Многие из нас набрали в офисах лишний вес и хотят похудеть. Есть много различных диет и большинство из них ведут к истощению. Монодиета -- одна из таких. Суть монодиеты состоит в том, что вы питаетесь одним и тем. Можно морковкой, можно отварной свеклой, можно хоть булочками, но никакого разнообразия.
Обычно монодиеты популярны среди девушек до 25-ти лет, которые так стремятся понравиться молодым людям.
Хоть килограммы быстро теряются, но когда проходит срок диеты, вы сами говорите себе "можно" и набираете ещё больше, чем было. А смысл тогда. Вот прочитайте, какие бывают монодиеты и сделайте выводы. Может быть есть среди них самая эффективная и безвредная.