Тыквенный манник с лимонной пропиткой

Без муки, без масла, без яиц - вот такая сегодня выпечка, для тех, у кого "фигура" :)) И снова пристраиваю тыкву, которая, кстати, в маннике абсолютно незаметна, только придает ему сочность, объем и добавляет полезной клетчатки. Доминирует здесь лимон, благодаря цедре в тесте и обильной лимонной пропитке. Манник выходит очень сочным и сытным!

Читать далее...

Флешка позволяющая повысить скорость работы компьютера.

флешка как озу

Начиная с windows vista появилась на операционках система ready boost. Можно перевести на русский как «готов увеличить».

Теперь смотрим, что увеличиваем. А увеличиваем оперативную память за счет флешки. Флешку использовать емкостью не менее 4Гб. Вставляем флешку в USB разъем.

Рут Миншулл книга "Спады и подъемы"

РУТ  МИНШУЛЛ

СПАДЫ И ПОДЪЕМЫ

 

СОДЕРЖАНИЕ:

ГЛАВА 1. СПАДЫ И ПОДЪЕМЫ

ГЛАВА 2. ПРИЧИНА АМЕРИКАНСКИХ ГОРОК

ГЛАВА 3. ПОДАВЛЯЮЩАЯ ЛИЧНОСТЬ

ГЛАВА 4. ХАРАКТЕРИСТИКИ

ГЛАВА 5. КАК ОПОЗНАТЬ ПОДАВЛЯЮЩУЮ ЛИЧНОСТЬ?

ГЛАВА 6. КАК ПОДАВЛЕНИЕ ВЛИЯЕТ НА НАШУ ЖИЗНЬ?

ГЛАВА 7. МОЖЕМ ЛИ МЫ ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ ИГНОРИРОВАТЬ ПОДАВЛЕНИЕ?

ГЛАВА 8. ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ ПОДАВЛЕНИИ

СПИСОК РЕКОМЕНДУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

 

*

ГЛАВА 1. СПАДЫ И ПОДЪЕМЫ

«Первый раз это произошло вскоре после того, как я и мой партнер организовали свое дело — говорил молодой директор. — Я работал напряженно, но мне это нравилось. Деньги текли рекой. Я играл в свою любимую игру. А потом я вдруг впал в депрессию. Я на всех злился, мой аппетит ухудшился, и я начал больше курить. После этого меня стал беспокоить желудок, и появились дикие головные боли. Мой доктор провел мне полное обследование — анализы крови, мочи — все. Он не смог ничего найти, что было бы не в порядке. «Это нервы»,- сказал он мне. Неделю спустя я снова чувствовал себя прекрасно. Я опять сел в седло, и все шло отлично. Но я довольно часто впадаю в такое состояние. Мне приходится на несколько дней уходить на своей яхте в совершенном одиночестве. Обычно это снова приводит меня в порядок».

Сорокалетняя домохозяйка описывает свою борьбу с чрезмерной полнотой. «Когда у меня хорошее настроение, я решаю заняться делами и сбросить при помощи диеты мои лишние тридцать фунтов [1 фунт = 453,6г] (Далее везде в таких скобках [] — примечания переводчика.). . И я так и делаю! Чувствую себя прекрасно. Я хорошо организована и полна творчества. Я пишу стихи. Я рисую. Мой ум живой и ясный. Лишний вес уходит легко. В действительности я едва ли вспоминаю о еде».

«А потом, совершенно безо всякой причины, -продолжала она, — на меня находит одно из моих мрачных настроений. Я долго сплю и не испытываю никакого интереса в отношении чего бы то ни было. Я чувствую себя виноватой, но я не испытываю никаких особенных чувств к моим детям. Я начинаю много есть и не могу остановиться. И не успеваю я осознать это, как снова набираю свой старый вес. Самое худшее во всем этом, что когда я нахожусь в таком настроении, меня это вообще не заботит!»

Даже великий государственный деятель страдает от спадов и подъемов. 

Читать далее...

Год собаки. Вытынанки 2018

Читать далее...

Яблочный пирог по-берлински из "Работницы".

Сердце говяжье ветчинное

Серия сообщений "=субпродукты=":
Часть 1 - Паштет.
Часть 2 - Нежнейшая печень в пикантном соусе - oчень вкусно, соус выше всяких похвал!
...
Часть 23 - Куриная печень в бархатном соусе.
Часть 24 - Биточки из картофеля и куриной печени.
Часть 25 - Сердце говяжье ветчинное

Говядина, маринованная в водке.

Ввязываем в шапку вязаный подклад.

