Добрался до гантелек. сделал 51 раз 6 кг на плечи потом еще 21 и еще 21 и еще 2,5 кг на заднюю дельту раз 50.
А потом пошел и нажрался пива.
И продолжаю его жрать. Ибо никому ятакой не нужен!
Гантельки, кстати, избавляют от головной боли. ибо голболь это закупоренные вены в бошке.
А агнтельки их промывают. через неделю занятий - никаких головных болей больше.
Можно и бегом позаниматься. но не так действенно.
Вышивал по разному. Крестиком не любил. Не красиво.
Вода.. :))))) А представь себе, я вот сейчас гантели по 8 кг потягал, меня на пот пробило. А купаться в холодной сразу нельзя. Иначи или мышцы схватит, или заболеть можно. Вот сижу липкий, как будто медом обмазали...
Krage, а чем? Гладью? "Эх, начнёт гладью, кончит гадью..." (с) Н.В.Гоголь
Посмотрела, где ты живёшь.
Тьфу! Ты ещё и живёшь далеко... Пока приеду вымыться - у самой воду включат...
Накипяти воды в кастрюльке, разбавь - и купайся, сколько влезет. =)
Krage, а ты шо, поместишься в кастрюльку, чтобы принять ванную?! =)
Ну не знаю... Я вот уже неделю поливаюсь ковшиком - и не умерла пока... Но нервы на пределе.