Также см. раздел: Маникюр. Педикюр. Нэйл-арт - 12 уроков
Ухоженные ногти — прекрасное дополнение красивых рук. За ногтями, как и за руками, необходим регулярный уход.
Ногти отражают состояние вашего здоровья.
Побледневшие, пожелтевшие ногти являются признаком заболевания.
Желтизна ногтей часто связана с курением или приемом некоторых лекарств, иногда ноготь желтеет от веществ, содержащихся в лаке.
Здоровые ногти свидетельствуют о здоровье вашего организма. Они должны быть твердыми, гладкими и слегка розовыми,
При частом воздействии воды, щелочей, кислот, от длительного использования технического ацетона для снятия лака ногти ломаются и делаются хрупкими.
При неправильном уходе за ногтями и при некоторых заболеваниях могут возникать различные изъяны, которые портят внешний вид ногтей.

Укреплению ногтей (как и кожи) способствует правильное питание, богатое белками, минеральными солями и витаминами - мясо, рыба, молочные продукты, овощи, фрукты и др.

Ногти становятся крепче и будут расти быстрее, если в пищу добавлять желатин (при приготовлении различных заливных и десертных блюд).

Под свободным краем ногтя собираются отторгнувшиеся чешуйки, пыль и кожное сало, образующие подногтевую грязь, в которой размножаются микробы, вызывающие гнойничковые заболевания. Установлено, что около 95 % микробов, имеющихся на коже рук. находится под ногтями.

УМЫВАНИЕ И ОЧИЩЕНИЕ
При мытье рук после работы и перед едой загрязнения из-под ногтей необходимо вымывать щеткой с мылом, а один раз в день вычищать их лопаточкой, тонкой деревянной палочкой или просто спичкой, на кончике которой намотана ватка, смоченная в мыльном растворе или в 3%-ной перекиси водорода.
Пользоваться для этой цели концами ножниц, ножом или другими заостренными предметами не следует, так как легко можно поранить кожицу под ногтем и внести инфекцию.
Для очищения ногтей от производственных загрязнений можно применить лимонный сок.

Для предохранения ногтей и подногтевых впадин от загрязнения полезно перед началом работы заполнить их мылом, проведя несколько раз ногтями по влажной поверхности куска мыла.
После работы мыло легко устранить теплой водой со щеткой.

ВАННОЧКИ

Ванночка с листьями вяза
Для предотвращения ломкости ногтей ежедневно погружают чистые пальцы в настой из листьев вяза.

Ванночка с растительным маслом
Для укрепления хрупких и ломких ногтей 1—2 раза в неделю делают ванночки из теплого растительного масла с добавлением 3 капель йода или лимонного сока. После ванночки кисти очищают салфеткой и несколько часов не мочат в воде.

Ванночка с яблочным уксусом
При ломких ногтях можно применять 10-минутные ванночки из растительного масла, смешанного с яблочным уксусом в равных количествах.
Полезно также раз в 2 дня делать теплые ванночки из морской или поваренной соли.

НАНЕСЕНИЕ КРЕМОВ

Вазелиновый крем
Смешивают 2 столовые ложки чистого вазелина с 1/2 чайной ложки глицерина с каплей красного пищевого красителя.
Перемешивают все до получения пастообразной смеси и наносят на ногти.

Ланолиновый крем
Ланолин — отличное средство для ухода за околоногтевой кожей. Смешивают 2 столовые ложки ланолина и 2 чайные ложки каолина или порошка лецитина.

ПРОТИРАНИЯ

Сок клюквы
Регулярное втирание в ногтевую пластинку и кожу вокруг нее сока клюквы укрепляет хрупкие и ломкие ногти.

Сок красной и черной смородины
В ногтевую пластинку и кожу вокруг нее полезно втирать сок красной или черной смородины.

Сок лимона
Регулярное втирание в ногтевую пластинку и кожу вокруг нее лимонного сока делает ногти чистыми и блестящими. Но такие процедуры не должны быть частыми, так как при этом ногти пересушиваются и на них могут образоваться трещины.
Для восстановления цвета бледных ногтей наносят смесь из 3 столовых ложек цветков апельсина и 1 чайной ложки лимонного сока.
Протирание ломтиком лимона в течение 7— 10 дней укрепляет ногтевую пластинку, очищает потемневшие ногти и придает им блеск.

