- Крабовые палочки 150-200 г;
- яйца вареные 4 шт;
- грибы маринованные 150 г;
- сыр твердый 100 г;
- кукуруза 1 маленькая баночка;
- майонез или сметана;
- зелень.



Мелко нарезаем крабовые палочки, грибы и лук. Сыр и яйца натираем на крупной терке. С кукурузы сливаем жидкость.
Чтобы выглядело более празднично выложить слоями: кукуруза, грибы, лук, сыр, яйца, краб палочки. Смазываем майонезом или сметаной.
А можно просто перемешать в салатнике.
Украшаем зеленью!

Приятного аппетита :)

Sonya_kot

Завтрак для Вас-это проблема? Для меня-никогда! Давитесь по утрам бутербродами, на бегу запивая их кофе, т.к. совсем нет времени готовить? А я каждое утро ем кашу - свежую, сладкую и полезную. И самое главное - варится она без моего участия.

Если уделять хотя бы пол часа времени в день на тренировки, то в результате довольно таки короткого промежутка времени вы получите идеальное тело!

После публикации сообщения в моем дневнике 

http://www.liveinternet.ru/users/nataly0809/post292953754/] У меня во дворе. Осенние хлопоты. [/URL]

много задают вопросов по поводу посева горчицы.Вот я и решила опубликовать об этом пост.

На своем участке в качестве зеленого удобрения (сидератов) я сажу горчицу.

Горчица - отличное зеленое удобрение, эта культура находка для огородников.

Впервые про горчицу я узнала, когда задумалась над тем, что почва на моём огороде несколько истощилась – урожаи уже не те, часто появляются болезни, которых раньше не было, проволочник сильно досаждает... Стала читать литературу и нашла информацию про использование сидератов. Оказалось, что белая горчица – прекрасный сидерат, то есть зелёное удобрение. Она отличается очень быстрым ростом зелёной массы, не боится заморозков. Благодаря ей, улучшается структура почвы, размножаются полезные микроорганизмы, с помощью которых питательные вещества, находящиеся в почве, становятся доступными для растений. Это из видов органических удобрений, которым можно заменить навоз. На ней прекрасно растут огородные растения, кроме капустных, так как у них общие болезни. Для капустных в качестве предшественника рекомендуют выращивать овощные бобы и горох.

"Модные шапки"Журнал по вязанию.

А какими же еще могут быть шапки - только модными, в каждом сезоне они разные, но неизменно одно, связанные своими руками, они остаются единственными и неповторимыми)))))

1.

Осенняя диета.

Осень - это время года, которое считают самым сложным для похудения, так как наступают холода, плохая погода, отпадает желание заниматься спортом, но зато сильно хочется есть. Многие диетологи рекомендуют ограничивать продолжительность любых диет осенью, ведь организм испытывает настоящий стресс, а если вы работаете, то это состояние только усилится. Именно на основании этих фактов, была придумана осенняя диета.

"Великолепная коллекция для вязания на спицах". Книга по вязанию. Часть 1.

Для тех кому сложно разбираться в схемах , для вязания узоров спицами, предлагается полное описание, с ним Вы сами сможете формировать сложные многополосные узоры для вязания разных изделий.
 

1.

Рецепт  Попковой Натальи Кошкин дом с Ярмарки Мастеров

Если Вы любитель экологически чистых продуктов, начиная от овощей и фруктов и заканчивая шампунями и стиральными порошками, или у Вас аллергия на стиральные порошки, то сделайте гель для стирки по данному рецепту из самых простых и доступных составляющих. Это очень просто и быстро - по времени это займёт всего около часа.

- по 250 грамм сахара и соли;
- половина стакана пальмового масла (если нет пальмового масла, можно заменить обычным растительным);

Сахар, соль и масло перемешать и во время вечернего душа нанести на проблемные участки кожи и тщательно потереть. После процедуры на тело нужно нанести увлажняющий крем или лосьон. Уже через месяц регулярного выполнения этих процедур, можно заметить, что растяжки станут менее заметны. Ни в коем случае нельзя бросать массаж после первых положительных результатов. Можно почти полностью убрать растяжки в домашних условиях регулярно применяя это доступное средство.

Серия сообщений "Для красивой кожи":

Часть 1 - Белковая маска для лица
Часть 2 - Сахарно-соленый скраб от растяжек
Часть 3 - Ванна Клеопатры для похудения и бархатной и нежной кожи
Часть 4 - Чистим лицо в домашних условиях
Часть 5 - Бомбочки для ванн своими руками
Часть 6 - Маска для здорового цвета лица
Часть 7 - Как избавить от растяжек с помощью мумие?

Стильный ажурный пуловер с глубоким вырезом выполнен спицами

Размеры пуловера : 38-42

Вам потребуется:

600 г пряжи розового цвета (80% хлопка, 20% полиамида, 85м\50 r);

спицы № 6, № 7, № 8,

крючок.

Основной узор : вязать по схеме. На схеме приведены только лиц ряды, а в изн рядах все петли и накиды вяжутся изнаночными. Повторять с 1 по 24 ряд.

Плотность вязания: спицами № 6 основным узором: 17 петель и 19 рядов =10x10 см.

ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ СПИЦАМИ ПУЛОВЕРА

На 100 г - 171 ккал.



- 250 гр плотного творога;
- 2 белка;
- 10 шт чернослива;
- 20 гр овсяной (или ц/з муки);
- 1 ч.л. корицы;
- щепотка соли;
- 2 ст.л. кукурузной муки.



Творог взбиваем миксером, добавляем белки, еще раз тщательно перемешиваем. Добавляем муку, корицу, щепотку соли и перемешиваем. В готовое тесто добавляем порезанный на мелкие кусочки чернослив. Формируем сырники, обваливаем в кукурузной муке.
Наливаем на сковородку 1 ч.л оливкового масла, протираем сковородку салфеткой. Жарим сырники с обеих сторон, до золотистой корочки.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot