Пояса-ремешки дамские вязаные крючком

Читать далее...

Спицы.Пуловер.

Читать далее...

Шашлык на минералке



Шашлык на минералке
Оказывается это действительно очень просто, вкусно и при этом ещё и быстро. Мясо получается очень мягкое и нежное.

Продукты:

-1 килограмм мяса
-500 гр. репчатого лука
-специи (молотый перец, кориандр, зира и д.р. – по вкусу)
-один литр минеральной воды с газом
-соль для готового шашлыка


*Лук чистим, режем половинками колец. Довольно крупно. Складываем его в ёмкость, в которой будет мариноваться мясо. Хорошо мнём до появления сока. Можно не солить. В этом рецепте даже лучше не солить.
*Мясо режем на небольшие кусочки. Мясо lдобавляем к луку.

Медитация для похудения Совершенство

Медитация является одним из лучших методов, чтобы начать управлять самим собой.

Во время медитации вы учитесь, как сделать свой разум сильнее. Если вы медитируете ежедневно, то медитация дает вам не только больше возможностей сосредоточиться, но и помогает превратить благие намерения в действия и внести положительные изменения в свою жизнь.

И вопрос стоит не в том, кто победит: дух или материя. Медитация изменяет вас изнутри. Вместо того, чтобы заставлять себя не есть пончик в промежутках между приемами пищи, само желание съесть его исчезает. Вместо того чтобы бороться с самим собой, чтобы выйти на пробежку, упражнения станут тем, что вы любите делать. Если вы начнете практиковать медитацию, никто не будет выкручивать вам руки, чтобы вы вели здоровый образ жизни – это станет вашим естественным выбором.

И хотя вы не будете терять килограммы во время медитации, ежедневная практика медитации может быть важным фактором для снижения веса и вы проживете долгую, здоровую и счастливую жизнь.

Медитация "Совершенство" - эффективное, действенное, проверенное средство для похудения!!! Люди худеют на 0,2 - 0,5 кг за 20 минут!!! Взвестесь ДО и ПОСЛЕ практики и Вы убедитесь, что способны САМИ совершать ЧУДЕСА!!! Все вопросы, трудности и достижения пишите на как похудеть Всем удачи! Будем позитивны!

Читать далее...

ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА

Эта гимнастика настолько проста и эффективна, что подойдет и для ленивых. Можно делать прямо утром, еще не встав с постели.

1. Ладони прижмите к ушам. Большие пальцы заведите за уши. Ладонями проводите сверху вниз 30 раз, но так, чтобы указательные пальцы двигались по раковине уха. Делайте сосредоточенно!
                Что даёт? Предохраняет лицо от морщин, усиливает действие лицевого нерва, улучшает зрение, укрепляет зубы, усиливает циркуляцию крови в височной части.  

дальше...

Еще о правильных цветовых сочетаниях в одежде

Каждая женщина, хотя бы раз в жизни испытывала затруднения, пытаясь красиво скомбинировать в своем наряде разные цвета или оттенки. Предлагаю рассмотреть примеры правильного сочетания цветов. 

Цвет полыни

Рассмотрите сочетание цветов полыни и нежно-розового, викторианского розового, цвета розы, насыщенного красного, ализаринового, апельсинового, медно-рыжевого, бледно-желтого, абрикосового, цвета яйца дрозда, светло-зеленого, серо-синего, голубого, сиреневого, оранжево-бежевого, желто-коричневого и цвета шоколада.

Бирюзово-зеленый цвет

Рассмотрите сочетание с нежно-розовым, коралловым лилово-розовым, бледно-песочным, розово коралловым, цветом охры, регата, изумрудным, нежно голубым, темно-розовым, серо-коричневым, сиреневым, голубо-сиреневым, бежево-розоватым, серебряным, золотым, бронзовым, коричневым. Украшения из золота, серебра, изумрудов. Камни лучше выбирать прозрачные: розовых, синих, оранжевых, холодно зеленых оттенков.

Еще 19 вариантов

 

желатин

~ Польза желатина для лица

Здравствуйте дорогие женщины!  Сегодня я расскажу вам, как прекрасно воздействует на кожу желатиновая маска для лица и дам один, на мой взгляд, самый лучший и в то же время простой рецепт для омоложения кожи.