Яблочный уксус
Яблочным уксусом протирают ногти при их повреждении щелочью, после большой стирки.
Пожелтевшие ногти бледнеют от протирания 3%-ным раствором перекиси водорода, лимонным соком. Можно использовать такие смеси: 1 часть глицерина, 1,5 части пергидроля. 4 части дистиллированной воды или 1 часть глицерина, 5 частей перекиси водорода.

Маникюр улучшает вид ногтей, лак защищает их от вредного воздействия внешней среды. Но не следует им злоупотреблять.
Ногти достаточно покрывать лаком раз в 7 дней. Необходимо снять утративший свежесть лак и дать ногтям отдохнуть.
Для снятия лака следует пользоваться специальной жидкостью. Она содержит касторовое масло и в отличие от технического ацетона не пересушивает ногти.
Еще лучше для этой цели использовать специальную витаминизированную жидкость.
Если ногти все-таки начинают ломаться, то откажитесь от лака на 3—4 недели и делайте укрепляющие процедуры.

ПОДРЕЗАНИЕ
Подрезать ногти надо не реже одного раза в неделю, не слишком коротко, придавая им полукруглую форму. Слишком длинные концы ногтей могут легко обламываться, а слишком коротко обрезанные ногти приводят к утолщению концов пальцев и врастанию ногтей.
Неровным, царапающим краям ногтя следует придать правильную форму специальной металлической пилочкой. Длина ногтей на руках выбирается по желанию и соответствует вкусу.
Люди некоторых профессий (медицинские работники, музыканты, машинистки) вынуждены подрезать ногти коротко, но делать это надо не чрезмерно.
Свободный край ногтя должен немного выступать над мягкой частью кончика пальца для защиты ее от механических травм.

Длинные ногти требуют более тщательного и сложного ухода, иначе они выглядят особенно неопрятными и некрасивыми.

Зазубринки по краю ногтя после его подрезания следует сгладить напильником. Обкусывать ногти вредно; край ногтя становится при этом зубчатым, как бы изорванным; кожица под ногтем истончается и легко повреждается.
Если появляются заусеницы, их надо срезать ножницами и прижечь бриллиантовой зеленью, йодной или эвкалиптовой настойкой (но прижигать не обязательно).
Тонкая кожица, прирастающая к ногтю сверху, должна быть размягчена в течение нескольких минут в горячей мыльной воде; затем ее следует отодвинуть длинным тупым шпателем и срезать у основания тонкими изогнутыми ножницами.
Кожицу вокруг ногтя можно смазывать на ночь, слегка массируя, вазелином либо мазью следующего состава: салициловой кислоты — 0,6 г, вазелина — 50 г.

ПОЛИРОВАНИЕ
Ногти можно полировать специальными пастами и порошками.
Рецепт простейшего порошка следующий: тальк, борная кислота, крахмал — в равных частях.
Применяют также окись цинка.
Порошки для полирования ногтей можно подкрасить кармином, добавляя одну каплю настойки, на 10— 15 г порошка.
Кусочек замшевой кожи или фланели обсыпают порошком и натирают ногти до блеска.
Полировать ногти ежедневно нет надобности, так как от неумеренного полирования ногти истончаются и делаются ломкими.

МАНИКЮР. ПЕДИКЮР.
НЕЙЛ-АРТ

Также см. раздел: Маникюр. Педикюр. Нэйл-арт - 12 уроков


МАНИКЮР
Простой французский маникюр выполняется без основы. Сначала наносится белый лак. Затем весь ноготь покрывают несколькими слоями лака естественного оттенка и наносят закрепитель. Возможен более экстравагантный вариант. Весьма забавно и мило выглядят ногти с полосками белого лака на ногтях. Чтобы отделка получилась ровной, остальная часть ногтя временно заклеивается клейкой лентой. После того как белый лак хорошо просохнет, на всю поверхность ногтя наносится слой прозрачного лака. Для выполнения французского маникюра удобно использовать специальные наборы, в которые Маникюр — это уход за здоровыми руками, их кожей и ногтями, их гигиеническая, косметическая обработка и украшение. Он придает рукам опрятность, а массаж кистей, проводимый в маникюрных залах парикмахерских, снимает усталость, улучшает кровообращение, а значит, способствует сохранению красоты.

