
|
Простые приемы массажа - ВИДЕО |
|
Ожерелье "Элизабет" |
|
Восточная роскошь. МК по росписи. Автор: Viperia |
|
Мастер-Класс по Росписи "Имитация цветной эмали". Автор: Viperia (Оксана)
Имитация предметов роскоши из сокровищницы Великих Моголов. На создание этой бутылочной фантазии меня вдохновили предметы роскоши из сокровищницы Великих Моголов - династии, правившей Индией с 1526 по 1858 годы. Представляю вашему вниманию результат моей стилизации и небольшой мастер-класс по превращению обыкновенной бутылки в драгоценный сосуд.
|
|
Азбука бисероплетения |
|
Офигенные украшения из бисера |
|
Бисерный галстук |
|
Чудесный воздушный браслет. Видео МК |
|
Рецепты. К Яблочному Спасу |
Когда Яблочный Спас в 2013 году
В августе существует три праздника в честь Спасителя, три Спаса:
- первый Спас - 14 августа по народному выражению - "на воде" (Медовый спас);
- второй - 19 августа, "на горе" (Яблочный спас);
- третий - 29 августа, "на полотне".
|
Рамочка из потолочного плинтуса |
1. Всем доброго времени суток! МК по рамочкам из потолочного плинтуса.... Выполняю своё обещание!
Итак, приступим.
Берём потолочный плинтус, вот такую линеечку и канцелярский нож. Под углом 45 градусов отрезаем ненужный кусочек. Если нет такой линейки можно воспользоваться транспортиром.
|
Венки и свадебные букеты из бумажных розочек. Шаблоны |
Для того, чтобы создать такую бумажную красоту, венки для украшения праздничного интерьера или свадебный букет, вам достаточно иметь цветной принтер, бумагу, ножницы и клей. Ниже прилагаю фото мастер-класс по сбору розочек и готовые цветные шаблоны лепестков роз для распечатки
|
Эффектное ожерелье "Ирвин" |
|
от Натальи Кузьмы Урок 2. Делаем основу для колье - Плотный жгут(свадебное колье Хризантема) |
Друзья, сегодня будет очень интересный урок, на котором мы создадим основу для нашего будущего колье. Здесь вам понадобиться всё ваше умение, ведь от основы во многом будет зависеть конечный результат.
Пройдя этот урок, вы получите не только прекрасную основу под будущее колье, но и навыки одной из самых основных техник, которая даст вам множество возможностей для творчества в будущем.
Уверена, у вас все получиться, до встречи на уроке!
Задание на сегодня: Сфотографируйте ваш жгут и выложите фотографии в комментариях, с вопросами если они есть.
Изготовление обьёмных бусин
|
Сангрия (Sangria) |
|
Идеи для пошива кухонного фартук |
|
Клей для декупажа: обзор и советы по выбору |
Статью подготовила для вас Ксения Свешникова. С благодарностью и уважением, Ксения Свешникова и команда студии декора CHARISMA.
Эту статью я посвящая одному из наших самых «главных героев» - клею для декупажа.
Скажу сразу, что лично я предпочитаю работать со специальным клеем для декупажа, а не с ПВА.
Вообще, замечу, что не зря изобретают профессиональные материалы и инструменты.
В начале своего декупажного пути я пробовала работать с ПВА. Знаете, когда пользуешься им и не с чем сравнить — вроде ничего. Но, когда я попробовала специальный клей для декупажа вот тут я сразу почувствовала разницу. Он имеет совершенно другую консистенцию, быстро сохнет и очень крепко фиксирует мотив на поверхности.
После высыхания этот клей становится абсолютно прозрачным.
ПВА тоже вроде прозрачный, но если его положить тонким слоем. Если чуть толще, то придает поверхности некую желтизну.
Клей для декупажа может быть глянцевым, а может быть и матовым. Но, лично я никогда не обращаю на это внимание, т.к. всегда покрываю свою работу защитным лаком.
Я пробовала несколько видов декупажного клея. Принципиального отличия не заметила. Но, предпочтения отдаю клею Mod Podge компании PLAID.
Этот клей очень крепко держит мотив на поверхностях, особенно на «капризных»
А, впрочем, лучше посмотрите видеоролик Светланы Гребеньковой. У нее больше опыт работы с декупажными клеями.
Длительность ролика: 3 мин. 40 сек.
|
Виноград. Полезные свойства. Рецепт |
Зеленый виноград имеет кислый, сладкий вкус, оказывает согревающее действие, обладает кислым випаком (эффект после переваривания). Он возбуждеает капху и питту, а для ваты рекомендуется только в умеренных количествах.
Красный, фиолетовый или черный виноград подходит всем трем дошам. Имеет сладко-кислый, вяжущий вкус, обладает охлаждающим действием и сладким випаком. Он является мягким слабительным средством, богат железом, что делает его полезным при железодефицитной анемии.
Об этой культуре было известно еще с древнейших времен, упоминания о винограде имеются даже в Библии.
|
