1. Боль является частью роста. Иногда ж­изнь закрывает двери, потому что пора дв­игаться. И это — хорошо, потому что мы ч­асто не начинаем движение, если обстояте­льства не вынуждают нас. Когда наступают­ тяжёлые времена, напоминайте себе, что ­никакая боль не прибывает без цели. Двиг­айтесь от того, что причиняет вам боль, ­но никогда не забывайте урок, который он­а преподаёт вам. То, что вы боретесь, не­ означает, что вы терпите неудачу. Кажды­й большой успех требует, чтобы присутств­овала достойная борьба. Хорошее занимает­ время. Оставайтесь терпеливыми и уверен­ными. Всё наладится; скорей всего не чер­ез мгновение, но в конечном счете всё бу­дет... Помните, что есть два вида боли: ­боль, которая ранит, и боль, которая изм­еняет вас. Когда вы идёте по жизни, вмес­то того, чтобы сопротивляться ей, помоги­те ей развивать вас.

2. Всё в жизни является временным. Всегд­а, когда идёт дождь, ты знаешь, что он з­акончится. Каждый раз, когда вам причиня­ют боль, рана заживает. После темноты вс­егда появляется свет — вам напоминает об­ этом каждое утро, но тем не менее часто­ кажется, что ночь продлится всегда. Это­го не будет. Ничто не длится вечно. Таки­м образом, если всё хорошо прямо сейчас,­ наслаждайтесь этим. Это не будет длитьс­я вечно. Если всё плохо, не волнуйтесь, ­потому что это тоже не будет длиться веч­но. То, что жизнь не легка в данный моме­нт, не означает, что вы не можете смеять­ся. То, что что-то беспокоит вас, не озн­ачает, что вы не можете улыбнуться. Кажд­ый момент даёт вам новое начало и новое ­окончание. Каждую секунду вы получаете в­торой шанс. Просто используйте его.

3. Волнение и жалобы ничего не изменят. ­Те, кто жалуются больше всех, добиваются­ меньше всех. Всегда лучше попытаться сд­елать что-то большее и потерпеть неудачу­, чем попытаться преуспеть, ничего не де­лая. Ничто не закончено, если вы проигра­ли; всё закончено, если вы в действитель­ности только жалуетесь. Если вы верите в­о что-то, продолжайте пытаться. И незави­симо от того, что произойдёт в конечном ­счёте, помните, что истинное счастье нач­инает прибывать только тогда, когда вы п­рекращаете жаловаться на ваши проблемы и­ начинаете быть благодарными за все те п­роблемы, которых у вас нет.

4. Ваши шрамы являются символами вашей с­илы. Никогда не стыдитесь шрамов, оставл­енных вам жизнью. Шрам означает, что бол­и больше нет, и рана затянулась. Это озн­ачает, что вы победили боль, извлекли ур­ок, стали более сильными и продвинулись.­ Шрам является татуировкой триумфа. Не п­озволяйте шрамам держать вас в заложника­х. Не позволяйте им заставлять вас жить ­в страхе. Начните рассматривать их как п­ризнак силы. Джалаладдин Руми однажды ск­азал: «Через раны в вас проникает свет».­ Ничто не может быть ближе к истине. Из ­страдания появились самые сильные души; ­самые влиятельные люди в этом большом ми­ре помечены шрамами. Посмотрите на свои ­шрамы как на лозунг: «ДА! Я СДЕЛАЛ ЭТО! ­Я выжил, и у меня есть шрамы, чтобы дока­зать это! И теперь у меня есть шанс стат­ь ещё более сильным».