Современные женщины один, а некоторые два раза в неделю делают маникюр. Кто-то систематически посещает для этого парикмахерскую, а многие приспособились и очень ловко делают маникюр в домашних условиях.

Прежде всего с помощью ватки, смоченной в растворителе лака, снимается лак, оставшийся от прошлого маникюра.

При необходимости щипчиками или ножницами укорачиваются ногти. Пилочкой им придается желаемая форма. При этом совершаются непрерывные движения вокруг ногтя. Не рекомендуется обтачивать ногти слишком сильно.

Для приведения в порядок кожицы вокруг ногтя нужно смягчить пальцы в очень теплой ванночке, подержав в ней руки несколько минут (ванночка может быть мыльно-содовая или травяная — из ромашки, шалфея, подорожника, череды).

Затем надо вытереть руки, нанести масло или крем на кожицу по окружности ногтя, промассировать кисти и предплечья кремом.

С помощью палочки, обернутой ваткой, нужно легко, без особого нажима отодвинуть кожицу вокруг ногтя.
Использование для этой цели металлических инструментов чревато неприятными последствиями — можно нарушить и поранить матрицу ногтя, создать неровности ногтевой пластинки.

Щипчиками легко удаляются омертвевшие, ороговевшие кусочки кожи по бокам ногтя. Не рекомендуется активно воздействовать на кромку ногтя, срезать ее и резко отодвигать.

Если ногти мягкие и хрупкие, если поверхность ногтей травмирована и неровна, в кожицу вокруг ногтя втирают, массируя 2—3 минуты, специальное или растительное масло, или специальный жирный крем (в любой из составов желательно вводить треть касторового масла). После этих процедур излишки крема и остатки лака следует снять, повторно протереть ногти ваткой, смоченной в растворителе, а кожу рук — влажной салфеткой.

В заключение нужно нанести на ногти лак очень тонким слоем, легкими мазками мягкой кисточки. Обычно наносят 2-3 слоя лака, при этом необходимо полное высыхание предыдущего слоя. Луночку ногтя надо оставить свободной от лака.

Если Вы предпочитаете прозрачный лак, стоит позаботиться, чтобы кончики ногтей выглядели опрятно не только первые полчаса после маникюра. Для этого отбелите их специальным карандашом.

При выполнении французского маникюра на ногти наносят основу, дают ей подсохнуть и покрывают ногти лаком естественного цвета. Лучше всего использовать прозрачные лаки нежных оттенков. Когда этот лак высохнет, на кончик ногтя наносится белый лак и затем покрывается белым лаком весь свободный край ногтя.

Простой французский маникюр выполняется без основы. Сначала наносится белый лак. Затем весь ноготь покрывают несколькими слоями лака естественного оттенка и наносят закрепитель.

Возможен более экстравагантный вариант. Весьма забавно и мило выглядят ногти с полосками белого лака на ногтях. Чтобы отделка получилась ровной, остальная часть ногтя временно заклеивается клейкой лентой. После того как белый лак хорошо просохнет, на всю поверхность ногтя наносится слой прозрачного лака.

Для выполнения французского маникюра удобно использовать специальные наборы, в которые входят лаки для ногтей наиболее подходящих тонов и трафареты, облегчающие аккуратное нанесение лака.

Конечно, возможностей для самовыражения при помощи окраски ногтей сейчас сколько угодно — это и лаки с эффектом «металлик», например. Ultra Diamant (Margaret Astor). Agua Pure (Nivea Beaute). Violine (Guerlain). и кроваво-бордовые, и застенчиво-салатовые, и вызывающе-черные.

Разумеется, все это кажется примитивом по сравнению с той крутизной, которую создают на своих ногтях настоящие фанаты этого дела. Речь идет о так называемом артистическом маникюре.
НЕЙЛ-АРТ
Нейл-арт — искусство украшения ногтей. Самые распространенные варианты украшения — это рисунки лаком и красками, стразы, переводной рисунок (татуировка), биндисы.

Нейл-арт — настоящий «писк моды». Но похоже, пришел надолго. Уж очень большую популярность получило это направление в маникюре, особенно у молодых. И неудивительно. Это изысканно, своеобразно да еще и позволяет подчеркнуть свою индивидуальность, как ничто другое, и не требует притом особых усилий или капиталовложений.

