Цитата сообщения Ирцейс
БОДИФЛЕКС. ЗАНЯТИЕ 9. ОСАНКА И БЕДРА |
Цитата |
478 просмотров |
|
Девятое занятие по бодифлексу с Ларисой Агаповой.
В этом уроке даны упражнения для гибкости позвоночника, красивой осанки.
Тянем переднюю и заднюю поверхность бедра.
Конечно, продолжаем интенсивно дышать по системе бодифлекс.
Будьте здоровы и красивы, занимайтесь с Ларисой Агаповой!
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
БОДИФЛЕКС. ЗАНЯТИЕ 5. БОДИФЛЕКС ДЛЯ БЕДЕР |
Цитата |
|
595 просмотров |
|
Пятое занятие по бодифлексу с Ларисой Агаповой.
Урок начинаем с упражнений для бедер, увеличиваем нагрузку.
Далее растягиваем грудной отдел. В конце урока несколько упражнений на релаксацию
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
ВИДЕО-ЗАПИСЬ: БОДИФЛЕКС. ЗАНЯТИЕ 3. СТАТИКА И НАГРУЗКА |
Цитата |
|
576 просмотров |
|
Уроки бодифлекса: идеальная фигура всего за 15 минут в день!
Третье занятие по бодифлексу с Ларисой Агаповой. Продолжаем интенсивно дышать и худеть, применяем скручивание, статику и нагрузку.
Работаем над шеей, прессом и бедрами.
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
ВИДЕО-ЗАПИСЬ: БОДИФЛЕКС. ЗАНЯТИЕ 2. БЕДРА И СКРУТКИ |
Цитата |
|
259 просмотров |
|
Второй урок по бодифлексу с Ларисой Агаповой! В этом уроке много упражнений для поясницы, работаем над бедрами, выполняем скручивания.
Продолжаем дышать и худеть онлайн по системе бодифлекс.
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
Без заголовка |
Цитата |
|
1138 просмотров |
|
Первое занятие по бодифлексу с Ларисой Агаповой. В этом уроке учимся дышать интенсивно, усиливаем кровообращение, работаем над шеей и плечами. И, конечно, худеем! Занимайтесь по системе бодифлекс с инструктором Ларисой Агаповой!
Смотрите также:
|
Комментарии (0) |
| Страницы: | [1] |