Для начала хочу вам поведать о том, что желатин, который мы все с вами используем для приготовления желе или мармелада, является замечательным источником самого необходимого для нашей кожи вещества – коллагена.

Коллаген – это белок, который придает нашей коже упругость и делает ее эластичной, но со временем наш организм перестает вырабатывать достаточное его количество, что и приводит к увяданию и старению кожи.

9 рецептов молодости

Сколько бы вам ни было лет, всегда хочется выглядеть моложе. Советы профессионалов помогут вам в этом.



1. Не стоит увлекаться декоративной косметикой холодных тонов — «зимняя» гамма подчеркивает морщины. Почти такой же эффект дает яркий контур губ. Чтобы выделить губы, используйте карандаш нейтрального по отношению к помаде цвета. Слишком темные и яркие цвета помады очень хорошо подчеркивают ваш возраст. Тональный крем слишком темных оттенков выглядит на увядающей коже весьма неестественно. И не переусердствуйте с тушью! Особенно это касается удлиняющей или придающей объем ресницам.



2. Не надо часами пристально рассматривать каждую черточку на лице. Окружающие, прежде всего, обращают внимание на улыбку и ваше отношение к ним, а не на морщины. Не старайтесь вернуть молодость, придерживаясь созданного на заре юности образа. Меняйте макияж, прическу, стиль одежды. То, что выглядело на вас мило лет 15 назад, сегодня может оказаться вульгарным и неуместным.



3. Внешность с возрастом претерпевает изменения, а потому золотое правило: если не можете остановить время, двигайтесь в ногу с ним. Если соберетесь окрасить волосы, лучше заново определить их тип и оттенок, а также палитру макияжа, которую вы используете в данный период. Природа ошибается редко: в поисках новых оттенков не отступайте от натурального цвета волос больше чем на два тона (светлее или темнее).



4. С возрастом волосы могут стать жесткими и тусклыми. Глубокое питание (еженедельные маски) плюс кондиционер (бальзам) после мытья головы помогут вернуть волосам мягкость и блеск. В кондиционер, которым ополаскиваете волосы после мытья, добавляйте витамин С (он продается в аптеках в виде порошка). Благодаря такой нехитрой процедуре, вы сможете дольше сохранить цвет окрашенных волос и придадите им блеск.    

Читать далее...

Без заголовка

Маска домашнего приготовления буквально "стирает" морщины.

Состав омолаживающей маски для лица

- 1 столовая ложка перемолотого в кофемолке зеленого чая или порошкового зеленого чая, к примеру, Japanese Matcha green tea powder

- 1/2 столовой ложки какао-порошка

- 1 чайная ложка жидкого меда

- кипяченая горячая вода (80°С)



Смешайте зеленый чай (можно также выпотрошить чай из пакетика, где он, как правило, уже перемолот) с порошком какао и залейте горячей водой до образования густой несколько суховатой кашицы.



Дайте получившейся массе остыть до приятной для кожи лица температуры и добавьте к маске мед, если маска получилась слишком густой, разбавьте ее водой или растительным маслом.



Также в маску можно добавить несколько капель вашего любимого эфирного масла, лимонный сок, натуральный йогурт, сливки, сметану, оливковое или миндальное масло, масляной раствор витамина Е и другие компоненты, которые нравятся вашей коже и хорошо сочетаются с шоколадом и зеленым чаем.



Все тщательно перемешайте до сравнительно однородного состояния и наложите готовую маску на чистую слегка влажную кожу.



Через 20 минут маску смойте прохладной водой и нанесите на лицо легкий увлажняющий крем.



Курс омолаживающих масок

Делайте такую маску через 3-4 дня в течение 6-8 недель (состав можно менять), затем, для поддержания эффекта, 1-2 раза в неделю или замените ее другой маской с антивозрастным эффектом.

