даа в субботу огого.. 800 ккал там столько всего

давай удачи

молодечик:);) у меня так же с весом примерно)

Удачи, держись).

у меня наоборот,когда истерики,нервы,так я постоянно жую...

А я нарушила((
Завтра буду продолжать дальше)

да уж..истерики вообще помогают скинуть вес, как пооказывает практика

черт
я имела ввиду голодовкой убираю те кг которые набрала за день срыва!) во как

Satin_Elo4kina, я как бы не "ругаю" себя, а просто возвращаю те килограммы, которые наверстала одним днем голодовки.. Мне не есть целый день не очень сложно. Иногда)

hy-spy, ага!канеш!тока через мой труп :D
1 день разгрузки а дальше по диете

я тоже после начинаю себя чуть ли не бичевать, когда съем больше нормы или что-либо не по графику... только потом почему-то это слишком быстро проходит((( наверное слишком люблю себя...

так что 2468 накрылась медным тазом????

бля) бросай
помимо всего это пипец токсично и уеллюлит вырабатывает
фу корчое)

у меня таже проблема с алкоголем

бля :D
в любом случае аппетита у меня не вызывают!

Исходное сообщение KnifeParty
hy-spy, яйцо не целое)на две части)
ммм..этот обошолся с провалом,но когда я раньше сидела на этой диете в учебное время (когда нагрузка,хуёмаё) было легко. Просто кушать не укропчик и помидорку, а чтото сытное. Ту же картошку.

Ох, ничего себе))) там и так есть нечего)

Я сегодня гранат ела, только потом посмотрела, сколько в нем калорий)

Исходное сообщение kletinmestra
это же не сливы, это же жимолость)

Вообще-то, черника))))))

это же не сливы, это же жимолость)

всем спасибо)
kletinmestra, ооо нет,по поводу анорексички и девиза - не ко мне, я уже писала в начале дневника что думаю по этому поводу)
а по поводу фона
я ненавижу сливы :D
но мне нравится цвет :]

hy-spy, яйцо не целое)на две части)
ммм..этот обошолся с провалом,но когда я раньше сидела на этой диете в учебное время (когда нагрузка,хуёмаё) было легко. Просто кушать не укропчик и помидорку, а чтото сытное. Ту же картошку.

Каким образом ты калории считаешь?
Не сочти за занудство))), но в яйце(~ 65 г) около 100 ккал, а в картофеле (~100 г) 72 ккал
Вобщем, я пользуюсь калькулятором рецептов http://www.galya.ru/AnalyzeRecipe.php
А вообще, можно на любом диетическом сайте калорийность подсчитать.
Хотя я не думаю, что 50 ккал делают погоду)

Удачи) я вот тоже собираюсь на 2468. Очень сложно целый день на 200 ккал выдержать?

я на второй круг вступаю 2468....велком!!!!

девиз анорексички: хочешь жрать попей водички xD

зачем на фон дневника ставить еду?) что бы повышать себе аппетит, но при этом ничего не есть? это типо пытка ? ))

много,до 2 литров)

Я пью только тогда когда захочется пить но у меня выходит чашек пять в день, не больше, а вообще рекомендуют до 2х литров. Я тоже с собой не беру деньги на еду, только это и спасает от неразумного желания перекусить).

KnifeParty, но надо вроде постепенно как-то)
вот 2468 просто вроде слишком жёсткая всю жизнь так не сможешьтолько если светофор

когда больше пьёшь меньше жрать хочешь
вот в чём фишка