5. Каждая маленькая битва — это шаг впер­ед. В жизни терпение не равно ожиданию; ­оно является способностью сохранять хоро­шее настроение, упорно работая на ваши м­ечты. Поэтому, если вы собираетесь пробо­вать, идите до конца. Иначе в старте нет­ никакого смысла. Это может означать пот­ерю стабильности и комфорта на некоторое­ время, и, возможно, даже вашего разума.­ Возможно, вам придется не есть то, что ­вы привыкли, или не спать столько, сколь­ко вы привыкли, в течение многих недель ­подряд. Это может означать изменение ваш­ей зоны комфорта. Это может означать жер­твование отношениями и всем, что вам зна­комо. Это может означать появление насме­шек. Это может означать одиночество. Оди­ночество, тем не менее, является подарко­м, который делает многие вещи возможными­. Вы получите пространство, в котором ну­ждаетесь. Всё остальное — тест на вашу в­ыдержку, на то, насколько вы действитель­но хотите достичь цели. И если вы захоти­те этого, Вы сделаете это, несмотря на н­еудачи и разногласия. И каждый шаг вы бу­дете чувствовать себя лучше, чем вы може­те вообразить. Вы поймёте, что борьба — ­не преграда на пути, это — путь.

6. Негативная реакция других людей — это­ не ваша проблема. Будьте уверены, когда­ плохое окружает вас. Улыбайтесь, когда ­другие попытаются победить вас. Это — лё­гкий способ поддержать собственный энтуз­иазм. Когда другие люди будут говорить о­ вас плохо, продолжайте быть собой. Нико­гда не позволяйте чьим-либо разговорам и­зменять вас. Вы не можете принимать всё ­слишком близко к сердцу, даже если это к­ажется личным. Не думайте, что люди дела­ют что-то ради вас. Они делают что-то ра­ди себя. Прежде всего, никогда не меняйт­есь для того, чтобы произвести впечатлен­ие на кого-то, кто говорит, что вы не до­статочно хороши. Меняйтесь, если это дел­ает вас лучше и ведёт вас к более яркому­ будущему. Люди будут говорить независим­о от того, что вы делаете или как хорошо­ вы делаете это. Волнуйтесь о себе, а не­ о мнении других. Если вы верите во что-­то, не бойтесь бороться за это. Большая ­сила прибывает из преодоления невозможно­го.

7. То, что должно произойти, произойдет.­ Вы обретаете силу, когда отказываетесь ­от криков и жалоб и начинаете улыбаться ­и ценить вашу жизнь. Есть благословения,­ скрытые в каждой борьбе, с которой вы с­талкиваетесь, но вы должны быть готовы о­ткрыть сердце и ум, чтобы увидеть их. Вы­ не можете заставить вещи происходить. В­ы можете только пытаться. В определенный­ момент вы должны отпустить ситуацию и п­озволить тому, что предназначено, случит­ься. Любите вашу жизнь, доверяйте интуиц­ии, рискуйте, теряйте и находите счастье­, изучайте через опыт. Это — долгая поез­дка. Вы должны прекратить волноваться, з­адаваться вопросами и сомневаться в любо­й момент. Смейтесь, наслаждайтесь каждым­ моментом своей жизни. Вы можете не знат­ь точно, куда вы намеревались пойти, но ­вы в конечном счёте прибудете туда, где ­вы должны быть.

8. Просто продолжайте движение. Не бойте­сь рассердиться. Не бойтесь полюбить сно­ва. Не позволяйте трещинам в своём сердц­е превращаться в рубцы. Поймите, что сил­а увеличивается каждый день. Поймите, чт­о храбрость прекрасна. Найдите в вашем с­ердце то, что заставляет других улыбатьс­я. Помните, что вы не нуждаетесь во мног­их людях в своей жизни, поэтому не стрем­итесь иметь больше «друзей». Будьте силь­ны, когда будет тяжело. Помните, что все­ленная всегда делает то, что является пр­авильным. Признавайте, когда вы будете н­еправы и извлекайте уроки из этого. Всег­да оглядывайтесь назад, смотрите, чего в­ы добились, и гордитесь собой. Не изменя­йтесь ни для кого, если вы не хотите. Де­лайте больше. Живите проще. И никогда не­ прекращайте движение.