Вода - один из важных элементов существования жизни. Без нее не было бы ни мира, ни нас с вами. В индуистской мифологии богом Воды являлся Варуна. Известно, что у него была своя мудра...

Для чего эта мудра

Мудра "Воды" хорошо помогает убрать из организма лишнюю жидкость. На Востоке говорят, что накопленная слизь негативно влияет на энергетическую защиту человека. Поэтому если у вас избыток слизи в желудке, кишечнике, носу, легких, обязательно практикуйте эму мудру! Она восстановит водный баланс. Мудра также лечит колики и вздутие живота, а также заболевание печени.

Техника выполнения мудры

 На правой руке сгибаем мизинец так, чтобы он лег в основание большого пальца. А большим пальцем немного прижимаем этот мизинец.  Оставшиеся пальцы выпрямляем.

Левой рукой обхватываем правую так, чтобы левый большой палец спокойно лег на правый большой палец (смотрите рисунок).

Складывайте мудру трижды в день по 15 минут за час до или после еды.