Если вдруг появилась рассеянность, на работе все "из рук валится"...

Это признаки общего утомления, которые чаще всего возникают в процессе напряженного труда.

Массаж биологически активных точек при общем утомлении способствует повышению работоспособности.

Он займет не больше 10-12 мин., делать его можно даже в обеденный перерыв.

- Первая точка (симметричная) находится кнутри от угла ногтевого ложа мизинца. Надавливая до легкой болезненности, массировать большим или указательным пальцем в течение 2-3 мин.

- Вторая (симметричная) находится кнаружи от угла ногтевого ложа мизинца. Надавливая до легкой болезненности, массировать большим или указательным пальцем в течение 2-3 мин.
Можно одновременно массировать 1 и 2 точки, обхватив кончик мизинца указательным и большим пальцами.

- Третья (симметричная) находится на среднем пальце на 3 мм от угла ногтевого ложа со стороны указательного пальца. Надавливая до легкой болезненности, массировать большим пальцем в течение 2-3 мин.

- Четвертая (симметричная) находится на тыльной поверхности кисти, между большим и указательным пальцами, если развести пальцы, то от середины кожной складки на 1 см. Надавливая чувствительно, массировать большим пальцем в течение 3 мин.

Рубрики:

медицина

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/klunda67/post264073213/">Р‘РµР· Р·Р°РіРѕР»РѕРІРєР°</a><br/>РўРѕС‡РєРё РґР»СЏ РїРѕРІС‹С€РµРЅРёСЏ СЂР°Р±РѕС‚РѕСЃРїРѕСЃРѕР±РЅРѕСЃС‚Рё

Р•СЃР»Рё РІРґСЂСѓРі РїРѕСЏРІРёР»Р°СЃСЊ СЂР°СЃСЃРµСЏРЅРЅРѕСЃС‚СЊ, РЅР° СЂР°Р±РѕС‚Рµ РІСЃРµ &quot;РёР· СЂСѓРє РІР°Р»РёС‚СЃСЏ&quot;...
		
		РС‚Рѕ РїСЂРёР·РЅР°РєРё РѕР±С‰РµРіРѕ СѓС‚РѕРјР»РµРЅРёСЏ, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ С‡Р°С‰Рµ РІСЃРµРіРѕ РІРѕР·РЅРёРєР°СЋС‚ РІ РїСЂРѕС†РµСЃСЃРµ РЅР°РїСЂСЏР¶РµРЅРЅРѕРіРѕ С‚СЂСѓРґР°.
	
		&nbsp;
	
		
	
		&nbsp;
	
		РњР°СЃСЃР°Р¶ Р±РёРѕР»РѕРіРёС‡РµСЃРєРё Р°РєС‚РёРІРЅС‹С… С‚РѕС‡РµРє РїСЂРё РѕР±С‰РµРј СѓС‚РѕРјР»РµРЅРёРё СЃРїРѕСЃРѕР±СЃС‚РІСѓРµС‚ РїРѕРІС‹С€РµРЅРёСЋ СЂР°Р±РѕС‚РѕСЃРїРѕСЃРѕР±РЅРѕСЃС‚Рё. 
	
		РћРЅ Р·Р°Р№РјРµС‚ РЅРµ Р±РѕР»СЊС€Рµ 10-12 РјРёРЅ., РґРµР»Р°С‚СЊ РµРіРѕ РјРѕР¶РЅРѕ РґР°Р¶Рµ РІ РѕР±РµРґРµРЅРЅС‹Р№ РїРµСЂРµСЂС‹РІ.
		
		- РџРµСЂРІР°СЏ С‚РѕС‡РєР° (СЃРёРјРјРµС‚СЂРёС‡РЅР°СЏ) РЅР°С…РѕРґРёС‚СЃСЏ РєРЅСѓС‚СЂРё РѕС‚ СѓРіР»Р° РЅРѕРіС‚РµРІРѕРіРѕ Р»РѕР¶Р° РјРёР·РёРЅС†Р°. РќР°РґР°РІР»РёРІР°СЏ РґРѕ Р»РµРіРєРѕР№ Р±РѕР»РµР·РЅРµРЅРЅРѕСЃС‚Рё, РјР°СЃСЃРёСЂРѕРІР°С‚СЊ Р±РѕР»СЊС€РёРј РёР»Рё СѓРєР°Р·Р°С‚РµР»СЊРЅС‹... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/klunda67/post264073213/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Цитатник

-Ссылки

-Метки

-Новости

-Фотоальбом

-Музыка

-Видео

-Стена

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Без заголовка