На ногтях рисуются разводы, геометрические узоры, небольшие картинки, на ногти наносятся блестки, маленькие стразы, аппликации и так далее. В результате каждый ноготь превращается в небольшое произведение искусства.

Если вам предстоит торжественное событие, а на маникюр в салоне нет времени или денег, не расстраивайтесь: при соблюдении наших рекомендаций дома тоже можно сделать эффектные ногти.

Самые распространенные варианты оформления ногтей — рисунки лаком и красками, переводные рисунки и стразы. Сейчас в продаже появились так называемые биндисы — готовые узоры из крошечных камней различных цветов. Остается только сделать выбор — и за работу.

Френч-маникюр
Самый простой в исполнении, но достаточно эффектный и изысканный вариант, когда кончики ногтей покрываются блестками. Для работы понадобятся: прозрачный лак, лак с блестками, кисточки.
1. Покройте ногти бесцветным лаком (бежевым, розовым и пр.)
2. Хорошо просушите лак.
3. Нанесите на кончики ногтей лак с блестками—в зависимости от густоты лака 1—3 слоя.

Время от времени нужно давать ногтям отдых от лака.
Но в эти периоды следует ухаживать за ногтями более активно: очищать, подрезать и подпиливать короче обычного, а главное — укреплять ногтевую пластинку, особенно если ногти ломаются или слоятся.
В этих случаях надо ежедневно втирать в ногти (в ногтевую пластинку и кожицу вокруг ногтя) жидкость «Кристалл» или растительное масло (взять поровну касторовое и подсолнечное или оливковое). К маслу хорошо добавить 1—2 капли 3—5%-ной настойки йода.
У тех, кто курит, пальцы часто становятся желтыми. Это следы от никотина. Их надо систематически удалять, растирая пемзой и протирая уксусом, лимонным соком или раствором 6—9 %-ной перекиси водорода.
ПЕДИКЮР
Не реже, чем раз в месяц делайте педикюр. Схема выполнения педикюра аналогична схеме маникюра.
На ногах ногти подстригают коротко, так чтобы их свободный край имел прямую линию.
При помощи пилочки ногтям придают слегка закругленную по углам форму. Делать это нужно осторожно — чрезмерное опиливание может привести к травмированию кожи и врастанию ногтей.

Рекомендуется делать педикюр у специалиста. Во время сеанса он также сделает массаж и, при необходимости, удалит мозоли.

ПРОБЛЕМНЫЕ НОГТИ
Вросший ноготь - самое эффективное лечение дома
Самостоятельное исправление вросшего ногтя

Также см. раздел: Маникюр. Педикюр. Нэйл-арт - 12 уроков


ЛОМКОСТЬ И РАССЛАИВАНИЕ

Ломкость ногтей может быть обусловлена, помимо возрастных изменений, воздействием холода, частым погружением рук в воду, действием моющих и очищающих и обезжиривающих средств, а также частым использованием лака для ногтей.

Кератин, являющийся основным веществом ногтя, характеризуется высоким содержанием серы, входящей в состав цистина. Эта аминокислота составляет 12 % ногтя и 16—21 % волоса. Однако при заболеваниях и при старении процентное содержание цистина падает в ногте до 10 %, соответственно уменьшается и количество серы.

Уход

Одним из важных моментов в лечении является восполнение серы. Очищенную серу на кончике ножа принимают внутрь 3 раза в день. Назначают также прием витаминов А (концентрата), Е, желатина. Целесообразно ежедневно на ночь втирать в ногтевую пластинку и кожицу вокруг ногтя смесь растительного масла с 3%-ным йодом: на 50 г масла. 2 капли йода.

В качестве средства, делающего ногти более твердыми и менее ломкими, очень эффективен формалин.

При ломкости и расслаивании ногтей нужно ввести в пищевой рацион желеобразные продукты — заливную рыбу, мясо, фруктовое желе.

Полезно также втирать в ногти крем, содержащий витамин А. Хорошо укрепляют ногти купание в морской воде и даже ванночки для рук с морской или обычной солью (столовая ложка на 1 л теплой воды). До ванны и после нее надо втереть в ногтевые пластинки крем с витамином А.

