На состоянии наших ногтей отражается каждая наша проблема, будь то психологическая травма или банальная простуда. В древнем Китае, например, диагноз заболевания устанавливали исследуя состояние ногтей. По цвету ногтевой пластины можно определить локализацию патологического процесса в организме. Например, при холецистите и никотиновой зависимости, цвет ногтя желтоватый, при сердечно-сосудистой патологии, гипоксии и интоксикации - синюшный или голубоватый, при гепатите и циррозе печени - молочно-белый, при приступах малярии ногти становятся серыми, при болезни Аддисона (поражение коры надпочечников) - цвет матового стекла.

Дефекты ногтевой пластины вызываются многочисленными факторами.

Если ногти хрупкие, слоятся и ломаются - вашему организму не хватает серы, белков, магния, кальция и витамина Д.

Матовые и пористые ногти говорят о том, что вам часто приходится контактировать с агрессивными веществами.

Продольные борозды расскажут об избытке в вашем рационе жирной, жареной пищи и углеводов, повышении холестерина и сахара в крови.

Поперечные борозды говорят о наличии воспалительных реакций, разбалансированном питании или запущенных болезнях.

Горизонтальные вмятины, ямы на ногтях - гиповитаминоз.

Такие дефекты ногтевой пластины, как белые черточки, пятна и точки сигнализируют о недостатке цинка и кальция, или о том, что вы потребляете слишком много сладостей.

Бледный цвет и вогнутая форма ногтей свидетельствуют о железодефицитной анемии.

Утолщенные и деформированные ногти говорят о грибковой инфекции, псориазе, гиповитаминозе и атеросклерозе.

Если форма ногтя похожа на выпуклую поверхность чайной ложки нужно провериться на наличие хронических инфекций, злокачественных новообразований, туберкулез, патологии сердечно-сосудистой системы.

Шелушение кожи на пальцах и хрупкие ногти, отслаивающиеся от ногтевого ложа - гипотиреоз( пониженная функция щитовидной железы).

Хрупкие, мягкие, вогнутые ногти - гипертиреоз (повышенная функция щитовидной железы) или нервное истощение.

Плоская, расщепленная на конце пластина - глистные инвазии.

Еще психологи выявили стойкие параллели между формой ногтевой пластины и особенностями характера человека. Коническая и овальная фомрма ногтей встречается у творчески одаренных, коммуникабельных людей. Ногти в форме лопаты принадлежат прагматичным личностям, у которых голоса разума преобладает над чувствами. Четырехугольные ногти присущи людям, которые во всем стремятся к совершенству, педантично соблюдают порядок везде и во всем. Круглые ногти встречаются у непредсказуемых, безпринципных, безнравственных людей. Широкие ногти наиболее часто встречаются у людей суетливых, беспокойных, они любят вмешиваться в чужие дела, поучая всех. Маленькие, вросшие, загнутые ногти отличают ранимых, чувственных, обидчивых, неприспособленных, слабых, не умеющих защищаться личностей.

И, немного о появлении заусенцев. Заусенцы  появляются при дефиците белков, витамина С, и фолиевой кислоты.

И в заключение, что же нужно делать, чтобы ногти всегда были здоровыми, крепкими, эластичными, блестящими.

В любом случае введите в свой рацион продукты, богатые серой, комплексом витаминов A, D, Ca ( сыры, кисломолочные продукты, чеснок, капуста, какао, шоколад, сардины в масле), а также продукты, богатые коллагеном и глицином (холодец, заливное желе, мармелад и другие продукты, содержащие желатин). Побольше ешьте шпинат, различные виды листового салата, печень и говяжье мясо, свеклу, морковь, ржаной хлеб, куриные яйца.

Для быстрого укрепления ногтей и устранения проблемы отслаивания и ломкости сделайте различные ванночки ( желатиновые, "кисельные", молочные, соевые и глиняные).

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ - ДИАГНОСТИКА":

Часть 1 - ТРИ СИМПТОМА ИНСУЛЬТА
Часть 2 - КАК БОРОТЬСЯ СО СТАРЕНИЕМ
...
Часть 11 - КАК ОТЛИЧИТЬ ПРОСТУДУ ОТ ГРИППА
Часть 12 - РАСШИФРОВКА АНАЛИЗА КРОВИ ОНЛАЙН
Часть 13 - ДЕФЕКТЫ НОГТЕВОЙ ПЛАСТИНЫ
Часть 14 - КАК ОТЛИЧИТЬ ГРИПП ОТ ПРОСТУДЫ
Часть 15 - КАКИХ ВИТАМИНОВ ВАМ НЕ ХВАТАЕТ...
Часть 16 - ОНЛАЙН РАСШИФРОВКА АНАЛИЗА
Часть 17 - ПОЧЕМУ МЫ ПОПРАВЛЯЕМСЯ ОТ УГЛЕВОДОВ...