человек-тренер(фитнесс)фор вимен
тренеруемый: девушка
50кг. 1 раз от пола.
5е занятие
поднятие гантелей через стороны вверх
50кг. 1 раз от полу.
тренер-фитнесс (фор вимен)
по 12кг гантеле в руки-ready stedy go
как у человека слишком далекого от спорта,у меня возникает вопрос
а судьи кто?
мы сообщили тренеру что данный вес оказался для нас слишком велик.
после этого он дал нам гантели по 5кг
мы сделали два повторения по 10 раз.
вопрос?
должен ли человек получающий удовольствие от того что за ним присматривает квалифицированный специалист,вносит коррективы в работу тренируемого, моделирует тренировочный процесс согласно физическим способностям и его функциональной развитости на конкретный момент действия, занимается планированием тренировочного процесса,..на скажем 5е занятие говорить человеку который посвятил этому очень много лет говорить, что 12 многовато?
вопрос
основываясь какой логикой получилось 5кг
вопрос
почему не 2-3kg for a 5-8times with 4sets x15 ? хотя бы так.
она мне говорит что я псих какой-то
все пизжу и вечно чем-то не доволен
все через призму
отличаю правду от наебизма
тебе бы к доктору
а я и есть
хотя я это уже слышал
в других историях и раньше
бывало неврничал всерьез.
но все ведь было ради правды
правдивым зваться -не готов.
вопрос
должен
