Нда.. вспоминаются и мои первые деньки на занятиях...=)) Правда сейчас уже никуда не хожу, занимаюсь дома и знаешь... результат даже получше получается.. почему так сама не знаю
ты еще не знаешь что такое "кузнечик"
для получения данного состояния нужно
а)100кг штанга
б)приседание до упора
в)добивание мышц до отказа
это все надо перемешать взболтать и употребить в течениии часа