БАНАНОВЫЙ ДЕСЕРТ С КЕФИРОМ.

Вторник, 27 Января 2015 г. 07:00 + в цитатник

Цитата сообщения TATYSIY

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Банановый десерт с кефиром.

Банан - это один из самых употребляемых фруктов для приготовления десертов. Для этого рецепта банан будет основным ингредиентом вместе с кефиром. Думаете не совсем удачное сочетание? Ошибаетесь!

Время приготовления: 10 минут+ охлаждение
Порций: 2
Вам потребуется:
- 300 г обезжиренного кефира
- 40 г меда
- 2 спелых и мягких банана
- желатин

Как готовить:
1. Очищаем банан от кожуры, выкладываем его в кастрюлю. Нужно раздавить банан аккуратно вилкой, чтобы его было легко измельчить миксером или блендером.
2. В блендере смешиваем раздавленный банан, мед и выливаем кефир туда. Десерт не требует добавления сахара и является очень полезным продуктом, особенно на завтрак. Желатин развести с водой и довести до кипения.
3. Чтобы было удобно его резать на кусочки, выливаем полученную массу в формочку и ставим на холод.
Забываем на 4 часа про наше блюдо и все, банановый десерт с кефиром готов!
Очень вкусно и легко! Десерт, который не даст Вам набрать лишние килограммы.
Приятного аппетита!

TATYSIY

Рубрики:

Рецепты

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/kraisik/post351465841/">  Р‘РђРќРђРќРћР’Р«Р™ Р”Р•РЎР•Р Рў РЎ РљР•Р¤РР РћРњ.</a><br/>Р‘Р°РЅР°РЅРѕРІС‹Р№ РґРµСЃРµСЂС‚ СЃ РєРµС„РёСЂРѕРј.

Р‘Р°РЅР°РЅ - СЌС‚Рѕ РѕРґРёРЅ РёР· СЃР°РјС‹С… СѓРїРѕС‚СЂРµР±Р»СЏРµРјС‹С… С„СЂСѓРєС‚РѕРІ РґР»СЏ РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёСЏ РґРµСЃРµСЂС‚РѕРІ. Р”Р»СЏ СЌС‚РѕРіРѕ СЂРµС†РµРїС‚Р° Р±Р°РЅР°РЅ Р±СѓРґРµС‚ РѕСЃРЅРѕРІРЅС‹Рј РёРЅРіСЂРµРґРёРµРЅС‚РѕРј РІРјРµСЃС‚Рµ СЃ РєРµС„РёСЂРѕРј. Р”СѓРјР°РµС‚Рµ РЅРµ СЃРѕРІСЃРµРј СѓРґР°С‡РЅРѕРµ СЃРѕС‡РµС‚Р°РЅРёРµ? РћС€РёР±Р°РµС‚РµСЃСЊ! 
				 
				Р’СЂРµРјСЏ РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёСЏ: 10 РјРёРЅСѓС‚+ РѕС…Р»Р°Р¶РґРµРЅРёРµ 
				РџРѕСЂС†РёР№: 2 
				Р’Р°Рј РїРѕС‚СЂРµР±СѓРµС‚СЃСЏ: 
				- 300 Рі РѕР±РµР·Р¶РёСЂРµРЅРЅРѕРіРѕ РєРµС„РёСЂР° 
				- 40 Рі РјРµРґР° 
				- 2 СЃРїРµР»С‹С… Рё РјСЏРіРєРёС… Р±Р°РЅР°РЅР° 
				- Р¶РµР»Р°С‚РёРЅ 
				 
				РљР°Рє РіРѕС‚РѕРІРёС‚СЊ: 
				1. РћС‡РёС‰Р°РµРј Р±Р°РЅР°РЅ РѕС‚ РєРѕР¶СѓСЂС‹, РІС‹РєР»Р°РґС‹РІР°РµРј РµРіРѕ РІ РєР°СЃС‚СЂСЋР»СЋ. РќСѓР¶РЅРѕ СЂР°Р·РґР°РІРёС‚СЊ Р±Р°РЅР°РЅ Р°РєРєСѓСЂР°С‚РЅРѕ РІРёР»РєРѕР№, С‡С‚РѕР±С‹ РµРіРѕ Р±С‹Р»Рѕ Р»РµРіРєРѕ РёР·РјРµР»СЊС‡РёС‚СЊ РјРёРєСЃРµСЂРѕРј РёР»Рё ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/kraisik/post351465841/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Музыка

-Стена

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

БАНАНОВЫЙ ДЕСЕРТ С КЕФИРОМ.