Если ногти все же стали ломкими, слоятся, откажитесь от лака на 2—3 недели.

Укрепить ломкие ногти помогут ванночки из раствора поваренной соли и диета, богатая белками, витаминами, минеральными элементами — железом, фосфором, кальцием.

Кроме этого, следует три раза в день втирать в кожу рук жирный питательный крем массирующими движениями от подушечек пальцев по направлению к запястьям.

Спустя неделю кожа рук станет гладкой, мягкой и эластичной, а ногти регенерируются.

Народные средства
Рекомендуется ежедневно делать ванночки для ногтей из растительного масла. Масло слегка разогреть, добавить к нему несколько капель лимонного сока.
После ванночки руки осушить салфеткой и в течение нескольких часов стараться не мочить их вообще.
ВРОСШИЙ НОГОТЬ
Самое эффективное самостоятельное исправление
Если человек носит тесную обувь с острым носом, а профессия его связана с длительным стоянием или ходьбой, из-за постоянного давления края ноги на окружающий его валик в виде кожной складки может возникнуть заболевание, называемое вросший ноготь. Оно характеризуется врастанием края ногтя в мягкие ткани пальца.

Этому способствует продольное и поперечное плоскостопие с искривлением большого пальца стопы снаружи.

Заболевание может возникнуть после отморожения, травмы пальца (в том числе из-за неправильно подобранной обуви), сопровождающихся деформацией и неправильным ростом ногтевой пластинки, или если подстригать ногти слишком коротко, глубоко срезая уголки. Иногда врастание ногтя бывает обусловлено врожденными (генетическими) особенностями направления его роста.

В тканях кончиков пальцев много чувствительных нервных окончаний, и вросший ноготь, особенно при ходьбе в тесной обуви, дает о себе знать резкой болью, подчас заставляющей человека прихрамывать.

Врастая в окружающие мягкие ткани, боковые края ногтевой пластинки раздражают и повреждают их вплоть до образования язвочек, сопровождающихся разрастанием грануляционной ткани — так называемое «дикое мясо». А это, в свою очередь, усиливает давление ногтя на ткани.

Постоянный воспалительный процесс ведет к тому, что ноготь теряет нормальный блеск, утолщается сбоку, иногда отслаивается. А у больных, например, сахарным диабетом или облитерирующим эндартериитом, эти явления могут привести к развитию флегмоны стопы или гангрены.

Самым эффективным и единственным способом постепенного исправления вросшего ногтя является аккуратное спиливание по плоскости всей средней части ногтя, начиная от основания, но не «до мяса», а на 1/2—2/3 толщины ногтя.

Контроль спиленной толщины проводится визуально. По мере спиливания и утончения середины ногтя, она становится более прозрачной и более розовой на вид, чем остальная часть ногтя - сквозь истонченную часть ногтя все более просвечивает ногтевое ложе.

Постепенно медленно срастаясь ("стягиваясь") к середине, ноготь со временем исправляется и перестает врастать по краям.

Спиливание следует производить маникюрной пилкой или, особенно для ногтей больших пальцев на ногах, напильником с мелкой насечкой.
Если под рукой нет подходящего напильника, спиливание можно делать наждачной бумагой, предварительно наклеенной на деревянный брусок.
Спиливание ногтя по плоскости лучше делать после ванны, когда ноготь размягчен.

Учитывая, что скорость роста ногтя около 1 мм в 8-10 дней, процедуру необходимо повторять приблизительно 1 раз в 3—4 недели, когда отрастает заметная по длине неспиленная часть (она выглядит более белой). Отросшую неспиленную часть середины ногтя спилить побольше, а ту, что выше, спилить слегка - эта часть ногтя уже утончена предудущими спиливаниями.
При генетически предопределенном врастании ногтя, эту процедуру следует проводить постоянно, приблизительно, раз в месяц - при периодических спиливаниях врастания ногтя не будет, при прекращении спиливаний может возобновиться через 3-5 и более месяцев.

Функцию напильника, удаляющего часть середины ногтя, может выполнить и популярный ныне лазерный луч, что по сути действия эквивалентно, хотя хлопотнее и дороже.

Уход

Тем, у кого врастает ноготь (а это чаще определено полученной от предков генетикой), надо прежде всего отказаться от узкой, стесняющей стопу обуви. Предпочтение следует отдавать обуви с широким носом, в которой легко шевелить пальцами.