Цветочек крючком



описание

Шаг 1. Набираем цепочку из 5 ВП и замыкаем их в кольцо
Шаг 2. 1 ВП для подъема + 9 СБН.
Шаг 3. Вяжем 5 арок из 3 ВП

Шаг 4. В каждую арку вяжем лепесток * 2СН 1С2Н 2СН полустолбик* - 5 раз

Шаг 5. Обвязываем каждый лепесток еще одним рядом: *1СН 2СН 3С2Н 2СН 1СН полустолбик* - 5 раз


Шаг 6. Обвязываем каждый лепесток арками из 3 ВП. *На одном листике 8 арок, в конце лепестка полустолбик* - 5 раз.
Шаг 7. Переворачиваем цветок. Полустолбиками по изнаночной стороне добираемся до первого ряда и вяжем на нем арки из 5 ВП (всего 5 арок)

Шаг 8. В каждую арку вяжем лепесток: *3СН 1С2Н 3СН полустолбик* - 5 раз

Шаг 9. Обвязываем каждый лепесток еще одним рядом: *1СН 1СН 2СН 3С2Н 2СН 1СН 1СН полустолбик* - 5раз

Шаг 10. Обвязываем каждый лепесток арками из 3 ВП. *На одном листике 10 арок. В конце лепестка полустолбик* - 5 раз.

Цветок готов. Осталось обвязать бусину и пришить ее в центр цветка
Готово

Фитнесс для ваших пальчиков. Вы просто бесподобны!





Здесь упражнения для пальцев на развитие мозговой деятельности и вообще для здоровья. Йоги говорят,что гибкость-это долголетие.
Такие упражнения для пальцев выводят ИМПЕРИЛ.
Потому что пальцы связаны с меридианами.Указательный палец,Бпитер.хорошо координирует печень.,например
Также эти упражнения наладят и выстроят новые синаптические связи между ваши правым и левым полушарием. А также выстроят третье полушарие,то есть третий глаз и гипофиз
Вы сможете все делать левой рукой так же,как и правой
Приступаем! Дерзаем!)))
Это один из способов,помогающих приступить к хакерству Матрицы

Султанская вязка. Видео

Длинные столбики с одним накидом Вязание крючком Урок 21 Croche

НЕОБЫЧНЫЙ КВАДРАТ КРЮЧКОМ. МК.

МК....

Предметная съемка в домашних условиях от Светляк 40 wt

Сегодня я расскажу про то, как в домашних условиях осуществить более или менее качественную предметную съемку.
Я сам заинтересовался этим благодаря новому увлечению — лепке всякой мелочи из пластики. А как похвастаться перед друзьями-товарищами своими творениями? Разумеется, выложив куда-нибудь в сеть фотографии!

Самое главное в фотографии, это освещение. Сначала я экспериментировал со встроенной вспышкой своего D50, потом перешел к использованию внешней фотовспышки. При этом, наилучшие результаты получались при использовании отражателя из листа белой бумаги. Вспышка направляется вверх, под углом 45 градусов. Над ней, параллельно поверхности стола держим лист бумаги, и на объект съемки попадает отраженный и рассеяный свет вспышки, отчего получаются достаточно мягкие переходы от света к тени.

Однако, на этом я не остановился, и принялся бороздить просторы интернета в поисках более подходящего решения, и оно нашлось, даже не одно! Оказывается, голь хитра на выдумки не только на просторах нашей необъятной родины, но и за ее пределами. Проекты в стиле «сделай сам» довольно распространены за рубежом — их англоязычное название «Do It Yourself» или сокращенно, просто DIY. По этому сочетанию можно найти рецепт ручного изготовления практически всего. И сейчас я буду делиться с вами результатами своих поисков.

Далее описаны конструкции бюджетных «павильонов» для предметной съемки, в порядке возрастания их стоимости и сложности изготовления.

Итак, первый вариант, представляет собой просто два листа белой бумаги достаточно тонких, чтобы пропускать свет:

Читать далее...

Подборка ИК №18... ПЛОТНЫЕ ЦВЕТЫ...

Читать далее...

Бермудский треугольник

http://club.osinka.ru/topic-144506?p=12146251#12146251

классная кофточка .

1.


2.

Аудиокниги онлайн

Вязание. Жакет, крючок.



Аля-М

Асанаро, японская йога для лица

 

Практика столь же древняя, как и йога, в принципе. Известно, что пять тысяч лет назад ее применяли даосские монахи. В частности, они по полтора часа в день тренировали мышцы языка, поскольку были убеждены, что от состояния ротовой полости зависит здоровье всего организма. В Европе йогой для лица всерьез заинтересовались пару десятилетий назад. Наши современники адаптировали древние техники, лишив их философского подтекста и направив на решение сугубо практических задач: сохранение красоты и молодости кожи. Освоить их будет по силам даже никогда не практиковавшему йогу-новичку. Асанаро, японская йога для лица – то, что нужно каждой современной женщине для красоты.

Читать далее...