Ввязываем в шапку вязанный подклад! - часть 2
Часть 1 - тут. Отличие первой/второй части
1) подклад без ушек/с ушками
2) в подкладе больше/меньше петель, чем в шапке

Основная информация о размере подклада и шапки - в посте Вшиваем в шапку вязанный подклад. Подклад по форме может быть таким же, как и головной убор (колпачок, квадратная, петушок, острый колпак, берет, кубанка и т.д.), так и обычным колпачком (в случае берета, длинного колпака, чулка и других объемных или высоких головных уборов - подклад в форме стандартной шапочки держит головной убор хорошо на голове, не дает сползать на глаза, и наверно даже лучше греет).

Рассмотрим на примере шапочки "Королева ромашек". У нее не стандартная верхушка, но низ такой же, как и у обычных шапочек (не принципиально, какой верх, все делаем одинаково). Даже если у вас головной убор отличается по форме от подклада, то все равно соединять их таким путем.

 

Читать далее...

Графический диктант для дошколят

 

Графический диктант - прекрасная тренировка логического мышления, памяти, ориентировки на листе бумаги, математических и графомоторных навыков дошкольников. 1.

КУРТКА НА ЗИМУ

Куртку, которая спасет от дождя, ветра и мокрого снега, можно сшить своими руками. Для этого понадобится ткань, 1 метр 70 сантиметров, и молния.

НИКОГДА БОЛЬШЕ НЕ ВЫБРОШУ НИ ОДНОЙ ТРИКОТАЖНОЙ ФУТБОЛКИ И ВАМ НЕ СОВЕТУЮ. ТОЛЬКО ПОСМОТРИТЕ, КАКАЯ КРАСОТА!

Хочу поделиться с вами идеей, воплощённой опытным путём. Возможно, кому-то это покажется интересным.

Думаю, в каждом доме мастерицы скапливается множество разных вещей из разряда «а вдруг пригодится». Не в обиду сказано — сужу только по себе. У меня, к примеру, насобиралось приличное количество трикотажных маечек,футболок и водолазок от моих деток. Давно задумывалась, как выгодно их утилизировать? Жалко на тряпки переводить, да и тряпок, к слову, столько не нужно.

И вот, наконец, в преддверии рождения моей первой внучки, мне пришла мысль сделать из них мягкий коврик. Уж не знаю, была ли она светлой или из разряда не дающих покоя. Я про мысль.

Как вязать палец индийским клином

Вязание варежек таким способом обеспечивает хорошое прилегание варежек к ладоне . Вязать не сложно,тем более с таким хорошим описанием и мастер-классом.Советую всем,кто не знаком с такой техникой вязания большого пальца ознакомиться с представленным материалом.

Вязание индийским клином:

Во что можно превратить обычную хрущевку после ремонта

Современные дизайнерские студии могут превратить в красивое и уютное жилье практически любой дом или квартиру, и эта хрущевка является ярким тому примером. Обычная двухкомнатная квартира площадью 45 квадратных метров с двумя небольшими комнатами, маленькой кухней и совмещенным санузлом стала выглядеть куда более привлекательно, когда к процессу подошли творчески. Самое удивительное, что в квартире практически не производили никакой перепланировки, но при этом смогли сделать ее более просторной и максимально приятной.

Читать далее...

Лично я перловку обожаю потому, что я знаю как ее готовить — «Перловая каша с грибами»!

Ингредиенты:

Крупа перловая — 250 гр.
Шампиньоны — 200 гр.
Морковь — 200 гр.
Лук — 100 гр.
Масло растительное 3 ст л
Соль

Приготовление:

1. Шампиньоны или вешенки нарезаем пластинками.
2. Натираем морковь на крупной терке.
3. Лук мелко нарезаем.
4. Овощи и грибы пассеруем на растительном масле.
5. Перловую крупу перебираем, прокаливаем на сковороде, затем заливаем крутым кипятком, даем разбухнуть. Варим на маленьком огне до готовности.
6. Зажарку смешать с кашей и подать на стол.

Приятного аппетита!

Роза для ирландского кружева от канала Crochet lessons Ирландское кружево Вязаные вещи

 

Я не хочу быть старой бабкой!