Покупая новую обувь, примеряйте ее стоя, сделайте в ней несколько шагов. Это необходимо, потому что во время ходьбы стопа удлиняется на 1—1,2 сантиметра по сравнению с тем. какую длину она имеет, когда человек сидит.

Необходимо постоянно соблюдать гигиену ног, ежедневно мыть их теплой водой, менять носки и чулки, после гигиенической процедуры для улучшения кровообращения полезно делать растирание и разминание пальцев и стопы в направлении снизу вверх.

Важно правильно стричь ногти — не слишком коротко и не срезая уголки, так, чтобы край ногтя представлял собой почти прямую линию и выступал над мягкими тканями, тогда ноготь не будет врастать в кожу.

Ноготь придется обрезать не ножницами, а перочинным ножичком, причем так, чтобы передний край ногтя был не выпуклым, как обычно, а вогнутым. Для этого наружные края, там, где врос ноготь, не обрезают, а только лишь соскабливают верхнюю часть ногтевой пластинки в середине, направляя ножичек изнутри ногтя к передней кромке. На время изменения формы ногтя между ногтем и кожей закладывают ватную турунду с каким-либо жирным веществом.

Приподнимая кончиком перочинного ножа угол ногтя, под него подкладывают промокательную бумагу, а затем обвязывают палец, лучше с мазью Левомиколь. «Дикое мясо» само собой осядет.

Для больной ноги нужно делать ванночки 2—3 раза в неделю. Если ткани вокруг вросшего ногтя воспалились - СРОЧНО ОБРАТИТЕСЬ К ВРАЧУ! Также рекомендуются тепловые ножные ванны со слабым раствором марганцовокислого калия (цвета столовского киселя), повязки из мази Вишневского, стрептоцидовой, синтомициновой эмульсии или Левомиколя.
Под край ногтя надо положить узкие полоски стерильной марли, пропитанной мазью или эмульсией.
Это уменьшает давление ногтя на кожу, снимает боль, а затем стихает и воспаление.
Если вросший ноготь не поддается консервативному лечению, прибегают к операции.

Народные средства
Случается, что ноготь, в особенности на большом пальце ноги, врастает в мякоть и острыми краями причиняет сильную боль, главным образом, когда человек находится в движении.
Следует взять кожаный напалок, что часто надевают поверх повязки израненного пальца руки. Набить напалок до полна коровьим маслом и ежедневно перед сном, надевать его на палец ноги. Делать это две-три недели подряд. Ноготь размякнет, боли прекратятся.
После того, как боли прекратятся, следует при помощи перочинного ножа осторожно приподнять угол врастающего ногтя, подкладывая под ноготь кусочки марли или промокательной бумаги. После поднятия врастающего ногтя на значительное расстояние, перевязать палец.
«Дикое мясо» осядет вниз, и больное место заживет, а боль прекратится. Для предупреждения повторения врастания ногтя следует носить обувь большего размера и более просторную. Иногда приходится прорезать дыру над большим пальцем в чулке и ботинке и выставлять голый палец наружу на некоторое время.
При вросших ногтях (в начальной стадии) рекомендуется применять ежедневные ванночки из ромашки аптечной: 6 столовых ложек цветков заливают 2 л кипятка, накрывают посуду крышкой и настаивают 1 час.
Процеженный настой снова подогревают и держат в нем руки, пока вода не остынет.
Для ванночки рекомендуется использовать и отвар (кипятят 10 минут).
Продолжительность процедуры —15 минут.

Серия сообщений "Рецепты красоты":

Уход за кожей лица, уход за губами, уход за волосами, уход за руками, ногтями, ногами и глазами в домашних условиях.

Часть 1 - Уход за кожей лица
Часть 2 - Уход по типам кожи
...
Часть 6 - Проблемные волосы
Часть 7 - УХОД ЗА РУКАМИ
Часть 8 - УХОД ЗА НОГТЯМИ
Часть 9 - УХОД ЗА НОГАМИ.
Часть 10 - УХОД ЗА ГЛАЗАМИ.
...
Часть 12 - Шоколадная косметика своими руками.
Часть 13 - 8 лучших продуктов для красоты
Часть 14 - 10 целебных напитков от простуды