Я не хочу быть старой бабкой! Мне это очень не пойдёт! Ходить по рынку с сумкой-тачкой, И раздвигать клюкой народ! Я не желаю просыпаться с рассветом раньше петухов! И постоянно возмущаться, не помня половины слов. И не хочу в пуховой шапке по поликлинике ходить. По коридору громко шаркать, рецепты пачками носить. Мне не к лицу вставные зубы, очки, местами борода. И тонкие, как нитки губы, что в них не держится еда. Носить коричневую юбку, платок и старое пальто. Не понимать простую шутку, переспросив её раз сто! Зачем мне треснувшие пятки, обвисший торс и седина, Морщины, преющие складки, Болезнь, ещё и не одна? Как удержаться от просмотра программы "Время" перед сном? Расстроиться из-за чего-то, и долго не уснуть потом. Я не хочу быть старой бабкой, Я буду женщиной в годах. Здоровой, стильной, элегантной, На лабутенах и в штанах... Хочу дожить до старости... Стать бабушкой с "прикидом"! И вызывать улыбку Одним своим лишь видом! С полями в красной шапочке И жёлтеньких ботиночках... И чтоб чулки ажурные Держались на резиночках! Хочу серёжки-бабочки, Очки на поллица... С подружками на лавочке Трепаться без конца... В театр на премьеру... Да чтобы в первый ряд! Потом в кафе... - Ну надо же Отпраздновать наряд!!! Хочу делиться с внуками О том, что нынче в моде! Не про здоровье дряблое Болтать.. Не о погоде... Закинув ногу на ногу, Про секс смотреть кино... И чтоб никто не думал, Что бабке всё равно!!! Хочу стать клёвой бабушкой... Без палочки шагать... Пилюли разноцветные Ликёром запивать!!! Мне б с внуками на танцах На зависть старичкам, Отплясывать чечёточку, Дав волю каблучкам! И, свечки задувая, В рожденья сабантуй, Услышать голос сверху - "Ты с цифрой не мухлюй!!!"... Хочу дожить до старости И быть в своем уме!!! И чтоб букетик ландышей Хотелось... По весне... Лариса Рубальская

 

Восточная версия бабушкиного квадрата.

Читать далее...

5 ВАРИАНТОВ ПП НА ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ

5 ВАРИАНТОВ ПП НА ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ

Сохрани себе и питайся разнообразно ✔

🔺 Первый
🔸 Утро: Овсяная каша с отрубями (я беру Нордик) плюс ¼ чайной ложки меда, плюс корица по вкусу, плюс 0,5 банана. Чай или кофе с половинкой апельсина.
🔸 Перекус: Яблоко (порезать ломтиками и посыпать корицей) и половинка апельсина.
🔸 Обед: Завернутые в лаваш зелень, сырок, кусочки мяса, овощи. Смазать двумя каплями сметаны с низкой жирностью или творожком Президент 0%. На десерт: яблоко.
🔸 Перекус: Киви, половинка яблока и половинка апельсина порезанные.
🔸 Ужин: зеленый салат плюс курица или рыбка, запеченные в рукаве со специями.
В перерывах пьем любой чай без сахара, кофе, воду с лимоном.

🔺 Второй
🔸 Утро: 1% молоко, половинка банана, другие фрукты перемешать в блендере.
🔸 Перекус: Половинка яблока плюс пару сухофруктов и орехов.
🔸 Обед: Бульон нежирный с отрубным хлебцом, кусочек мяса.
Перекус: Морковка, половинка яблока.
🔸 Ужин: маленькая порция макарон твердых сортов, заправленные томатным соком, специями, порезанными брокколи и стрючковой фасолью. Зеленый салат.
В перерывах пьем любой чай без сахара, кофе, воду с лимоном.

🔺 Третий
🔸 Утро: Два небольших бутерброда (половинки) с авокадо, присыпанного солью, пару ломтиков сыра, пару кусочков перца. Чай или кофе с половинкой апельсина.
🔸 Перекус: Яблоко (порезать ломтиками и посыпать корицей) и половинка апельсина. Можно другие фрукты и ягоды (но не банан или виноград).
🔸 Обед: Запеченные в духовке ломтики картошки «по селянски» (четвертинки со шкуркой посолить, выложить на противень, смазанный оливковым маслом, добавить специи, запекать 40 мин), салат, грибы. На десерт: фрукты.
🔸 Перекус: Фрукты или стакан 1% кефира.
🔸 Ужин: зеленый салат плюс курица или рыбка, запеченные в рукаве со специями.
В перерывах пьем любой чай без сахара, кофе, воду с лимоном.

🔺 Четвертый
🔸 Утро: Жареное яйцо с помидором, 1 отрубной хлебец, пару кусочков морковки и перца. Чай или кофе.
🔸 Перекус: Кефир, яблоко с корицей.
🔸 Обед: Салат, несколько ломтиков мяса, пару кусочков сыра, морковка, фрукты.
🔸 Перекус: Пару сухофруктов или орехов.
🔸 Ужин: вареный нут или фасоль, рыбка, ломтики овощей.
В перерывах пьем любой чай без сахара, кофе, воду с лимоном.

🔺 Пятый
🔸 Утро:1% творог с фруктами и медом, пару крекеров из цельнозерновой муки.
🔸 Перекус: Кефир.
🔸 Обед: Омлет, в который завернуты тушеные овощи, пару кусочков сыра, фрукты.
🔸 Перекус: фрукты.
🔸 Ужин: коричневый рис с овощами, маленький кусочек курицы.

Редкие и сложные узоры, вязание крючком + 10 видео

https://handlife.ru/MTV/redkie-i-slozhnye-uzory-vyazanie-kryuchkom-shemy-i-video.html